耐久跑教学案例

1、耐久跑教学案例阳泉市第十二中学 刘增军指导思想：以“健康为主，安全第一”为宗旨；重视学生的主体地位，激发学生的运动兴趣，促进自主创新学习；关注差异，面向全体，使每一个学生获得最大的收获。一、案例背景随着社会物质生活水平的提高，学生吃苦耐劳精神日趋减弱，对耐力跑这样一种枯燥的训练内容必然产生一种畏避心理。加之由于长期不合理，不科学的饮食习惯造成学生群体中“小胖子”，“小病包”的日益增多，耐久跑训练成了他们的老大难问题，跑完全程对于他们都是极大的挑战，更不要说达到训练标准。因此，此项训练对于学生来说得到成功的满足是“不可望又不可及”的。学生对耐力跑运动的情感体验得不到心理上的满足，锻炼情绪低落自然

2、难以坚持。 二、案例叙述：在八年级一节体育课上，“加油！加油！”的喊声和掌声不断，到底是怎么回事呢？原来是体育课上，正在测试男生的1000米，只见跑道上唯一一位体型很胖的同学正在竭尽全力的地奔跑着，虽然速度不快，在同学们的鼓励声和掌声中，100米50米20米10米，他顽强地跑着，逐渐临近了终点，一步、一步终于过了终点线。最终成绩虽然还相比很差，但是他第一次自己跑完了1000米全程，即使他还是没有达到及格标准。最终的综合评价他及格了。事后，他说：“我自己都不相信，自己能跑完1000米。老师和大家鼓励我，不好意思不跑。”这位1米80身高，近270斤体重的“大孩子”不好意思的挠着头。原来由于他体重太

3、大，行动多有不便，一般情况上体育课，别的同学活动，他大多是在旁边看，有时也想和大家一起活动，由于太胖，动作笨拙，怕别的同学讥笑，所以一般不参与活动。新学期由于根据新课程标准评价精神，采用态度+过程参与+测试成绩的评价方法，平时他在老师的鼓励和同学们的帮助下，也逐渐参与到日常的活动中。例如：在耐久跑的练习中，别的同学匀速跑，他可以走跑交替；别的同学跑1500米练习，他可以慢跑200米或300米+走100米的方式进行练习慢慢地，他逐渐地克服自卑，战胜自己，融入到了集体当中。三、案例分析：传统体育成绩价的观念僵化、内容单调乏味、方法单一 , 学生主观能动性得不到发挥，限制了学生身心的全发展和积极参与

4、体育的兴趣。这与“终身体育健康第一”的理念是背道而驰的，直接影响了们体育活动的效果。在对“新课改”认识和理的基础上，总结了新的评价模式 , 即评价内容更全面、评价方法、评价形式更加多样、注重学生体差异等 , 客观地反映出了学生真实情况， 使评更趋向规范化、合理化和科学化。充分发挥体成绩评价的鉴定和激励功能，调动学生参与体的积极性，让学生在轻松愉快的环境中就体验成功的乐趣，进而热爱体育运动。对特体生的体育教学，教师在多指导、多鼓励、常表扬的同时，要做到正确评价扬长而不避短。如：在进行一些力量性练习时，就可让那些“小胖子”们充分展示自己的才能，在全班同学面前进行自我表现，教师这时可适时地对他们进行

5、鼓励和表扬，以增强他们的自信心和积极参加体育锻炼的勇气。然而，对于耐久跑训练，又是他们的弱项，在训练时，教师和其他同学可一起为他们加油，当他们跑完全程时，应在全班学生面前给予表扬，同时也指出，他的成绩比其他同学要差一些，但只要坚持不懈的努力，一定能够取得好成绩的。 体育与健康课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，确立健康第一的指导思想。而新课程又要求教师做到因材施教，淡化技能教学，注重兴趣培养，强化评价的激励和发展功能。做为时期的体育教师，应牢记课改精神，决不能歧视那些“特体生”，要使每一位学生在不同程度上都有收获，真正面向全体学生，使学生成为体育课的“主人”，真正把“坚持健康第一的指导思想，促进学生健康成