国民体质测定标准手册(幼儿部分)

1、百度文库-让每个人平等地提升自我国民体质测定标准手册（幼儿部分）本文概要：国民体质测定标准手册（幼儿部分）第一部分适用对象的分组与测试指标一、适用对象的分组1.分组和年龄范围国民体质测定标准（幼儿部分）的适用对象为3-6周岁的中国幼儿。按年龄、/性别分组，3-5岁每岁为一组；6岁为一组。男女共计14个组别。2.年龄计算方法国民体质测定标准手册（幼儿部分）第一部分适用对象的分组与测试指标一、适用对象的分组1 .分组和年龄范围国民体质测定标准（幼儿部分）的适用对象为3-6周岁的中国幼儿。按年龄、性别分组，3-5岁每岁为一组；6岁为一组。男女共计14个组别。2.年龄计算方法（1）35岁者测试时已过当

2、年生日，且超过6个月者：年龄二测试年-出生年十测试时已过当年生日，且不满6个月者：年龄二测试年-出生年测试时未过当年生日，且距生日6个月以下者：年龄二测试年-出生年测试时未过当年生日，且距生日6个月以上者；'%年龄=测试年一出生年-1（2）6岁者测试时已过当年生日者：年龄=测试年-出生年测试时未过当年生日者：年龄=测试年-出生年-1二、测试指标/第二部分测试方法受试者测试前应保持安静状态，不要从事剧烈体力活动，着运动服和运动鞋参加测试。一、形态指标1.身高反映人体骨骼纵向生长水平。使用身高计测试，精度为厘米。测试时，受试者赤脚、呈立正姿势站在身高计的底板上（躯干挺直，上肢自然下垂，脚跟

3、并拢，脚尖分开约60。），脚跟、舐骨部及两肩胛间与身高计的立柱接触，头部正直，两眼平视前方，耳屏上缘与眼眶下缘最低点呈水平（图1）。记录以厘米为单位，保留小数点后1位。二2.体重反映人体发育程度和营养状况。使用体重秤测试，精度为千克。测试时，受试者自然站在体重秤中央，站稳后，读取数据（图2）。记录以千克为单位，保留小数点后一位。注意事项：测试时，受试者尽量减少着装；上、下体重秤时，动作要轻缓。、二、素质指标1.10米折返跑反映人体的灵敏素质。使用秒表测试。在平坦的地面上画长10米、宽米的直线跑道若干条，在每条跑道折返线处设一手触物体（如木箱），在跑道起终点线外3II3mIOih”米处画一条目标

4、线（图3）。图3I。米什一返跑场地测试时,受试者至少两人一组，以站立式起跑姿势站在起跑线前，当听到"跑”的口令后，全力跑向折返线、测试员视受试者起动开表计时。受试者跑到折返处，用手触摸物体（图4）后，转身跑向目标线，当胸部到达起点线的垂直面时，测试员停表。记录以秒为单位，保留小数点后一位。小数点后第二位数按"非零进一”的原则进位，如秒记录为秒。注意事项：受试者应全速跑，途中不得串道，接近终点时不要减速；在起终点处和目标线处不得站人，以免妨碍测试。2 .立定跳远反映人体的爆发力。使用沙坑（距沙坑边缘20厘米处设立起跳线）或软地面、卷尺和三角板测试。测试时，受试者双脚自然分开，

5、站立在起跳线后，然后摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳，测量起跳线距最近脚跟之间的直线距离（图5）。测试两次，取最大值,记录以厘米为单位，不计小数。注意事项：受试者起跳时，不能有垫跳动作。囹5寸定跳远溺试3 .网球掷远/反映人体上脚和腰腹肌肉力量。使用网球和卷尺测试。在平坦地面上画一个长20米、宽6米的长方形，在长方形内，每隔米画一条横线（图6）,以一侧端线为投掷线。测试时，受试者身体面向投掷方向，两脚前后分开，站在投掷线后约一步距离，单手持球举过头顶，尽力向前掷出（图7）。球出后时，后脚可以向前迈出一步，但不能踩在或越过投掷线，有效成绩为投掷线至球着地点之间的直线距离。如果球的着地点在横线上，则记

6、录该线所标示的数值；如果球的着地点在两条横线之间，则记录靠近投掷线的横线所标示的数值；如果球的着地点超过20米长的测试场地，可用卷尺丈量；如果球的着地点超出场地的宽度，则重新投掷。测试两次，取最大值，记录以米为单位。注意事项：测试进，严禁幼儿进入投掷区，避免出现伤害事故。ZOrri因6网母种远测贰场地4 .双脚连续跳反映人体协调性和下肢肌肉力量。使用卷尺和秒表测试。在平坦地面上每隔米画一条横线，共画10条，每条横线上横置一块软方包（长10厘米，宽5厘米，高5厘米），在距离第一块软方包20厘米处设立起跑线（图8）。测试时，受试者两脚并，拢，站在起跳线后，当听到“开始"口令后，双脚同时起

7、跳，双脚一次或两次跳过一块软方包，连续跳过10块软方包。测试员视受试者起动开表计时，当受试者跳过第十个软方包双脚落地时，测试员停表（图9）。测试两次，取最好成绩，记录以秒为单位，保留小数点后一位，小数点后第二位数按"非零进一”的原则进位，如秒记录为秒。注意事项：测试时，如果受试者两次单脚起跳跨越软方包、踩在软方包上或将软方包踢乱则重新测试。8>4 5 mKi8双脚壬续跳测试场地图9只脚连欣跳涮认5 .坐位体前屈反映人体柔韧性。使用坐位体前屈测试仪测试。测试时，受试者坐在垫上，双脚伸直，脚跟并拢，脚尖自然分开，全脚掌蹬在测试仪平板上；然后掌心向下，双臂并拢平伸，上体前屈，用双手中

8、指指尖推动游标平滑前移，直至不能移动为止（图10）。测试两次，取最大值，记录以厘米为单位，保留小数点后一位。注意事项：测试前，受试者应做准备活动，以防肌肉拉伤；测试时，膝关节不得弯曲，不得有突然前振的动作；记录时，正确填写正负号。6 .走平衡木反映人体平衡能力。使用平衡木（长3米，宽10厘米，高30厘米；平衡木的两端为起点线和终点线，两端外各加一块长20厘米、宽20厘米、高30厘米的平台）（图11）和秒表测试。测试时，受试者站在平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听到“开始”口令后，.前进。测试员视受试者起动开表计时（图12）,当受试者任意一个脚尖超过终点线时，测试员停表。测试两次，取最好成绩，

9、记录以秒为单位，保留小数点后一位，小数点后第二位数按'"非零进一”的原则进位，如秒记录为秒。注意事项：测试时，受试者如广国民体质测定标准手册（幼儿部分）第三部分评定标准一、评定方法与标准采用单项评分和综合评级进行评定。单项评分包括身高标准体重评分（表3-4）和其他单项指标评分（表5-11）,采用5分制。综合评级是根据受试者各单项得分之和确定，共分四个等级：一级（优秀）、二级（良好）、三级（合格）、四级（不合格）。任意一项指标无分者，不进行综合评级（表2）。表2综合评级标准等级得分一级（优秀）>31分二级（良好）28-31分三级（合格）20-27分四级（不合格）V20分/

10、二、身高标准体重评分标准表33-6岁幼儿身高标准体重修腐用（1*J鼻，（十电»11舟s*»/今*_1匹7AO-7fiMl冷Hfe-V3UJ|117>|»"45用5-U值-11.8lt.12.5>12.37RCK-THQ用HV-V1MHr11U12AIN.NTWQ-Fih中Wl*-口.*乐1工1IXX-l2.»NN闰rt.2Mi1，口EE.*工俗Aiw.qS1O-Bld9T-皿|。37M.5IZ.fr-13.H*151S2-0-17-aC用“口中1*70Jf.liA1彳FH3皿mv13.O-IJ_51手，3M。M10.0IQC-Iin

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