补肾适合吃什么中药补肾适合吃的中药_补肾吃什么中药

1、本文格式为word版，下载可任意编辑补肾适合吃什么中药补肾适合吃的中药_补肾吃什么中药 假如人们的肾功能不好，就简单影响健康，那么传统的中药里面有哪些能关心补肾呢?跟着我一起来看看吧。 补肾适合吃的中药 枸杞 本草纲目记载："枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲惫，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。'中医经常用它来治疗肝肾阴亏、腰漆酸软、头晕、健忘、目眩、头晕多泪、消渴、遗精等病症。本草经疏认为："枸杞子，润而滋补，专于补肾、润肺、生津、益气，为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。' 鹿茸 中药里的鹿茸是补肾、益精血、强筋骨的佳品。对肾阳不足、精血亏虚的阳

2、痿早泄有很好的效果。另外，妇女消失宫冷不孕，小便频数等症状时也可以适量食用。若消失感冒、咳吐黄痰、口干口苦、咽喉肿痛、舌苔黄腻等症状时忌服本品。 芡实 芡实被誉为"水中人参'，中医认为芡实益肾固精，补脾止泻，为滋养强壮性食物，和莲子有些相像，但芡实的收敛冷静作用比莲子强，适用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精，妇女带多、腰膝痹痛等。民间称它是"婴儿食之不老，老人食之延年'的佳品，尤其是夏秋之际进补的首选。 何首乌 何首乌有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。明李时珍说过："何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，功在地黄、

3、天门冬诸药之上。'清代名医黄宫绣亦云："何首乌，诸书皆言滋水补肾，黑发轻身，备极欣赏。'凡是肾虚之人头发早白，或腰膝脆弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。 杜仲 杜仲是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲乏遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，本草经集注里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。 山药 李时珍说山药："益肾气，健脾胃。'很推崇它的补肾和健脾的功能。脾胃虚弱和肾虚的人可以把它作为调补身体的常用食物。本草正说："山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。'把山药视为治疗虚劳

4、的灵丹妙药。 吃补肾中药的禁忌 服用期间禁止抽烟喝酒 中医告知我们，想要获得最好的效果，那么在服用中药补肾期间最好不要抽烟或者是喝酒，这是由于烈酒中含有大量的甲醇，而香烟中则是含有尼古丁，这些物质对于身体的各种器官都会造成肯定的损伤。假如我们在肾虚的状况下都不转变这种不良生活习惯，那么喝中药是不会消失任何效果的，就相当于没喝，或者是效果大打折扣，并且简单损害身体健康。 禁止饮用一些刺激性比较强的饮料 日常生活中刺激性比较强的饮料有许多，例如咖啡、可乐都是属于其中。由于可乐还有咖啡中含有肯定的.，这中物质在进入身体后会损害身体器官，还会降低药效，对于身体特别的不利。 滥用药物 日常生活中服用补肾

5、中药肯定要在专业医生的指导下进行，千万不能够自己胡乱服用。并且在服用中药之前要做好辩证工作，这样才能够具有针对性，身体也能够快速的恢复健康。假如胡乱能够药物，不能调养好身体，反而会损害身体健康。 留意休息 在服用补肾中药之后肯定要留意休息，千万不能够消失熬夜或者是兴奋过度、暴怒等等状况，这些心情以及生活方式对于身体健康都是无益的。拥有充分睡眠是身体恢复元气，肾脏恢复肾气的重要保障之一。所以说，无论日常工作如何的繁忙，但是肯定要保证自己的睡眠和休息时间。假如想要令身体能够更加快速地恢复，那么平常也可以协作一些具有温补肾脏功效的食谱，这样效果更加爱。 避开服用具有刺激性的食物 吃补肾中药的禁忌还应当从日常饮食方面留意，少吃一些具有刺激性的食物，例如辣椒、大蒜、生姜等等，这些食物对于肠胃的损害比较大，特殊是一些肠胃功能比较弱的患者要少吃，不利于肠胃汲取，从而影响身体对于中药药效的汲取。不过，生活中也可以服用一些具有护肾功效的食物，例如韭菜、人参还有鸽子都是很不错的选择。 看过补肾适