教练技术-红黑游戏-脱盔甲

1、红黑游戏红黑游戏时间： 180 分钟Coach: 接下来是所有人一起去玩一个游戏。当你听到“游戏”你会想到什么？Coach：这个游戏是一个关于个人分析能力、个人决策能力的游戏。我会告诉你 们怎么玩？在讲解完之后会告诉你们这个游戏的规则是什么？玩这个游戏的目的和赢的方法是什么？这个游戏的名字叫红黑游戏。 你们看到了这里有三张Coach：讲解玩法和计分方法:游戏的计分方法游戏的每一个回合你们是投票选红色或黑色。两组有结果时进行计分。黑+3黑+3红+5黑-5黑-5红+5红-3红-3第三轮乘以 2；第六轮乘以 3清楚示范讲解后，有什么问题？哪里不明白？哪里还不清楚？游戏规则Coach：我宣布完规则后，

2、只回答规则本身的问题，不回答“为什么的问题”和 “策略性的问题。1、分A、B两组来玩，两组在独立的房间进行，过程中相互不能有任何形式的沟通；2、每组产生队长，方法由你们各组自行解决，队长做他要做的事；3、每回合选红色、黑色；4、每组以少数服从多数的方式决定投票， 每人一票， 每人要有鲜明的方法表示，不可用猜的方式、不能用减法来计算；5、每组的票数要与房间内玩游戏的人数相符；6、当每组有了合法投票后，有一个传信人穿梭于两个房间之间，当你们有了合7、8、9、10、法结果后他才会告诉你对方在本轮的投票结果，他是中立的；每轮投票结果被接受后不可以更改，传信人是唯一决定投票合法性的人； 不可私下交谈的规

3、则在本游戏中不生效；游戏有时间限定;如果玩过这个游戏者可以选择不玩，当所有六个回合都有同样结果游戏宣布结束。Coach：有什么问题？Coach：游戏的目的是为了赢，赢的方法是累积最大的正分；游戏的目的是为了 赢，赢的方法是累积最大的正分； 游戏的目的是为了赢， 赢的方法是累积最大的 正分。Coach：有没有玩过的？什么时间？什么场合？玩不玩？ 传信人：A组，你们第X回合投票了没有？你们的票数是否与房间内玩游戏的人 数相符？是什么票？我不接受你们的投票，因为它不符合游戏规则。 / 我接受你 们的投票，B组本轮投的是红/票。有些人很抗拒，请你打开谁说团结就赢了？Coach：红黑游戏是生活一面镜子，

4、一段话，听进去, 心接受，对你很重要。Coach：哪组赢了？为什么？你们这群自以为是的人,你们根本都不喜欢听别人Coach：两个很简单的问题，有很多答案，一个现象： 说话，我有说过团队赢吗？赢的目的， 方法重复三遍，有谁可以一字不漏的重复？ 现实中一样，你听不见，你没听进去，你只是听你自己在说话。Coach： “你听不见，请坐”“最大正分是多少？” 一一 “你听到表面，没听到核心东西”Coach：有几个人听到我说什么？我讲得很清楚的，你们过滤得清楚，你根本不 知道我说什么，目的都不清楚，生活中一样，你过什么样的生活？Coach：有没有人可以告诉我最大正分是多少？Coach： 54 分如何得到？

5、其他分请举手？ 45分，为什么你看到 45 分？Coach：我们从小到大学会了你要赢，一定有人要输，你想你自己赢，生活中你 一样，你以为AB两组，你们没有一起去赢，活在自己的幻觉中。喜欢活在幻觉 中，生活中红黑游戏，只关心我赢了。赢的方法就是让别人去输，就是跟人斗。 最厉害就是斗气！ 证明的你是对的， 别人错的，你以为你赢了吗？所有人都输了， 听我的，听我的，无所谓，反正有人做得好。在家里，我是对的，你以为你赢了 在公司，业绩上不去，他们有问题，同一船中 在行业，彩电、家电陷阱，你以为赢了，WTC你根本没能力去提升，没提升自己， 便宜，你以为你赢了Coach：你知道为什么没办法玩双赢游戏，你心

6、中有一句话：“我不重要”你的一 举一动去影响你周边的人，玩游戏时我要打电话、抽烟、上厕所。规则读到第二条好多人就放心了，有多少人要做这个队长？ 对呀，别让我承担责任，有人要为我负责任，有队长搞定，觉得自己没影响力， 创造自己影响力，市场、环境、真的有人通过这个游戏觉醒过来。Coach：老太太故事：红与黑的故事有一次在美国， 也是一帮企业的高层领导一起在做这个游戏， 他们是在晚上 8 点钟左右开始做的，在两个不相邻的房间里。也是经过了不断激烈的争论后， 直到凌晨 2点钟，两个组的成员都投出了自己的第一票， 第一票都是红。 一个小 时过去了，第二票的结果出来了，结果又是红。两方一下激烈的各自讨论起

7、来， 各书已见。双方都在争论着下一个所要投的票是什么。这时，甲方一个83 岁的老婆婆站起来说： “我认为我自己不能在这样等下去了， 几十年过去了， 我就象 现在一样一直都在等，也不知浪费了多少时间，我不可以再等了。” 老婆婆说了她的意见，她认为可以填黑，甲方的人同意了，一会，结果出来了， 乙方还是红，甲方多负了五分，这时，甲方的人声沸腾了，许多声音在说：“早 说不该相信她的，你看，她可把我们害了，这次一定要填红，要输一起输，要死 一起死。”这时老婆婆又说话了， 我受够了， 我从没好好正视过我自己， 我去跟人斗， 我总要证明我比人家好， 优秀，我终于看到我儿女， 身边的人不开心， 是因为我， 因

8、为我的生活态度让身边的人很难过。如果我们继续填写红， 那么到头来谁也赢不了， 我们一定要相信他们， 虽然眼前付出代价，但我们相信对方能收到的，对方能理解的。结果，第三票又出来 了，甲方又负了分，这时甲方已经达成了共识，不管怎样，一直填黑，坚持，相 信乙方会收到。这时乙方的全体人员狂喜，大家都在说，我们赢定了，我们赢定了，他们真 傻，有这样投票的。在乙方成员高兴的时候，其中一位 21 岁的年轻人说话了： “大家静一下， 你们觉得这件事情奇不奇怪呀， 对方都是企业界的精英， 他们没 有理由不知道这样填会输的， 但他们这样填的目的是什么目的呢？”一下子乙方 的人员全部静下来了， 大家都开始沉思， 对

9、呀，甲方不笨，他们怎么会这样填呢？ 乙方成员的眼睛相互看了看，立即做了一个决定，这次填黑。当乙方的结果传到甲方时， 甲方的成员兴奋了， 终于有了回应， 这时乙方也 看到了结果，也领悟了，接下来的两票很快填完了，天已经蒙蒙发亮，就这样， 一张黑过去，一张黑过来，还没等教练宣布游戏结束，两边的人都冲了过去，两 个小组的成员都跑出来抱在一起哭泣和感激。 流着感动的泪水， 相互的拥抱， 相 互的嘉许。Coach:红与黑的冥想（灯光全黑，音乐：AZ12-13-18）所有的人随着轻柔的音乐声闭上眼睛， 深深的吸一口气， 慢慢的吐气。 让我 们闭上眼睛，好好的想一想，在你的生命历程中，有没有这样一个人，他也

10、许是 你的父母，也许是你的兄弟、姐妹，也许是你的老朋友，也许是你的老同学，也 许是你曾经一起工作过的同事， 也许是你曾经的爱人你与他曾经有过一段多 么要好的日子，有过一段多么美好的时光，你们一起玩、一起读书、一起笑过、 一起哭过、一起品尝着亲情、友情、爱情带给你的那种甘甜的味道但是突然 有一天，你们两个人， 因为一点点小事吵了起来， 斗了起来， 相互都不让着对方， 两个人一起不断的出起了红牌。 就因为这么一点点小事， 你们两人从此以后形同 陌路，再没有说过一句话。 这个样子到现在为止已经多少年了， 这个人是谁？记 起来了吗？还记得这个最好的人吗？因为你的固执、因为你的自私、因为你的面子、因为你

11、的自以为是，你在这 个与他斗的过程中，你快乐吗？现在这个结果，你想过吗？ 是不是你真的想要 的结果？想过自己吗， 你为了要赢， 失去了多少？问一问你自己， 你现在拥有亲 情吗？拥有知心的朋友吗？现在你的那种孤独、 寂寞好受吗？长期以来， 你一直 都在证明你是对的， 都是别人的错， 是呀，你是对的，失去了朋友、 亲人、爱人， 对了又如何？！ 你斗赢了，没有了友情亲情，你又怎样？！你对了，你赢了， 你征服了别人，但是你想过吗，你失去了多少音乐：谁的错AZ03-04（ 音乐：征服 AZ04-15） 两个企业家吃狗屎 双赢的前提是你有赢的能力。休息后分享完后 27 岁女人的故事： 分享你固执的是什么？

12、你付出了什么代价？ 你身边的人付出了什么代价？ 生活中你如何玩红黑游戏的？ 作业：发三个牢骚Part 13时空隧道时间： 90分钟Coach:迁善你自己与承诺的关系。这两天有破坏过承诺的没有？你非常肯定没破 坏过守则的请举手？你不肯定你有没有破坏过守则的请起立？在这里，特意为你们再读一遍守你留意你生活中用“不肯定”为自己留一个后门。123对其他伙伴的分享保密；准时于音乐停止时坐下； 课程中不抽烟、嚼口香糖；45未经教练允许、不得私下交谈；不得录音、记笔记；678主动坐到不认识的人旁边；手机关机或振动；参加整个研讨会；重要提示： 1 导师有权2 对自己负责3 不服用药品破坏过承诺的请起立，永远活

13、在自己的幻觉中。认为周围的人不重要！ （你 们也可以发现原来自己身边有这么不可靠的人）接下来体验感受：所有破坏你的承诺，为你周围人带来的伤害。Coach:开始（没音乐）（助教坐在一起，找一个单独的地方坐下来）Coach:现在请 坐在地上，不要与人接触，在接下来的整个过程中，我们的头脑是保持清醒的。 不允许任何人说话及走动。请轻轻闭上眼睛，让自己全心投入到体验过程中。Coach:请深呼吸一口气，呼出来，再深吸一口气，停住，再用声音将它呼出来， 啊 ，然后请你想象一下，（慢）你一个人，独自走在一条街道上，（音乐：雷 电下雨AZ13-04）走着走着，你突然发现，街道两旁都那么的熟悉，你感到很奇 怪，

14、街两旁的商店，人行道，台阶，花花草草，都是那么的熟悉，你想起来了， 这是你童年走过的那条路， 你好惊讶， 为什么会走到这里来呢？突然之间， 你很 紧张，你很想回到你童年时住过的房子去看看， 但是你很担心， 不知道这个地方 会发现一些什么，会看到一些什么，就在你很矛盾，很犹豫，不知道如何是好的 时候，你不知不觉的走到你童年时住过的这个房子面前， 终于，你鼓起了最大的 勇气，用手轻轻的把这扇门推开， 让自己走进了这栋你童年时住过的房子里面了。（停 10 秒）（音乐：小提琴 AZ12-13-18）当你走进这扇门的时候，你发现屋子里面的所有的东西都跟你童年时候是 一模一样的，这个饭厅、客厅、厨房，所有

15、的摆设都跟以前是一样的，于是，你 一个箭步就走到你童年住过的房间， 到了你曾经睡过的床前， 好奇怪喔， 这张床 和你童年睡过的是一样的，是的，你的童年就是在这里成长，在这里度过的。这 样，你慢慢的坐在这张床上面。 你发现这个床头摆放了很多很多你童年用过的物 品，是什么呢？是一本书，是一枝笔，是一些玩具？还是你童年家里面很穷，根 本什么都没有呢？慢慢的，你童年时候所有的往事，都回到了你的记忆中。当年家里条件是怎么样的， （声音伤感）当年你的爸爸妈妈是怎么样的？他 们有没有曾经答应过你， 在你下课的时候他们会到学校去接你， 放假的时候会带 你去玩，答应你要买很多玩具，但是爸爸妈妈他们很忙，根本没时

16、间来照顾你， 根本没时间陪你去玩， 就这样一次又一次失言， 当他们根本没去兑换他们曾经答 应过你的东西时，当时你的感受是怎么样呢，对呀，你是很可怜，是很难过，你 觉得很孤独， 觉得自己好像不被爱护一样， 虽然你知道爸爸妈妈他们有他们的苦 衷，有他们的工作，有他们很忙的时候，但是，当时的你，实际上感受到的是无 奈，因为你只不过是一个孩子， 你可以做什么呢？你什么也做不了， 唯一可以做 的就是难过， 就是伤心，就这样，你就从地上捡起一些贴片， 把它当成盔甲一样， 覆盖在自己身体上面。不让自己去感受，然后，给自己很多的解释，跟自己说： 哎呀，算了，算了，那些都是童年的事情了，无所谓呀，爸爸妈妈有他们

17、自己的 苦痛嘛，不过，你心知肚明，无论你自己怎么样去解释，在你的眼里，还认为是 他们的错，当时的这一份痛苦现在还在。就在这个时候， 你发现在这个床下面。 还放了一本纪念册。 你随手就把他捡 起来，你发现已经很脏了，打开一看，这个纪念册是属于你的。是什么时候的， 是你小学毕业，中学毕业，还是什么时候的， 里面都是你的一些朋友或者是一些 同学，一些老师写给你的，在上面有很多鼓励的字句，希望你做得更好的话语， 就在这个时候，你想起来了，你童年的时候，实际是有一帮很好的朋友，有一帮 非常好非常好的朋友，你们在一起非常的快乐，他们陪着你，跟着你一起成长， 你还记得你曾经答应过他们， 如果他们有需要的话，

18、 可以随时来找你， 你还答应 过要搞一些什么活动？比如跟他们一起去玩。不过，后来，他们真的来找你了， 然而你总有其他的事情要忙碌， 要忙别的重要性的事情， 没时间去跟他们一起玩， 你推掉了一次、二次、三次，慢慢的这些人就从你的生活圈子里面消失了。 （音乐 ：小提琴 AZ12-13-18）就这样，你失去了一些童年中一些很好很好的朋友，你的感觉是怎么样的， 你是不是很失落， 是不是觉得很难过， 不过你不想去感受， 曾经有一次你在街上 碰上了一些你从前的朋友，其实这个朋友很想再与你聊天，谈心，只是，你不想 他们认得你，你逃避了他们的眼光，逃避了自己，因为你觉得对不起他们，你害 怕他们认出你，害怕他们

19、还记得你曾经承诺的东西，你没有做到，哎呀，太难过 了，不要再去想了， 所以你就随便在地上去捡起另外的一些盔甲盖在自己的身体 上面，铺盖在自己觉得不舒服的地方。然后对自己说：算了算了，朋友嘛，走了 一批去认识另外的一批就行了，不过，你知道内心的这份苦，内心的这伤痛，失 去朋友的伤痛， 实际上还缠绕着你， 原来童年的一些往事真的是不好回忆的， 所 以不要再去想了。你就马上离开了这张床， 离开了这个房间， 跑到外面的这个大厅， 找了一张 凳子，让自己坐下来，就在这个时候，你发现了在你前面的这个桌子上面，摆放 了一封信，你随手就把这封信拿起来，你打开来看，原来这封信是属于你的，上 面写着：亲爱的，然后

20、是你的名字，你看看下面，是谁写给你？签名的是谁呀？ 对呀，就是他，一个你很爱你很信任的人， 他在这封信里面说什么来着， 他在说， 他很爱你，很关心你，他会永远、永远陪伴着你，不过，现在这个人在哪里？他 已经离开了你， 离开了这个城市。 甚至于已经离开了这个国家， 也很可能他还在 你生活的圈子附近，不过，总的来说，他已经不再跟你在一起了，可能他现在已 经跑到了另外一个人怀抱中， 但他曾经写过这封信， 曾经给你的承诺， 他都已经 忘掉了，是呀，被人家抛弃，被人家出卖，被人家欺骗的这种感觉是什么样的， 是很委屈，觉得很冤，就好像有一把刀子刺到心脏一样，很痛，很痛，你不想去 回忆，因为很痛，就这样，你

21、又从地上捡起一些盔甲，铺盖在自己的内心，铺盖 在自己的身体上面，不让自己去感受，然后对自己说， （大声）为什么是这样呀， 为什么要这样对我呀，太不公平啦，原来爱，是这么的痛苦，所以我不会再让自 己随便去爱了， （音乐：小提琴 AZ12-13-18）最后对自己说， 我不会再去信任别人， 困为信任给我带来太大的伤痛， 我不 想再去想了，我要学会保护自己， 我不要让自己再受伤害了， 我要开始收藏自己， 对呀，你开始对自己讲好多好多这样的话，不管怎样，你非常清楚，你内心的这 份伤痛，还像癌症一样缠绕着你，你不敢再去想了，因为太难过了。就在这个时候， 你发现摆放在书架上面， 有一张照片， 这张照片是你跟

22、另外 一个人一起拍的，对，照片上的人是谁，你跟他还非常的亲切，还手牵着手，对 呀，就是他呀，一个曾经很爱你，很保护你，很照顾你的一个人呀，现在，这个 人已经没跟你在一起了， 他已经离开了， 甚至于离开了这个世界了， 他从前对你 真的是无微不至，你真的很爱你，很关心你的，不过，你是怎样对待的，因为你 总以为他对你的爱是自然的， 他是应该对你好的， 而这个人总以为将来有机会你 也会对他好的，可是，你总是觉得他很麻烦，你总觉得他唠唠叨叨，所以，每一 次当他来关心你的时候， 你总是用这样那样的态度对待他， 然而不管你如何对他， 他还是不离不弃， 还是非常的关心你， 非常的爱你，还有可能曾经跟你说过好多

23、， 劝告过你好多，还要你好好做人呀，还经常鼓励你，你一定行的，你可以做得更 好的，你也承诺过他，你说你会改变，你一定会改的，你会做得更好的，结果，你总是拖拖拉拉，没有真正去做。没有真正去改。然后每次，当他关心你，来看你做得怎么样的时候，你总是觉得他很烦你， 哎呀，你别烦我了，你怎么不相信我，我自己会做的，你别理我了，我自己可以 搞定的，你就是用这样的态度来对待爱你的人， 慢慢的， 这个人在你身边他开始 觉得很累了，是的，他真的很累了，因为他根本跟你讲什么，你都无法听得见， 他在心里慢慢的觉得， 他对你来说已经不重要了， 不然的话，没可能你承诺过的， 你没有去做，你承诺过要改的，你没有去改，既然

24、我对你不重要，不如我还是离 开你吧，如果我离开你，你可以活得开心一点，我宁愿做这个选择，所以终于他 真的决定走了， 你还记得吗？在他临走之前， 他双眼含着眼泪， 因为他内心是真 的觉得很痛呀，终于他真的走了，这个这么的爱护你，这么的关心你，离开你的 时候，你的感受是怎么样的，是不是很伤心，很难受，现在，你可能想跟他说一 声“对不起”都没有机会了。 你失去了一个这么爱你， 这么关心你的人， 你很痛， 很难过，很伤心，你不想去感受，不想去回忆，因为你的生命就好象随着这个人 的离开一样，你身体的一部分已经跟着他一起去了，哎呀，好痛，好痛呀，你不 想再去想了，所以你就在地上捡起一些盔甲，来保护着你自己

25、， （音乐：小提琴 AZ12-13-18）看，然后，跟自己说：哎呀，算了，不关我的事啊，是他不明白我，是他不理解 我，是的，你是对的，不过，你就这样的失去了他，你以为可以找其他人来代替 吗？没有啦，你知道你很难过，你觉得很孤独，你知道你自己无论再回忆什么， 你还是痛，很不舒服的，你不想让自己再这样下去了，所以，你决定要离开这个 地方，就在你站起来的时候，你的头顶到一个物品，抬头一看，原来是一件很漂 亮的衣服，这些衣服是属于你的。你想起来了， 这件衣服是你买给你自己的， 当时是什么时候， 是你第一次上 班，还是你刚毕业，是你的生日的时候？是春节？还是你结婚的时候，对呀！你 想起来了，当初，你买这

26、件衣服送给你自己的时候，是想鼓励你自己，想让自己 做得更好，这时，你又想起来了， 实际上你曾经也承诺过你自己做什么？你承诺 过我会做得好的，你承诺过自己要好好的读书的， 你会出人头地的， 会照顾父母， 会照顾好自己的家庭。你承诺过你自己很多的事情，可是，有很多很多的事情，你总是拖拖拉拉， 没有真的认真地去做，你认为这个世界，在你的身边，有些人是不可靠、不可信 的，因为很多人都没有兑现过承诺，现在你发现，连你自己也是那么的不可靠、不可信，连你自己有时候都没对自己负起责任来，哎呀，太难受了，太恐怖啦， 很难过，觉得自己无地自容的阿。 所以你在地上捡起来很多很多的盔甲， 把它们 铺盖在自己的身体上，

27、 不让自己去感觉， 还特别捡了一块很大的， 用来遮盖你自 己的面孔， 因为你不想让其他人去看到这些丑陋的面容。 你开始学会了带上这些 虚假的面具，开始装得很虚伪，然后跟自己说，还好啊，我算做得不错了，我还 可以了，我很开心了， 我已经放得很开了， 不过，你非常清楚， 你心里面很难受， 很难受的，你知道这样下去不行啊，所以你不想呆在这个房子里面。你想马上离开，所以你站起来，想走了，不过，就在这个时候，你发现你身 上的这些盔甲已经变得很重很重，已经压着你多年了，这些盔甲压得你很历害。 （3'40）（音乐：陈美小提琴 脱盔甲 AZ12-08-12 ）你知道你这样下去是不行的，你已经走不动了，

28、你知道你如果再这样下去， 你会被这些盔甲压死的， 所以现在， 所有人，你要用自己所有的力气把这些盔甲 从身上使劲的扔掉，全部甩开。用你最大的声音将这些盔甲撕掉，啊,再一次用最大的声音将自己释放出来，啊,（音乐：陈美小提琴 AZ12-08-12 ）你完全感觉得到， 你 走回到外面的世界 到处都是鸟语花香，终于，你把你自己从这些厚厚的盔甲当中释放了出来，从来没有感受过的轻松， 于是，你用手轻轻的把这扇门开开， 了，此时，你发现外面的世界完全变了， 一大片青青的草原， 天空是蓝色的，啊，好美丽，让我们大家一起来呼吸一口新鲜的空气吧！深深的 吸一口气，这个时候，你感觉得到，自己的身体非常的轻松，非常的喜悦， 好啊，很舒畅，很舒服，内心开始感觉得到，非常的平和与开心，突然，你听到 远方好象有一些人在呼喊着你的名字， 你抬头一看，果然有一些人正在向你挥手， 而且向你走过来， 他们一边走， 一边呼喊着你的名字， 你很自然的也向这群人跑 过去，当你跟他们的距离越来越近的时候， 你发现他