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文档简介

第八节：整理运动（2×8） 一至四拍，原地踏步四拍 第四拍还原至立正姿势 五六拍，左脚向侧迈出，比肩稍宽手臂经 侧摆起至侧上举，抬头45°眼看前上方 七八拍，左脚收回，同时手臂经体侧还原 成立正姿势 第二个八拍同第一个八拍动作，但方向相 反 整理运动图示 练习方法 1、所有同学以4列纵队呈体操队形站好 2、体委在队伍前面进行领操 3、分组练习，以排为单位 （1）第一排在做操的同时，由第二排同学监 督，并记下错误动作，结束后告知并改正 （2）第一排做完操，第二排同学做操由第三 排同学监督，以此类推 结束部分 1、整队 2、进行放松练习 3、学生自我总结 4、教师总结，并对本节课作出评 价 5、收还器材

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