五年级下册心理健康教育教案-4.悦纳自我通用版

1、4.悦纳自我目标要求知识与能力了解自我评价的严重性，知道自我意识对个人成长的严重作用。学会认识自我的途径与方法，客观地认识、评价自己的优缺点，形成比较清撤的自我整体形象。懂得悦纳自我的严重性，并通过“自我完善 ”演讲稿的设计，妥善处理问题的能力。过程与方法通过 “探究园 ”中的 “给自己画个“像 ”活动，学习科学分析自我的方法。一方面明确自我认识的表现，正确评价自己的优缺点，另一方面分析自我评价各方面在生理自我、心理自我、社会自我的分布，从而更客观地形成自我整体形象。通过 “探究园 ”、 “小故事会 的活动，学习科学的比较方法，懂得悦纳自我的严重性，学会客观而正确地看待自己的优点与缺点。通过

2、“实践与评价 ”中 “自我完善 ”的设计，学习用全面和发展的观点评价自己。通过阅读、朗诵“阅读与感悟 中的小诗，更深刻地领悟悦纳自我、完善自我的严重。结合活动，学习、领悟“心灵导航 ”阐述的问题，从理性的层面理解本课的知识要点。情感、态度与价值观通过学习，树立积极的自我概念，正确对待自己和别人的评价，认消和挖掘自己的优点，增强自信心，同时又要敢于正视自己的弱点，悦纳自己的缺点与不够。用发展的眼光看待自己，既要了解昨天的我，认识今天的我，更要追求明天的我，实现自我的完善。活动一：给自己画个“像 ”（ 1）设计目的：本活动旨在一方面引起学生的兴趣，另一方面通过对自己自我形象认识与评价，帮助学生形成

3、清撤的自我形象。（2）准备工作：教师在组织本活动前，须对测验的目的、测验的理论背景、测验的操作、测验的评价等方面进行全面的了解，以免由于理解和操作上的误差，导致本活动可信度的误差。有关名词、理论可参阅本课“参考资料 ”中的相关内容。（3）过程指导：第一步：教师宣读指导语：“同学们，让我们一起来为自己画个像吧。请用陈述句，围绕着“我是谁 ”这样一个问题，用20 种相异的回答填写出能表明自己的句子。回答时不必太多的思考。”（ 强调 “陈述句 ”与 “回答时不必太多的思考”这两点 ）第二步：给20 25 分钟左右的时间让学生完成。注意：在学生填写的过程中，教师须尽量保持安静。第三步：待学生完成20句

4、话后，让学生对自己的回答按照生理自我、心理自我和社会自我这三个角度进行分类。在这个环节，教师须对生理自我、心理自我和社会自我这三个分类进行必要的解释：生理自我是指个体对自己外表和体质状况的观察和认识，包括外貌、风度、健康状况等方面。例如：我是个高个子。我是留长发的女孩。心理自我是指个体对自己精神世界的观察，包括对自己的智力、能力、性格、兴趣、醉心、特长等方面的观察和认识。例如：我是个怯懦的人。我是个醉心文学的人。社会自我对学生来说，主要是自己在班级、年级、学校中的位置和作用，公共生活中的举止表现以及社会适应能力。例如：我是一名中学生。我是班里最受欢迎的人。第四步：让学生计算在自己的回答中，生理

5、自我、心理自我和社会自我分别占了多少项，并算出百分比，以“切蛋糕 ”的形式画出。第五步：组织同学之间的互相分享；教师对学生的“蛋糕 ”要予以积极的回 应。第六步：让学生思考在自我的描述中，欣赏自己的有哪些方面，觉得有待改善或不太满意的是哪些方面，让他们说出详尽的理由。活动二：小小故事会(1)设计目的：本活动旨在让学生从两个实例中体验悦纳自我的严重性；并由此引出兑纳自我的方法与途径”的探讨。(2)准备工作：教师组织本活动前应对“悦纳自我 ”的概念、学生可能存在的问题、悦纳自我的方法等有比较好的理性认识。教师还应对本板块中的这两则故事的主旨有较确凿的把握。可合适参阅“完善或增加某些活动的建议 ”这

6、一内容中的建议，或自行收集一些关于悦纳自我的题材。(3)过程指导第一步：以合适的方式呈现这两则故事。可采用 CAI的形式、课堂表演的 形式、配音朗诵的形式等。第二步：组织学生围绕“从上述故事中，我们从中得到什么启发?面对自己的不够，我们可以怎样处理?”这两个问题展开分组讨论。第三步：各小组整理出小组意见，在全班内交流。第四步：教师可选用“完善或增加某些活动的建议”，或自行收集一些关于悦纳自我的题材拓展本板块的知识点。(4)评价指导：对学生的讨论结果要注意把握：悦纳自我，就是要求学生做到无条件地接受自己，包括正确地分析自己的优点、英勇地面对自己的不够或缺陷。引导学生从“心灵导航 ”中的相关知识点

7、进行拓展。深化：在学生通过故事会中的两则经典故事领悟了悦纳自我的严重性后，教师可以更进一步地引导学生思考：悦纳自我的途径与方法有哪些?可根据教学实际，选用以下的故事：故事 1：歪脖树的故事一天，二位大学问家带领他的学生出外郊游，路上他们看到一棵长得非常兴旺的歪脖树，大学问家忙问众弟子：“这棵歪脖树枝繁叶茂长在大路边，它有什么用处吗? 听了老师的提问，众位弟子争先恐后地围着歪脖树转了几圈，发现大树的主干上尽是墨线，纷纷说：“这棵树长在这里图占土地，实在没什么用处，否则早被木匠砍伐了去做木材了，现在树上留下这许多墨线，说明木匠量过之后觉得它没什么用处，所以至今把它留：在这里。”大学问家听了众弟子的

8、回答哈哈大笑可让学生思考：歪脖树是否真的一无是处?让学生发掘歪脖树的各种；可能的作用。故事2：林肯与政客林肯是美国历史上最出名的总统之一。由于他的相貌很丑恶，常常被；政敌所讥笑。有一天，他的一位政敌遇到他，开口骂道：“你长得太丑恶：了，简直让人不堪入目。”林肯微笑着对他说： “先生，你应该感到荣幸，你将因为骂一位宏伟的人物而被人们所认识。”可让学生思考：林肯如果只把眼光停留在自己丑恶的外貌上，不去发；发现自己的其他长处，他能成为美国出名的总统吗故事3：瞬间的新星中国体坛上曾经有过一颗闪耀过瞬间光辉的新星。她刻苦训练，曾获：得过 “打不垮的铜墙铁壁”的盛誉。她曾两度逼近世界冠军的巅峰，又两次垮了下来。第一次，赛前她十分吃紧，总是担心自己技术不如对手，担；心自己会失败而选择了临阵脱逃，用小刀刺破自己的手，并谎称被人袭：击。第二次则是在她自己已经领先的形势下，仅仅因为对手追上了几分，便心慌手软，感觉自己技不如人，最终败下阵来。此后，她开始用各种方法逃避比赛，最终这颗新星陨落了。学生思考：这颗新星陨落的根本原因是什么?附本课知识要点：一、认识自己，形成客观的自我评价1 认识自己的内涵；2认识自己的途径和方法。二、悦纳自己