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1、本文格式为word版,下载可任意编辑脱敏后 鼻塞 好多了【鼻塞后怎么做好保健】 对于感冒的患者来说,除了了解感冒鼻塞吃什么药好之外,还要在饮食上下功夫,鼻塞好了之后应当怎么样做好保健呢?鼻塞后怎么做好保健由我来为大家介绍! 鼻塞的预防保健 多饮水,适当休息,留意室内空气流淌,熬炼身体,增加防备力量,忌辛辣食物。慢性鼻咽炎患者应定期随访,进行纤维鼻咽镜检查,便于早期发觉鼻咽癌等疾病。 平常还要留意不过度疲惫或熬夜,尽量保证睡眠充分。避开生冷食品,多吃新奇的食物或含蛋白质多的食物,如鱼、牛奶、大豆等。鼻咽炎患者最好禁忌梨、西瓜、番茄、椰子、香瓜、橘子、哈密瓜及冷饮、冰水、烟、酒和各种巧克力、核桃等
2、食品。 缓解鼻塞的好方法 鼻塞症状是过敏性鼻炎的常见症状之一,一般是连续的喷嚏之后,就消失鼻塞,鼻塞简单造成反抗力和对外界适应力较差,因此更简单引发其他类型的鼻炎。如过敏性鼻窦炎等疾病。所以当过敏性鼻炎消失鼻塞之后要准时处理,乐观进行治疗,平常也要留意尽可能避开鼻塞的消失。 煎熏法 将葱白一小把或将葱头洋葱三四个切碎煎汤,用鼻吸热气,或将食醋烧开吸醋气,疗效都较好。 填充法 将葱白捣烂取其汁渗入药棉内,将药棉塞进鼻孔,或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形,用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔,效果也不错。 迎香穴取穴方法 取穴时一般采纳正坐或仰卧姿态,迎香穴位于人体的面部,在鼻翼旁开约一厘米皱纹中在鼻
3、翼外缘中点旁,当鼻唇沟中。 中草药治疗法 中药是中医学用以治病和保健的主要手段,对中华民族的健康和繁衍,起着重要的作用。目前,中药资源可达一万二干八百多种,各地使用的中药已达五千种左右,把各种药材相配伍而形成的方剂,更是数不胜数。 在上下几千年,纵横近万里的亿万人民中,很多人次的口尝身受,以观看和利用这些药物,其实践基础和历史底蕴,都是举世无双的,所积累的用药阅历,是值得珍视和发掘的。 中草药治疗鼻炎、鼻窦炎引起的鼻塞:比如祖传秘方姜氏鼻炎膏,中草药配方:苍耳子30克、辛夷20克、黄芩35克、细辛40克、白芷25克、龙胆草10克等中草药材,手工工序,细心选药、晾晒、研磨,外用,一日两次,不仅对
4、鼻炎、鼻窦炎引起的鼻塞有准确效果,对鼻炎、鼻窦炎引起的流鼻涕打喷嚏等症状效果也均佳。 鼻塞后吃什么好 川芎猪脑汤 【配方】猪脑2副,川芎15克,辛夷花10克。 【用法】猪脑洗净,剔去筋膜,将川芎,辛夷花煎水取汁,入猪脑和盐、胡椒,炖熟,分二次吃。 【功效】行气活血,补脑通窍。 【主治】气滞血瘀导致的鼻炎鼻塞。 橘红酒 【配方】白酒500克,橘红30克。 【用祛】橘红浸入白酒中,封固1个月。每晚睡前服一小盅(约20毫升)。 【功效】行气活络通窍。 【主治】气滞血瘀导致的鼻炎鼻塞。 桃仁粥 【配方】桃仁10克,当归6克,粳米50克。 【用法】桃仁去皮尖研碎,当归煎水取汁,与粳米一起如常法煮粥,一次食。 【功效】活血化瘀,养胃利窍。 【主治】气滞血瘀导致的鼻炎鼻塞。 枣泥豆包 【配方】大枣(去核)250克,白扁豆1000克,面粉1000克。 【用法】扁豆水煮,至软时加入去核之大枣再煮,至水将尽豆能捣碎时离火,趁热将扁豆、大枣作成泥状,作陷;面粉和好发酵,发好后加适量苏打或碱揉匀,擀皮,包进扁豆枣泥,做成豆色(大小不拘)蒸熟,作主食。 【功效】健脾利湿,养胃利窍。 【主治】肺脾气虚导致的鼻炎鼻塞。 看了鼻塞后怎么做好保健的人
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