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1、本文格式为word版，下载可任意编辑如何洗瑜伽垫|瑜伽垫可以洗吗 瑜伽垫，就是练瑜伽时铺在下面垫子，瑜伽垫的类型一般分为tpe发泡、pvc发泡、eva、乳胶垫、cbr垫子等。此外，瑜伽垫还能有效阻隔地面寒气，抓地力强，具有突出的回弹性、平整性、防滑性、以及人体皮肤亲和性。我细心整理了关于如何清洗瑜伽垫的方法，供大家学习。 如何洗瑜伽垫 假如买回瑜伽垫、时常使用却从不保养，积累在瑜伽垫表面的灰尘与汗渍最终将危害到你的健康。所以勤加清洗瑜伽垫也是很必要的。不清洗的瑜伽垫很可能藏有细菌、真菌以及尘螨等。其中的细菌会导致毛壤炎，真菌易致体藓、脚气，而尘螨对过敏性体质的人最大的威逼时诱发过敏性皮炎和哮喘

2、。 瑜伽垫的清洗关键在于要爱护瑜伽垫上的防滑组织，由于这些防滑组织是瑜伽垫上最重要的部分，是爱护我们练习瑜伽时避开运动损害的重要武器。一般来说，假如你每周能达到3-4次的瑜伽垫使用，可以用隔周清洗的频次保持瑜伽垫的卫生。 不太脏的瑜伽垫可以这样清洗： 两杯水加4滴洗洁精放入喷雾器内，喷洗瑜伽垫后，再用乾布擦乾。 很久没有清洗，污渍很深的瑜伽垫可以这样清洗： 浴缸加满冷水，放加入洗衣粉。洗衣粉愈少愈好，由于任何残留，都会让清洗后的瑜伽垫变滑。然后用湿布擦洗垫子，再冲洁净。用大乾毛巾卷起瑜伽垫，吸乾多余的水分。阴凉处风干，避开太阳直射。 做瑜伽运动的伴侣都知道，每次在做完瑜伽后，清洁瑜伽垫是很头疼

3、的事，用清洁剂清洗怕皮肤过敏，用水洗怕不洁净，而且其次天打开总有一种味道，每次躺在上面做运动都不舒适，总是觉得不洁净。平常的简易清洗，可以用两杯水加4滴洗碗精放入喷雾器内，喷洗瑜伽垫后，再用干布擦干。 假如垫子特别脏，使用淡淡的肥皂水或者沐浴露擦洗垫子表面，清水冲净、晾干就可以的，以后垫子的保养也是如此的。要留意：洗剂愈少愈好，由于任何残留，都会让以后瑜伽垫变滑。还有用湿布擦洗垫子后肯定要冲洁净。最好用大干毛巾卷起瑜伽垫，吸干多余的水分，放开阴干，不能暴晒，会损坏垫子的。另有个好方法是买个瑜伽铺巾铺在垫子上面，脏了就洗铺巾就行了，很便利。而且夏天吸汗，冬天保暖。 瑜伽练习者，善待你的瑜伽用品吧

4、，在你去瑜伽馆练习时，有个更愉悦的心情，可以更舒适、平安地练习瑜伽。当每天打开瑜伽垫做瑜伽时，你的垫子将如同清爽的荷叶，给你最自然纯洁的世界。 方法/步骤 1、用脸盆盛放清水，加入适量洗涤液，搅拌匀称。 2、将毛巾放入脸盆，沾湿后拧干毛巾。 3、用毛巾擦拭瑜伽垫，将瑜伽垫上的污垢擦净。 4、将脸盆换上清水，并将毛巾用清水洗洁净。 然后用感觉的毛巾擦拭瑜伽垫，将瑜伽垫上的洗涤液擦净。 此时瑜伽垫清洗完毕。/5、最终，将瑜伽垫放在通风的阴凉处晾干，不能放在阳光下暴晒，瑜伽垫会裂开。 晾干之后用瑜伽垫背带装好或者直接使用。 留意事项 为确保卫生，最好每隔一周就清洗一次瑜伽垫。 假如垫子已经特别脏了，浴缸加满冷水，再加入洗衣粉。洗衣粉愈少愈好，由于

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