五年级第一学期双手胸前投篮单元设计

1、五年级第一学期双手胸前投篮单元设计一、单元学情分析：五年级孩子好动，自我控制能力差，注意力不集中等。但篮球的原地双手胸前投篮技术性比较强，如果要练的好，必须静下心来认真练习。因此，课堂中如果有长时间的枯燥的内容学生会控制不住自己，不会太专注去练习。结合这一特点教师应多思考一些符合孩子口味的项目融入其中，慢慢引导孩子逐渐养成专心练习的习惯。2、 单元教材分析本教材是浙江省义务教育体育与健康必学内容水平三中的五年级第一学期球类篮球单元的教学内容，本教材的主要内容是“原地双手胸前投篮”，在学习本单元课前学生对双手胸前传接球有了一定的基础，学生学习双手胸前投篮也会得心应手。这种投篮方法虽然出手点低，但

2、是出手前球的稳定性好，出手力度大，便于与传球、突破相结合，多用于远距离投篮。1、动作做法和技术要点：1）、动作做法：投篮的准备姿势与双手胸前传球的准备姿势基本一致，投篮前将球置于胸前，目视球篮，两肘自然下垂，两脚前后或左右开立，两膝微屈，中心落在两脚掌上。投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，使球通过拇指、食指、中指指端投出。投篮出手后，脚跟提起，腿、腰、臂随出手方向自然伸展。2）、动作要点：两肘下垂要自然，双手用力要均匀，手腕外翻指拨球，蹬地伸踝、膝、髋。2、常见错误及纠正方法1）、持球时掌心触球，手指指端未贴球体，影响手腕、手指用力。纠正方法：教师讲

3、解示范，用正确的手法持球，让学生看清手触球的部位。也可用手沾粉笔灰后持球，使学生直观手触球的部位，然后组织学生两人一组，练习持球动作，相互检查纠正。2）、投篮时肘关节过分外展，致使投篮出手时，身体各部分用力不协调一致。纠正方法：教师进行正确的讲解示范，学生持球反复做持球、举球和出手的模仿练习。可以要求学生以投篮手臂侧靠墙进行投篮的出手练习，强制克服肘的过分外张。3）、双手投篮时，两手用力不均匀。纠正方法：应徒手多做投篮出手的模仿练习。然后可持球近距离对墙投篮练习，使学生注意力集中到出手用力。最后再逐渐地由近至远进行完整投篮练习。4）、投篮出手时，未抬肘关节，向前推球，球飞行的抛物线过低。纠正方

4、法：可让学生坐在地上进行投篮；在篮下近距离投篮练习；在高举双手进行防守的队员面前练习投篮，使其加大出手角度，巩固向上抬肘伸臂的投篮出手动作。5）、投篮刚出手，手臂就急促收回，缺乏随球的跟随动作。纠正方法：讲解示范中应强调抬肘、伸臂动作，要求学生投篮出手后，手臂在空中稍做停留，逐渐体会和建立“抬肘、伸臂护送球入篮”的感觉。6）、投篮之前手掌提前外翻纠正方法：教师在示范、讲解时，让学生明白动作顺序，要求学生在出手后双手掌外翻，将球推拨出去。3、 单元划分设计思路第一课时球性练习：经过一个漫长的暑假，学生对篮球或多或少都会陌生，特别是农村孩子，他们根本不会去摸篮球，就更加陌生。因此，在第一课时安排球

5、性练习有必要进行。第二课时复习双手胸前传接球：原地双手胸前投篮与原地双手胸前传接球的姿势有很多相同点，因此，让学生多复习双手胸前传接球对于以后学习双手胸前投篮会有很好的帮助。（这一课时可当副教材用）第三课时初步学习原地双手胸前投篮：这一课时开始学习原地双手胸前投篮技术，主要解决一个伸臂的问题，让学生掌握投篮的协调伸臂，对于以后篮球投篮的定型姿势会有很大的帮助。第四课时练习提高双手胸前投篮：主要解决双手同时用力和翻腕拨指，学生两个手臂力量用不对，球很容易跑偏，因此我在课中多设计一些关于解决这动作的练习，强化双臂同时用力。（最好多以游戏为主）第五课时进一步练习提高双手胸前投篮：主要是蹬地及蹬地后结

6、合手臂的协调用力。学生练习时可能不会关注到蹬地有多重要，教师通过各种练习，可让学生明白没有蹬地的力在你投不高。第六课时综合提高双手胸前投篮：主要采用多种组合练习去让学生在练习中提高，主要解决投篮角度。第七课时考核原地双手胸前投篮：结合学生平时练习的情况，教师可酌情安排考核要求。必要时适当放低点要求。4、 单元教学计划教学目标1、 体验篮球运球及篮球游戏的快乐，通过双手胸前传接球技术为引导让学生掌握良好的双手胸前投篮动作，懂得怎么样去教别人。2、 通过篮球的运球、传球及投篮的练习，增强学生的上肢力量和手部动作的方向感、节奏感，以及身体的协调性和灵敏度。3、 通过学习，学生可以养成互相评价互相帮助

7、互相学习的良好习惯，培养民族责任感，有克服困难的品质，具有合作精神和挑战精神。课时数7教学内容原地双手胸前投篮教学重点和难点重点：蹬地、伸臂、翻腕、拨指难点：投篮力量的大小与角度课时教学内容教学目标教学重点和难点教学策略第一课时球性练习进一步提高学生的球感，通过各种方式的运球提高控球的能力，增强身体的协调性和灵敏性重点：按球的部位难点：对球的掌控能力1、 各种抛球练习2、 复习行进间直线运球3、 运球过障碍，体会不同的运球的部位，可尝试左右手交换运球4、 各种运球游戏：如绕八字、运球抓人、十字运球、圆形运球等第二课时复习双手胸前传接球回忆双手胸前传接球的动作，体验从胸前抱球开始，之后蹬地、伸臂

8、、抖腕、拨指的动作，提高传球的能力。在跑动中也能顺利的完成动作。重点：传球的蹬地、伸臂、抖腕、拨指，接球的引球屈臂难点：直线正确的快速传球1、 原地两人一组传接球2、 原地三、四、五角形传接球3、 原地扇形传接球4、 跑动中的传接球：如三人一组循环、两人一组侧向等第三课时初步学习原地双手胸前投篮让学生认知双手胸前投篮与双手胸前传球的相似点，初步学会双手胸前传接球，懂得怎么去伸臂投篮。重点：准确的伸臂投篮难点：伸臂投篮的协调用力1、 尝试性练习自投自接2、伸臂过横线投篮练习3、投过彩旗线4、对墙上标记做准确投篮第四课时练习提高双手胸前投篮通过练习让学生基本认知到双臂协调用力及翻腕拨指的重要性，发

9、展学生的认知能力，手臂手指力量，培养合作意识。重点：翻腕、拨指、双手协调用力难点：身体的协调用力1、 两人一组面对面一投一接练习2、 四人一组进行正对篮筐投篮练习，距离由近到远3、 罚球比赛第五课时进一步练习提高双手胸前投篮通过练习，让学生明白蹬地的重要性，发展学生的腿部力量，培养合作精神，进一步提高投篮技术重点：蹬地、伸臂难点：蹬地伸臂的协调用力1、 坐位投篮2、 站位投篮3、设定不同高度投篮4、 两人一组比比谁投的高5、 一定距离的自投自抢第六课时综合提高双手胸前投篮通过练习明确投篮的角度明白协调用力的感受，进一步完善投篮技术重点：身体协调用力难点：投篮的角度和力度1、 各种定点投篮的方法

10、，循环练习：如一人一球定点、两人一球定点、多人一球定点2、 分组进行互帮互助3、 学生自我评价第七课时考核原地双手胸前投篮检测原地双手胸前投篮技术重点：协调用力难点：投篮的命中率1、 提出考核的标准和要求（依照学生的具体情况制定）2、 学生逐个进行考核原地双手胸前投篮教学设计一、指导思想 由于小学生年龄小、心理、生理上相对不成熟，其有限的身体身体素质条件还不能很好的完成某些动作技术。只有通过不断的增加有效的练习数量，提高学生各项身体素质，才能为学好体育技术打下良好的基础。采用游戏比赛法让学生在欢乐愉快的气氛完成技术技能的学习，并通过练习发展学生跑等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量等身体素质和

11、动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。培养学生团队合作、拼搏向上的良好品质。根据新课标的要求，本课注重体育课堂的教学有效性，提高学生身体练习密度，从而达到良好的教学效果。二、学情分析 这一阶段的学生是小学高段的开始，正处于生长发育期与身体素质发展的“敏感期”，学生活泼、好动，求知欲高，好胜心强，他们对参与篮球运动兴趣浓厚。 但是学习注意力还在不断的发展完善，因此他们学习的纪律性和的行为不是很高。在教学过程中要充分利用学生好动的心理，发挥学生的主动性，给学生充分展现自己的舞台。三、教材分析 本教材是浙江省义务教育体育与健康必学内容水平三中的五年级第一学期球类篮球单元的教学内容，本课

12、的主要内容是“原地双手胸前投篮”，在本次课之前学生对双手胸前传接球有了一定的基础，学生学习双手胸前投篮也会得心应手，只要在游戏中，让学生在“玩中学”就可慢慢掌握。在教学中，遵循“适用的就是最好的”的理念。根据学生的身心特点，围绕双手胸前投篮解决伸臂问题，设计了伸臂过横线投篮练习以及投过彩旗线。让学生在不断探究发现、合作交流中,感受投篮伸臂的重要意义，最后体验正确的投篮的身体姿势、协调用力、手型和弧度等，为本单元后续的双手胸前投篮、各种与投篮有关的组合练习和游戏奠定兴趣和技术基础。四、教学目标 认知目标：多数学生能够背下教师准备的口诀，初步了解原地双手胸前投篮的动作要领。 技能目标：通过原地伸臂

13、过线投篮及投球过线的练习，让学生们基本掌握双手胸前投篮伸臂的动作，80%以上的同学能投过彩旗线。 情感目标：学生在练习过程中，勇于挑战自己，运动强度较大时能够坚持练习；在小组组合练习时能够合作愉快，能够互相加油鼓励，具有一定的团队意识。乐于玩耍，在快乐中成长。五、教学重难点 重点：准确的伸臂投篮 难点：伸臂的协调用力六、教学策略 准备部分：1、课堂常规 2、队列队形：原地踏步、跑步走 3、 行进间慢跑 （教师在学生慢跑过程中增加后侧滑步、后踢腿跑，小步跑，高抬腿跑等） 4、 球性练习：武术球操（目的：通关武术结合球操增加民族责任感，增加手感，熟悉篮球。） 基本部分：1、复习原地双手胸前传接球（

14、目的：引出原地双手胸前投篮，同时巩固手型） 2、尝试性进行双手胸前投篮（让学生对今天所学感兴趣） 3、传授口诀（目的：让学生们能够更好地掌握投篮技术） 4、伸臂过横线投篮练习（目的：解决学生的伸臂问题） 5、请优秀生展示（目的：让学生对这一动作再一次建立表象，更好的去理解动作） 6、再次练习伸臂过线投篮（目的：强化巩固，为后面的投篮过线做好准备） 7、投过彩旗线（通过同等高度的尝试，让学生对于篮筐的高度有一个初步的了解，同时对整体动作有一个完整的练习） 8、运球投篮接力赛（目的：增加学生练习强度；让学生体验真正投篮的乐趣）结束部分：1、“姚明”指导专业放松(教师充当“姚明”指导学生做专业的拉伸

15、放松操，目的是让学生可以掌握专业的拉伸放松，对以后有所帮助） 2、教师小结回顾动作要领，布置学生回去每一人都要背出口诀 3、回收器材、下课原地双手胸前投篮教案时间2016-10-26班级5年级（）班授课教师孙海明地点浮玉校区人数暂定类型实践课教学内容篮球原地双手胸前投篮（73）1、 初步学习原地双手胸前投篮2、 运球投篮教学目标 认知目标：多数学生能够背下教师准备的口诀，初步了解原地双手胸前投篮的动作要领。 技能目标：通过原地伸臂过线投篮及投球过线的练习，让学生们基本掌握双手胸前投篮伸臂的动作，80%以上的同学能投过彩旗线。 情感目标：学生在练习过程中，勇于挑战自己，运动强度较大时能够坚持练习

16、；在小组组合练习时能够合作愉快，能够互相加油鼓励，具有一定的团队意识。乐于玩耍，在快乐中成长。教学重点重点：准确的伸臂投篮教学难点难点：伸臂的协调用力教学过程教学内容教师活动学生活动组织要求安全预设练习强度练习时间练习次数准备部分准备部分基本部分基本部分基本部分基本部分结束部分一、课堂常规（1分钟）2、 队列队形（2分钟）1、 原地踏步2、齐步走3、 行进间慢跑运球后回队列进行高低运球（3分钟）4、 武术球操（3.5分钟）一、复习双手胸前传接球（2。5分钟）1、20次比快2、1分钟比多二、进行原地双手胸前投篮过线（13分钟）1、尝试性进行练习（1.5分钟）2、 请同学举手回答主要区别（1分钟）

17、3、 投篮练习（10.5分钟）1） 、讲解示范动作2） 、一哨一组练习（准备-投或吹哨）3） 、2分钟练习4） 、优秀生展示5） 、再次练习3、 障碍投篮（3分钟）两人一组，投篮同学与防守队员相隔一臂距离，防守队员将手举高防守，投篮同学做好准备姿势投篮，篮球必须从防守队员手掌以上过。1、 一哨一投练习2、 自由练习四、运球投篮接力赛（7分钟）准备区开始运球至标志物，绕过标志物后返回到投篮线投篮，自投自抢后跟下一位同学球碰球，下一位同学就开始接力一、“姚明”指导专业放松（3.5分）二、教师小结回顾动作要领，布置学生回去每一人都要背出口诀（1.5分）三、回收器材、下课1、集合整队，师生问好，检查人

18、数服装2、宣布本节课的内容，强调安全问题3、安排见习生教师以响亮的口令指导学生进行队列练习教师指导并带领学生进行1、 教师指导学生进行慢跑运球。2、 指导学生回到队形后进行高低运球啊练习教师指导学生做球操练习，活动各关节。1、 教师示范讲解2、 组织学生一定距离散开3、 组织学生进行20次比快与1分钟比多练习4、 巡回纠错1、 教师通过双手胸前传接球引出投篮。2、 提点学生投篮的伸臂角度变化3、 组织学生进行尝试性练习投篮4、 巡视指导1、 教师指导学生回答传接球和投篮的主要区别2、 总结1、 教师讲解并示范动作2、 组织学生一声哨音一组投篮练习（准备-投或吹哨）3、 学生习惯后进行一分钟自由

19、练习4、 哨声停止，请优秀生展示5、 再次进行练习1、 教师讲解示范防守投篮的要求2、 组织学生进行一哨一投练习3、 组织学生自由练习4、 教师巡回指导，纠错1、教师讲解示范运球接力赛游戏规则和要求2、教师组织学生进行运球投篮接力赛3、巡视指导，做好裁判在轻音乐下教师带领大家进行拉伸放松教师小结回顾今天所学的内容，表扬学生。布置回家作业1、体育委员整队，师生问好2、认真听老师宣布内容，注意安全3、见习生一旁听课记笔记学生认真学习跑步走，以饱满的态度对待学生根据教师的要求跟着教师一起进行运球慢跑，充分热身，回到原位后进行高低运球练习学生根据教师的要求认真学练、模仿，熟悉球性。1、 认真听讲解示范

20、2、 根据教师要求练习3、 在教师指导时，认真接受改正1、 认真思考传接球和投篮的区别2、 尝试性去练习学生积极思考回答1、 认真看、听教师的示范动作2、 在教师的指导下有序的进行练习3、 做好哨声停止立刻结束动作站好1、 仔细听、看教师讲解障碍投篮的动作和要求2、 练习中严格按照教师的要求进行练习3、 注意安全1、 学生安静认真听游戏规则和要求2、 积极游戏，赛出风格，比赛第二，友谊第一学生认真拉伸放松每一块肌肉。学生积极回顾今天的动作，开心的接受表扬，保证回家完成作业要求：静、齐、快×××××××××

21、××××××××××× ×××××××××××××××××××××××××××××××××××××××× （有一定间距）×××××&