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文档简介
1、最常用的快速记忆法有哪些图像连接分为:两两连接两个事物图像连接和串联连接三个及 以上的图像连接,像一条链条一样速记一串信息.两两连接技巧如下:例如直升机和柳树1.将一幅图像放在另一幅 上面.直升机上长出一棵柳树或者柳树枝条上都挂着一个直升机 2.将一 幅图绕着另一幅图旋转或者舞动.直升机绕着柳树盘旋或者柳树精绕一个一架停靠在操场的直升机 转圈或者一棵柳树用自己的枝条去抽打直升机3.将两幅图融合.把柳树凿空了,再在上面装一个螺旋桨,就成了直升机 4.用一幅 图包住另一幅图.直升机里装运的都是柳树比方,要记词语 珍珠、雨伞、大象、 苹果、书本、 、脸盆、企鹅用串联记忆法就是这样记的:珍珠洒 落而下
2、,撒在雨伞上,雨伞飞起来,降落到大象头顶,大象一脚把苹 果踢飞,苹果砸在书本上,书本掉落出一个 , 按钮一按,出 来个脸盆,脸盆倒扣在企鹅头上.大家试着回忆,是不是容易回忆起要记的词语呢.2、编故事法就是把要记的内容概括成关键词,然后把关键词编成 一个故事来速记的方法.比方要记: 筷子、婴儿、医生、伟人、领导、烦恼、假设亚方舟、 威严、情绪、传奇、政治、影响、开始、强壮、问候在编故事记忆材 料时如果遇到抽象的词可以将它转换,而这里总共有 12个抽象词,需 要转换的抽象词这里只需要8个词,分别是:伟人替换毛泽东;威严替 换包公传奇替换川奇火锅料;政治替换郑智;影响谐音音响;开始 谐音开水;强壮替
3、换鲁智深;问候替换鞠躬.编故事记忆:一双很长的筷子上躺着一个的婴儿,婴儿哭声吵到 了医生,医生将婴儿给了毛泽东,毛泽东旁边站着很多的领导,这些 领导非常的烦恼,来到了一个像方舟一样大的船上,船上站着包公, 包公情绪很冲动,将川奇火锅料仍到了郑智的脸上,而郑智把一个音 响放到了开水里煮,这时候,鲁智深跑过来,像郑智鞠了个躬.编故事法和串联记忆法的区别在于后者只要求两两联想,不用串 成一个较完整的故事,而故事法是一个相对完整的故事.3、定桩法定桩法不少地方也称作:挂钩法、连接法等,在快速记 忆中占有很重要地位.数字记忆、扑克记忆、字母记忆乃至词语诗词记忆,普遍使用的 记忆方法就是定桩记忆法.按桩子
4、不同,可以分为:地点桩记忆宫殿、人物桩、身体桩、数 字桩、字母桩、语句桩.OO定桩法的运用就是把一个图像和桩子图像进行连接.如:桩子是电脑屏幕,要记忆的是数字 11筷子.连接的时候充分发挥想象:如:把筷子插在显示器上,可以当作 天线接受信号.定桩法和普通的两两连接,不同的地方是桩子作为一个图像,是 我们非常熟悉的,记忆的时候把将要记忆的图像经过想象联想,和桩 子联系到一起.回忆的时候要先回忆出对应的桩子,进而再回忆出对应的记忆过 的东西.由某一个人讲自己的解法,这时有疑问的同学就会质问,为什么 会是这样的呢?于是大家七嘴八舌地把自己想到的,积极地说了出来.在最后,得出大家都能接受的答案,再到答
5、案栏里去验证是否正 确.假设是错了,由大家讨论出错处,把它纠正过来.确实,这样一来,每个人的长处和短处都可以得到很好的发扬和 弥补.一个人很难理解的问题,这时就能比拟顺利地解决.大家就同一个问题思考、发表意见,因而能很清楚地了解和记住 解决问题以前的过程.在这个过程中,互相启发,有时会出现意想不到的灵感,从而发 现和理解问题的本质.靠自己一个人从书本上得到的知识,即使原封不动地都记下来, 结果也是有限的做提纲、出声读、屡次反复阅读固然很必要,但是两三个人把彼 此缺乏之处互相补充,效果就更好.从这个意义上看,有组织的讲习会、读书会等等 .对验证知识是很 有效的.参加的人数以两个人或三四个人为最适
6、宜.二、巧记教科书中的资料读教科书时,我们的注意力应集中在哪 里?这个问题颇值得关心.这种学习和日常信息的学习有两点不同.第一点差异在于如何集中注意力.读教科书必须全神贯注,不能分散注意力.除非本来就对教科书兴趣极浓厚,否那么,在记住教科书中的内容 之前,必须先增进对它的专注力.第二点差异是从教科书中找出有关的资料相当困难.决定教科书中哪些资料应该记忆很重要.我们有时候得读完一整段,甚至一章才能知道哪些资料是重要的, 哪些是无关紧要的.有效地找出相关资料的第一步是增进专注力.人都好奇,容易被新奇的事吸引,甚至还会主动寻找新奇的刺激.因而读教科书时,极容易被新奇的刺激干扰而分散注意力.我们得采取
7、一些举措以免注意力分散,比方找个安静的地方读书, 防止视觉的干扰假设发现自己读书的时候经常瞪着窗外看由于街道上的景物经常 在变动,容易引人注意,不妨把头转个方向,或者放下窗帘.不过,很难完全铲除外在干扰,由于人们一般不太愿意错过有趣 的事.必须切记自己该做的事情.当集中精力看书时,暂时把自己和其他的刺激隔绝,然后休息片 刻,再决定是否继续读下去.除了注意力要集中在教科书上之外,还得学习专注的态度.心理学家发现,人很难立即全神贯注在较困难的工作上.建议先沉着易的材料阅读起,比方先看一会儿杂志或小说,再读 正课的书.这样由易而难,能帮助你进入全神贯注的境界.下一步是找出有关的、重要的、必须记住的材
8、料.前面已经说过,除非把整章都看过,否那么很难分辨哪些材料是有 关的、重要的.因此,不妨把整章的材料看一遍,但不必急于把它背下来.这样做一方面帮助了解各段间的关系,一方面也增进专注力.下一步才把注意力放在细节上,把整章的内容看一遍.这一次慢慢看,并且仔细地读.找出书中要表达的重点,将它画线,或做出记号,以便记忆的时 候能很快找到它们.但是不要把整章的每一句都画上记号.画的重点太多等于没有重点,或者说还没有找到重要的概念.心理学家发现,成绩优秀的学生所画的重点往往少于成绩差的.聪明的学生总是能找到真正的重点.找出重点也能帮助组织材料做进一步的学习.总而言之,研读教科书中的内容,首先得把注意力集中
9、在教材上 其次是要专心找出整章中最重要的概念,以便了解所研读的主题.记忆源于注意!切记这句话.即使知道各种增进记忆的方法,如果缺乏注意力,仍然无济于事 三、书写评注能帮助记忆与工作和趣味有重要关系而仅仅浏览的书籍, 其细节会随着时间的流逝变得模糊起来.要想把读过的书记得很清楚,那就需要相应地下点工夫了.大凡每册书,至少要有原稿纸三百张以上的内容,不会处处都重 要.先把觉得重要的地方想方法找出来.书里夹上书带或书签固然可以,但需要的地方多了就不方便了.这时可夹上不致影响翻书页的纸条.还可用笔,在有趣、有用、有疑问之处,随手打上记号.在空白的地方写上感想、联想,也能加深理解,帮助记忆.像准备测试那
10、样,用红、黄色铅笔画上底线也有效用.如果是怕弄脏的书或是他人的书,就在其它纸片上标明页数、行评论家竹村健一氏在读完书之后,就把书的提要和觉得有趣之处 写在内封里,这样可以由局部想起全书.需要时只要拿起那本书,那些东西就会有用场,成为记忆的“引子“.把书保持得干干净净曾被看成是一种美德.如果能把书保持干净,当然不错.但是,还是希望先考虑把书读活.书是工具,要想到它是消费品,如果是自己的书只管尽量画线、加批注语好了.大部头的书尽可拆散,把必要的局部拿下好了.为了把值得反复玩味的地方印在脑子里,为了记得准确,这样的方法是有效率的.北京故宫天安门,颐和园及八达岭.西安大小两雁塔,骊山华清池秦陵.南京雨花台江桥,蓄武湖和中山陵.杭州西湖双十景,灵隐寺与飞来峰.洛阳龙门石窟精,白马少林寺著名.开封铁塔和龙亭,相国寺钟观音听.远看是山近成川三、中国地形区特点记忆口诀青藏高原有雪山, 内蒙高原第二大,一望无际地面坦.黄土高原黄土松,支离破碎多沟坎.云贵高原峰岭众,岩溶坝子到处看.塔里、准喝、柴达木,盆地内
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