听力保护与安全

1、听力保护与平安课程介绍构造和组织本课程构造清晰，员工可以清楚地看出各组信息之间的相互关系， 并且很容易地记住它们，本课程包括以下几个章节：我们的耳朵工作的原理常见的听力损伤/丧失的类型常见的听力损伤/丧失的原因防止噪音和听力平安的练习选择和使用听力保护设备每一章节都围绕一个主题归纳了相关的重要信息， 给承受培训的员工提供了听力保护和平安的信息。目标该培训课程的设计是为了帮助员工了解听力平安与安康根本知识，学完该课程，员工应该：知道我们的耳朵和听力系统的构造工作的原理了解常见的听力损伤/丧失的类型。认识到常见的听力损伤/丧失的原因。熟知听力保护措施。知道如炽热选择和使用听力保护设备。课程主要知识

2、点概要以下大纲概述了该课程的主要知识点。在室内培训前可以用此大纲来 回忆课程，以及为引导该课程的课堂讨论做准备。我们生活在一个嘈杂的世界V周围的声音帮助我们沟通交流V但是同时也给我带来伤害，甚至于再我们没有意识到的情况下我们被动的受到许多噪音的危害，在家中或者工作场所，可以长时间造成实际性的伤害V在我们意识到之前，伤害已经形成，并且影响了我们的听力现实情况十分残酷，大约一千万的人由于大分贝的噪音而丧失听力。噪音有以下不良影响：V压力V疲劳V影响人们的注意力V情绪V容易引发事故这就是职业平安与卫生协会/OSHA制定关于保护工人免受高水平噪音规章的原因"这个规章叫做职业噪音暴露标准&qu

3、ot;规章要求员工承受关于噪音可能造成伤害的环境下工作时如何保护听力的测试"这就是这个教程所要涉及的内容 保护听力从意识开场，你需要了解："噪音对听力的影响"保护听力的目的、意义和方法"听力测试规程 你保护听力的第一步是了解噪音是如何伤害你的耳朵的"这可以帮助你分辨哪些情况下会损害你的听力 噪音通常是指不愿意听到的声音，但是噪音带来的危害远远超过 “不愿意听到的范围 ?"噪音产生的生理压力会给你的身体和意识产生强力的影响"噪音有很多不同的特征，其中三种特征和噪声的危害相关。 第一种是“频率"钢琴每敲击一下按键就发出

4、不同的音符"这是因为不同的弦所发出的震动不同"这种声波可以用“周期/秒或者“赫兹来衡量"声音每秒周期越高，频率也就越高 我们比拟关注噪音的频率，因为噪音的频率越高，对听力的危害 越大"所以要格外注意你所在环境当中高频率的声音。音调越高，频率越高"但是，同时也要注意音量大的声音 第二个噪声危害听力的因素是噪声的音量"毕竟，高音量的噪音通常被人们成为“震耳欲聋的声音 音量通常在数字上涌分贝来衡量，简称“ DRS""声音的分贝增加会明显增加声音的强度"例如，声音增加三分贝，它的能量增加到原来的两倍"因

5、为音量在提高时是有加成的，增加10分贝其功率就会增加十 倍 噪音的第三个与危害程度相关的特征是你在嘈杂的地方停留的时间"声音越大，你就应该在噪音环境当中停留的时间越短 噪音的时长被定义为三个类别"“持续的噪音是指声音稳定的延续，没有或者很少有改变"不断运转的机器就制造出持续的噪音 建筑工地经常有“间歇的噪音，而这种情况下，每隔一段时间 久传出大声的噪音，简短的时候相对安静一些 ?"“突发的噪音短于一秒，大牛市通常声音非常大。水压钻孔 或者锻压机在开动的时候就会产生这种噪音 大音量的持续的噪音对听力尤其有害"如果你暴露在平均90分贝的噪音下长达8

6、小时，就对你的听力构成了危害"这就是职业平安与卫生平安协会/OSHA关于噪音暴露所涉及的内容，你应当采取措施来保护你的听力 要想充分的理解这三种不同的噪音对你的听力造成的危害，你需 要现知道耳朵是如何工作的"耳朵是十分精巧的，但是特别有效地扩音器"实际上，及时是现代技术也难以和人的耳朵相比 耳朵可以听到空气中非常微弱的声音，借助一整套的听力系统，包括："外耳"中耳"内耳 外耳收集周围的声波，然后像漏斗一样传输耳道当中"再通过耳道传输到一个紧绷的膜，我们称之为耳鼓 声音撞击耳骨震动"耳鼓的震动在传输到中耳 中耳当中三

7、块小骨头把声音放大到原声的 1000 倍左右"增强后的生意再传播到充满液体的内耳，或者叫做耳蜗"这之后，他带动数千根毛动起来"最后，纤毛的运动会把电信号传送到大脑，大脑再把这些电信号转化成声音 耳朵十分的敏锐，但是显而易见，每个可以动的局部都会被损伤"我们重点要知道是噪音是如何危害这些部位的 听力损失最常见的因缘是耳蜗中的纤毛受到损伤"大声的噪音最容易伤害到脆弱的连接听力神经的毛发 打个比方，在夏日宁静的麦田里"清风不会危害到麦子"但是强风会把麦秆折断，再也直补起来"声音对耳蜗里边的毛作用也类似于这种情况 一旦你的

8、耳蜗受到损害，没有医疗措施能得起恢复"这使得保护听力变得更加重要"为了保护听力平安，我们应当警觉日常生活中威胁我们听力的 噪音 我们当中的大多数人不会意识到我们的生活中有多少噪音"在工作当中，法定的噪声上限是平均噪声不超过 85分贝，持续 时间低于 8小时 让我们来比拟一下我们日常面对的一些噪音"家中的背景噪声通常是55分贝左右"驾驶敞篷小轿车时的噪音有 90分贝，而且是不开收音机的情况 下"驾驶摩托车承受的噪声在 80到110分贝"摇滚音乐会的音乐能到达105至115分贝"喷气式飞机发出的噪声大约是 140分贝

9、几乎任何地方都有噪音，当然包括我们的工作场所 大多数的企业采取了一系列的措施来保护工人免受噪音疯危害"通常，首选的方法是减少雇员在嘈杂的地方工作的持续时间"另一个方法是在制造噪声的生源上安装消音的设备"当以上两个方法都无效时，就采取保护听力的措施"有很多的保护听力的设备，几乎能满足所有情况的要求 保护听力的设备目的是为了减少进入我们耳朵的噪音"这个功能用“噪音减少指数来衡量NRR)"这个数字显示了一个设备减少噪音的能力"但是重要的是，这些指数可能对于你的工作环境来说不是完全准确的 在测试当中，设备制造者基于最正确情况对设备进

10、展测试，然后记录下“噪音减少指数 NRR)"因为测试情况很难和工作环境相比，职业平安与卫生协会/OSHA 建议在你选择何种设备保护听力的时候，最好把设备的噪音减 少指数减半来计算 可以通过一下程序估算你所需要的听力保护程度"首先你应当询问上级你所在的工作区域的噪音水平"接下来，把他们给你的噪音分贝数减去 90分贝"把得出的结果乘以2"这个数字就是你所需要的听力保护设备应当具备的最小“听力 减少指数 NRR 当你知道了你需要减少多少噪音之后，你还要选择能够最正确适 应你的工作环境的设备"几乎有多少中听力保护设备的样式，就有多少种选择的原

11、因"记住，记住，保护设备只有在穿戴的时候才能起作用，所以设 备既要满足你的要求，又要与工作环境相符 充足的保护是首要选择"就如我们之前所讨论的，设备必须把噪音降低到90分贝的法定 限度之下 佩戴适合也同样重要"因为如果戴起来不适宜，噪音就进入你的耳朵里，或者你会犹 豫设备戴起来不适宜而把它甩到一边 而且你需要选择一个有效的保护装备"并且这个装备不会阻碍你的工作"这样你就不会把它摘掉 在选用听力保护设备的时候，头脑里要有这三点原那么"保护性"舒适性"实用性 当然，认识到每个设备自身的特性也十分重要。包括："

12、有点和缺点"设备的使用维护的方法 耳罩适用于很多情况"耳罩的特征是两个杯状物，内部填充隔音材料，中间用个头带 连起来 ? 耳罩可以喝头盔安装在一起"这样就可以用在一些需要多重视保护情况下，例如即需要保护头部有需要保护耳朵的情况"还可以安装一个面罩，用来保护整个头部和面部 ？ 耳罩的应用十分广泛。因为："耳罩方法使用"使用任何人"不容易丧失或者错放"不会造成感染或者影响耳朵的其他状况"如果需要额外的保护耳罩还可以和耳塞一起使用 但是，耳罩也不是每个场合都可以佩戴，他的缺点包括："比起其他类型的设备

13、来要笨重一些"保温的工作环境当中戴起来会不舒服 如果有东西影响耳罩的密封性，那么耳机的保护作用也会降低。例如："眼镜"面部的毛发"还有其他人体保护设备，例如呼吸器 还有，因为耳罩庞大累赘，有时候会使在狭窄空间里工作的人感 到困难 如果你决定使用耳罩，你需要遵循一些根本的原那么来保证最正 确的效果"把耳罩扣在耳朵上，确保密封"头带要紧一点，以保障密封，但是也不要过于紧而使你感觉到 不舒服"只要还在嘈杂的环境当中，就不要摘掉耳罩 当然还要遵守制造商关于保养耳机的说明"定期的检查你的耳罩是否有破损"如果有什么缺

14、陷，就不要再使用了"用少量的清洁剂清洗罩子和头带但是注意不把隔音材料弄湿 保持耳罩的衬垫清洁，用柔软的刷子去除皮肤分泌的油脂和其他 的杂物，这些东西会使衬垫变硬"当衬垫太硬或者太易碎时，就应当更换衬垫 如果耳塞不适应你的工作条件，耳塞可就是一个良好的代替"耳塞可以塞在耳道里边，并且既有可以反复使用的，也有一次 性的 使用耳塞有很多优点"耳塞小而且轻"耳塞价格廉价而且丧失的话很容易替代"高温潮湿的环境下，耳塞比其他的保护听力的设备都舒服"不会和其他人身保护设备相互阻碍 就像所有其他的保护听力设备，耳塞不是在所有的情况下都是理

15、想的选择，耳塞也存在缺点，例如："每个人的情况都不一样，对于有些人，耳时机刺激到他们的耳道"耳塞很容易丧失，所以你最好随身带上一对备用的"不能完全防护大音量的噪音 塞耳塞时要慎重小心"在你把耳塞塞进耳道之前，你必须把手洗干净，如果你的工作 场所用水部方便，这将是个问题"塞入和取出对于某人都是个难题 如果你喜欢使用耳塞保护你的听力，确保做到以下几点来收到最 好的效果"在拿取耳塞之前要洗手，这可以防止耳朵的感染，耳朵感染同 样对听力有很大危害"在使用泡沫型耳塞时，先用大拇指和食指捏一捏，这样会更容 易塞进去"耳塞准备好

16、以后，用另一侧的手向外，向上拉一拉耳朵，这样 可以使耳道更大更通畅一些"然后把耳塞塞进去，对于泡沫型耳塞，过一会时间泡沫就会膨 胀，紧贴而倒壁从而形成良好的密封"放松你的耳朵，确保耳塞完全塞进去，这样就不会掉出来了 在嘈杂的环境当中要让耳塞保持塞好 保养耳塞和使用耳塞一样方便"严格遵守制造商的指导意见"一点根本的维护旧可以将耳机保养得很好 “维护一次性耳机的方法就是扔掉"绝对不要重复使用一次性耳塞 定期检查科重复使用的耳塞的边缘或者其他不为有没有撕裂或者磨损"不要使用磨损的耳塞，这样的耳塞不能很好的保护你的耳朵 保持可重复使用的耳机清

17、洁，从而防止感染，为从而确保耳机舒适"要用牙刷和少量清洁剂来清洗耳塞"把清洁剂冲洗干净，把耳塞放到干净的地方晾干"完全干了以后，在存放到耳塞的塑料容器当中 耳塞在很多情况下都很适用，但是在间歇性的噪音环境里，耳塞却让人厌烦"在间歇性的噪音环境里，耳塞帽或许更加适宜 耳罩帽有时候又叫做 POD，S 由一个不易弯曲的头带练着两个耳塞"在噪声降低的时候，很容易摘掉"关于耳罩帽，需要注意到的是保护性比耳罩和耳塞都要差"如果你所需要的正是这种设备，请向你的上级申请 及时你采取了一个预防措施，你的雇主还是想确认你的听力是正常的，这样，你

18、就要准备参加一个听力测试"听力测试可以准确地测试所你的听力水平"如果测试结果显示你的听力降低了，有助于尽早的采取医疗措施"如果你工资的地方在八小时之内水平到达 85分贝，你的雇主会 每年免费提供这些测试 第一次的测试确立一个你听力水平的起点，或者说是基点"专业保健人员将你逐年测试的结果比照，看是否有什么变化记住，职业平安与卫生协会/OSHA的噪音暴露标准的目的是保存 你能听到人说话的能力"因为，人的声音由很多的频率，听力测试就是为了测试你对500,1000,2000,3000,4000 和 6000赫兹声音的听力水平 得出的结果将描绘在亦张听力图上闻阈图"这就是你的听力记录 如果发现你在 2000,3000,4000 赫兹频率的声音的听力降低十分 贝，你将会被告知"这种听力变化被称作“标准临界值变化"这意味着你现在听到的声音最小声音，比你早先听到的要大十 分贝 如果测试结果显示你存在这种情况的听力下降，你将会重新进展 测试"这是为了确认前一个测试是正确的，或者改变不是暂时性的。暂时性听力降低很常见 听力降低还可能是耳朵感染或者其他的原因造成的"为了防止这些发生，你应当找其他的一声做检查总结 听力保护能够