武术套路的教学步骤

1、本文整理于网络,仅供阅读参考武术套路的教学步骤武术套路的教学步骤武术套路是由数十个动作组成,包含动作的方向路线,架式结构、劲力特点、停歇顿挫、心志意向等要素.要使学生学会动作套路,就要通过一定的教学步骤让学生逐步掌握完整动作.a a、弄清动作的方向、路线主要是通过教师的讲解、 示范、 慢速领做,使学生初步掌握动作运动方向、路线以及手型、步型的变化.b b、要求姿势准确、工整在学生初步掌握动作的根底上,教师示范速度可逐渐加快至正常速度,弁进一步改良动作细节,使动作姿势准确,工整.c c、学习完整动作通过正常速度的、连贯的、完整的示范领做,使学生初步掌握完整动作,体会完成完整动作时,手、眼、身、步

2、的协调配合.要求动作之间衔接自然、；连贯.用力顺达、恰当.d d、通过分析体会动作的协调配合教师对学生动作的劲力、节奏、精神、眼法等技巧的分析,可使学生在反复练习中领会武术动作的特点,体会精神与动作呼吸与劲力之间的配合,逐步使形体动作和心志意向结合起来,进本文整理于网络,仅供阅读参考步到达神形兼备的要求.武术套路的教学要求a a、重视根本功和根本动作教学重视根本功和根本动作的传授和练习,不仅有使学生身体各部位得到较全面的锻炼,还能较快地开展武术运动的专项身体素质,为掌握和提升套路技术水平打下良好的根底.武术根本功和根本动作的内容较多,可以根据拳术的教学内容确定教学重点,围绕重点选择相应的根本功

3、和根本动作,由易到难,步步深入.例如选择“腾空飞脚为教学重点,那么可选择前俯压腿、前拍脚、交替摆跳等根本功和根本动作作为一般练习,为飞脚的学习创造有利条件.b b、首先传授难动作或复杂动作难动作是指对身体素质和根本功要求较高,必须通过一定努力才能完成的动作.复杂动作是指动作的路线、方向变化大,对身体协调要求较高的动作.在套路教学中的动作确定为最好安排在每次课套路教学之前,在学生上精力最充分的时候传授.这样既能为套路教学辅平道路,节省教学时间,又能保证学生对难或复杂动作的屡次重复练习和前后动作连接的完整性.c c、围绕重点动作分节施教分节教学就是把一套动作划分假设干小节或将套路中某些顺势连贯的组

4、合动作抽取出来进行教学.分节时要请注意每一节中的教学重点不要太多,一般 1-21-2 个,要围绕重点动作安排准备活动和预备性练习.教一小节告一段落,让学生消化稳固后再进行下一节,做到有教有练,稳步前进.分节时要注意动作的连续性和内在联系,不宜断势.同时,要注意示范位置的变化不宜太多.d d、突出器械的根本技法教学器械运动的最大特点是持械的支配和身步的配合,发挥出器本文整理于网络,仅供阅读参考械的攻防效果和特长,形成其技法特色.因此,不同器械的套路教学,首先要突出传授器械的根本技法,使学生了解和掌握器械各部位的名称、规格以及持械的方法,学会与教材内容有关的基本用法.例如,初学者在练习剑术时,往往

5、握把太死,不会使腕力,表达不出剑法.因此在学习剑术套路之前,先介绍几个主要剑法,如剪腕花、刺、点等,体会用力顺序和力点,初步掌握后再学习套路以做到持械方法清楚,身械配合协调,可以更好地体现器械的运动特点.武术的主要表演来源表演艺术,在电影未出现之前,主要是以舞台戏剧形式呈现.中国戏剧的前身是中国戏曲,历史上最先使用戏曲这个名词的是宋刘坡1240-13191240-1319继而便到了元12711271 年-1368-1368 年人陶宗仪?南村辍耕录?、和明人魏良辅?南词引正?.值得注意的是,中国戏剧,是自元代开始、才在民间蓬勃开展起来的.元代停止了历年的科举制度包括文举与武举,元代的统治者汉文程

6、度不高,看戏却很快乐,致使原来要测试的文人没了出路、便到流浪的那些杂技班、戏班子里面去编写剧本维持生计.这些人里面,有关汉卿、有写?西厢记?的王实甫、有写?赵氏孤儿?的纪君祥、还有马致远这么一大群人,加上负责元杂剧武术指导的武人,致使中国戏曲由民间歌舞、说唱和滑稽戏三种不同艺术形式综合而成迅速成为中国戏剧由文学、音乐、舞蹈、美术、武术、杂技等组成.其结果是,从元代产生的戏剧,使中国的戏剧快速地赶上了古希腊悲剧、古印度梵剧,而补足了中国戏剧与世界戏剧比拟上的失缺；尤其是元杂剧,广泛迅速在民间流本文整理于网络,仅供阅读参考传开来.而其中,负责元杂剧武术指导的武人,是不会让元人学真正的中华武术的是问哪个民族会将自己的御敌方略,去白白教会入侵自己的外敌呢？再傻蛋也不会！,于是,这些武指便搬来好一些京剧的戏班子、架子,弁赋予其“武术的名义、来招待元人,好看、好乐便是.这,就是现在很多人看到戏台上的“武术花架子的来源.真修习中华武术的人本身明白,这些只用于表演的花架子,与武本身的关系不大,甚至其“舞术里面有成心颠倒武的原旨所为.剧剧,虎豕之斗也.在于好看,用于逗元人玩的,假借的.由于戏曲、戏剧在民间中广泛传播,而真正的武术一直之属于皇室贵胄秘而不传之技,所以民间难得以窥真武全貌；及至后来电影艺术对中国武术、中国功