冬季肩周炎是怎么回事

1、冬季肩周炎是怎么回事1、冬季肩周炎是怎么回事季节转换之时是肩周炎的多发期,入冬之后温度降低,特别是晚上,气温下降,冷风吹袭,肩部着凉,易患肩周炎。肩周炎是一种生活中我们比较常见的、起病比较缓慢,发病初期为炎症期,肩部疼痛难忍,尤其到了晚上特别严重,在初期如果不及时 的治疗,病情将会不断加重,将逐渐发展为肩关节活动受限,肩臂局部 肌肉也会萎缩。肩周炎的病情会随气温降低逐渐加剧,属冬季多发病。2、肩周炎临床表现肩部疼痛起初肩部呈阵发性疼痛,多数为慢性发作,以后疼痛逐渐加剧或钝痛,或刀割样痛,且呈持续性,气候变化或劳累后常使疼痛加重,疼痛可向颈项及上肢（特别是肘部）扩散,当肩部偶然受到碰撞或牵拉时,

2、常 可引起撕裂样剧痛,肩痛昼轻夜重为本病一大特点,若因受寒而致痛者 则对气候变化特别敏感。肩关节活动受限肩关节向各方向活动均可受限,以外展、上举、内旋外旋更为明显,随着病情进展,由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连,肌 力逐渐下降,加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素,使肩关节各方 向的主动和被动活动均受限,特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均 难以完成,严重时肘关节功能也可受影响,屈肘时手不能摸到同侧肩部 尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。3、肩周炎怎么检查 早期的特征性改变主要是显示肩峰下脂肪线模糊变形乃至消失。 所谓肩峰下脂肪线是指三角肌下筋膜上的一薄层脂肪组织在X线片上 的线状投影

3、。当肩关节过度内旋位时,该脂肪组织恰好处于切线位,而 显示线状。肩周炎早期,当肩部软组织充血水肿时,X线片上软组织对 比度下降,肩峰下脂肪线模糊变形乃至消失。中晚期,肩部软组织钙化,X线片可见关节囊、 滑液囊、 冈上肌腱、肱二头肌长头腱等处有密度淡而不均的钙化斑影。 在病程晚期,X线片 可见钙化影致密锐利,部分病例可见大结节骨质增生和骨赘形成等。 此 外,在肩锁关节可见骨质疏松、 关节端增生或形成骨赘或关节间隙变窄 等。肩周炎怎么保健预防1、仰头观天：取直立体位,两手下垂,两脚与肩同宽,头缓缓抬起,仰望天空,仰视角尽量达最大限度?眼睛盯住一个目标,每次15秒钟,每天2次3次。2、按摩颈部：取直

4、立或坐位,用双手拇指按揉颈部后侧,先按中 间部位,后按两侧肌肉,自上而下,自下而上,反复按揉15次。3、转动颈部：用双手及双足同时撑地,使身体呈弓形。然后转颈 回头,左右各转动15次。4、摇头晃脑：将头部进行前、后、左、右的顺序摇晃,再向反方 向摇动。左、右各做10次,每天进行1次,连续1周。5、互相争力：将两手十指交叉,手掌置于颈后,手掌将颈部用力 向前推,颈部则向后用力挺直,两力方向相反。 进行此运动的同时,左右 转头摇晃5次。肩周炎中医治疗1、 初期中药治疗 中成药可选用木瓜丸、 小活络丹、 国公酒治疗。汤药可选用经验方： 柴胡10克,当归10克,白芍10克,陈皮10克,清半夏10克,羌活10克,桔梗10克,白芥子10克,黑附片10克,秦艽10克,茯苓10克。以白酒作引,水煎服,每日2次,饭后服用。2、后期中药治疗 中成药治疗：可选用大活络丹、舒经活络丸、五加皮酒治疗。汤药可选用经验方：当归30