初中体育考试项目及测试方法

1、双凤片区初中体育与健康考试项目、分值及测试方法一、立定跳远（ 15 分）1场地器材及设置要求在平整场地上进行，起跳地面要平埋坦。丈量尺或电子仪器。2测试方法受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳，不得 有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后缘的垂直距离，以米为单位，保留两 位小数。每人测试两次，记录其中成最好的一次。3注意事项（ 1）发现犯规，此次成绩无效。（ 2）受试者最好穿运动鞋，可以赤足，不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋、拖鞋参加测试。二、掷实心球（双手头上向前掷实心球）（ 15 分1场地器材及设置要求在坚实、平坦的地面上进行，投将区宽度 4米，长度不少于

2、 20 米，在场地一端划一 条直线作为起掷线，场地中应设量若干条标识线，最后一根标识线为满分线，标识线长度 至少与投掷区同宽（如图 1）。实心球若干，球重为 2 千克， 30 米卷尺或电子仪器。（图 1）2测试方法受试者站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方 稍后仰，原地用力把球向前方掷出。如两脚前后开立投掷，当球出手的同时后脚可向前迈 出一步，但不得踩线。每人投掷两次，丈量起掷线后缘至球着地点后缘之间的垂直距离， 记录其中成绩最好的一次。记录以米为单位，取一位小数（如998 米，记录为 9 9米）。为准确丈量成绩，应有专人负责观察实心球的着地点。3注意事项1）受

3、试者须原地投掷，不得助跑。2）必须双手持球经头上方掷出，单手将球投出或从体侧掷出为犯规（ 3）发现踩线等犯规时，此次成绩无效。三、1000米跑（男生）、 800米跑（女生）（ 15 分）1场地器材及设置要求标准的 400 米田径场，地面平坦，跑道线标识清楚。发令旗一面，口哨一个（或发令 枪），秒表若干块或电子仪器。秒表使用前、应用标准秒表校正，每分钟误差不得超过 02 秒。标准秒表选定，以北京时间为准，每小时误差不超过03 秒。2测试方法受试者每组不超过 16 人，站立式起跑，受试者听到发令后起跑。发令员在发出口令 同时要摆动发令旗，计时员看到旗动开表计时，当受试者整躯干部到达终点线的垂直面时

4、 停表。每人测试一次、以分、秒为单位记录测试成绩，不计小数。3注意意事项（ 1 ）受试者测试最好穿运动鞋，可以赤足，不得穿钉鞋、皮鞋、凉鞋、拖鞋参加测试。（ 2）如果在非 400 米标准场地上进行测试（应由县向市教体局申报，经同意后方可设 置），测试人员应在剩最后一题时向受试者报告剩余圈数，以免跑错距离。（ 3）发现有抢跑者，要当即召回重跑。（ 4）工作人员应告知受试者在跑完后应保持缓慢走动，不要立刻坐下，以免发生意外。（ 5）考生应先参加完其他项目测试后，再进行中长跑测试四、选考项目（ 15 分）在篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球五个项目中任选一项。（一）篮球绕杆运球投篮（以右手手为例）1场

5、地器材及设置要求标准的篮球场地，测试场地长 20米，宽 7 米，起点线后 3米设置两列标志杆，标志 杆距同侧边线 3 米。各标志杆相距 3 米，共 5 排杆，最后一排标志杆距篮球场底线 5 米， 并列的两杆间隔 1 米（如图 2 ）。测试器材包括秒表或电子仪器、发令哨、30 米卷尺、标志杆 10 根（杆高 12 米以上）、篮球若干。测试用篮球应符合国家标准（男生7 号篮球，女生 6 号篮球）2测试方法受试者在起点线后持球站立，听到出发口令后，按图中箭头所示方向运球，以 “S”形 依次绕过标杆，在过完第 5 排杆后进行投篮（篮球必须碰到篮筐），投篮后，图中箭头所 示方向运球，以 “S形”依次绕过

6、标杆返回。发令员发令后开表计时，受试者与球均返回终 点线时停表（如球没投进，则在相应得分值中扣减 1 分）。每人测试两次，记录其中成绩 最好的一次。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位，小数点后第二位非 “0”时 进 1（如 10 秒 85 ，记录为 10 秒 9）。3意事事项（1）测试中篮球脱手后，如球仍在测试场地，受试者可以自行捡回，并在脱手处继 续运球，不停表；投篮不中，可继续补篮，也可以选择运球返回，不停表，如球没投进， 则在相应得分值中扣减 1 分（2）以下现象均属犯规行为，取消当次成绩：出发时抢跑，运球过程中双手周时触 球、膝盖以下部位触球等违例运球行为；漏绕标志杆，碰倒标志

7、杆；人或球出测试区城； 球没触到篮筐和未按要求完成全程路线。（二）排球一分钟垫球1场地器材及设置要求在坚实、平坦的场地或排球场上进行，测试区域为每人 3 米 x3 米（如图 3 ），秒表 或电子仪器、排球若干。测试用排球应符合国家标准（球重260280 克、球周长 650-670毫米）。（图 3）2测试方法受试者在规定的测试区域内原地将球抛起，个人连续正面双手垫求。要求手型正确、 击球部位准确，达到规定的高度，一分钟按次计数。每次垫球距地面高度为：男生2， 24米，女生 2 00 米。每人测试两次，记录其中成绩最好的一次，测试记录单位为次。3注意事项（1）测试过程中如出现以下现象均只作调整，不

8、计计次数：采用传球等其他方式触 球，测试区城之外触球（脚踩线），垫球高度不足等（2）为方便判定垫球高度，可将排球场的球网调整到相应的高度，或者在测试区域 外相距 0.5 米处插两根标杆，标杆顶端用橡皮筋或标志线相连，将标志线调整到相应的高 度，测试时通过比较垫球的高度与球网或标志线的高度进行判定。（3）一分钟按有效垫球次数计数，如测试时间内球落地或垫球失误，可拾起继续垫 球，累计计数，不停表。（三）足球绕杆运球射门1、场地器材及设置要求在坚实、平整场地或足球场上进行，测试区城长 35 米，宽 10 米，起点线至第一杆距 离为 3米，各杆间距 5米，共设 5 根标志杆，标杆距两侧边线各 5米，射

9、门线距终点线 7 米，在终点线上的中间摆放标准足球门（宽732 米、高 244 米）（如图 4）测试器材包括秒表或电子仪器、发令哨、 30 米卷尺、标志杆 5 根（杆高 12 米以上）、足球门、 足球若干个。测试用球应符合国家标准（球重410450 克，球周长 680700 毫米）。（图 4）2测试方法受试者站在起点线后准备，听到出发口令后开始向前运球，以“ S形”依次绕过标杆，过完最后一个杆后，运球至射门线处进行射门（不能过射门线），球到达终点线停表（如 击中球门柱算到达终点线）。如球没射进球门内，则在相应得分值中扣减 1 分。每人测试 两次，记录其中成绩最好的一次。以秒为单位记录测试成绩，

10、精确到小数点后一位。小数 点后第二位数非 “ 0时”进 1（如 8 秒 01，记录为 8 秒 1）3注意事项（ 1）出现以下现象均属犯规行为，取消当次成绩：出发时抢跑、漏绕标志杆、碰倒标 志杆、故意手球、越过射门线射门、未按要求完成全程路线等。（ 2）如球没射进球门内，则在相应得分值中扣减1 分。（四）乒乓球一分钟对墙打1场地器材及设置要求平坦的地面，平整干净、坚实、垂直的墙面（高度25米以上，左右宽度 16 米以上）（如图 5），标准的球拍和乒兵球（均自备）、秒表或电子仪器、发令哨。（图 5）2测试方法受试者站在距墙面 15 米线外，一手持球，另一手持球拍，听到开始信号后，用球 拍胶面连续对

11、墙击打球（不能用光板），一分钟按次计数。每人测试两次，记录其中成绩 最好的一次，测试记录单位为次。3注意事项（1）测试过程中如出现以下现象均只作调整，不计次数：脚踩线或踏进线救球，球 击出限制区域（高 25米×宽 16 米）外等。（2）一分钟按有效击打次数计数，如球落地或失误，可拾起球继续对墙击打，累计 计数，不停表。在单次测试时间内不能换球（破损除外），如球破损可重新测试。（五）羽毛球一分钟单手颠球1、场地器材及设置要求平整的室内外场地（长 3 米×宽 3 米）（如图 6），标准的羽毛球拍和羽毛球（均 自备）发令哨、秒表或电子仪器。（图 6）2测试方法受试者一手持球，一手

12、持球拍，站在测试区城内（长3 米 X 宽 3 米）听到开始信号后，采用正规的正手或反手握拍动作颠球，每次颠球距地面高度为 25 米以上，一分钟 按次计数。每人测试两次，记录其中成绩最好的一次，测试记录单位为次。3。注意事项（1）测试过程中如出现颠球高度不够或不在测试区城内颠球（脚踩线）等现象，均 只作调整，不计次数。（2）一分钟按有效颠球次数计数，如球落地或失误，可拾起球继续颠球，累计计数， 不停表。在单次测试时间内不能换球（破损除外），如球破损可重新测试。初三体育与健康考试评分标准分 值立定跳远 （米）实心球 （米）800/1000（ 秒）篮球 （ 秒）乒乓 球（次）排球羽毛 球足球男女男女

13、男女男女男女男女男女男女2.52.010.7.14.17.87444412.1502353.483.40770552749.7714.2.42.010.7.3.503.4214.17.7744449.912.7802499834163914.2.41.910.7.3.523.4515.18.77444410.13.46803226130521114.2.41.99.87.3.543.4815.18.76434410.13.1462554929413313.2.41.99.67.3.563.5115.18.76434410.13.8231882707306613.2.41.99.47.3.583

14、.5416.19.76334310.13.5000220585299913.2.31.89.26.4.013.5716.19.66334311.14.2778668363182212.2.31.89.06.4.044.0017.20.66334311.14.9446006141075512.2.31.88.86.4.074.0317.20.65323311.14.6114554929968812.2.21.78.66.4.104.0618.21.65323312.15.388200270785222.21.76.18.21.65223312.15.12568.404.134.105505857

15、46611.2.21.78.25.4.184.1519.22.552233131671381172635211.2.11.78.05.4.234.2019.22.54223313.16.4706774941304411.2.11.67.85.4.284.2520.23.54213213.16.1374331629188810.2.01.65.20.23.44212214.17.8947.624.334.30998307962210.2.01.65.21.24.44112214.17.5517.404.384.35665085747710.2.01.57.24.4.434.4022.25.431

16、12215.18.218833166352221.91.54.23.26.33112215.18.9.9757.064.484.4500724130771.91.54.23.26.32112116.19.9.6326.824.534.5077492018229.31.81.46.54.4.584.5524.27.32191116.19.99055160967791.81.46.23.5.035.0025.28.22981117.20.568448374227.51.81.45.93.5.235.1026.29.21871117.20.0016334952776.01.71.35.63.5.43

17、5.2027.30.21761118.21.0564220530334.51.71.35.23.6.035.3028.31.11651818.21.001122621993.01.61.24.82.6.235.4029.32.18548619.22.0568221551.51.61.24.42.6.555.5030.33.64435420.23.00157711说明： 1本标准以分段分值表示，测试结果介于两段范围之间的，按下段分值计分，如 男生立定跳远 2， 3米，计 123 分。 2篮球（足球）如没投（射）进，则在相应的分值 中减 1分，如男生篮球 15秒 9（没投进），最后计 12.5 分

18、。初二计分标准：分 值立定跳远 （米）实心球 （米）800/1000（ 秒 ）篮球 （ 秒）乒乓 球（次）排球羽毛 球足球男女男女男女男女男女男女男女男女2.41.99.7.16.19.87334310.13.1500403.583.54220583299914.2.31.89.6.4.013.5716.19.77334311.14.77728668361182214.2.31.89.6.4.044.0017.20.77324311.14.44406006149075514.2.31.88.6.4.074.0317.20.76323311.14.11184554927968813.2.21.7

19、8.6.4.104.0618.21.76323312.15.88862002705852213.2.21.78.6.4.134.1018.21.76223312.15.55640550583746613.2.21.78.5.4.184.1519.22.6622331316213281183615212.2.11.78.5.4.234.2019.22.66213313.16.97006776149304412.2.11.67.5.4.284.2520.23.65213213.16.63784334928188812.2.01.67.5.4.334.3020.23.65212214.17.3946

20、299270796222.01.67.5.21.24.65112214.17.1251404.384.35660586747711.2.01.57.4.4.434.4022.25.55112215.18.71828337265522211.1.91.57.4.4.484.4523.26.54112215.18.47506004954307711.1.91.56.4.4.534.5023.26.54112116.19.13284771643182210.1.81.46.4.4.584.5524.27.44111116.19.89962558332967710.1.81.46.4.5.035.00

21、25.28.44111117.20.55640445021742210.1.81.46.3.5.135.0526.29.43111117.20.2432833161053779.91.81.46.3.5.235.1027.30.33191118.21.00062272032221.71.35.3.28.31.321118.21.9.667845.335.1522499810771.71.35.3.29.32.3219.22.9.324625.435.2022168798221.61.35.3.30.33.2219.22.981405.535.2522837687777.51.61.25.2.6

22、.135.3531.34.21657620.23.048282249226.01.61.25.2.6.335.4532.35.21546520.23.005062205774.51.51.24.2.33.36.1121.24.062846.535.5522624354223.01.51.14.2.34.37.121.24.029627.136.0522183243771.51.41.14.2.7.336.1535.38.64213222.25.086402222初一体育考试计分标准：分 值立定跳远（米）实心球 （米）800/1000（ 秒 ）篮球 （ 秒）乒乓 球（次）排球羽毛 球足球男女男女

23、男女男女男女男女男女男女2.21.78.6.18.21.76223312.15.1556404.134.10550583746614.2.21.78.5.4.184.1519.22.6622331316713281183615214.2.11.78.5.4.234.2019.22.66213313.16.47006776149304414.2.11.67.5.4.284.2520.23.65213213.16.13784334928188813.2.01.67.5.4.334.3020.23.65212214.17.89462992707962213.2.01.67.5.4.384.3521.24.65112214.17.55140660586747713.2.01.57.4.4.434.4022.25.55112215.18.21828337265522212.1.91.57.4.4.484.4523.26.54112215.18.97506004954307712.1.91.56.4.23.26.54112116.19.632844.534.50771643182212.1.81.46.4.4.584.5524.27.44111116