人教版小学一年级体育《投掷：持轻物投过2～3米高的障碍物》教案

1、投掷：持轻物投过23米高的障碍物教案课次：X次教师：XXX教学投掷：持轻物投过 23米高的障碍物内容游戏：跳长绳持轻物投过23米高的障碍物是在巩固所学“对墙投准”和“投准打靶”的基础上，提高学生投掷角度和方向的准确性，进一步发展学生的投掷能力和身体协调性。多变的投掷练教材习方式，增强了学生练习投掷的兴趣。分析跳长绳中的侧面跑进连续多次跳长绳的动作幅度和难度较大，学生需要控制好自己的身体连续跳跃多次。对发展学生身体的协调能力，提高身体的灵活性具有重要作用。同时要求 摇绳人与跳绳人之间更加默契的配合。1掌握投过一定高度障碍物的方法，提高学生投掷能力。教学2.发展身体的灵敏性、协调性及判断力、弹跳力

2、和控制身体的能力。目标3培养学生果断、机敏的能力和团队配合意识。1.课前检查场地与器材。场地田径场；自制障碍物两个、长跳绳 4根、海安全2做好充分的准备活动。器材绵包或沙包每人2个。措施3.进行安全思想教育。教学课的内容组织教法与学法顺序、上课常规【组织队形】如图1所示。准备部分10min1.学生集合站队。2.体育委员整队，报告人数。3师生问好。4教师宣布本课内容，提巾神神神神巾 神神神神神 神中神神巾神 神神神神神出本课要求。5.检查服装，安排见习生。【要求】报数时声音洪亮，集合时做到快、静、齐。2min5min二、准备活动1螺旋一蛇形一圆形慢跑【动作方法】将学生分成 人数相等的两组，各组分

3、 别选一名同学领跑，如图 2所示。先后完成螺旋 跑、蛇形跑、圆形跑。完 成一次后，可按相反方向 跑回原处。26(1)教师引导练习方法，并在练习中提示、指 导。(2)领跑弧度要大。【组织队形】如图 3所示。TtfTTttTOtHtT11T T T t*3 中min基本部分三、持轻物投过23米高的障碍物【动作方法】面对投掷方2.沙包操第一节：向地上推沙包第二节：双手互换抓接沙包第三节：向上抛接沙包第四节：击掌抛接沙包第五节：背后抛体前接沙包第六节：胯下抛接沙包第七节：手腕踝关节活动图3【要求】动作舒展大方，充分伸展身体各个关 节。【组织队形】学生分成两路纵队，每人手持2 14个沙包，面对障碍物站于

4、投掷线之后。如图4 min所示。向，左脚在前，右脚在后,min手拿沙包，将沙包从头后(背后过肩)经头上向前快 速投出，沙包要从横杆或横 绳上飞过。如图 5所示。【重点】背后过肩，快速出手。【难点】掌握出手时机和角度。【教学步骤】(1)教师利用教学图库，讲解投掷方法，并做 示范。四、跳长绳：侧面跑入跳13次后，跑出【动作方法】跳绳者靠近一 侧摇绳者侧向站立，当摇动 中的绳子接触地面的瞬间， 学生从侧面斜向跑入，连续 跳13次，然后从另一端2月来.1图5(2) 教师讲解手持沙包的方法，学生练习。(3) 学生练习徒手背后过肩动作。(4) 教师巡回指导、纠错，学生继续练习。(5) 学生听教师口令进行投

5、过障碍物的练习。(6) 教师纠错，示范，学生再练习。(7) 教师总结。【组织队形】 学生分成人数相等的四组，各组按图6组织形式进行练习。12 中min结束部分min预计生理外侧跑出。五、踏步放松【动作方法】教师指导学生在原地进行踏步放松练习。学生在踏步的同时,两手成侧平举、斜上举或两手在身体的不同位置击掌。六、结束语全课平均心率课中最高心率【重点】跳绳者和摇绳者配合默契。【难点】连续几次的跳绳。【教学步骤】(1) 教师结合教学图库示范和讲解动作方法， 强调跑入的时机。(2) 学生练习，从正面进绳过渡到侧面进绳。(3) 学生练习从侧面跑入进绳跳 23次。(4) 教师巡回指导，纠错指正，学生继续练习。(5) 四组之间进行比赛，评选跳得最好的 组。(6) 学生休息，教师小结。【组织队形】如图 7所示。TOtOT totot ttlrttTT*图7【要求】学生跟着教师的口令有节奏地踏步进 行全身心的放松。1.教师总结本堂课的情况，