体育学科考核方案

1、凉城一小体育学科考核方案一、考核原则：根据课程标准的精神，按照一定的标准和方法，对学生体育学习进行综合性评价，即在强调评 价体能和运动技能的同时，重视评价学生的学习态度、情意和能力等方面的发展.评价应以育人为本, 关注学生的运动兴趣；关注学生的情感体验；关注学生个性差异，激发和调动学生的积极性，使学生养成坚持锻炼的良好习惯，尝试成功的喜悦，从而提高学生对体育的兴趣。二、考核内容及分值（一）上课前准备 5分（二）下课队伍整理 5分（三）、考核项目（20分）年 级一年级二年级三年级四年级五年级六年级考 核 项 目1、一分钟跳绳2、坐位体前屈3、广播体操1、一分钟跳绳2、立定跳远3、1分钟仰卧起坐4

2、、小足球6米射门1、每个年级在规定的考核项目中每月选一个项目进行测试，在体育课上根据班级定员花名册抽取15- -20名同学进行随堂测试。2、由体育教师根据课程安排提前向德育处申请测试时间3、优秀级（20分）：测试人数的 90%以上合格；良好（18分）：测试人数的80%89%合格; 合格（16分）：测试人数的 60腺79%合格；60%以下得10分各年级考核标准一、二年级考核标准1、广播体操优秀级1、能够熟练的说出整套广播操的各节动作的名称。2、能够做出广播操的正确的动作路线.3、能够跟上广播操音乐节奏做操 .良好级：1、能够说出整套广播操的几节动作的名称。2、基本能做出广播操的基本正确的动作路线

3、。3、基本能够跟上广播操音乐节奏做操。合格级：1、经过提醒能够说出广播操各节动作的名称。2、学生能够跟着其他同学随着广播操音乐做操.2、坐位体前屈优秀级：学生两腿伸直，两脚平蹬测试板坐在平地上，上体前屈，两臂伸直向前，用两手中指尖逐渐向前推动游标。男生成绩：8。3厘米以上。女生成绩：11.2厘米以上.良好级：学生两腿伸直，两脚平蹬测试板坐在平地上，上体前屈，两臂伸直向前，用两手中指尖逐渐向 前推动游标.男生成绩:8 2.0厘米以上。女生成绩：11 5.0厘米。合格级：学生两腿伸直，两脚平蹬测试板坐在平地上，上体前屈，两臂伸直向前，用两手中指尖逐渐向前推动游标。男生成绩：1 。 94。厘米以上。

4、女生成绩：4.9 1。0厘米.3、1分钟跳绳：优秀级：上体正直，两臂屈肘自然地放在体侧，并在体侧摇绳，做到跳跃动作轻巧、协调、连贯。1分钟能跳绳子100个以上（从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。如果跳绳者不能通过绳子，不计数 可以继续进行）。良好级：上体正直，两臂屈肘较好地放在体侧摇绳， 做到跳跃动作较轻巧、 连贯，做到1分钟能跳绳子80-100 个（从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边 .如果跳绳者不能通过绳子， 不计数可以继续进行）.合格级：上体正直，两臂屈肘基本做到能放在体侧摇绳，跳跃动作基本做到连贯，做到1分钟能连续跳绳子17-79个（从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边.如

5、果跳绳者不能通过绳子，不计数可以继续进行）。三、四年级考核标准：1、1分钟跳绳：优秀级：上体正直，两臂屈肘自然地放在体侧，并在体侧摇绳，做到跳跃动作轻巧、协调、连贯。1分钟能跳绳子115个以上（从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。 如果跳绳者不能通过绳子，不计数 可以继续进行）。良好级：上体正直，两臂屈肘较好地放在体侧摇绳，做到跳跃动作较轻巧、连贯，做到 1分钟能跳绳子90- 114个（从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。如果跳绳者不能通过绳子，不计数可以继续进行）。合格级：上体正直，两臂屈肘基本做到能放在体侧摇绳，跳跃动作基本做到连贯，做到在1分钟之内能跳绳子30-89个（从绳子的一

6、边按顺序依次跳过绳子到另一边。如果跳绳者不能通过绳子，不计数可以继 续进行）。2、立定跳远（定位为是立定跳远动作及良好的习惯）优秀：1、预备姿势：两脚左右开立与肩同宽，目视前方，不踩线。2、预摆时：两臂自然伸直，以肩关节为轴向上、后下摆动。身体能够随着手臂的摆动上下起伏。3、落地时两脚同时落地，脚跟过渡到全脚掌，屈膝全蹲，跳完以后向前走离测试场地4、没有出现小跳、起跳前脚掌左右移动或翘脚尖的现象。男生跳过130cm,女生跳过120cm良好：1、预备姿势：两脚左右开立与肩同宽，目视前方，不踩线。2、有预摆，落地时两脚同时落地，屈膝全蹲，跳完以后向前走离测试场地。3、没有出现小跳、起跳前脚掌左右移

7、动或翘脚尖的现象。男生跳过100cm,女生跳过80cm.合格：1、预备姿势：两脚左右开立与肩同宽，目视前方，不踩线。2、落地时两脚同时落地，屈膝下蹲，跳完以后向前走离测试场地。男生跳过80cm,女生跳过60cmo3、一分钟仰卧起坐方法：受测者全身仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后。另一同伴压住其踝关节，以便固定下肢.受试者起坐时两肘触及或者超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。测试人员发出“开始”口令的同时开表计时，记录一分钟完成的次数。一分钟到时，受测者虽已 坐起但肘关节没有达到膝者不计该次数，精确到个数。优秀级：40个以上良好级：3539个。合格级：16 3

8、4个。4、小足球6米射门场地：设射门起点线，距起点线6米处的小足球门（可在墙边等地方画球门，也可用小垫子搭小球门）.考核方法：学生可用脚的任何部位踢球，把球踢入球门就行，每位学生连续踢5个小足球。优秀级：踢入45球.良好级：踢入23球。合格级：1球。五、六年级考核标准1、1分钟跳绳:优秀级：上体正直，两臂屈肘自然地放在体侧，并在体侧摇绳，做到跳跃动作轻巧、协调、连贯。1分钟能跳绳子135个以上（从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。如果跳绳者不能通过绳子，不计数 可以继续进行）.良好级：上体正直，两臂屈肘较好地放在体侧摇绳，做到跳跃动作较轻巧、连贯，做到1分钟能跳绳子125 134个（从绳子

9、的一边按顺序依次跳过绳子到另一边.如果跳绳者不能通过绳子，不计数可以继续进行）.合格级：上体正直，两臂屈肘基本做到能放在体侧摇绳，跳跃动作基本做到连贯，做到在 1分钟之内能跳绳子50-124个（从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。如果跳绳者不能通过绳子，不计数可以 继续进行）。2、立定跳远优秀级：两脚左右开立与肩同宽，目视前方，有预摆，起跳有力，落地时做到屈膝缓冲，跳完后向前走出。男生 160cm以上，女生跳过 155以上。良好级：预备时两脚左右开立与肩同宽，目视前方，有预摆，起跳时手脚协调配合，落地平稳。男 生跳过155cm,女生跳过 150cm.合格级：准备姿势正确，两脚左右开立与肩同宽，目视前方，能基本完成动作。男生跳过150cm,女生跳过145cmo3、一分钟仰卧起坐方法：受测者全身仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后。另一同伴压住其踝关节，以便固定下肢.受试者起坐时两肘触及或者超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。测试人员发出“开始” 口令的同时开表计时，记录一分钟完成的次数.一分钟到时，受测者虽已坐起但肘关节没有达到膝者不计该次数，精确到个数。优秀