不同月龄的宝宝,睡眠时间有差别!

1、不同月龄的宝宝，睡眠时间有差别！生活中，很多新手父母由于不清楚宝宝睡眠的一 些知识，常常被宝宝弄得狼狈不堪， 疲惫异常。其实， 充足的睡眠对新生宝宝的健康成长十分关键，新爸新 妈们一起来学习下宝宝睡眠的相关知识吧。不同年龄宝宝的睡眠时间表1.新生儿（16-20小时） 新生儿每天大部分时间都在睡觉，二十四小时能 睡到十七八个个小时，而且每次睡眠时间足足有2-4小时那么久，然后被自己饿醒，醒来就要吃奶。所以说新生儿每天就是吃了睡，睡了吃，难得有 一会儿的清醒时间。最关键的是他会在晚上也醒来吃 奶，但事实上，用不了多久他晚上连续睡眠的时间就 会延长。2.出生三周（16-18小时） 虽然他依旧会半夜起

2、来吃奶，但是很明显已经有 了进步，再也不是每隔两个小时喂一次奶了，也许能 够延长到3个小时，或者4个小时，每天清醒的时间 也变久。3.两个月（15-16小时）过了满月以后，宝宝的睡眠时间会明显减少一些， 而且主要也集中在了晚上。白天他们醒着的时间多了 起来，但是白天还是要睡个几觉。4.四个月（13-18小时）4个月时宝宝每天只有一小半的时间在睡觉了， 但是白天依旧要睡三觉左右，每次时间差不多两三个 小时。这其实算是一个过渡期，如果宝宝每天白天只 需规律地睡两次觉的时候，那么他晚上将会变得更加 安稳。5.六个月（14-16小时）六个月的宝宝白天现在只要上午和下午各睡一觉， 而且每次已经缩短到1-

3、2个小时。此时的宝宝就像个 天使，已经能够做到一觉到天亮啦。是不是很幸福？ 他再也不需要半夜吃奶或者半夜哭闹啦。6.九个月（13-16小时）9个月的宝宝基本上还会在白天睡一两觉，然后 晚上连续睡到天亮。但是他有一个变化，就是当他醒 来不一定是因为饥饿，他还会记得你，并且想念你， 然后去寻找你。推荐理由：贝亲温奶器，三种档位可直接加热， 方便夜间宝宝饿了进行喂养，节省时间和精力，辅食 加热杯还可以加热辅食哦！7.一岁（12-15小时）此时的宝宝睡觉已经变得规律，但依旧要在白天 睡两次，每次1-2小时，而且变得更乖。但事实上， 每个宝宝睡眠的时间长短也有差异，每个人都不太一 样。宝宝睡眠的正确睡姿

4、1.侧卧睡姿最好的睡姿是右侧卧，一方面避免压迫心脏，另 一方面预防吐奶。尤其是当宝宝刚刚吃过奶后，一定 要右侧卧，这样帮助食物顺着食道流入胃部，进入肠 道，不至于吐奶。不过总是一边侧卧容易导致面部、 头部发育不对称，而且还可能引发斜视，所以过一会 儿最好给孩子换个方向。2.俯卧睡姿很多人觉得小宝宝趴着睡觉会导致窒息，但事实 上新生儿也有自己的保护能力，这就是本能的保护机 制。当宝宝趴着睡觉时会自己把头像一边偏，从而把 自己的口鼻都露出来。而且趴着睡对于宝宝的胸廓和 肺部的发育有帮助，除此之外，即便是吐奶也不会发 生窒息，因为趴着睡，奶会从嘴巴里顺畅的流出。不 过趴着睡也有不好的地方，长久容易流口水，而且呼 吸不畅，四肢僵硬。3.仰卧睡姿仰卧最容易发生呕吐，而且如果吐奶很容易导致 食物残渣卡在宝宝喉咙，影响呼吸，而且还很可能发 生