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1、南瓜和竹笋能一起吃吗竹笋和南瓜都是平时最为普通的食材，不过二者的营养价值 都是 非常高的，食用之后对于身体健康是非常好的，不过南瓜虽 然营养价 值丰富，但是不适合多吃，吃多了反而对身体健康不利 , 南瓜和竹笋的 营养物质是很丰富的，但是很多人担忧如果将二者 一起吃的话，会不 会对身体健康不利。南瓜和竹笋能一起吃吗 ？ 南瓜和笋是可以一起吃的，而且味道也非常不错，一起吃具 有生 津活血、化痰止咳、开胃消食、利尿消肿、润肠通便、清热 解毒、消 炎止痛等成效，还可以治疗咳嗽、哮喘、支气管炎、食 欲不佳、便秘、 小便不畅、水肿、高血压等疾病。竹笋须知 竹笋中含有较多的粗纤维，因此肠胃功能不好，或者患有

2、肠 胃疾 病的人要少吃，例如胃溃疡、胃出血、肠炎等疾病，还有患 有肾炎、 肝硬化、尿路结石者、低钙、骨质疏松、佝偻病等患者 也要少吃，以 免对病情不利。另外竹笋与养肝、红糖、墨鱼等食 物相克，不可一同 食用，对健康不利。能会导致病南瓜须知 南瓜是生活中常见的蔬菜，虽然对健康有很多好处，但是在 食用 的时候也有很多考前须知。，否那么也会对健康造成不利影响。 南瓜吃 多了容易上火，而且患有热症疾病的患者吃南瓜之后很可情更加严重。吃南瓜后会在体内滋生湿气'因此体内湿气较重的人不宜吃南瓜。南瓜为发物，容易诱发某些疾病，也 可能 会使某些疾病复发，例如黄疸、脚气等疾病。南瓜的营养价值 去燥：南瓜营养丰富，能帮助脑下垂体荷尔蒙的分泌正常， 增强 免疫力，缓解春燥。补血：南瓜中含“钻，有补血作用，清代名医陈修园说 : 瓜为 补血之妙品。美容：常吃南瓜，可使大便通畅、肌肤丰美，尤其对中年女 性有 美容作用。杀虫

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