双杠设计与教案

1、体 育 与 健 康 教案陕西省甘溪初中体育组 梁汝斌教学内容：双杠支撑前摆下教材1、火炬传递接力赛 2、支撑前摆下教学目标认知目标：1、让学生初步了解双杠前摆下的动作方法。2、培养学生学习的主动性、积极性和创造性。技能目标：1、提高学生上肢、肩带及腰腹肌肉群的力量。2、发展学生灵敏素质和控制身体平衡的能力。3、通过学习，使学生初步学会支撑前摆下动作。情感目标：1、通过教学，使学生在练习中学会评价，学会创新，体验运动和成功的喜悦。2、引导学生善于思考、观察、模仿，团结互助，勇敢顽强的进取精神。重点以肩为轴的摆动难点前摆送髋、腿出杠面时推手移重心。教学程序教 学内 容教 师 指 导时间学 生 活

2、动练习次数 一、主题导入阶段 二、热身准备阶段 三、探索阶段课堂常规 游戏：“奥运火炬传递”接力赛游戏：双杠自由玩 1、教师列队前，精神好，语言亲和。2、师生问好，安排见习生。3、教师语言引导，导出主题。1、教师带领学生活动各关节。2、把学生分成4组，由组长带领在场地内进行“奥运火炬传递”活动。2、组织学生进行火炬接力赛，音乐：我心飞翔。 1、把学生分成四组，学生利用双杠自由玩，教师在观察的同时及时做好保护措施。 2分钟8分钟队形如图示：要求：1、集合要快、静、齐2、精神饱满，体现学生良好的精神风貌。1、小组长手持火炬带领本组学生在指定场地慢跑。2、进行接力赛，组长给本组进行命名（如:宁夏队、

3、北京队队等）3、通过情景来激发学生兴趣，提高练习积极性。1、由于学生第一次接触双杠有种新鲜感，但在玩中一定要注意安全。2、充分发挥学生的想象力。 1次若干次四、尝试实践阶段双杠上支撑摆动练习1、介绍双杠的起源。2、教师进行提问。激发学生的思维，促进学生对双杠产生兴趣，把学生的注意力引入课堂之中。3、教师讲解且示范支撑摆动技术。4、教师及时强调安全并及时评价。5、基本掌握支撑摆动练习。5分钟1、了解双杠的知识2、学生模仿钟摆练习3、在杠上做小幅度短时间的支撑摆动练习。4、学生讲钟摆练习的体会，引出重点：以肩为轴，送髋和展髋。5、各组长做好保护与帮助。若干次五、发展与提高阶 段 支撑前摆下练习1、

4、教师讲解示范支撑前摆下动作技术。（以左边下法为例）。2、激发学生的主动参与的积极性。3、各组长带领练习并做好保护与帮助。 4、分层次练习：把男（女）生分成A、B、两个层次进行练习，加强对B组的指导。 5、优秀学生进行展示，教师及时评价，提高学习兴趣，增加自信心。15分钟 1、学生练习由组长保护练习，并相互评价，对于出现的问题，要善于思考讨论，得出解决的方法，大胆尝试。2、掌握支撑前摆下的正确技术。3、按A、B、两个层次，学生可根据各自掌握的情况，自愿加入到A、B、组的练习，经过练习掌握动作情况，自我调节，分流练习。4、各组评选出优秀学生进行展示，增加学生的直观感觉。5、充分展开自评与互评，培养学生善于观察和总结的能力。若干次 六、恢复身心阶段 一、整理放松二、课堂小结1、组织学生进行放松，同时注重意念放松。2、教师对本堂课进行小结，以鼓励为主，培养学生坚强的意志品质，提高自信心。3、教师发放学生学习评价表。4、师生再见，组织学生归还器材。5分钟1、学生伴随音乐，徒手放松。队形如图示：2、小组长进行评价。3、学生下课后认真填写学习评价表并上交教师。3、师生再见。4、由体育委员负责回收器材。 1次场地器材：1、双杠4副； 2、体操垫八块；3、录音机一台；4、哨子一把；5、火炬棒4根 1、平均