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文档简介

1、软化血管的中药方心脑血管病是现代发病率很高的一种疾病，血管老化硬化则是这种病的主要原因之一（另一种主要原因是血瘀体质）。山楂 250 克、丹参 200 克，桃仁 200 克加蜂蜜 250 克、冰糠 150 克熬成膏（方是一月量），每天早晚各一次，连服三个月可使已经硬化的血管软化。这是我的老师北京中医药大学王琦教授的经典方， 其来源是鹤年堂的三百年的堂藏秘方，一般人是不知道的。如配合食疗效果会更好。可以软化血管的食物有：醋、黑木耳、香菇、枣、核桃、茄子、番茄、白薯、玉米等。黑木耳：黑木耳加冰糖，能降血压和防止血管硬化。 黑木耳经常和蒜、葱一起食用，可缓解冠状动脉粥样硬化。香菇：含有一种核酸类物质

2、，可抑制胆固醇的产生，并可防止动脉硬化和血管变脆，因而香菇对防治心血管疾病有积极作用。蜂蜜：含有丰富的维生素 C、K、B2、B6、胡萝卜素，能改善冠状血管的血液循环，防止血管硬化。枣：含有相当丰富的维生素 C和维生素 P。维生素 P 能防止出血性疾病。核桃：含有丰富的磷，可营养脑神经，还含有大量亚油酸，可防治动脉硬化。茄子：含有维生素 P，其中以紫茄子含量最高。维生素 P 能增强毛细血管弹性。因此，对防治高血压、动脉粥样硬化有较好作用。番茄：含有维生素P，可保护血管，能防治高血压。白薯：属于多糖与蛋白质的混合物，多吃可减少胆固醇的含量，对防治血管硬化很有利。玉米：含有大量亚油酸、维生素E 等，能防止血管硬化。还可以长期吃点深海鱼油胶丸和卵磷脂胶丸，而且两者配合一起吃更好，可以软化血管.（注：专业文档是经验性极强的领域，无法思考和涵盖全

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