健康管理师岗位培训总复习题及答案

1、精品文档健康治理师岗位培训复习题及答案一、单项选择题1、它可以反映你的健康才智,评估个人的健康全新的方面的是 C . A.IQ B.EQ C.HQ D.MQ2、神经系统的根本结构和功能的单位是B A.神经末梢B.神经元 C神经中枢D.神经纤维3、在人体内,化学性消化作用的关键环节在 A A.胃和小肠B. 口腔和唾液C.肝脏和胆汁D.小肠和大肠4、在饮食过程中,这种营养素在消化中不能被分解,但可以预防便秘和帮助预 防痔疮的是C A.蛋白质 B.碳水化合物C.膳食纤维D.维生素5.常使人心理处于紧张状态和血压升高,心跳加快,胃液分泌减少,失眠,焦虑 抑郁的是受到A A.挫折 B.幽默 C.压力 D

2、.曲解6、经常在家用材料的结构中,如家具、窗帘和纤维板使用的一种无色的气体, 超标会影响到健康,这种物质是C A.氨 B. 一氧化碳 C.甲醛D.霉菌7、联合国预测,再过40年世界总人口将到达A A.91 亿 B.87 亿 C.85 亿 D.100 亿8、由于体内胰岛素的相对或绝对缺乏而引起的糖、脂肪和蛋白质代谢的紊乱的 是DA冠心病 B.高脂血症C.高血压 D.糖尿病9、中国营养信息化工程在京正式启动时间是 B A.2021 年 11 月 20 日 B. 2021 年 12 月 20 日 C.2021 年 11 月 20 日 D.2021 年 12 月 20 日 10、为人们提供经络养生、健

3、康保养、香薰 SPA美容美体、减压放松等效劳项 目的场所叫C A.美容院 B.疗养院C.养生会所D.保健院精品文档.精品文档11、BMI是常用的体质指数的指标,在我国肥胖界定与BMI值大于C A.BMI >25 B.BMI < 18.5 C.BMI >28 D.BMI > 3012、老年人唾液淀粉酶的减少,影响了淀粉的消化,造成消化不良,和年轻人比 较,其量少了多少B A.少了 1/3 B.少了 2/3 C.少了 1/2 D.少了 1/413、身体对酒精的吸收率和代谢率的关系用一种数值表示,这个数值是 D A.ADC数值B.BMI数值 C.BMC数值 D.BAC数值二、

4、多项选择题1、以WHOI位一体的健康新概念依据,以下那些是亚健康的表现 ABCD A.躯体亚健康 B.心理亚健康 C.社会适应性亚健康D.道德方面亚健康 E.环境亚健康2、从以下选项中选出心肌的生理特性 ABDE A.心肌的兴奋性B.自动节律性C.气体交换性 D.收缩性 E.传导性3、甲状腺激素的生物化学作用有主要有BC A.调节蛋白石代谢B.促进生长发育C.对代谢的影响D.功能调节作用E.调节神经系统功能4、WHO®出康复效劳的方式有ADE A.康复机构的康复B.自我保健康复C.运动治疗康复 D. 上门康复效劳 E.社区康复5、我国界定于残疾的分类包括ABCDE A.视力残疾 B.

5、听力语言残疾 C.智力残疾D.肢体残疾 E.精神残疾6、亚健康发病的主要原因有BCDE A.均衡营养B.过度紧张和压力C.不良生活方式和习惯D.环境污染的不良影响 E.不良精神、心理因素刺激7、在影响药物作用的因素和合理用药过程中,属于药物方面的因素有ABDE A.药物的性质 B.药物的剂量 C.饮食对药物的影响 D.用药时间 E.药物的剂型8、在练习过程中,间隔太紧凑会引起过度运动,表现征兆有 ABCD A.恶心、眩晕B.心跳加快或脉搏低C.胸部疼痛D.脸色苍白E.软组织受伤9、健康评估的特点包括BCDE A、逆向思维评估性B时间的紧迫性C.资料的不完备性 D、对象的复杂性E、诊断的概然性1

6、0、作为现代一名合格的健康治理师应该具备信息化水平有 ABCDE 精品文档.精品文档A、办公自动化 B.营养软件使用水平C、企业治理信息化水平D.网络营销水平E.远程协助水平11、现阶段,在开展多种形式的健康教育活动中,医院的教育形式应该有哪几类ABC A、患者健康教育B.社区健康教育 G社会性宣传教育D.医护人员健康教育E.预防和康复的教育12、在与客户沟通的过程中,应该考前须知有ABCDEA、配合顾客说话的节奏B.语言表达要简明清楚C、要尽量微笑效劳D.找到于顾客交流的共鸣结合点E.学会赞美顾客三、判断题正确的划,错误的划X.V健商强调身心关联是建立完善的自我保健的根底.1、x健康治理的实

7、质不是预防医学和临床医学的结合.、2X人体的根本结构和功能与人体的健康和疾病没有什么密不可分的关系.、3X 在体内的各种元素中,铁参与制造血红蛋白,钙和纳与肌肉系统的工作.、4 X免疫系统由免疫器官、免疫细胞、免疫分子构成.、5,现阶段,做好农村卫生工作、保护和增强农民健康,是各级党和政府义不、6容辞的责任.V现阶段,人类的生存环境在迅速恶化,人们生活在污染日益严重、日益拥、7挤的城市里,环境已经成为了许多疾病的罪魁祸首.V在正常的生命过程中,生物体内总是不断地进行着新的物质替代陈旧的物、 8质的过程.X按摩可以促进肌肉的代谢,消除肌肉疲劳.除此之外没有其他作用.、9V向病人提供用药指南是帮助

8、病人正确地熟悉药物,正确的服用药物,以确、10保药物发挥应有的疗效.X神经系统是人体的重要调节机构,它与内分泌系统和感觉系统器官一样,11、完成对人体各系统、器官功能的调节和限制,从而使人体成为完整的统一 体,并不能保持这内外环境平衡.V研究发现,女性最适合怀孕的年龄是 18-35岁,这时母亲和孩子所面临的、12危险性最小.精品文档.精品文档,精神分裂症是一种与基因紧密相连的严重的心理疾病.13、X液态平衡不是通过一种被称之为电解质的物质的运动来维持的.、14,食物在口腔 内受唾液的作用主要是发生物理性变化,根本没有化学型消化15、作用.V激素是内分泌细胞分泌的高效能的生物活性物质.、16,面

9、临越来越多的竞争和挑战,人们的生理和心理都不断在衰弱、老化和出17、现病变.V在生命的连续过程中,疾病是处于完全健康和绝对死亡之间的一种生命状 18、态.,无论是谁、无论他在何方,体育活动都是健康生活的一个重要组成局部.19、,糖尿病人典型的病症可概括为“三多一少即多尿、多饮、多食和体重减、20轻.X我们有方法人为的停止衰老程序,也可以减慢衰老的速度.21、,预防医学与公共卫生的目的都是促进和保持健康,预防疾病.22、,环境和健康密不可分,保护人类健康,必须保护环境,营造可持续开展的、23环境条件.X商业健康保险不作为我国根本医疗保险制度的补充,在完善和健全社会保、24障体系过程中没有重要作用

10、.V如果人活到80岁,你将消耗大约86000顿饭和大约63吨食物.25、X 膳食纤维来源于植物的复杂碳水化合物,在消化系统中可以分解.26、,吸烟是肺癌的最主要原因,其危害程度与每天吸烟量、持续吸烟时间和烟、27草中的焦油和尼古丁含量直接关系.X机体的许多生理功能都受激素功能的调节.28、,心理健康是人体健康不可分割的重要组成局部,随着社会的开展,其对健 29、康和疾病的重要性 正日益受到重视.V身体的脂肪相量与健康和健身有关.、30 V病史采集是对疾病进行评估的重要依据之一.31、 X空腹血糖不是诊断糖代谢紊乱的最常用和最重要的指标.、32,社区健康促进已成为新时期卫生体制改革的主题之一.3

11、3、V疾病保险是指以发生约定疾病为给付保险金条件的保险.34、精品文档.精品文档V 酒精是一种毒,事实上它可以影响身体的每一个器官和系统.35、四、简做题、简答健康治理的步骤有哪些 1答：第一步：健康信息采集,即寻找、发现健康危险因素的过程；第二步：健康状况的评价和预测,即熟悉健康危险因素的过程； 第三步：健康促进、行为干预、咨询指导,即解决健康危险因素的过程.2、简答机体的科F泄器官和途径有那些答：由大肠由呼吸器官排出,主要是二氧化碳和一定的水.2机体的排泄器官和途径有：1由皮肤排泄,主要是以汗液的形式由3排泄,主要是肝脏代谢所产生的胆色素以及一些无机盐类.以尿的形式由肾脏排出.汗腺分泌排出

12、体外.4 3、简答中医养生具体调摄的方法有哪些答：1调摄七情.25负荷减轻,工作量力而 行.3饮食调节.4适量运动.适当娱乐放松.8防避六淫理化生.96作息要规律.睡眠有保证.7四时阴阳要顺应.药物调整.10、简答儿童用药的考前须知 4答：预防滥用抗生素、糖 1明确诊断,全面治疗,对症下药.2合理选药、用药.3 用药剂量应根据儿童的皮质激素、生物制品、血液制品.54选择适宜的药物剂型和用药途径.注意用药的个体差异,必要时进行治疗药物体重或体外表积计算用药剂量,预防随意加大剂量.6 注意药物反响,监察药物不良反响.7监测.、简答中国居民膳食指南 5答： 常吃奶类、豆类或其制品；2 1食物多样,谷

13、类为主；多吃蔬菜、水果和薯类；3食量和体力活动要平衡, 保持适量体重；4经常吃适量鱼、 禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤菜；5 吃清洁卫生、不变质的食物.876吃清淡少盐的膳食；饮酒要限量；学前儿童：每天饮奶； 养成不挑食、不偏食的良好习惯.学龄儿童：保证吃好早餐；少吃零食；饮用清洁饮料,限制食糖摄入；重视户外活动.青少年：多吃谷类,供应充足的能量；保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜的摄入；重视户外活动.老年：食物要粗细搭配,易于消化；积极参加适度体力活动,保持能量平衡体重治理；使身体体重维持在健康的范围中,在食物和饮料中平衡钙的摄入.预防逐渐增长的体重,降低食物和饮料中钙的摄取,增强锻炼.6、简答心理

14、健康的根本标准应包括那些方面精品文档.精品文档良好地具有和谐的人际关系.成为情绪限制的主人.34答：1具有正常的智力.2 具有完整与健康的人格.5具有坚决的意志品质.6适应和改造现实环境.、在调查问卷设计中拟定问卷题目应注意那些7每个问题都应该是与主题密切相关,不要包括无关的问题,否那么不但造成时间、精力的答：1文字应浅显易懂,以被不同知识水平的调查对象接受,预防浪费,还可能扰乱被调查者的思路.2语言简练准确,尽量预防使用含糊不清的词语,同时应预防使用专业术语、俗语抽象式的提问.3即一个题目不能混杂两个甚至更多的问题.预防双重装填,5预防诱引性的提问.和缩写词等.4题目数量适中,太多容易6 尽

15、量预防一些敏感性问题.如涉及伦理及个人隐私等问题.7分钟内完成为宜.使被调查者产生逆反心理,太少那么不能收集到足够的信息,一般以1520、学校健康促进的任务有哪些 8答：降低常见病患病率,提升生提升对健康的认知水平,增强自我 保健意识和水平.2 1 4发挥健康潜能,提升学习效率.3长发育水平.预防各种心理障碍,促进心理健康开展.增强保护环境,节约资源的意识.5 9、简答健康保险对健康治理的意义健康保险可作为健康治理的战略性市场答： D健康保险促进健康治理的 资源配置与整合.2健康保险能够增强健康治理的良好认4渠道.3健康保险能够监督评价健康治理业的成熟开展.同度.10、简答衡量企业组织健康的核

16、心指标有哪些 答：健康的理念、健康的机体、健康的行为、健康的年龄、健康的保健、健康的诊疗.、政府出台建设健康企业的标准是什么11职工工作环境符合平安2企业环境整洁美观,绿化美化.一平安卫生的健康环境：1答：使用平安清洁燃料,废水、废4车辆停放有序,运输车辆车容整洁, 尾气达标排放.卫生标准.3生产垃圾分类收集, 置地治理, 生活65气达标排放,无危险废物排放.企业厂界环境噪声达标.职工食堂持有有效卫生许可证,8布局合理,卫生达标.7垃圾定点堆放,日产日清. 厕所水冲式,109提供安全卫生自来水,二次供水水箱定期清洗消毒.布局合理,设施齐全,符合卫生要求.消防安全设施齐全,性能完好.健康企业治理

17、组织健全,举措落实,运用基线调查的手段,摸1 二严格标准的健康治理：每年对32清企业现状,制定规划.企业劳动卫生、职业病防治和职工健康档案资料齐全、准确.作业岗位警示标识和警示设置职业病危害因素公告栏、工作环境进行职业病危害因素检测和评价.4企业消防平安、职业病危害6工作环境中的防护设施运转正常,有完善的维修养护制度.说明.5新建、改建、扩建工程实行“三同时审查和预防性8事故有应急救援预案,无重大责任事故发生.工作区域有醒目的禁烟标志,控烟举措落实.9卫生监督.除四害举措落实,四害密度达标.10精品文档.精品文档健康一辈子开展以职工为主体的“日行一万步、吃动两平衡、温馨周到的健康效劳： 三1的

18、“健康一二一行动.针对职工存在的高血压、高血脂、高血糖等健康危害因素,以合理膳食、适量2运动、戒烟限酒、持之以恒为切入点,宣传生命在于运动的道理,引导 职工培育良好的健康行为.举办健康知识讲座. 邀请有关专家每年对职工举办劳动卫生、职业病防治、母婴保健、慢性并防治、心雷击、洪水、全年不少于理健康、肿瘤防治等内容的健康知识 讲座,4次.3每年开展一次预防地震、提升职工自救水平.火灾等灾害和事故的有关自救和急救知识的宣传和培训. 4开展红十字救护教育,维护女职工65对职工进行上岗前、在岗期间和离岗时的职业性健康检查,不适合的及时调离. 接触8的合法权益,关心女职工的身心健康,开展女职工“五期保护教

19、育,每年进行妇科病普查.定期对员工开展个性化健康效劳,有毒有害作业职工的防护举措落实,提供必要的劳动防护用品.9测量血压,建立个人健康档案,实行个性化健康指导和跟踪效劳；完善职工高血压、冠心病、糖尿病、企业设有有益于职工身心健康的文化、娱乐、健身. 10恶性肿瘤等慢性病治理体系,治理率达 80按时 为职工交纳国家规定的养老金、 场所,鼓励员工参加文体活动,营造富有特色的企业文化.11医 疗保险、住房公积金等费用,为职工提供工伤社会保险. 认真学四和谐亲情的健康气氛：1 职工着装整洁,举止文明,具有良好的公民素质.2企业领导和员习新知识、新技术,提升科学文化水平.3职工具有良好的健康行为和生活方

20、式.4企业效益逐年增长,职工收入逐年提升,职工对企业未来开展充5工关系融洽,表达企业团队精神.积极参与社76满信心.职工心理健康,能适应社会的转型和开展,对生活现状和工作满意度高.区建设,与社区资源共享.五、论述题1、举例说明康复治疗技术中,常见有那些方法答：一般常见的有物理疗法,如：电烤灯疗法、中频治疗仪疗法、磁疗法、声波疗法、高压氧仓 疗法、水疗法、石错疗法.另外常见的还有冷疗法、 牵引疗法、按摩疗法、运动疗法等等. 2、 论述高血压的预防和健康治理应从那些方面展开方案答：根据引发高血压的主要危险因素,高血压的预防与健康治理应该从以下五个方面展开：限制钠盐的摄入量.流行病学证实钠盐的摄入量

21、和血压水平显著相关,钠盐摄入过多的主要1世界卫生组织建议每人每通过提升血容量的方式使血压升高,限制钠盐的摄入量具有明显的降压作用.克以下.102天钠盐的摄入量应在6克以下,考虑我国居民的饮食习惯,建议摄入量应努力限制在新鲜蔬菜、水果的饮食有明显的降压作用,增加蔬菜、增加新鲜蔬菜、水果的摄入量,补充钾、镁离子.3水果中富含钾、镁离子,能促进肾脏排钠, 减少钠水在体内潴留, 起到预防和降低血压的作用.毫升时,饮酒和血压间成正相关.长期大量饮酒还是脑卒中的40限制饮酒和戒酒.当酒精摄入量超过4预防长期大量饮酒是预防高血压的有效举措.特别是有心脑血管病患者一定要戒酒.大量危险因素,限制适当体重.肥胖症

22、在一定程度上是可以引发高血压的,由于太胖脂肪过多, 对血管造成一定的挤压,精品文档.精品文档管道压力也动力源需要加大动力才可能使原来的循环到达流通,动力源动力加大,当 管道被挤压以后,脑卒中、如冠心病、5适度的体力活动和体育运动.大多数心血管病,会随之加大,就形成了高血压.高血压、血脂异常、糖尿病、肥胖等,都与身体活动或运动缺乏有关.适当的运动既有利于高血压的控对于已使用药物治疗制,也有利与体重的限制.对轻度高血压患者,体育锻炼是一种有效的降压举措；戒烟.长期大量的高血压患者,体育锻炼能起到协同降压作用,能减少使用降压药的种类及剂量.6支香烟,可引起小动脉的持续性收缩,天长日久,小动脉壁的平滑

23、肌变 40地吸烟,也就是每日抽 30性,血管内膜渐渐增厚,形成小动脉 硬化,更促进了高血压的进一步恶化.此外,吸烟对血脂代谢也有影响,能使血胆固醇、低密度 脂蛋白升高,高密度脂蛋白下降, 动脉粥样硬化的进程加快,容易发生急保持良好的心理状态.长期焦虑、烦恼 7进型恶性高血压、蛛网膜下腔出血和冠心病、心肌堵塞等.等不良情绪,以及生活的无规律,容易引起高血压.3、论述企业员工的健康治理的迫切性答：企业员工健康问题造成的缺勤和员工流动会给企业造成直接损失.特别是优秀员工和1 注重企业员工健康治理人才流失的本钱高不可测,骨干人才健康出了问题会直接影响企业的生产经营,生产经营中的事故会让企业加大费用支出

24、.许多事故2就是保持和提升生产经营效益的最好途径.健康问题会才a致企业 3都与操作者的健康有关.那些长期处于非健康状态的员工更容易遭遇 事故.经济赔偿问题中极有可能产生健康问题导致事故发生,事故发生必然导致经济赔偿问题,诉讼的危险.才有可能处理不当就会面临法律诉讼问题.因此,企业只有从源头上抓好企业员工的健康治理,矛盾,健康问题是企业不可无视的隐性本钱.员工健康治理工作做好了,员工整 体队伍身体预防麻烦.4健康,必然会产生较高的生产效率.相反,员工队伍健康不佳,生产 效率和经营效益一定下滑.5必然会让员工及健康治理直接影响员工及家庭成员对企业的认可度.企业重视和增强员工的健康治理,员工健康出了

25、其家庭成员增加对企业的信任感和认可度,也会吸引更多、更好的人才进入企业.6而精神面貌那么直接影会影响企业的创新与革新水平.问题,企业员工的身体状况直接影响其精神面貌,企业全面健康治理,会大大降低企业 7响员工的创新精神和奉献精神.员工健康,企业才有活力.它对员工的疾病做到了早发现、健康管理是一种全新的治理模式,费用支出,提升工作效率,一举多得.早诊断、早治疗.能够预防各 种疾病及并发症的发生,不但有效降低员工的病残率,更能节省大量的医疗费用.4、根据我国目前健康治理现状,试论您对我国今后健康治理工作有什么样的设 想为积极响应?健康中国 2021»伟大战略,贯彻 2021年10月14日

26、国务院关于?促进健康效劳业 开展意见?方针,落实国务院办公厅?加快健康效劳人才队伍建设及标准从业人员培训?之精神,提升全民健康素养和身体素质,满足我国健康治理行业快速开展以及对健康治理人才和相应资质 认证的迫切需求,依据国家相关规定的“就业准入,执证上岗的原那么和国务院最近出台的?加 强职业培训意见?文件精神,我们参加了全国健康治理师认证培训,这对于我们今后开展健康管理工作是一个极大帮助.针精品文档.精品文档对我国目前健康治理现状,以及国家和地方有关健康治理的政策,我认为在今后工作中我国及地方各级政府应该在以下几个方面增强健康治理工作：一健康治理效劳普及行动：1切实增强疾控机构的健康治理工作.

27、各级疾控中央要建立健康治理中央,开展群体性效劳与个性化干预相结合的健康治理效劳,重点开展职业人群、中小学生和老年人健康治理.2在医疗机构推行全面健康治理.医疗机构积极推行以维护健康为中央,以全员参与为根底,以患者、医院、医保三方共同受益的健康治理方法.要通过全面发动,全员 参与,综合利用病人和家属教育,病人自我保健选择和多学科小组治理,不断优化患者的医疗保健方案,保证病人在临床效果、费用支出上满意.3基层医疗卫生机构逐步将健康治理效劳的技术手段与根本医疗卫生效劳紧密结合,设置健康治理门诊室,为居民提供根本和非根本的健康效劳.4统筹城乡、区域健康效劳业资源配置,促进均衡开展.大力开展民营健康治理

28、机 构,鼓励和引导民间资本投资健康治理效劳产业,制定在专科建设、职称评定、等级评审、技术 准入等方面同等对待的政策,使社会力量成为健康效劳业的重要力量.5积极推广健康危险因素专项干预技术.应当设立针对高血压、高血脂、高血糖、肥胖、心理危机、吸烟、酗酒、功能 性指标异常的专项或综合性健康危险因素干预门诊,采取中西医结合的方法,为亚健康人群开展个性化的专项干预技术效劳,为慢性病人提供早诊早治效劳,逆转和遏制健康危险因素的开展.二健康维护行动：1推行健康治理签约式效劳. 各级健康治理机构要组建由临床医师包括全科医生、中医师等、公共卫生医师、家庭护士、健康治理师等组成的健康治理效劳团队, 并由健康治理

29、效劳团队与效劳对象签约后,为签约居民提供标准化根本医疗卫生效劳和健康治理效劳.2将健康治理纳入限制医疗费用的重要举措.主动推行全面健康治理,让参保参合人员尽量少生病、不生病,从源头上节省医疗费用.3指导参保参合人员寻求适宜的医疗保健效劳.三健康关心行动1强化机关、企事业单位职工健康治理.健康治理机构应以减少疾病发生率、提升工作效率、降低医疗费用支出为目标,积极主动地指导机关、企事业单位、流动人口用工单位等建立健康管理制度,开展职工健康治理.2 开展健康单位创立活动.每年应开展健康单位评选活动.创建内容包括机关、企事业单位建立健康治理组织机构,落实健康治理工作人员和工作场所,开展职工健康体检、评

30、估和建档,制定并落实员工健康治理达标奖惩制度,针对员工健康危险因素开 展的危险行为干预,包括组织开设职工健康讲堂、建设健康食堂、健康楼道、健康小屋、健身房或设施,推行工间操制度和成立群众性健身活动组织,进一步营造有利于员工健康的工作环境等.3 做好职业病人的健康效劳.开展对重点行业、重点人群的职业病筛查职业健康检查,健康状况评估职业病诊断、伤残鉴定等,建立职业病病人电子健康档案,提供健康咨询、就医指导、功能康复练习与指导效劳等.四科学保健行动：1进一步增强慢性病人科学保健.根据有关标准和要求,对高血压、糖尿病和重性精神疾病等慢性病患者实行随访治理,进行健康教育和生活方式干预,并提供转诊效劳,提

31、精品文档.精品文档2增强重大传染病患者的健康治理.有关标准的要高慢性病人发现率、健康治理率和病情限制率.慢性肝炎等重大传染病患者及感染者进行标准化治理,按规定方案落实药物治结核病、求,对艾滋病、全面推动老年人科学保健.3疗与病人督导治理,做好传染源治理,提升病人治愈率和病情限制率.农村健康养老建立健全医疗机构与老年护理、康复疗养等养老机构的转诊与合作机制,全面推进社区、帮助老年人适应疾病、身体功能的改变. 大力开展老年人中医养生保健效劳, 认真落实老年人年效劳, 开展孕产妇与婴幼度健康体检与生活自理水平等 健康评估工作.4 进一步增强妇女儿童科学保健.5切实落实中小学生儿等特殊人群营养与饮食指

32、导、孕期和围产期病症限制与呼吸运动技能指导.根据学生健康体检结果和体科学保健.建立学生健康档案,组织在校学生每年进行一次常规健康体检.有针对性的开展促进学生健康的各项工作,研究制订促进学生健康的举措,检单位给出的健康指导意见,提升学生的健康水平.大力开展健康保险.探索健康治理与商业保险对接的适宜模式,1 五健康保险推进行动：降低人群健康风实现防控关口前移,尝试从商业保险公司治理费用中拿出专项经费购置健康管理效劳,认真落实保险对象健康治理.推进保险业与健康治理机构的合作,尝试商业保险公司 与健康2险.提升保险对象健康为保险对象提供健康治理效劳,降低疾病发生率,治理机构组 成健康治理合作机构, 水

33、平和效劳满意率,减少医疗费用支出.普及健康治理知识.通过定期发布辖区居民健康信息,1 六全民健康生活方式促进行动：制定鼓励性政策,在保证供应的根底上,指导单位和个人树立健康治理的意识,主动寻求健康治理效劳.2推广健康自我治理技能.以社区、单位、医疗卫生机构激发广阔群众关注健康 和主动投资健康.为依托,以慢性病人、高危人群为重点,组织开展自我健康治理小组和社区 群众养生互助组织.3开展卫生应急广泛开展健康促进活动.传播健康知识,推广健康生活技能,建设健康生活环境.4健康教育活动.学校、企业、社区应设置卫生应急健康教育橱窗,发放卫生应急科普知识材料,组织观看卫生应急健康教育宣传录像,开通热线咨询

34、, 召开专题讲座、主题班会、知识竞赛,利用播送、电视、各试点单位网站等,开展卫生应急健康教育活动.六、案例分析轻体力劳动.针对这种情况判断分析、体重110kg 、身高、某张先生、154岁175 潜在危险因素,并制定出饮食指导和合理的减肥方案.答：BMI分析：男性：身高cm-105=标准体重kg,张先生标准体重应为：175-105=70KG BMI 精品文档.精品文档级.健康分析：张先生患心脏血管病、肿瘤和糖尿病的风险高,还容易患骨关节病、脂340为肥胖为长期地限制热量 1饮食指导：肪肝、痛风、阻塞性睡眠呼吸暂停综合症、内 分泌紊乱等多种疾病.的摄入：刚开始调整热量时,要注意循序渐进,逐步降低,

35、切不可骤然猛 降或降至最低平安水平以下.2千卡逐步递减下来.每天的能量摄入以下低于1000千卡为宜.可从1500千卡-1200千卡-1000忌食任何高热能食物,如高糖份及高脂肪食物, 包括一些甜腻、 油煎炸食物,如糖果、中西甜点心、甜饮料以及含脂肪较高的硬果类,如花生、瓜子、腰果、松子、核桃等,含碳水化合物高的食物,如淀粉养成良好的饮食习惯,定时定量,不吃零食和睡前夜宵.进餐时宜细嚼慢类、谷类等要限量食用.3克注意烹调方法,菜肴制备以蒸、灼、拌、卤等少油烹调为主,减少用油量,每日限制在25咽.4饥饿时,宜选食体积大,5 以内不吃动物油.猪、牛骨汤、连皮鸡汤等含脂肪高,应预防食用.低糖水果有：杨

36、以下热量低,又有饱腹感的食物充饥.多吃新鲜蔬菜,适量吃低糖水果含 糖14桃、番石榴、枇杷、西瓜、苹果、梨、桔子、火龙果、草莓等.不吃高糖水果：香蕉、芭蕉、荔枝、龙保持均衡营养,每天的食物应包括五大类食物,即五谷类、肉类或豆类、蛋奶类、6眼、榴槌等.并预防减肥后反弹如减肥后再发生肥胖,7减重要持之以恒,.蔬菜瓜果类、油脂类要尽量减少千1公斤为宜正常人每日能量 2400,减重应循序渐进不宜过速,以每周减轻对身体伤害更大0.5千卡左右.千卡直到达每日1200500卡,每日少给能量1000、设想一下, 针对慢性病中三高人群怎么样进行康复练习营的启动,并举行说明其2中一种,如高血脂患者具体运营方案.答：摄入过多的高脂、血脂是人体中一种重要