体育教学指导法

1、体育教学中的指导法体育教学中的指导法，是教师对学生的学习进行指导的方法，主要包括语言法、直观法、完整与分解法、预防与纠正错误法。一、语言法概念语言法是指在体育教学中，运用各种形式的语言，指导学生掌握学习的内容，进行练习的一种方法。形式 讲解、口令和指示、口头评定成绩、口头汇报、默诵与自我批示等。其中讲解是最基本的、最重要的一种形式。（ 一）、讲解法1、概念：（有两种解释）A、讲解法是指教师在教学过程中、运用语言表达的教学方法。B、 讲解法是指教师用语言向学生说明教学任务、动作名称、作用、要领、做法及要求，以指导学生掌握动作技术、技能，进行讲解的方法。2、讲解的具体方法（ 1）、直陈法：是直接陈

2、述，用简明扼要的语言进行讲述，多用于简单动作的讲解以及宣布课的任务、内容和要求等。（ 2）、分段法：是把教学的动作分成若干段落，逐段地进行讲解。多用于较复杂动作技术的教学，如：跳远技术，可分为助跑、起跳、腾空和落地四段进行讲解。分段讲解，简明扼要，便于记忆，干净利落，具有很强的条理性。（ 3）、口决式（概要法）：是将技术动作的要领编成口决、诗歌或顺口溜进行讲解。如鱼跃前翻可编成如下口决：蹬摆如兔跃、臀部比肩高、支撑作退让、滚动紧腹腰。如篮球肩上投篮可编成如下口决：肩上持球眼看圈、左手扶住球左边、两脚微弯右在前、重心落在两脚间、随腿蹬伸腰腹展、右臂抬肘向上前、充分伸直前压腕、球出食指中指间。侧手

3、翻：四点一条线，空中一个面。跳远： “踏、展、收”三字来概括挺身式跳远的动作过程。口决式讲解生动、精炼易记，但由于受字数和韵律的限制，归纳不易十分准确和全面。提问 ：在术科教学中，术科教师采用了哪些口决讲解？（ 4）、侧重法：是在分段讲或口决讲时，突出重点、关键、难点和存在的主要问题。 如跳远分成四段讲解，在四段均讲完后，又重点对起跳这一关键环节进行重点讲解，这样既突出重点，又强化了关键，利于学生有重点地进行练习和掌握动作技术。（ 5）、对比法：是把相对应的两个方面加以对比，指出其中的差异、正误、优劣等的区别，讲解的对比性是多种多样的，主要有以下几种：A、直接比：就是直接以一物比另一物。如：排

4、球的基本手型“ 桃型 “、 ”瓢型 “、半球型 ”。排球防守身体姿势 可用 “猫扑老鼠 “的动态来比喻其待发状态和紧张状态，当球一过来，则立即可以跃出应击。篮球人盯人防守身体姿势时 可用步枪的“三点一线 “作比喻， 即防守队员被防队员 篮球板方向成一直线。后滚翻时 可用成 “球形滚动 ”来描述其团身的滚动动作。这种直接比的讲解，使原来是复杂的动作过程形象化、单一化。在教学实践中，直接比的讲解能收到较满意的教学效果。B、正误比：就是正确和错误的对比讲解。在培养学生的意志品质方面可用正误比， 在技术战术方面也可以用正误比。可使学生认清错误的东西，形成正确的概念。例如：在比赛中，可以用“勇猛如虎 ”

5、和 “胆小如鼠 ”两个迥然不同的形象概念，比喻两种不同的意志表现，从而树立两军相遇勇者胜的思想。在铅球教学中，最后出手可用“推球 ”和 “抛球 ”两个概念来进行正误比。正误比能起到强烈的对比作用，收到良好的效果。C、对照比：就是把同类的技术概念和动作作比较，目的是让学生了解其异同。例如：教短跑，有的学生步幅大，有的学生步频快，若以钟表的快摆和慢摆的节奏声音来对照比较，其跑步的则是：步幅大者 滴答、滴答，步频快者 嚓嚓嚓嚓。一经对比，就清楚地了解到这两种跑的不同风格和不同的动作结构。又如讲解排球发球规则时，可用排球发球触网和乒乓球触网的不同点比较，乒乓球发球触网可以重发，而排球触网就失去发球权，

6、从而说明发球的重要性。运用对照比讲解，对扩大学生知识领域，使学生了解各种技术风格和特点，及时改进技术和训练方法等都有良好的效果。D、同类比：就是正确和正确的技术动作相比较，错误和错误的技术动作相比较。 其目的是为找出程度上的差异，取长补短，或者是为树立正确的典范以便于学习。例如：短跑练习中，有的因腿部力量差跑不快，有的因跑的节奏差跑不快，教师可以用 “坐着跑 ”、 “跳着跑 ”作同类比，这样可使学生对自己的错误一目了然，认 识到腿部力量和跑的节奏对跑步的重要性。E 、提问法：是向学生提出问题后再进行讲解，先提问再讲解，能强化学生的注意， 启发学生积极思维。如让学生先对问题作出回答后再讲解，既可

7、促使学生积极寻求正确答案，又可培养学生的语言表达能力。而且学生的回答与教师的讲解也形成一种对比，使正确的得到强化，错误的得到纠正，遗漏的得到补充。但提问时要注意时机和效果，不分不次频繁提问，会失去对学生的吸引力。F、联系法：是根据教学需要联系实际的讲述。如：在进行耐力跑练习时，可用日前我国学生体质状况，心肺机能相对较发达国家差， 而耐力跑能提高心肺机能，使学生明确耐力跑的功用和练习耐力跑的目的，以提高练习的积极性和主动性。联系学生已有的物理学知识或有关学科的知识进行讲解，如讲解跑动的高抬摆腿动作，前摆时要求屈膝前摆，这样转动半径短，角速度则快，有助于提高跑速。如前摆时抛小腿，由于转动半径长，角

8、速度则慢，不利于提高跑速，讲解时通过结合学生所学的物理学知识分析，进一步明确了屈膝高抬前摆对跑速的重要性，有助于正确技术动作的掌握。根据需要还可以联系史实，新闻或展望未来等进行讲解。联系实际的讲解法通常能引人胜，使学生感到具体、生动、具有较好的启发性。 在一课或一项教材教学的开始或结束时，或启发学生改正错误时，较适合采用这种讲解法。运用联系法讲解时，语言要简明，避免过多地占用教学时间。总之 ，讲解的方法是多种多样的，除了上述的方法外，还有引证法、温故法、鼓动法、收剑法、复述法等。体育教学可根据实际需要，分别结合使用。3、运用要求：（ 1）、讲解要有明确的目的性和教育意义。明确的目的是讲解要有针

9、对性，讲解的内容应根据教学的任务和学生接受能力来确定，讲解要有目的性，具体体现在以下三个方面：A、 讲什么 据课的任务而定，台课的任务是学习某个新教材，只讲大体轮廓，如是复习教材，则讲重点和难点部分。铅球：学习时 持球、预备姿势、滑步、最后用力、左侧支撑平衡。复习时 只讲最后用力的关键环节，或针对学生存在的问题进行讲解。B、怎么讲根据学生的认识水平而定，是采用分段讲解、或口决讲解，或对 比讲解， 或按练习的七要素讲解，根据不同的教学对象，可选用不同的讲解方法。如：据对象：初中生 采用口决讲解，跳远技术概括起来为“跑 踏 展 收 ”进行讲解。高中生 按动作的技术结构进行分段讲解，分四部分讲解，即

10、：助跑、起跳、腾空、落地，结合体育术语，讲解的层次相对较初中生深。体育系学生 可按练习的七要素进行讲解，这样可以进一步加深对跳远技术内在联系的了解。练习的轨迹：直线-抛物线；练习的节奏：起跳的前三步要快而有力，步幅小。练习的速度：助跑时逐渐加速，起跳时达最大；身体姿势：助跑时身体前倾逐渐减少；练习的力量：在 起跳的一瞬间，起跳腿要用最快大的力量起跳。C、 什么时间讲 是在动作示范前讲？还是动作示范后讲？或是在练习过程中发现问题时讲？这在讲解前就要考虑周全，有个明确的目的性。讲解的教育意义是指所讲的内容要有助于学生良好思想品德的形成，能启发学生学习的自觉积极性。讲解的教育意义主要表现在说明学与练

11、的意义、作用和要求，所讲的内容的科学性和对学生的启发性，开导以及表扬、批评的语调、姿势等方面。（ 2）、讲解的内容要正确、符合学生实际。内容正确 是指所讲的内容是科学的、准确的，即言之有理、实事求是、多少适宜、切中所需，不夸张、不庸俗，犯错误和夸张的讲解会形成错误的概念、错误的认识和错误的动作技术，会造成损伤或产生不良后果，因此， 要求教师的讲解一定要正确。符合实际 是指讲解的内容，要符合学生的接受能力实际，如：讲前滚翻：初中生胸口紧贴大腿，象皮球式的滚动。高中生 含胸、低头、抱腿团身滚动。因团身越紧，转动半径短，角速度越大，易于滚动。（3）、讲解要通俗易懂，精简扼要。就是要求教师在讲解时，语

12、言精练，层次分明，口齿清楚，表述生动，使学生听得明白，易于理解。要做到精简扼要，可用以下方法：用术语讲解用口决讲解，侧手翻“四点一条线，空中一个面”。跳远可用“踏、展、收”三字来概括挺身式跳远的动作过程。（4）、讲解要有启发性。教师的讲解要启发学生积极思维，使学生看、听、想、练有机地结合起来。教学中恰当的举例和比喻是因势利导启发学生的一种有效手段，如：“重扣如泰山压顶，轻吊似鸿毛着地”来比喻讲解排球右球打吊结合的个人战术变化。通过泰山压顶，鸿毛着地对比，突出扣球的重，打吊的轻，起到启发的作用。能唤起学生的新奇感、智力感和智力紧张活动。（5）、要注意讲解的时机和效果。讲解的时机：教学项目开始前；

13、每个学生完成一次练习后的间歇发现问题，停止练习集中讲解每个阶段或某个项目练习告一段落转入下一内容时的交接时间。课的开始和结束时间进行示范的过程中不宜讲解的时机：做静止练习时背对学生时调队时学生完成练习较好时，但此时可提示性的讲解。如注意抬头等。思考 ：在体育教学的讲解中，你如何做到精讲?（二）、口令和指示：是教师以简短的语言、命令的方式指导学生学练的语言形式，如调队时的口令，练习中指示学生“收腹 ”、 “转体 ”等，运用口令、指示时，应声音洪亮、发音准确、及时， 声调、 仪容与口令指示相一致，使学生感到严肃，势在必行。（三）、口头评定成绩：是教师根据教学要求，用简短的语言评价学生学练成绩和行为

14、的语言形式。如：好 “、 “较好 ”、 “有进步 ”、 “不够协调 ”等，口头评定成绩对提高学生学习的自觉积极性有较好的作用，能使学生明白正误、巩固成绩、改正缺点。在口头评定成绩时应注意：1、以鼓励为主。在鼓励的情况下指出缺点，易于加强学生努力克服据点、争取更大进步的信心、勇气和积极性。2、在作口头评定成绩时，应恰如其分，符合学生的个人特点，过于夸张或有损学生自尊心的口头评定，是难以取得好的效果的。（四）、口头汇报；是学生根据教学要求，向教师简明扼要地表述学习心得和对教学内容与练习的见解，以及疑难问题等的语言形式。这是教师了解教学效果的一种方法。能有效促进学生积极思维，加深对教学内容的理解，还

15、可起到自我检查、督促的作用。也可培养学生的语文表达能力，因此，教师可适当的安排口头汇报。（五）、自我暗示：是指学生在练习中通过指示性的默念字句，暗示自己努力做好动作的一种无声的语言形式。指示性的默念字句如“快 ”“ 加速 ”“ 抬头 ”“ 挺胸 ”等。学生通过自我暗示，可针对自己存在的问题，抓住关键，加强注意，强化正确完成动作的意识感，有助于纠正动作错误，达到教学要求，提高动作质量。二、直观法概念 它是指在体育教学中，借助视觉、听觉、 肌肉本体感觉等感觉器官感知动作的一种常用的教学方法。常速示范直接直观法 动作示范直观法慢速示范分类 间接直观法 教具模式直观法电影、录像直观法阻力、助力直观法定

16、向直观法条件诱导领先直观法（一）、动作示范1、 概念 示范是教师以具体的动作为范例，使学生明确所要学习的动作形象、技术结构、要领的一种方法。2、运用要求：（ 1）、动作示范要有明确的目的性所谓目的明确， 就是要求教师在每次示范前要明确所要解决的问题，学生明确所要观察的问题，具体从以下几方面来考虑：A、 示范什么？ 据任务而定：新授课 完整示范（常速）使学生了解完整的动作结构，有一整体概念。跳远 完整示范（慢速）使学生更清楚地观察动作的各个环节。分解示范：技术关键或本次课所要解决的环节复习课 据学生存在的问题进行示范，如助跑起跳的节奏不好，最后三步快不起来，则示范节奏。B、 怎么示范？ 是采用正

17、面？侧面？背面？还是镜面？是完整示范？还是分解示范？是常速示范？还是慢速示范？C、示范时要求学生观察什么？挺身式跳远一次示范 看跳远由哪几个部分组成。二次示范着重看起跳时手脚配合动作，单脚起跳三次示范看空中挺身动作，四次示范看收腹着地动作五次示范助跑的节奏。这样，学生每次都有观看的重点，目的明确，很快就会学会动作。但示范的过程中，由于示 范的目的不同，示范的侧重点不同，大致有如下几种示范：使学生知道学什么的动作示范使学生清晰了解怎么学的动作示范纠正动作错误的动作示范。（参看P74）（ 2）、示范要正确、熟练。从生理学的角度讲，学生掌握动作的过程，实质上是条件反射建立的过程，作为条件反射建立的刺激物 动作示范，如果是错误的，不规格的，就会给学生一个错误的信号刺激，学生建立起来的条件反射也是错误的，或不符合规格的，如果再通过练习反复的强化，学生就会形成错误的动力