高一年级体育与健康课优质教案第一学期全套合集

1、高一年级体育与健康课优质教案上学期全套合集班级安排课次教学内容一：全班集体学练阶段内容二：活动阶段理论课1理论课：全力以赴保健康；体育课堂常规2跑操：步伐；武术操复习12节3跑操：摆臂；武术操复习34节4跑操：横排间距；武术操复习56节5跑操：方阵间距；武术操复习78节6女：800米；男：1000米男：篮球，女乒、羽毛球活动7立定跳远考核男：篮球，女乒、羽毛球活动850米考核男：篮球，女乒、羽毛球活动9女：仰卧起坐考核；男：引体向上考核男：篮球，女乒、羽毛球活动10坐位体前屈男：篮球，女乒、羽毛球活动理论课11理论课：田径场地及比赛规则介绍；教师运用网络或 电视里体育频道的现场直播。12篮球：

2、高、低运球立定跳远（沙坑纵跳）13田径快速跑：蹲踞式起跑及起跑后的加速跑；乒乓球（乒乓球室）14篮球：运球急停急起俯卧撑（体操房）15田径耐久跑：站立式起跑及变速跑羽毛球（体育馆）16排球：垫球（自垫）；一分钟跳绳17篮球：双手胸前传接球立定跳远（沙坑纵跳）18田径快速跑：50米练习；乒乓球（乒乓球室）19篮球：传接球与运球组合练习俯卧撑（体操房）20田径耐久跑：接力跑羽毛球（体育馆）21排球：复习垫球，学习卜手发球；一分钟跳绳22篮球：运球急停跳起投篮立定跳远（沙坑纵跳）23田径快速跑：100米练习；乒乓球（乒乓球室）24篮球：体前变向换手运球俯卧撑（体操房）25田径耐久跑：耐久跑羽毛球（体

3、育馆）26排球：复习垫球，学习卜手发球；一分钟跳绳理论课27理论课：篮球、足球、乒乓球场地及竞赛规则；观看 视频及赛事亘播或转播。28篮球：体前变向换手运球立定跳远（沙坑纵跳）29田径快速跑：100米练习；乒乓球（乒乓球室）30篮球：复习体前变向换手运球俯卧撑（体操房）31田径耐久跑：耐久跑羽毛球（体育馆）32排球：复习垫球，学习卜手发球；一分钟跳绳33排球：自垫球考核男：篮球，女乒、羽毛球活动34篮球：复习左右手变换曲线运球；考核男：篮球，女乒、羽毛球活动35补考男：篮球，女乒、羽毛球活动36补考男：篮球，女乒、羽毛球活动体育理论课全力以赴保健康第1次课学习目的：通过学习健康知识，知道健康概

4、念的组成， 亚健康是怎样形成的，让大家知道什么是健康行为，什么是 不健康的行为，在以后的生活中按照健康的标准要求约束自 己的日常行为，养成健康的生活习惯，避免有损害健康的行 为。一、自主学习内容：通读教材健康篇第一章全力以赴保 健康，在阅读的过程中注意以下几个问题。1 .健康的概念包括的内容？健康应该包括几个方面的 内容才是正确的，完备的.2 .什么是亚健康？我们生活中那些状态是亚健康状态我们应该怎样做才能走由亚健康的生活怪圈？3 .亚健康的成因和具体表现是什么？能够与生活中的 实际相结合.能够举例说明.4 .什么是健康行为，什么是不健康的行为？如何区分和 正确的对待？5 .第二次卫生革命的主

5、要内容是什么？二、帮助探究学习内容：1 .希望大家在下面的学习中相互帮助共同完成学习任 务，分组讨论在日常生活中如何养成良好的卫生习惯和生活 习惯，保持健康？2 .请你结合自己学过的知识探讨一下我们的生活方式是否健康合理？三、学案练习题：全力以赴保健康训练方案 :1.健康包括那几个方面的内容？A.身体方面B社会适应方面C心理方面2、健康的三要素包括什么?A. 运动、营养、睡眠。 B. 卫生、运动、学习。 C. 吃饭、睡觉、学习。3 . 亚健康是怎样形成的 ?A. 过度疲劳 B. 精神紧张C. 不良的生活方式4 . 雨果曾经说过：比大地更宽广的是海洋、比海洋更宽广的是天空，比天空更宽广的是人的心

6、灵，说明什么？ A. 人 是世界上最伟大的 .B. 人的心理健康是健康的重要组成部分5 . 第二次卫生革命的主要对象是什么 ?A. 战胜细菌和病 毒 B. 养尊处优的不良生活方式6 .下列那些行为是健康行为：A .基本不吃零食.B .很少进行体育活动.C.保持正常的体重D.不注意他人的健 康E.家庭生活和谐幸福.7 .下列那些行为是不健康行为？ A.吸烟经常喝酒8 .按时作息.每天的睡眠时间有保障C.性格开朗.乐于助人.D.经常不吃早餐，三餐没有什 么规律8. 亚健康是处于疾病和健康之间的状态。下列说法正确的是：A、亚健康状态是一个动态的过程。B、亚健康是一个静态的过程。9 .经常吃零食是不是

7、健康行为？A.是 B.不是10 .性格孤僻、自私、遇到困难不能克服，又不善于与 同学老师交流是健康行为吗？A.是B。不是11 .让健康成为一种时尚的追求，下列说法正确吗？1.追 求健康是为了不断提高生活质量2.吸烟就是追求健康时尚生活.12 .讨论：有的同学生现晚上常失眠，即使睡着了，也 老是在做梦状态，睡眠质量差。这是一种什么样的状态？怎 样帮助这位同学走由这个状态？体育与健康课教案模块年级高一人数男：女：课次2时间教学内容1、跑操：步伐2、武术操复习12节教 学 目 标1、95姒上的同学，熟练掌握跑操步伐的基本动作要领 *2、通过复习武术操12节，98蛆上的学生能够熟练掌握 基本动作要领；

8、3、培养学生的组织、纪律性和集体荣誉感。 U教学重、1、跑操：步伐整齐难点2、武术操弓步、马步动作转换准确到位教学顺序时问教学内容教师活动学生活动运 动 负 荷执 八、身 阶 段5分钟、课堂常注意：集 队；向右看 齐；向前 看；报数等 口令讲解1、 师生问好2、 宣布本课内容及要求3、 检查服装、安排见习生队列如图示（X为男；0>）xxx xxOOO00xxx xxOOO00xxx xxOOO00xxx xxOOO001、体委整队、报告人数2、认真听讲、见习生随堂听课学 习 与 体 验 阶 段25分钟、跑操难点：步伐pr重点：跑步时步幅要1、教师讲解示范2、组织练习3、巡回辅导4、集中讲

9、评1、认真听讲、看示范2、集体练习、原地踏步练习、原地跑练习、跟音乐集体行进间慢跑3、互帮互助虚心求教4、勇于展示自我，卜，口喊“1、 2、 1” “伐整齐， 抬头挺胸， “臂自然|12分钟LmM：复习12节要求：态度人真动作“位1、教师强调重难占八、）组织分组复习2、巡回辅导、纠错3、表扬与批评1、积极复习2、虚心求教3、态度认真身心放松3分钟、集合放，公;小结三、师生再1、和学生一起做放松练习2、课堂情况小结3、宣布卜课1、跟着音乐的节奏进行放松整理2、积极发言，认真听教师的小结见3、体委归还器材场地器材课后小结模块年级男:高一女:课次时间教学1、跑操：摆臂、武术操复习体育与健康课教案内容

10、1、95噂上的同学，熟练掌握跑操摆臂的基本动作要领2、通过复习武术操34节，98额上的学生能够熟练掌握 基本动作要领;3、培养学生的组织、纪律性和集体荣誉感。教学1、跑操：摆臂整齐重、2、武术操动作准确到位难点教学顺序教学内容教师活动学生活动执 八、身 阶 段5分钟、课堂常规注意：集 队；向右看 齐；向前 看；报数等 口令讲解1、 师生问好2、 宣布本课内容及要求3、 检查服装、安排见习生队列如图示（X为男；0>）xxx xxOOO00xxx xxOOO00xxx xxOOO00xxx xxOOO001、 体委整队、报告人数2、 认真听讲、见习生随堂听课学 习 与 体 验 阶 段25分钟

11、、跑操 重、难点： 跑操M双 手握拳，曲 臂置于腰| 间，小臂平 行地面，以1、教师讲解示范2、组织练习3、巡回辅导4、集中讲评1、认真听讲、看示范2、集体、分组练习、原地摆臂练习、跟音乐集体摆臂练习、跟音乐分组练习3、互帮互助虚心求教"为轴前 不小幅度 自然摆臂4、勇于展示自我12分钟LmM：复习34节要求：态度人真动作“位i、教师强调重难占八、）组织分组复习2、巡回辅导、纠错3、表扬与批评1、积极复习2、虚心求教3、态度认真身心放松3分钟、集合放，公,小结三、师生再1、和学生一起做放松练习2、课堂情况小结3、宣布卜课1跟着音乐的节奏进行放松整理2积极发言，认真听教师的小结3、体委

12、归还器材场地器材课后小结体育与健康课教案模块年级高一人数男：课次4时间女:教学内容1、跑操：横排间距2、武术操复习56节教 学 目 标1、80蛆上的同学在跑操时能够保持横排紧凑；2、通过复习武术操56节，90蛆上的学生能够熟练掌握基本动作要领；3、培养学生的组织、纪律性和集体荣誉感。教学重、难点1、跑操：横排2、武术操准确紧凑|到位教学顺序时问教学内容教师活动学生活动运 动 负 荷执 八、身 阶 段5分钟、课堂常注意：集 队；向右看 齐；向前 看；报数等 口令讲解1、 师生问好2、 宣布本课内容及要求3、 检查服装、安排见习生队列如图示（X为男；0>）xxx xxOOO00xxx xxO

13、OO00xxx xxOOO00xxx xxOOO001、 体委整队、报告人数2、 认真听讲、见习生随堂听课学 习与 体验 阶 段25分钟，、 跑操重、难点： 本班方阵 横排前后| 保持在一 即以内的| 画1、教师讲解示范2、组织练习3、巡回辅导4、集中讲评1、认真听讲、看示范2、集体、分组练习、配乐原地跑练习、方阵左右两侧持竹 竿练习、分组一横排一横排 持竹竿练习3、互帮互助虚心求教4、勇于展示自我12分钟一治操：复习56节要求：态度认真1、教师强调重难占八、）组织分组复习2、巡回辅导、纠错1、积极复习2、虚心求教3、态度认真动作“位3、表扬与批评身心放松3分钟、集合放，公二小结三、师生再见1

14、、和学生一起做放松练习2、课堂情况小结3、宣布卜课1、跟着音乐的节奏进行放松整理2、积极发言，认真听教师的小结3、体委归还器材场地器材课后小结体育与健康课教案男：模块 年级高一人数课次5 时间女：教学1、跑操：方阵间距2、武术操 内容复习78节教1、90噂上的同学跑操时两方阵间距保持在5米左右;学2、通过复习武术操78节，90额上的学生能够熟练掌握目基本动作要领；教学重、标3、培养学生的组织、纪律性和集体荣誉感。1、跑操：方阵间距5米左右2、武术操动作准确到位难点教学顺序时问教学内容教师活动学生活动运 动 负 荷执 八、身 阶 段5分钟、课堂常注意：集 队；向右看 齐；向前 看；报数等 口令讲

15、解1、 师生问好2、 宣布本课内容及要求3、 检查服装、安排见习生队列如图示（X为男；0>）xxx xxOOO00xxx xxOOO00xxx xxOOO00xxx xxOOO001、 体委整队、报告人数2、 认真听讲、见习生随堂听课学 习 与 体 验 阶 段25分钟一、跑操重、难点： 两个方阵 间保持5 米左右1、教师讲解示范2、组织练习3、巡回辅导4、集中讲评1、认真听讲、看示范2、集体练习、35个班集体变速跑操练习（体会如何变速调整间距）、跟音乐集体行进间跑操3、互帮互助虚心求教4、勇于展示自我12分钟一治操：复习78节要求：态度认真动作 到位1、教师强调重难占八、）组织分组复习2

16、、巡回辅导、纠错3、表扬与批评1、积极复习2、虚心求教3、态度认真身心放松3分钟、集合放松二小结三、师生再1、和学生一起做放松练习2、课堂情况小结3、宣布卜课1、跟着音乐的节奏进行放松整理2、积极发言，认真听教师的小结见3、体委归还器材场地器材课后小结体育与健康课教案模块考核年级高一人数男：女：课次6时间教 学 内 容1、耐久跑考核：男子 1000米；女子800米；2、活动：篮球、足球、羽毛球、乒乓球教 学 目 标1、通过考核，了解本学期学生的实际成绩，并进行总结 *2、针对学生的体质状况，为下学期教学方案的制定提供3、培养学生自信、自强、诚实的考试心理。教 学 顺 序时问教学内容教师活动学生

17、活动运 动 负 荷执 八、 身阶 段5钟一、课堂常规1、师生问好2、宣布本课内容及要求3、检查服装、安排见习生队形：四列横队1、体委整队、报告人数2、认真听讲、见习生随堂听课学 习 与 体 验 阶 段25钟“、耐久跑 考核：男子 1000 米; 二、女子 800 米;1、教师讲解考核方法及要求2、组织女生自主练习3、巡回辅导4、按学号进行考核，教师用秒表计时5、依次把考核同学的成绩计入本班成绩册中，例：成绩记录方法为 4' 23”1、认真听讲、看示范2、练习热情高涨3、积极参与、互帮互助4、按学号依次考核5、协助教师核实记录成绩是否有误。12钟三、篮球、羽毛球、乒 乓球、足球 活动组织

18、考完同学活动自 主活动身心放松3钟、集合放松二、小结三、师生再见1、和学生一起做放松练习并进行语言提示2、课堂情况小结3、宣布卜课1、跟着音乐的节奏进行放松整理2、积极发言，认真听教师的小结3、体委归还器材场 地 器 材课 后小 结体育与健康课教案模块考核年级高一人数男：女：课次7时间教学1、考核：立定跳远;内2、活动：篮球、足球、羽毛球、乒乓球容教 学 目 标1、通过考核，了解本学期学生的实际成绩，并进行总结 *2、针对学生的体质状况，为下学期教学方案的制定提供3、培养学生自信、自强、诚实的考试心理。教 学 顺 序时问教学内容教师活动学生活动运 动 负 荷执 八、身 阶 段5钟一、课堂常规1

19、、师生问好2、宣布本课内容 及要求3、检查服装、安 排见习生队形：四列横队1、体委整队、报告人 数2、认真听讲、见习生 随堂听课学 习 与 体 验 阶25钟' 立TE跳远英核1、教师讲解考核方法及要求2、组织女生自主练习3、巡回辅导4、按学号进行考1、认真听讲、看示范2、练习热情高涨3、积极参与、互帮互助4、按学号依次考核5、协助教师核实记录段核，教师用秒表计时5、依次把考核同学的成绩计入本班成绩册中，例：成绩记录方法为 2.15m成绩是否有误。12钟二、篮球、 羽毛球、乒乓球、足球 活动组织考完同学活动自 主活动身心放松3钟、集合放松二、小结三、师生再见1、和学生一起做放松练习并进行

20、语言提示2、课堂情况小结3、宣布卜课1、跟着音乐的节奏进行放松整理2、积极发言，认真听小结3、体委归还器材场 地 器 材课 后小 结体育与健康课教案模块考核年级高一人数男：女：课次8时间教 学 内 容1、快速跑考核（50米）；2、活动：篮球、足球、羽毛球、乒乓球教 学 目 标1、通过考核，了解本学期学生的实际成绩，并进行总结 *2、针对学生的体质状况，为下学期教学方案的制定提供3、培养学生自信、自强、诚实的考试心理。教 学 顺 序时问教学内容教师活动学生活动运 动 负 荷执 八、 身阶 段5钟一、课堂常规1、师生问好2、宣布本课内容及要求3、检查服装、安排见习生队形：四列横队1、体委整队、报告

21、人数2、认真听讲、见习生随堂听课学 习 与 体 验 阶 段25钟，、快速跑考核（50米）1、教师讲解考核方法及要求2、组织女生自主练习3、巡回辅导4、按学号进行考 核，教师用秒表计 时5、依次把考核同学的成绩计入本班成绩册中，例：成绩记录方法为8” 41、认真听讲、看示范2、练习热情高涨3、积极参与、互帮互助4、按学号依次考核5、协助教师核实记录 成绩是否有误。12钟二、篮球、羽毛球、乒 乓球、足球 活动组织考完同学活动自 主活动身心放松3钟、集合放松二、小结三、师生再1、和学生一起做放松练习并进行语言提示1、跟着音乐的节奏进行放松整理2、积极发言，认真听教师的小结见2、课堂情况小结3、宣布卜

22、课3、体委归还器材场课地后器小材结体育与健康课教案模块考核年级高一人数男：女：课次9时间教 学 内 容1、仰卧起坐（女生），引体向上（男生）；2、活动：篮球、足球、羽毛球、乒乓球教 学 目 标1、通过考核，了解本学期学生的实际成绩，并进行总结 *2、针对学生的体质状况，为下学期教学方案的制定提供3、培养学生自信、自强、诚实的考试心理。教学顺时问教学内容教师活动学生活动运 动 负序荷执 八、身 阶 段5钟一、课堂常规1、师生问好2、宣布本课内容及要求3、检查服装、安排见习生队形：四列横队1、体委整队、报告人数2、认真听讲、见习生随堂听课学 习 与 体 验 阶 段25钟卧起坐（女生），引体向上（男

23、生）；1、教师讲解考核方法及要求2、组织女生自主练习3、巡回辅导4、按学号进行考核，教师用秒表计时5、依次把考核同学的成绩计入本班成绩册中，例：成绩记录方法为12个1、认真听讲、看示范2、练习热情高涨3、积极参与、互帮互助4、按学号依次考核5、协助教师核实记录成绩是否有误。12钟二、篮球、羽毛球、乒 乓球、足球 活动组织考完同学活动自 主活动身心放松3钟、集合放松二、小结三、师生再见1、和学生一起做放松练习并进行语言提示2、课堂情况小结3、宣布卜课1、跟着音乐的节奏进行放松整理2、积极发言，认真听小结3、体委归还器材场 地 器 材课 后小 结体育与健康课教案模块考核年级高一人数男：女：课次10

24、时间教 学 内 容1、坐位体前屈；2、活动：篮球、足球、羽毛球、乒乓球教 学 目 标1、通过考核，了解本学期学生的实际成绩，并进行总结 *2、针对学生的体质状况，为下学期教学方案的制定提供3、培养学生自信、自强、诚实的考试心理。教 学 顺 序时问教学内容教师活动学生活动运 动 负 荷执 八、身 阶 段5钟一、课堂常规1、师生问好2、宣布本课内容 及要求3、检查服装、安 排见习生队形：四列横队1、体委整队、报告人 数2、认真听讲、见习生 随堂听课学 习 与 体 验 阶25钟”、坐位体刖屈；1、教师讲解考核方法及要求2、组织女生自主练习3、巡回辅导4、按学号进行考1、认真听讲、看示范2、练习热情高

25、涨3、积极参与、互帮互助4、按学号依次考核5、协助教师核实记录段核，教师用秒表计时5、依次把考核同学的成绩计入本班成绩册中，例：成绩记录方法为 12.6cm成绩是否有误。12钟二、篮球、 羽毛球、乒乓球、足球 活动组织考完同学活动自 主活动身心放松3钟、集合放松二、小结三、师生再见1、和学生一起做放松练习并进行语言提示2、课堂情况小结3、宣布卜课1、跟着音乐的节奏进行放松整理2、积极发言，认真听教师的小结3、体委归还器材场 地 器 材课 后小 结田径理论课教学教案年级：高一 人数： 人课次：第11次课授课教师：高一年级备课组教学目标：1、通过学习，让学生了解田径运动场地，具备基 本的田径理论知

26、识。2、通过结合实例讲解田径比赛通则，让学生初步学会各规则。教学内容:1、简介田径运动场地 （基本常识。相关知识内容）2、简介田径竞赛规则重点：场地介绍难点：田径竞赛规则的理解与运用一、田径运动场地的介绍1、田径运动场地是全长 400米的半圆式场地。其跑道是由两个180到半圆（弯道或称曲段）和两个对等的直段组成。2、田径运动场地的弯道半径最好的是36.5米。3、运动场地一般有8-10道分道，弯道有8道，分道宽1.22-1.25米，所以分道线宽均为 5厘米。4、田径运动场地除竞赛场地外还应在跑道外地空地上，合理安排跳跃和投掷的场地。（推铅球、掷链球和掷铁饼三个项目的落地有效区均为40度角；跳远、

27、三级跳远场地沙坑至少宽2.75米，跳远沙坑远端至起跳线距离至少 10米，一般沙坑长在 6-9米，坑宽2.75-4.00米；跳高用的沙坑或海绵包至少长5米、宽3米。半圆形助跑道德半径至少 20米；撑杆跳高场地的助跑道宽至少1.22米，长至少40米。）二、田径运动比赛介绍田径分为田赛、径赛，全能三大类1、径赛有：短跑、中长跑、长跑、马拉松（42.195 ）、兄心其中400米及400米以下的项目，如 100米、200米、400 米、110米栏、4X100接力为短跑。采用蹲踞式起跑，使用全 自动电子计时。800米及其以上距离项目为中长跑、长跑。止匕外，还有2000米障碍，3000米障碍，5000米竞走

28、，1000020000米竞走。等等2、田赛主要有：跳跃类和投掷类（跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、链球、标枪、撑杆跳高）3、全能主要有七项全能和十项全能。女子七项全能第一天为100米跨栏跑、跳高、铅球、 200米跑，第二天为跑远、 标枪和800米跑。男子十项全能第一天为100米跑、跳远、铅球、跳高、400米跑，第二天为110米跨栏跑、铁饼、撑竿跳 高、标枪和1500米跑。根据各单项成绩查国际田联制定的全能评分表，以累加总分计算名次，总分高者列前 三、田径竞赛规则介绍1、田径比赛的跑进方向一般为逆时针跑向。2、起跑犯规：运动员在做好最后预备姿势后，只能在接 收到发令枪或批准的发令装置信号后开始

29、起跑。（2次犯规是指同一组非同一个人， 只要同组已有一人犯规， 你再次犯规就 判犯规）3、运动员挤撞或阻挡别人从而妨碍其他运动员走或跑进时，应取消该项目的比赛资格4、分道跑到比赛中，运动员应自自始至终在自己的分道 内跑进。5、运动员由于受他人推、挤或被迫跑由自己的分道，但 未阻挡其他运动员， 也未从中获得实际利益， 不犯规。（例如： A在直道上跑由自己的分道， 没有获得实际利益；B在弯道上 抛由自己的分道外侧分道线。）6、800米跑起跑时分道跑，在第一个弯道末端一条宽5厘米，横跨跑道的弧形抢道线即可切入里道。7、离开跑道，运动员自愿离开跑道后将不得继续参加该 项目比赛。8、接力赛，运动员必须手

30、持棒跑完全程。9、在所有接力赛跑中，都必须在接力区内传递接力棒。10、运动员在接棒之前和传棒之后， 应留在各自分道或接 力区内，直到跑道畅通，以免组的那个其他运动员。田赛，除 跳高和撑杆跳高外，在其他田赛项目中，如参赛人数多于8人, 则每名运动员均有3次试跳机会，有效成绩最好的前8名运动 员可再试跳（掷）3次。若参赛者只有8人或少于8人，则每 人有6次试跳机会。11、在田赛的某一次试跳（掷）中，由于任何原因使运动 员受阻，可以补试跳机会。12、田赛项目比赛时，运动员无故延误试跳时间，将导致 不许其参加该次试跳，并记录为该次试跳失败。田径明星例举：例：杰西欧文斯（JESSE OWENS是美国黑人

31、田径明星， 现代奥运史上最伟大的运动员。被誉为“黑色闪电"、"褐色炮弹”在19岁时，以9秒4平 了 100码跑世界记录。1935年5月25日，刚21岁的欧文斯， 在安阿伯举行的全美大学生运动会上，创造了迄今田坛还未有过的奇迹。在这次比赛中，他共参加了4个项目，全部赛程在当天下午，3点15分，他在100码跑中跑由9秒4的成绩， 平了世界纪录；10分钟后，又在跳远中跳生了8.13米，这惊人的世界纪录整整保持了四分之一世纪,直到1960年才被人突破；又过了 20分钟，他参加220码跑比赛最先一个到达终 点，成绩是20秒3,再创世界纪录。220码距离长于200米， 按当时国际田联规

32、定， 该项目也设有世界纪录。 欧文斯总共只 用45分钟，平、破了 6项世界纪录。这是一个多么了不起的 成就！奥运会前夕，闻名田坛的欧文斯又在美国夏季田径赛上以10秒2改写了 100米世界纪录，成为世界上跑得最快的人。1936年在柏林举行的第11届奥运会上，欧文斯获 100米 跑（10秒3）、200米跑（20秒7,奥运会记录）、跳远（8.06 米）、4x100米接力跑（39秒8,创世界记录）4枚金牌，并在 这四个项目的预、次、复、决赛中，平、破奥运会记录 12次。 在这届奥运会上，欧文斯不仅创造了震惊世界体坛的奇迹， 更 可贵的是他以惊人的成绩有力地反击了希特勒的种族歧视，使全世界爱好和平的人民

33、深受豉舞。教学工具：教室黑板1块 粉笔教学反馈体育与健康课教案模块篮球、田径年级高人数男：女：课次12时间教学 内容1、篮球：高、低运球2、立定跳远练习教 学 目 标1、75姒上的同学，基本掌握篮 领；2、80蛆上的学生能够通过立定作要领；3、体验运动的乐趣，愉悦身心。球高低运球基本动作要跳远的练习熟练掌握动教学重、难点1、运球动作到位、协调2、立定跳远协调用力教学顺序时问教学内容教师活动学生活动运 动 负 荷执 八、身 阶 段5分钟一、课堂常规1、 师生问好2、 宣布本课内容及要求3、 检查服装、安排见习生四列横队集队1、 体委整队、报告人数2、 认真听讲、见习生随堂听课、篮球：1、教师分别

34、讲解1、认真听讲解看示范高地运球示范局低运球动2、由小组长带领复习练习作技术要领各技术动作重点：运球2、组织学生分四A 、原地右手局低运时五指张组练习球开，掌心空3、巡回辅导B 、原地左手高低运25学分出,力度适4、集中讲评球习钟中，保持重5、选优表演C 、行进间直线运球与心6、定点投篮比赛D、投篮练习体难点：动作7、批评与表扬3、积极参与、互帮互验技术正确，学阶目视前方4、勇于展示自我段不看球。5、积极比赛、为组争光1、教师讲解示范1、认真听讲、看示范12二、立定跳2、组织分组练习2、积极练习分远练习3、巡回辅导3、虚心求教钟4、集中讲评身3、集合放1、积极主动放松1、跟着音乐的节奏进心分松

35、2、课堂情况小结行放松整理放钟二小结3、宣布卜课2、积极发言，认真听松三、师生再教师的小结见3、体委归还器材场地器材课后小结体育与健康课教案模块排球、田径年级高一人数男：女：课次13时间教 学 内 容1、田径：蹲踞式起跑及起跑后的加速跑2、乒乓球：发球教 学 目 标1、75蛆上的学生能够初步掌握蹲踞式起跑及起跑后的加，跑基本动作要领；2、65蛆上的学生能够掌握1种发球技术；3、培养团结协作精神，增进友谊，愉悦身心。教 学 顺 序时问教学内容教师活动学生活动运 动 负 荷执 八、身 阶 段5分钟、课堂常规二、热身慢跑、徒手操1、师生问好2、宣布本课内容 ,要求3、检查服装、安X见习生1、田径场慢

36、跑一圈2、教师组织、口 ,提示队形：四列横队1、体委整队、报告人数2、认真听讲、见习生随堂听课1、体委在排头左侧带领慢跑2、主动参与伸展体侧运动等学 习 与 体 验 阶 段25分钟、田径：蹲踞式起跑 及起跑后的 加速跑1、教师讲解、示范动作要领2、组织学生自主练习3、巡回辅导4、选优表演5、集中讲评1、认真听讲、看示范2、积极参与练习3、互帮互助虚心求教4、勇于展示自我12分钟二、乒乓球：发球1、教师讲解、示范2、组织练习3、表扬与批评1、认真听讲、看示范2、踊跃参与身心放松3钟一、集合放松二、小结三、师生再见1、带学生一起做放松练习并进行语言提示2、课堂情况小结1、跟着音乐的节奏进行放松整理

37、2、积极发言，认真听教师的小结3、体委归还器材3、宣伟卜球场课地后器小材结体育与健康课教案课次14时间2、俯卧撑男:模块篮球年级高一人数女:1、篮球：运球急停急起内容教学目标1、80上的同学，基本掌握篮球运球急停急起基本动作要领；2、通过俯卧撑练习，增强学生手臂力量；3、培养学生的组织性、纪律性和集体荣誉感；4、体验运动的乐趣，愉悦身心。教学篮球：动作技术正确，反应迅速重点运教学顺序时问教学内容教师活动学生活动动负荷执 八、身 阶 段5钟一、课堂常1、师生问好2、宣布本课内容"要求3、检查服装、安见习生四列横队集队1、 体委整队、报告人数2、 认真听讲、见习生随堂听课、篮球：1、教师分别讲1、认真听讲解、看不运球解、示范急停急范急停起运球动作技术2、小组长带领积极参学急起要领与练习习 与 体25分 钟重点：壮思 力集中，听 教师口哈2、组织学生分四组练习3、巡回辅导3、虚心求教、互帮互学4、勇于展示自我验急停急起4、集中讲评阶练习5、选优表演冬段难点：动作6、批评匕表扬/丘庭理技术正确，0 的 反应迅速12分钟二、俯卧撑1、教师讲解、示范2、组织分组复习3、巡回辅导4、集中讲评1、认真听讲、看示范2、积极复习3、虚心求教身心放松3分钟、集合放松二、小结三、师生再见1、积极主动放松2、课堂情况小结3、宣布