职业生涯报告书

1、职业生涯报告书学校：四川师范大学 专业：国际经济 与贸易 姓名：杨冬梅目录前言、认识自我1. 职业测评 12. 个人特质 23. 职业价值观 24. 个人经历 25. 个人小结 2、 职业世界探索 31. 职业生涯条件分析 32. 行业分析 33. 职业前景分析 34. 职业技能需求 4三、职业决策 41. 职业目标 42. 职业发展策略 43. 个人 SWO.T 5四、实施方案 51. 目标总体规划 52. 大学四年具体规划 5五、自我监控 61. 监督实施 62. 自我调控 6六、结语 7前言在当今这个竞争激烈的社会里，职业生涯规划就如同一张沙漠中行走的地图，让我们不会迷失人 生的方向，坚

2、定不移地踏在自己的那条道路上。“机遇总是降临于有准备的人”，一份职业生涯规划 对我们的人生发展有极大的帮助，让我们在人生路上不再随遇而安，而是心无旁骛地朝自己的目标奔 去。一份职业生涯规划，它所代表的是一个人发展的大体框架，它所起的作用是鞭策自己向理想加快 脚步。我相信“成功之秘诀乃为目标之有恒”，设计一份好的职业生涯规划，能够为我们的未来发展 指引前进方向！一、认识自我1. 职业测评（1）MBIT职业测评报告我的测试结果为 ESFJ型。 ESFJ型的人讲求实际，实事求是，安排有序，友好而富有同情心和责 任感，能以实际的方法帮助他人。重视与他人的关系，人际交往较和睦。但常常理想化所欣赏的人、

3、物，关注自我成绩，而漠视他人批评。ESFJ型人为人果断，能坚定自己的主张，乐于快速解决问题。他们参与并能记住重要的事情和细 节，乐于别人也能对自己的事情很确信。ESFJ型人知道并参与周围的物质世界，并喜欢具有主动性和创造性。他们不辞劳苦地帮助他人，尤其在取得成功或遇到困难时，他们都很积极活跃。2）霍兰德职业测评结果SER型（社会，管理，实际）S（社会型）喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。乐于寻求广泛的人际关系， 比较看重社会义务和社会道德。E（企业型）追求权力、权威和物质财富，具有领导才能。喜欢竞争、敢冒险、有抱负，为人务实。R（实际型）愿意使用工具从事操作性工作，动手能力

4、强，偏好于具体任务，做事保守，较为谦虚。2. 个人特质同学评价：为人坦率，待人真诚，责任心较强，对待每一件事情都一丝不苟。性格随和，乐于帮 助他人，但有时特立独行，控制欲较强。老师评价：学习刻苦认真，做事脚踏实地，工作认真负责。但有时自信心不足，妄自菲薄。家长评价：乖巧伶俐，孝敬长辈，有上进心，体贴父母，从来不让家人多操心。自我评价：阳光开朗，积极向上，能吃苦耐劳，善于沟通交流，和同学相处融洽。但有时做事情 三分钟热度，不能持之以恒。3. 职业价值观俗话说：人各有志。在我看来，薪酬并不是评价一份工作的唯一指标，工作的目的和价值，在于 不断创新，不断取得成就，不断实现自己想要做的事。对于我以后的

5、工作，我希望在能满足自己生活 资料需要的情况下，尽自己最大的能力，承担一份社会责任，为社会发展贡献自己的力量，实现自己 的社会价值。4. 个人经历在大学期间，担任班上纪检委员，大一上学期虽未获得奖学金，但学习态度端正。同时，在 校期间，积极参加学校的各种活动。在周末做过多份兼职，如家教、产品推销、传单发放、问卷调 查，但技术含量都不高。除此之外，我经常参加志愿者活动，感觉自己成长了很多，学到了很多在学 校里无法接触到的东西。5. 个人小结我是一个热情大方、诚实正直、友善待人，责任心较强的女孩。但同时，我又有些马虎，做事情 三分钟热度，不能持之以恒。虽然不是特别聪明，但工作学习很容易进入状态，从

6、而达到比别人更好 的效果。有时候意志会不坚定、学习会不努力，受环境的影响也比较大，但很沉得住气，具有一定的 自我调控能力和一点点的阿 Q精神，偶尔沉迷一下过去也绝不会混帐到不思进取。为人活泼好动、爱 挑战自我，对于学习工作也如此。因此，我将来会从事具有一定挑战性，有一定竞升机会，灵活多变的职业，而非一成不变的稳定 工作。基于此，我会选择进入外企，从事外贸相关工作。由于家庭和各种其他原因，我会选择到重庆 工作、定居，选择进入重庆的外贸企业。“学有涯而知无涯”，对于自己的缺点和不足，我会努力学 习，充实自己的内涵，提高自己可持续发展能力。职业世界探索1. 职业生涯条件分析（1）家庭环境分析我出生在

7、一个普通的农村家庭，父母文化都不高，从事的是简单的体力活工作，家里经济情况较 拮据。尽管如此，家里人都很支持我上大学。对于我学习上的支出，父母从来都很舍得，从不多说一 句话。正是这样的家庭环境，从小铸就了我独立自主的性格，让我深深明白自己肩上的那份责任。（2）学校环境分析我所就读的四川师范大学，位于素有“天府之国”之称的历史文化名城成都，国家中西部高校基 础能力建设工程重点建设院校，入选教育部“卓越教师培养计划 ” 、“四川 2011 计划”、四川省 “卓越工程师教育培养计划、卓越法律人才教育培养计划”。学校环境优美，教学设施先进齐全，文 化氛围浓厚。学校图书馆馆藏丰富，名列蜀中三甲，为学生发

8、展提供了良好的资源。（3）社会环境分析我国人才的竞争日趋激烈，大学生就业难、失业率居高不下等等，都使我们的就业环境看起来不 容乐观，并且现在大学生毕业渐渐增多，需求量渐饱和，有些地域还存在性别歧视，女性就业前景不 是很好。不过，政府愈来愈重视大学生就业问题，我正在努力提高自己的专业才能，以在千万应聘者 中脱颖而出。2. 行业分析本专业学生可从事国际贸易领域的教学与研究工作、政府部门的管理工作、贸易机构的业务工作 等，具体来讲，可以从事报关、报检，物流（货贷）等工作。从历年的就业情况看，也有一些学校的 国际贸易专业研究生到管理咨询、投资银行一类机构就业的。对于我，以后会选择进入外企从事相关 工作

9、。3. 职业前景分析目前，我国的国际经贸人才在数量上严重不足，在业务上、素质上符合国际贸易人才条件的人数 不多，部分企业与外商的交往、谈判，靠临时借用不懂专业的翻译人员。部分企业的产品出口靠代理 商，使企业的国际化经营受到一定的制约。入世后，随着我国外贸体制改革的进一步深入，越来越多 的企业被批准直接从事对外贸易，使得企业对国际经贸专业人才需求扩大。同时，重庆作为我国重要对外开放口岸，位于“一带一路”和长江经济带战略的连接点，设有海 关、商检、动植物检疫、外运、外轮代理、投资咨询等涉外服务机构。目前，重庆已与世界 120 个国 家和地区建立了经济贸易合作关系。在此背景下，国际经贸人才需求在重庆

10、有很大空缺，职业前景较 广阔。4. 职业技能需求能力分类具体要素考核标准通用应用能力英语能力、计算机能力、普通话能力、 组织能力、演讲能力、管理能力大学四六级英语考试、计算机一二级等级考试、普通话等级考试专业基本技能营销调研能力、会计能力、公关与商务谈判技能营销员资格证书、会计资格证书、公关员资格证书、商务谈判师资格证书专业综合技能国际商务能力、国际结算能力、组织国际货物运输能力、处理外贸函电能力单证员、跟单员、报检员、报关员、电子商务师等相关资格证三、职业决策1. 职业目标进入外企，并成为企业中高层。2. 职业发展策略第一步，大三时着手考取重庆大学的国际贸易专业研究生，继续深造，提高自己的专

11、业技能。第二步，研究生毕业后通过应聘，进入外企工作。从公司底层做起，在工作中不断充实自己，提 高自己的工作能力和意志力。充分了解所在企业的发展策略和战略，融入企业文化，加强与其他的员 工的交流和合作。第三步，在三年到五年内，通过努力，迈入企业中层行列。如三年内，没有成长的可能机会，可 考虑跳槽，谋求自身更大发展。3. 个人 SWOTSWOT内部因素外部因素S（优势）专业对口；有明确的理想和良好的人际沟通与协调能力；心理素质较好；做事踏实认真，有上进心世界经济全球化下来华外企数量增 大；国贸专业人才需求较大W（劣势）学校相比其他专门财经类学校，竞争力不强；学历不够，需要深造；相关经验不足；缺乏相

12、关证书就业竞争激烈；国贸专业能力要求高O（机会）毕业后考研深造，充实自我国家政策扶持大学生就业创业T（威胁）能力有限，专业知识薄弱；组织、管理能力能力有待提高市场竞争愈演愈烈，对学历、经验、 能力要求提高；受世界经济危机影 响，国内经济形势不容乐观四、实施方案1. 目标总体规划（1）学业方面：充分利用校园的资源和环境，学好自己的专业知识，提高自己的专业素养，为今后的职业发展铸造一块坚实的敲门砖。提高自己的英语水平和人际沟通能力，为以后进入外企，谋求更 大的发展机会。同时，在校期间积极考证，把必备的证书拿到。（2）思想政治方面：在校期间，遵纪守法，提高自己的思想觉悟水平，努力向党组织靠拢，争取

13、能够早日入党。（3）社会实践方面：积极参加学校的各种活动，如职业生涯规划大赛、辩论赛、炒股大赛，提高自己的社会实践能力和演讲能力，同时广泛结交优秀的朋友，见贤思齐。在空余时间内，积极参加志 愿者活动，帮助他人，常怀感恩之心。2. 大学四年具体规划1）大一：适应大学, 角色转换作为刚刚进入大学，尽快适应大学的学习方式，从高中强制学习和被动思考的习惯中走出来。我 会广泛参加学校的各种社团、协会等举行的活动，走出班级、寝室的小空间，去认识自我，锻炼自我。同时，趁着周末，我会多去参加志愿者活动和做一些不同的兼职，走出学校，了解社会，积累生活经 验。大一下期，参加计算机二级等级考试、普通话水平测试、英语

14、四级等级考试，并拿到相应的证书。2）大二：学好专业，充实自我进入大二，我们的专业课会增加不少，我也会花更多时间在学习上，提高自己的专业知识水平。 毕竟作为学生，学习才是最重要的。除此之外，上期着手准备会计从业资格证考试、英语六级考试， 下期准备报关员考试，考取到报关员资格证。同时，积极参加一些能够锻炼自己的活动，如辩论赛、 创业大赛、炒股大赛等，在比赛中磨练自己的意志，提高自己的能力。（3）大三：备战考研，准备深造进入大三，在学好专业课的同时，积极准备考研，选定研究生导师。我打算毕业后，考取重庆大 学的研究生，暂定考取重庆大学的国际贸易专业，在课余时间认真研读重庆大学国际贸易专业指定相 关考研

15、教材，如国际金融新编 （姜波克，复旦大学出版社 2012 年版），国际贸易（海闻，王 新奎，彼得林德特，格致出版社 2013 年版），扩大自己的专业知识面，提高专业知识水平，备战研究 生考试。（4）大四：企业实习，论文答辩进入大四，根据学校的时间安排，进入企业实习，学习工作经验，提高自己实际操作的能力，把 书本上学到的知识转化为行动。同时，下半期准备毕业论文答辩，努力写出一篇有价值的毕业论文， 为自己的大学生活画上一个圆满的句号。五、自我监控1. 监督实施（1）以一个学期为周期，列出本学期的任务清单，然后逐项完成，把一个大的目标分解为一个个小的 目标，并请身边同学、朋友、老师督促自己，使自己朝着目标不断前进。（2）每年定期评估自己，并根据实际完成情况，调整自己的学年计划，例如大一下期若未能通过英语 四级等级考试，则将此目标调整到下个学期，其他目标亦然。2. 自我调控（1）若大学本科毕业后，未能成功考上重庆大学（或者其他学校）的研究生，我将选择先实习就 业，工作两年后再考研。（2）若未能成功进入外企工作，我会选择先进入银行工作，积累金融银行方面的从业经验，过两年再 努力进入外企，实现最终的目标。六、结语社会上总是充满着机遇和挑战，然而机遇总是留给那些有准备的