冰雪天安全出行及居家生活注意事项

1、管理制度示范文本 | Excellent Model Text 资料编码：CYKJ-FW-316编号：_冰雪天安全出行及居家生活注意事项审核：_时间：_单位：_冰雪天安全出行及居家生活注意事项用户指南：该管理制度资料适用于要求所有成员按章办事，行为有所规范，并在日积月累、反复实践的过程中形成一种良好的风气和优良的学习、工作习惯，最终推动整体效率和产能提升。可通过修改使用，也可以直接沿用本模板进行快速编辑。出行注意安全事项：1、防滑：雨雪天气造成路面湿滑，因此，应注意出行安全，防止意外跌倒。宁可踩在厚厚的积雪上也要避开浮冰和积水，不要因为湿滑就蹭着走反倒容易滑倒，跟滑冰是一个道理，尽量抬起脚，实

2、在的踩下去，这样就减少了鞋底和地面的向前摩擦力，会大大降低摔倒的可能性。2、防摔：建议平常骑电动车和自行车的人们，要选择步行或者公共交通出行。3、防砸：另外由于部分地区降雪较大，树木存在被压倒的危险，行人应该尽量远离树木等高处建筑谨防因坍塌被砸伤。4、防偷：由于大雪的出现公共交通压力骤增，我们就要格外警惕不法分子趁机作案，上车前应将提包拎在手中而不是挂在肩上，男士不要将手机和钱包放在腰间和裤兜，上车后还应时刻注意自己财务的安全，如遇故意拥挤的人则要格外小心，有情况时应高声喊叫乘务员或者司机并报警。5、防撞：路面湿滑开车出行的朋友们千万要小心驾驶，一方面要保持车距及时踩刹车，一方面要特别注意道路

3、上的行人做好躲闪的准备，开车的朋友除了注意以上几点在遇到上坡路段时应保持车速换低档，如遇熄火应及时拉手刹。6、防雾：天气的变化必然会受到影响的还有航班，选择外出飞行的朋友要及时了解机场航班的动态信息，并跟踪飞机可能起飞的时间以免误机或被迫滞留在机场，耽误您的行程，并时时关注航班情况，在等候的同时还应注意及时补充身体的能量。7、防磕：由于雪的覆盖，道路上许多“陷阱”会被遮住，因此，应千万小心，注意低洼、井盖、建筑材料上的钉子等。驾车注意安全事项：1.做好出行前准备。携带驾驶证、行驶证、公路安全行车指南和公路交通地图，事先确定行驶路线，不要随意变更车道和行驶方向。对车辆转向、制动、轮胎、灯光等安全

4、设施进行检查，存在安全隐患的不能上路。车体覆盖有冰雪时，应将冰雪清理干净，防止汽车开动后，残雪影响驾驶视线。建议新驾驶人不要驾车出行，尽量选择乘座公共交通工具。2.保持安全车速。在冰雪道路上，车速不要过快，路面积雪较深时，尽量在其他车辆行驶的轨迹或者已经被车辆压实的路面上保持匀速行驶。在雪地爬坡时，必须与前车保持比平时多一倍的距离。下坡时利用发动机减速的原理配合制动，切勿一直靠刹车制动。3.谨慎通过复杂路段。对容易积雪结冰的桥梁、高架、涵洞、急弯、坡道、临河路段，尽量绕行，必须经过的，要在本车道内低速行驶，切勿超车，必要时鸣喇叭示意。在接近路口时要减速慢行，注意观察，确认安全后谨慎通过。4.避

5、免急踩刹车。驾驶手动档汽车的，要慢抬离合器，轻给油。驾驶自动档汽车的，档位应锁定在低速档，如带有雪地模式功能的，要及时开启。要平稳地减速及轻踩刹车，不能在冰雪湿滑的路面上猛起步，或急刹车，避免轮胎打滑。刹车时，应预留更长的刹车距离。5.拒绝交通违法。不酒后驾驶、疲劳驾驶，不携带危险品乘车，驾驶车辆时不接打电话，切忌车辆超员、超载。6.冷静处理意外。车辆打滑时，方向盘要顺着打滑方向轻轻地转，待车辆回正后，再轻踩刹车，直至车辆被完全控制。不带ABS系统的手动档汽车在踩刹车时要“一松、一踩”地进行连环式点刹。装配有ABS刹车系统的车辆在踩刹车时必须一次踩到底，同时控制好方向盘。如果坡道起步失败，应立

6、即拉手刹，借助手刹再次起步。7.做好安全防护。开车前，应系好安全带。有儿童乘车的，应尽量安排坐在后排，有条件的要配备儿童专用安全座椅。8.注意避让行人、非机动车。机动车驾驶人发现有行人、非机动车要横过道路或在机动车道行走时，应减速行驶，保持距离。9.驾骑非机动车、步行要各行其道。驾骑非机动车、步行应在非机动车道、人行道内行走，尽量不要占用机动车道。在没有非机动车道、人行道的道路上，应在车行道的右侧行走。驾骑非机动车转弯时，应下车推行，安全通过。行人通过路口或横过道路时，应确认安全后通行，并尽量走斑马线或者过街设施。乘坐公共交通工具注意安全事项：1、出门前查看路面结冰情况，更换平底防滑鞋。2、如

7、果选择客流较大的线路出行，应考虑出行时间，提前出门。3、在站点候车时，应在站台上依次等候，请勿走下道沿。4、车辆进站时，请勿迎车或尾随车辆，待车辆停稳后，按顺序乘车，一是防止车辆侧滑，二是防止随身物品丢失。5、上车后尽量往车厢里面活动，减少在车厢门口停留时间，妥善保管好自己的随身物品。遇有需要照顾的乘客，应主动提供帮助。6、下车时应提前向车厢后门活动，待车辆停稳后，依次下车，请勿拥挤，下车时踩实站稳，防止滑倒摔伤。雪天健康七大提醒雨雪天气气候寒冷，市民外出需做好重点防寒保暖工作，重点保护“头部、背部和脚”不受严寒侵袭，外出时尽量戴上口罩，以减少冷空气对鼻的刺激，以至于带有病菌的空气直接进入肺内

8、从而增加呼吸道感染，诱发哮喘，慢性支气管炎、肺心病等心肺疾病。提醒之一：防止冠心病发作。雨雪天气温陡降，冠状动脉在寒冷的刺激下，易痉挛收缩，并发心肌梗塞的可能性就很大，因此，心脑血管疾病患者一定要注意加强防护，要及时服药；切忌劳累，注意保暖。提醒之二：防止感染呼吸道疾病。冬春季节是呼吸道疾病的高发季节，抵抗力相对较低的儿童、老年人、慢性病患者等应该适当减少在户外活动时间，注意防寒保暖，室内保持经常通风。提醒之三：预防中风。老人血管弹性差，气温急剧变化，会带来血压波动引发中风。提醒之四：防止胃出血及消化道溃疡。寒冷容易引发胃出血及消化道溃疡，需注意胃的保暖和饮食调养，日常膳食应该以温软素淡、易消

9、化为宜，做到少食多餐，定时定量，忌食生冷，戒烟戒酒，还可以选服一些温胃暖脾的中成药。提醒之五：防止出现煤气中毒。冬季寒冷，煤气使用、煤炉取暖，家庭一定要注意保持通风。注意取暖设备的安全性，记得经常排气通风，谨防废气积聚。提醒之六：防范晨练病。外出晨练，提防冠心病的急性发作，应随身携带急救药品。如果突然发生心绞痛应立即停止运动，原地休息，同时含服硝酸甘油，切忌急速跑回家。冠心病病人不要单独外出晨练，不要选择僻静处晨练，以免急性发作时，无法寻求他人帮助。冠心病病人外出晨练时，应事先喝些牛奶等流质，避免空腹晨练造成低血糖反应。但也不应吃完早餐立即外出晨练。提醒之七：防不当的御寒方式。喜欢时尚的年轻人

10、在出入室内外温差较大的环境时，必须注意及时添减衣物。下雪天，不能为追求时尚，露腿或穿着单薄。同时注意饮食清淡，不要一次食用过多的凉性食物，防止急性胃肠炎发生。居家生活提示：给裸露的水管“穿衣戴帽”在冰冻天气，家家户户的水管很容易发生破裂，市民要及时给室内外裸露的水管“穿衣戴帽”，做好防御措施。工作人员介绍，防止水管被冻，可以采取包扎、关窗及滴水三种方式：1.包扎：对暴露在外的水管等用水设施，使用棉麻织物、塑料泡沫进行包扎保温，并做好防潮绝水处理。2.关窗：对于室内的管道，则最好关紧阳台、厨房、卫生间以及所有朝北房间的窗户，以保证室内温暖。3.滴水：在气温低于-3时，可以打开家中的水龙头，保持水

11、流呈线形流下，可避免水管冰冻。取暖设备要细查线路进入严冬，市民家中的空调、电热取暖器等家用电器使用频繁，如果疏于管理，极易引发火灾。为此，使用电器进行取暖时，一定要细查线路，注意防火。不能多个家用电器合用一个插座；一些家用电器不能长时间使用，如电热毯，否则容易使绝缘层烧坏，引起火灾事故；电取暖器附近不能放置可燃物；如果长时间外出，一定要切断室内所有电源。户外工作要防止冻伤低温天气，从事户外工作的市民容易出现冻伤，因此，户外工作时一定要吃饱、穿暖。内衣要保持干燥。易受冻的耳、脸、手、脚等部位要经常擦些油脂保护皮肤。以下为两个治疗冻疮的民间土法，需要时不妨一试：1.生萝卜法：将萝卜切片，用电炉或炭火等热源烘软，贴在冻疮患处，直至萝卜片冷却取下，多试几次冻疮会有明显好转。2.生姜（片）法：用生姜片轻擦冻疮处，待有发热时止。或用鲜生姜一块，在炉旁煨热后切成片，涂擦患处。或将生姜50克捣烂后，放入白酒一两浸泡，搅匀后外涂患处，一日三次。少吃黏腻、生冷食物在严寒天气，饮食方面宜晨起喝粥、食用温热滋补品、多吃坚果类食品增强身体免疫力，少吃黏腻、生冷食物。专家提倡，冬季要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。狗肉、羊肉、牛肉、虾等食物中富含蛋白质和脂肪，产热量高，御寒效果好，冬季应注意补充这类食物。胡萝卜、百合、山芋等根茎类的食物内含无机盐较