身体素质练习2、选用教材(排球)

1、主备课人授课人时间年月日材1、身体素质练习2、选用教材（排球）难点：正面双手垫球时上下肢协调用力，垫球轻松自然。重点：明确素质练习的目的，认真完成各练习内容。教学目标知识目标：学生知道正面双手垫球的技术动作，知道素质练习的方法。 水平目标：学生能较熟练的完成自抛自垫技术，能自觉完成各项素质练习。 情感目标：培养学生自觉参加锻炼，认真实行学习的态度。教学 方法练习法 合作学习法场地 器材400操场沙袋12只排球52只跳绳52教学过程教学 内容教师活动时 间学生活动教师个人修改意见教师提前到场，准备好场地、器 材，等候上课。体育委员带领全班冋学按 约定地点集合，检查到班人 数并向老师汇报出勤情况。

2、开 始 部 分课 堂 常 规1、在集合地点观察学生， 并检 查学生人数及服装。2、“同学们好！”3、宣布本课的学习内容，揭示 目标和要求。4、安排见习生。2分全班成二列横队集合。 组织如图一xxxxOOOOO xxxxOOOOO（图一）1、“老师好！2、认真听讲，明确学习内 容和要等。3、见习生按要求随堂听课， 做力所能及之事。慢 跑准 备 操1、教师组织学生实行慢跑2、教师领做广播操口令指挥（1）伸展运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）体转运动；（5）腹背运动；（6）弓步压腿；（7）跳跃运动；（8）四肢各关 节活动61、全班学生成二路纵队在 体育委员带领下慢跑400米要求：队伍整齐、

3、精神饱满练习对形（图二） 学生在教师口令指挥下认真 做准备操。xxxxx O O O O O xxxxx O O O O O xxxxx O O O O O xxxxx O O O O O要求：态度端正、活动充分教学过程教学 内容教师活动时 间学生活动教师个人修改意见基本部分综 合 素 质 练 习正 面 垫 球 技 术1、教师讲解素质练习的内容和 要求素质练习内容20101、学生认真听讲，了解素 质练习的目的，清楚练 习的方法及要求。2、学生分成四个小组（八 个小队），小组长负责各 组练习。3、练习数量： 30秒快速跳绳X 1次举重物（沙袋）X10/15次 200米快速跑X 1次 台阶跑X 2

4、0次4、学生按小队为单位，循 环练习各点素质内容。5、认真练习，完成任务1、学生知道正面双手垫球 技术要领2、每人一球实行自抛自垫 练习要求：垫球的咼度要过头3、乐意接受教师的辅导， 纠正错误动作。4、学生相互学习协助跳绳举重物台阶跳4200米2、教师讲解练习方法和要求 要求：注意安全、态度端正练习认真、保质保量3、教师组织学生实行循环练习4、教师巡回观察加以辅导5、鼓励学生刻苦练习、相互鼓 励二、教师讲解排球正面双手垫球 技术要领1、教师讲解示范技术动作 要点：垫球部位准确、垫球轻松自然、动作规划。2、组织学生实行练习3、巡回观察单个辅导4、协助学生纠正错误动作结 束 部 分小结一、集体讲评

5、，评估本节课的学 习情况表扬优秀学生。二、整理放松练习。二、布置回收器材。四、师生再见3一、集合队伍，学生自我评 介。二、学生能积极实行放松。 要求：放松、调整呼吸。三、师生再见课后 反思 改进 建议主备课人刘幼琴授课人时间年月日教材1篮球2、素质难点：正面双手传球时上下肢协调用力，轻松自然。重点：明确素质练习的目的，认真完成各练习内容。教学目标知识目标：学生能够熟练地 水平目标：通过素质练习恢 情感目标：锻炼意志，使学:也完成球性练习，增强球感，激发对篮球运动的兴趣 灰复学生速度、力量、灵敏等各种素质水平。学生能坚持完成一定运动量各种练习。教学 方法练习法 合作学习法场地 器材篮球16个 体

6、操垫7块 双杠2付教学过程教学 内容教师活动时 间学生活动教师个人修改意见教师提前到场，准备好场地、器 材，等候上课。体育委员带领全班冋学按 约定地点集合，检查到班人 数并向老师汇报出勤情况。开 始 部 分课 堂 常 规1、体育委员整队，报告人数。2、师生问好。3、提出本课教学内容和要求。4、检查服装，安排见习生。2分组织：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：服装整洁，集合快、 静、齐慢 跑准 备 操2、教师组织学生实行慢跑2、教师领做广播操口令指挥（1）伸展运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）体转运动；（5）腹背运动；（6）弓步压腿；（7）跳跃运动；

7、（8）四肢各关 节活动62、全班学生成二路纵队在 体育委员带领下慢跑 400米要求：队伍整齐、精神饱满练习对形（图二） 学生在教师口令指挥下认真 做准备操。xxxxx O O O O O xxxxx O O O O O xxxxx O O O O O xxxxx O O O O O要求：态度端正、活动充分教学过程教学 内容教师活动时 间学生活动教师个人修改意见-一-一、篮球教法与步骤：球性1）球性练习：1、教师讲解球性练习的重练习1、双手抛接球要性和各个练习项目的基用力将球向上抛起，抛球时提练习方法，并慢动作示踵，接球时顺势屈膝。向上抛球范，使学生建立动作概后前后击掌。念。2、身前两手相互传接

8、球练习2、学生轮换练习。由徒手直立，两臂伸直。用手指和指端模仿练习到持球练习。将球从一手传向另一手。3、教师巡回观察，个别纠2）运球：错。本1、原地运球204、学生示范，集体纠错。体会手指、手腕上吸下按动作，5、增大难度，实行行进间以及手触球的部位和控制球。的球性练习。2、行进间运球6、学生分组练习，两组持体会运球动作与脚步的协调配球练习，另两组徒手模仿练合，提升运球水平。习。部-二二、素质7、学生针对自己的不足，素质1、高抬腿练习实行多次练习。练习2、小步跑练习要求：练习熟练后，加快速3、50米加速跑度，并尽可能移开目光。分增强快速跑水平的提升4、仰卧两头起5、仰卧举腿增强腰腹肌力量的练习1

9、0学生分组轮流练习，教师巡6、斜体向上回辅导。增强手臂力量的针对性练习要求：练习时自觉完成自己7、立卧撑发展灵敏、协调性素质所能承受的量和强度。小:一、集体讲评，评估本节课的学一、集合队伍，学生自我评结结习情况表扬优秀学生。介。束二、整理放松练习。3二、学生能积极实行放松。部二、布置回收器材。要求：放松、调整呼吸。分四、师生再见三、师生再见课后反思改进建议主备课人刘幼琴授课人时间年月日教1、篮球：双手头上传（接）球 2、技巧：鱼难点：止面双手传球时上下肢协调用力，轻松自然。材跃前滚翻（男）远撑前 滚翻（女）重点：明确素质练习的目的，认真完成各练习内容。知识目标：（1）让学生理解双手传（接）球的

10、技术要领；理解前滚翻动作结构，技术要点。学目B水平目标：基本掌握技术，理解动作概念。情感目标：培养勇敢、顽强的意志品质和团结协作精神，接受美的教育。教学练习法场地1、篮球场一个2、篮球50只3、大体操垫、折叠式小垫方法合作学习法器材子各9块4、录音机一只教学过程教学 内容教师活动时 间学生活动教师个人修改意见教师提前到场， 材，等候上课。准备好场地、器体育委员带领全班冋学按 约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。-一-一、体育委员整队，检查人数，2组织：课报告结果；分XXXXXXXX开堂二、师生问好；XXXXXXXX常二、宣布课的内容和要求；XXXXXXXX规四、准备活动（熟悉球性）

11、:XXXXXXXX始（1）两手弹拨要求：服装整洁，集合快、（2）球绕头颈静、齐学生每人一球，模仿（3）球绕体教师做练习动作；部（4）腿间绕“8字3、学生练习，教师巡回指（5）体前抛接导。（6）腿下抛接1、尽可能地控制球，分（7）腋下抛接2、人人主动积极动起来，体（8）单手抛接（9）头后抛接。会球感教学过程教学 内容教师活动时 间学生活动教师个人修改意见（二）掌握一、篮球一、教与学的过程运动1、双手头上传（接）球1、教师提问和简单讲解练法技要领：传球时，双肘弯曲，将球后，学生两人一球，复习双基本部分术举于头上（掌心空出），用前臂、手胸前传接球，教师巡回指提升手腕、手指的力量，将球传出。导。运动重

12、点：持球（高于头），扣腕出球2、教师再次提岀问题：水平肘为轴。（1 ）比赛中一般在何种情况难点：翻拌手腕、弹拨球下采用双手胸前传接球基本部分（二） 掌握 运动 技 术 提升 运动 水平（30）前滚 翻教 学3、双手头上接球要点：伸臂迎球，触球后，后 引缓冲难点：伸臂迎球，空掌心。易犯错误：（1）持球不到位；（2）传球时，摆臂下压没有 抖腕，指拨球。（3）接球时，没有主动伸臂 迎球，而是抱球、挟球、等球， 掌心触球。二、技巧1、远撑前滚翻（女）动作要领：半蹲，两臂后举，两脚蹬地，同时两臂迅速前摆远撑； 手撑垫，屈体低头，屈臂缓冲， 团身前滚翻起立。难点：远撑后的屈体、低头、团身；2、鱼跃前滚翻（男）重点：后蹬用力，有明显的腾空 动作难点：手撑垫时，短暂的支撑过 程。易犯错误：（1）腾空不够或没有 腾空（2 ）收腿过早结 束 部 分小结一、学生落位于垫子四周；二、音乐伴奏下放松；三、总结 （1）用提问方式（2 ）课堂表现四、解散，回收器材：课后 反思 改进 建议2010教师提问和简单讲解练法 后，学生两人一球，复习双 手胸前传接球，教师巡回指 导。学生做出手高于头顶的传球 练习，教师巡回指导，纠正 动作。教师提问，引出 双手头上传 球”的技术要领并讲解示范， 再比较两种接球的异同。同：迎、弓1”异：伸臂方向，手指 指向要