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文档简介

1、无意识记忆的训练方法无意识记忆的训练方法1、“吃”，是的，吃也可以提高记忆力，而且还是科学家们说的，吃一些富含磷脂的食物可以补充大脑记忆所需，比如鱼头，核桃、花生等植物的籽或核，还有蜂花粉、蜂皇浆等保健品也有一些奇特功效。但是这种方法不是最有效的。2、“练”，好的记忆力都是练出来的，包括世界级的记忆大师们也都是靠后天训练培养出来的超级记忆力，一般的，比较有效地训练方法有三个：(1) 速读法 ( 又叫全脑速读记忆 ) ：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，实际上，两者是同时进行也是相互相成的，别以为阅读速度快了记忆就差了，因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆，而是右脑潜意识的图像记忆，后者比

2、前者强 100 万倍。通过速读记忆训练的朋友都知道，速度越快记忆越好，详细学习资料你可以到 “精英特速读记忆训练网站”学习，下载软件试用。(2) 图像法 ( 又叫联结记忆术 ) ：图像法也是运用右脑的图像记忆功能，发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系，从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆，关于联结记忆术，“精英特速读记忆训练”也有训练，这个方法是很多记忆大师都在使用的方法。(3) 导图法 ( 又叫思维导图 ) ：思维导图是一个伟大的发第 1页明，不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。(4) 、如果是正在考试或者正在忙着备考的学生，我

3、建议学习一下精英特，能够提高记忆力和学习效率，精. 英特速读也是我们协会认可的。希望你早日进步!通过重复朗读或学习的方法，一定会使大脑深层部分的神经回路得到刺激，这些刺激的最终结果，必将形成与右脑有关的图像能力，因此在大脑中将可能出现左右脑回路大面积相连的现象。大脑的生理学表明，与大脑记忆密切相关的是大脑新皮层的颞叶旧皮层的海马，大量而快速地向大脑无意识地输入各种信息，这对大脑的来说，无疑是有一定的刺激作用，而这种刺激作用的速度越快越多，就越能够在海马构筑起清晰而坚固的记忆回路。3 岁宝宝的无意识训练1. 表情模仿能力观察宝宝是否能够模仿家长的表情( 笑、哭、鬼脸等) ，尝试不同家人来做表情，观察宝宝最喜欢模仿哪个人。能否记得住常用物品的位置宝宝饿了，是否会看向奶瓶摆放的地方。改变原来摆奶瓶的位置，将奶瓶移动位置，观察宝宝的反应。2. 模仿能力第 2页是否会模仿大人拍手、做挥手再见的动作。你和宝宝各持两块积木，你做了搭高和对敲动作后，宝宝是否模仿做相同的动作。会模仿身边熟人的表情。饿了，会转头看奶瓶。无意识记忆法慨念无意识记忆法是心理学概念之一。是指对大脑对外界信息的存储功能即记忆进行的一种分类概念。按心理活动是否带有意志性和目的性分类，可以将记忆分为无意记忆和有意记忆两种。 ( 其中的“意”， 心理学上的解释是指“意识”，意识问题很复杂，我们在这里将他解释为“意志

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