徒手操优秀教案

1、教学名称教学内容教学目标教学重点教学难点课的结构开始部分第一部分徒手操、徒手操、活动性游戏1、 让学生学会一套徒手操，能够在教师的指挥下进行练习；2、 配合活动性游戏，调动学生的积极性，活跃课堂气氛。1、 徒手操的动作要点；2、 调动同学对活动的积极性。1、 徒手操的动作整齐优美，有力度；2、 游戏的安全性内容1、 班长集合报告2、 师生问好3、 宣布本节课内容4、 检查服装、安排准备活动棍棒操：共七节【×拍】教学人员+场地器材体操房组织与要求次时强数间度组织：成两列横队12较集合分弱钟要求：快、静、齐，精神饱满、认真、注意力集中、服从指挥。 教法：120较首先采用简单的模分强仿练习

2、，复杂动作钟分解教学法。第一节 ：上肢运动【 2×拍】第一节要求：手臂预备姿势：直立，两手提前握棍的标准规范，手臂一拍：两臂前举，掌心向下，同时左腿左跨一步。要伸直。二拍：两臂上举，掌心相对三拍：两臂侧平举四拍：还原成预备姿势。第二个八拍方向相反第二节 ：体测运动【×拍】一拍：左脚侧出成开立，两臂同时上举拳心想外第二节身体屈时要二拍：左臂弯曲，成左手拉右肘弓下，手臂上举时三拍：身体向左侧屈要贴近耳朵。四拍：上体还原成直立（二拍的姿势）五六拍：上身向左侧震两下七八拍：还原成预备姿势第二个八拍方向相反。第三节 ：体转运动【×拍】1 / 3一拍：手臂侧平举同时左脚左跨一

3、步成开立第三节：身体转体二拍：上体左转90 度 且双手击掌时要转到位。三拍：同第一拍四拍：上体左转90 度，右手臂上举五拍：同一拍六拍：上体右转90 度 ,左臂上举第四节：手臂平举七八拍：还原成预备动作时要平于水平面第二个八拍，动作相同方向相反第四节 ：腹背运动【×拍】一二拍：两臂上举掌心向前上体后屈三四拍：上体前屈手指触地触地两次五六拍：抬上体并曲膝半蹲两臂前平举掌心向下七八拍：还原成直立第五节:要保持身第二个八拍：与第一个八拍相同体的协调性 ，腿要第五节 ：踢腿运动【×拍】踢到位一拍：两手叉腰二拍：左腿屈膝前抬三拍：还原成一拍四拍：左腿前踢成90 度五拍：还原成一拍六拍

4、：左腿向左抬成 90 多七八拍：还原成预备姿势第六节：保持跳跃第二个八拍：与一拍相同方向相反时上下体的一致第六节 ：跳跃运动【×拍】一拍：跳开立 两臂前举二拍：跳还原成直立三拍：两臂侧平举跳开立四拍：跳还原成直立五拍：跳起左腿屈膝前抬两臂屈平放于胸前六拍跳还原成直立七拍：跳起右腿屈膝前抬两臂屈平放于胸前第七节：保持动作八拍：还原成直立的柔美第七节：整理运动【×拍】一四拍：两臂慢慢上举成斜上举同时左腿屈膝前抬五 -八拍：两臂慢慢还原两腿直立第二个八拍与第一个八拍相反2 / 3第活动性游戏、组织：把同学3 5较 目的 : 是同学们活动开，复习杠上回环，提高同学分成两强的积极性；组，划定起跑线还二方法：接力游戏， 在中途达到体操垫前需使用前滚翻动有接力作进行翻滚一次。到达单杠，在杠上回环一个（可以同区，摆好体操垫。部学帮助），然后返回，到达体操垫再一个前滚翻。然后要求：动作要到击掌换人位，可以进行协助、规则：不得抢跑，要在该组的上一个完成动作后，完成。下一位同学才可以继续完成该动作，队员必须在接力区分接力，不得干扰他组队员。奖罚措施