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文档简介
1、曾国藩克己修身十二法所谓慎独,即在一人独处时,也要心怀敬畏,不要违背做人的原则, 不冲破做人的底线。曾国藩一生于“慎独克己之学”从不懈怠,坚持终身。其“修身十二法”对今人来说,依然有所 启迪。1)主敬:整齐严肃,无时不惧。无事时心在腔子里; 应事时专一不杂,清明在躬,如日之升。 整、齐、严、肃(有典故),时刻战战兢兢如履薄冰。无事时不劳神,安心;做事时认真专一心无杂念全力以赴。 精神状态犹如早上徐徐升起的太阳、犹如十五之前天上的明月(一如月之恒)永远在进步且有进步的余地,一生守缺2)静坐:每日不拘何时,静坐四刻,体验来复之仁心,正位凝命,如鼎之镇。每天不拘束于一定的时刻,静坐两个小时(四刻 =
2、1更=2h),这个有点难做到。体验天地之公心(以及内审),人天一体正位、凝命,如鼎之镇(既有思想上又有生理上)此时身体放松,意念专一,不考虑任何杂事,考虑自己应该做什么,此刻的任务,目标,今后的打算 等3)早起:黎时即起,醒后不沾恋。曾国藩围剿太平天国时,天还没亮就吃过早饭了, 近代没有电灯,在保证睡眠的情况下尽量 早起,或者最好顺应四时早睡早起4)读书不二:一书未点完,断不看他书,东翻西阅,徒循外为人。一本书没有看完,绝对不看其他的书,东翻翻西看看,完全学不到东西,给人家看书了。意思不绝对,但是总的来说,必须有坚韧的心态和意志,看完眼下的书,再买或者翻新书,而 不三心二意5)读史:念三史(指
3、史记、汉书、后汉书),每日圈点十页,虽有事不间断。虽然曾国藩是曾子后人, 但家中并不殷富。多次科举不中,距离最近一次科考成功回家途中,要不是遇到一个当了官的朋友接济,他差点回不了家,但他却在带着朋友接济的一百多辆银子回家多的路上,看到一个卖二十四史的人之后,把自己身上差不多所有钱都没了这本书。回去后,“大人曰:“尔借钱买书,吾不惜,极力为尔弥缝,尔能圈点一遍,则不负我矣,嗣后每日圈点十叶,间断不孝” ”曾爸跟他说,你借钱买书,我不吝惜也不怪你,尽全力满足你,你能看完一遍就对得起我了,以后每天看十页,如有间断,就是不孝!6)谨言:刻刻留心,第一工夫。少说多做,知道什么该说什么不该说,对被人好对自
4、己不好得说,对人说了如果不能帮助被 人则不说,不因为可能影响自己该说的不说7)养气:气藏丹田,无不可对人言之事。书有我曾不曾读,事无不可对人言8)保身:节劳、节欲、节饮食。节劳节欲节饮食,时时当作有病。有规律的饮食,知道该吃什么,不该吃什么。节当“过节”不是节俭。劳、欲、饮食,要像节气,季节一样有节奏,春夏秋冬,有条不紊9)日知其所亡:每日读书,记录心得语。例如每天静坐,思考自己今天的心得,学会了什么。活到老学到老10)月无忘所能:每月作诗文数首,以验积理之多寡,养气之盛否,不可一味眈着,最易溺心隶士心 o每月作几首诗文,来检验自己明白事理多少,养气多少(孟子浩然之气),不可以沉迷丧志11)作字:饭后写字半时,凡笔墨应酬,当作自己功课,凡事不留待明日。饭后写字1h,凡是官员朋友笔墨应酬,都当作自己的功课认真对待,对每一件事认真负责,今日事今日毕,如果老师堆到明天,越堆越多,越堆越难清理。对自己负责12)夜不出门:旷功疲神,切戒切戒!夜不出户,晚上出去,劳损神思,导致精神疲惫(尤其是冬至这一天,就乖乖呆
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