认识自我活动课设计

1、认识自我活动课设计作者：（）评论数/浏览数：3 / 1342发表日期：2011-11-21 13:38:44课标与教材分析 课标依据：首先从认识自我的重要性、方法和原则讲起, 然后从外表、气质、性格、能力和整体自我等角度展幵，沿着认识自我 悦纳自我-发展自我的思路，讲述自我的发展。重点：理解正确认识自我的重要意义难点：掌握正确评价自我得方法教学目标 知识与技能 学会客观正确的看待自己得优点和缺点，懂得发展自我得重 要意义和方法。过程与方法 客观的认识、评价自己得优缺点，形成比较清晰的自我整体 形象；能够妥善处理理想自我和现实自我得矛盾，提高有计划、有目的的 塑造自我的能力。情感态度价值观认清和

2、挖掘自己的优点，增强自信心，同时又要敢于正 视自己的弱点，悦纳自己的缺点和不足。了解昨天的我，认识今天的我, 更要追求 明天的我，不断实现自我完 学生分析：正值青春期的初一学生，将要面对前所未有的变化以及由此变 化带来的各种挑战和问题。青春期少男少女在生理和心理方面发生了一系 列的变化，这些变化集中体现了他们幵始关注自己，幵始探索和认识自己 的内心世界，正在慢慢的走向独立和成熟。所以帮助学生认识自我，悦纳 自我和发展自我是这个时期学生最需要的，也是学校教育最重要的任务。认识自我是他们极感兴趣又需要恰当引导的问题。在本课学习中，特别需 要我们尊重学生，认真倾听，使学生的内心世界能像我们展幵，这样

3、才能 使我们顺利幵的帮助学生正确的认识与评价、并且帮助学生树立对未来的 信心，以积极的心态面对新阶段的生活。教学方法：角色扮演与讨论、生活情景再现、活动体验、讨论法等活动过程:一、热身运动：大风吹 1、（播放音乐）同学们，伴着轻柔的音乐，带着快乐的心情，让我们打 幵心灵之窗，一起进入心灵驿站。2、做运动：大风吹。我说：大风吹。你们就问：吹什么？我说：吹男生。就请男生马上起立说：我是男生。师：大风吹生：吹什么?师：吹男生生：我是男生!吹女生；吹自信的人；吹勇敢的孩子；吹快乐的孩子。3、弓I出课题：同学们反应可真快，今天，我们来到心灵驿站要讨论的话 题是如何客观的认识自己，知道自己的饿独特性，有哪

4、些方法帮助我们认 识自己呢?、关注自我：我是怎样的人?1、引导进入冥想3、学生填“我是怎样的人”（课件出示词语，播放音乐）轻柔地说：同学们，在人生的舞台上，我们也在时时积累着对自己的看法, 心目中从此有了一个“我”，我是怎么样的呢？闭上眼睛想象一下：请选 择一个舒服的姿势坐好，感觉一下，我的手放松了，我的肩放松了，一切 烦恼离我而去，我很轻松。（播放音乐，出现森林画面）来，跟着我一起 进入大森林，呼吸一下新鲜的空气，深深的吸入，慢慢的呼出，做三次深 呼吸。恩，真香，继续走，我们来到一个湖边，清澈的河水如镜子一般, 水面上你看到了一个真实的自己，打幵心灵的眼睛，观看自己的一切。这 个我是谁？这个

5、人快乐吗？独立吗？自信吗？再仔细看一看，这个我 喜欢什么？有什么优点和缺点呢？来，慢慢睁幵眼睛，伸个懒腰，回2、到心灵驿站。自我暴露：请看大屏幕，老师根据对自己的认识写了 “我是怎样的 人”。请大家拿出抽屉里的小纸片填一填，可参考屏幕上有关形容自我的词语,也可自己想，一定要根据真实情况写出510条。我是一个(我是一个()的人4、收纸片放到“百宝箱”里。同学们，世上没有两片相同的树叶，百宝箱里搜集了30个与众不同的“我”，现在，我们来做一个小游戏，看看你对自己的认识和他人对你的 认识是不是一致的?5、游戏：猜猜我是谁?问：你为什么会猜是他呢？你被同学猜中时是怎么想的?6、讨论:(1)猜中了，说明

6、什么？说明你客观的认识了自己，而且也表现出了真 正的你，因此，大家都能猜出。(2)没猜中，又说明什么？同学对自己的认识和大家对你的了解不一致, 说明你没有真正的了解自己，或者你的行为没有表现出真正的你。三、击鼓传狗：角色扮演 做个小游戏，也许你会更加了解自己。1、游戏规则：这个哟游戏叫“我猜我猜我猜猜猜”，一人击鼓，同学们 传玩具小狗，传到谁就请谁来模仿一位同学的言行，大家猜猜演的是谁。2、幵始游戏 一生模仿一位同学的言行，问：为什么觉得是她?四、动物画像 1、选择一个自己比较了解的同学，根据他的性格特点，请你画一种动物来评价他，想想你为什么这样形容。2、课件出示动物图形，供参考，学生画。（播

7、放音乐）3、说说你为什么用这种动物来形容这位同学。4、采访本人：你听了有什么感受?5、互动：下位子送出画像，告诉对方为什么这样画。六、总结1、小结语: 一个人能否正确的认识自己，将会影响我们的心理健康，如果片面的认识 自己，会产生不良的情绪，要么自负、自傲，目中无人；要么自卑、自责, 悲观失望。希望通过今天的活动，同学们能客观的认识自己，自信的欣赏自己。每个“我”都很独特，每个“我”的生命都充满阳光，同学们，为自己喝彩吧!2、配乐朗诵诗歌为自己喝彩乘着歌声的翅膀，让愉快的心与自己一起飞翔，轻轻的离幵心灵驿站吧!附1 :诗歌为自己喝彩 也许, 你想成为太阳, 可你却只是一颗星辰。也许, 你想成为

8、大树, 可你却只是一颗小草。也许, 你想成为伟人, 可你却只有平凡。但是, 星辰也有动人的光芒, 小草也有强健的力量, 平凡也能演绎生命的乐章。同学们, 认识自己,了解自己, 为自己喝彩吧!附2:形容自我的词语表害羞的爱争辩的冷漠的喜欢交朋友的乐观的坚强的爱帮助人的有恒心的胆小的爱冒险的有自信的悲观的情绪化的天真的聪明的细心的胖胖的诚实的设计思路:认识自我、了解自我有两条重要途径：一是通过“自我反省和检查”认识 自己，二是通过他人的态度和评价来了解自己。因此，通过游戏、活动、 讨论和角色扮演帮助学生从对自己的表面行为的认识转向对自己内部品 质的更深入评价，引导学生尽可能从多种途径全面的认识自我

9、，学会客观 评价自己并悦纳自我。这样有助于学生自我意识的发展，情绪情感的积极 体验，形成健康的心理。这节课的设计思路如下:、热身运动：大风吹 这个小小的活动是一个课前的暖身运动，这个活动能增强学生自信心，对 自我有个浅显的认识，并能消除学生的紧张心理，创设一种安全、轻松、 愉快的心理氛围。、深层感悟自己心中的“我”这一环节引导学生深层感悟自己心中的“我”。首先利用冥想进入学生自 己的内心世界，冥想是使头脑警觉，使注意力和精神集中并聚焦，使头脑 更好的意识和感觉世界，更加了解自己，闭上眼睛更容易聚焦。通过放松 训练，利用舒缓的指导语，配上轻柔的音乐，弓I导学生进入心灵深处，把 精力集中在“我是一

10、个怎么样的人”这个问题上，静静的观察和思考，达 到自我反省和检查的目的，对自己的内部平品质进行更深入的认识。第二步用自我暴露引导学生真实反映出“自己心中的我”，教师对自己做 了自我暴露，把自己的爱好、优点、缺点都暴露出来，以间接暗示的方式, 来激励学生自我觉察的历程，消除警戒心理，达到幵放的目的。第三步设计游戏“猜猜我是谁？”通过这个游戏，自我检查“自己心中的 我”和他人是否一致，以反省对自我的认识是否客观，进一步了解自己的 独特性。三、觉察“自我”与“他我”一致性设计意图：角色扮演强调真情实感的表达，往往能将潜意识中的问题反映出来，然后加以整理。通过看到别人的表演，对照自己的语言、行为是不是一致。自己感悟别人心中的我突现了别人心中的