我的未来我设计

1、我的未来我设计贵阳市三十九中刘冰溶活动主题： 帮助学生认识人生规划的重要并通过规划来激励自己奋斗活动对象 ：九年级男女同学活动目标 ： 1、学生通过回顾过去10 年来感受自己的成长与变化，为10 年后的自己定下人生的方向与目标；2 、认识人生规划的意义和重要性，认识到无论现阶段的成绩是优是劣，只要通过科学的规划和不懈的努力，就会有一个美好的未来。3 、面对人生目标，先通过努力打好中考这一仗活动准备 ： 1、老师制作课件，准备相关图表，准备歌曲十年。2、学生带上自己制作的10 年前的我的手抄报，上面贴有很多童年照片活动过程 ：1、 活动约定 ：互相尊重，注意倾听，积极参与，认真思考。2、引入：

2、播放陈奕迅的歌曲十年3、热身游戏向同学介绍“ 10 年前的我”老师让部分同学到讲台上来介绍自制的手抄报。一起回顾自己的童年生活。 （可以把同学们的照片通过投影仪放出来让同学们看）。让学生通过视觉冲击感受到10 年的时间可以让人发生很大的变化，介绍的内容主要集中在内在的变化。教师小结： 通过回顾会发现我们这十年间的变化很大，从外貌到心智都成熟了许多。我们是可以用10 年的时间做很多事情来发展自己的。这就需要我们为未来提前做出设计与规划。3、展开想象，设计人生让学生展开想象，设计自己的人生，完成表格:20* 年的我姓名：职位：工作收入：工作地点：年龄：毕业院系：工作业绩：家庭住址：职业：居住状况：

3、私家车状况：比 10 年前自己进步的方面：比 10 年前自己退步的方面：自己感到现在最满意的方面：这十年来是如何努力的：填写注意事项：1、从现在的实际情况出发去设想未来，不要让这个设想变成空想；2、尽量具体化，不要过于空泛；3、想清楚要达到你所设想的10 年后的自己，这10 年你需要做什么，怎么做。4、适宜、针对性强的活动1 ）针对大家刚刚填好的表格，请同学来介绍一下你的变化，以及你是怎样达到今天这种状况的，其中你做了怎样的努力。教师小结：希望同学们不要忘了10 年后我们过什么样的生活完全来自于这每一天我们是怎么过的。今天的你做什么决定了将来的你会怎么样。所以要同学们以10 年中的10 年后的

4、自己为目标，从现在起珍惜每一天，过好每一天。2 ）介绍相关的知识，让学生了解人生规划的重要意义。资料补充： 世界顶尖潜能大师安东尼·罗宾曾经这样说： “有什么样的目标， 就有什么样的人生。 ” 一个没有目标的人就像一艘没有舵的船，永远漂流不定，只会到达失望、失败和沮丧的海滩。 人生规划：成功的导航仪 人生规划既是一个实现你终生目标的时间表，也是一个实现那些影响你日常生活无数更小目标的时间表。 人生规划的设计是要使你的注意力集中起来，在一个特定的时间范围里充分地利用你的脑力和体力。5、深入的思考和讨论：1）漫无目标的学习不是智者所为；在合理的的人生目标的引导下，才能够学以致用，避免学无

5、动力或为学而学。2）静下心来、深思熟虑，细把人生规划：将来做何事、欲达何境界、措施是什么，这样你就会对眼前的学习机会珍惜再珍惜了。6、点睛式的结尾，当你沉浸在未来美好生活的喜悦当中时，请不忘回头看看这10 年要走的路。今天你做什么决定明天你将怎样生活。让我们看着10 年后那一座指路灯塔，满怀信心迈开自己的脚步前进，路途中肯定有汗水与泪水，那才让我们的人生更富有意义。7、课后延伸将每个同学的表格收上来，老师给予评价和指导，指出学生设想不现实，不具体之处，告诉学生需要怎么改进或完成自己的目标，并给与鼓励的评价，发还回去， 让学生好好保存。附件活动起源： 进入九年级，学生们学习情绪浮躁，不知道为什么在学习，没有目标，也就没有了动力， 不少同学开始厌学。很多学生对未来从没想过，更没有理想， 没有目标。针对这一现象设计此节心理活动课， 期望以此激励学生奋斗， 用科学的方法走向成功，当然首先目标就是顺利通过中考，并取得好成绩。理论分析 ：20 世纪 30 年代默里提出了“成就需要”理论。他认为人格的中心由一系列需要构成，其中之一既是“成就需要” 。这一需要使人表现出下述行为：追求较高的目标，完成困难的任务，竞争并超过别人。人生规划就是要让学生认识自我，了解自己的成就需要，接着认识社会、认识职业，学习规