关注中学生心理健康

1、关注中学生心理健康中学生处于青春发育期， 是人生的第二次成长高峰。 其生理、自我意识等方面在迅速发 展，是人一生中发展最关键的时期。但这一阶段也是学生最容易出问题的阶段。一些学生受到家庭、社会种种不良因素的影响，心理上形成了不健康的因素。究其原因，很大一个方面还是由于自身的不成熟，不能正确的对待自我。具体表现在如下两个方面：一、学习方面问题学校课业任务繁重， 竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。应试教育下的繁忙学业、激烈竞争，也是学生不健康心理形成的一个重要因素。激烈的升学竞争，家长们都望子成龙，这种迫切的愿望使学生心理负担日益加重。频繁的测验、考试使学生经常处于一种高度紧张

2、的状态，超负荷的学习强度使学生精神紧张，心情压抑。当他们面对自己不满意的答卷时， 总是抱怨自己，从而产生厌学思想。 厌学是目前学习活动中比较突出的 问题，不仅是学习差的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。学习好的同学在学生中威信不一定高， 而成绩平平人缘好的同学却常常受到青睐，在推举各种代表时常会当选，所以就觉得学习没劲，不想努力去读书了。不有一些因其他心理原因而厌学的状况，如 因反应较慢常被人叽笑而不愿上课的；因记忆，理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己失去信心的等等。二、感情交往方面问题现在的孩子大都是独生子女，生活条件优越。而他们的父母因忙于事业，大多无暇顾及 他们，有些孩子就

3、会形成内向孤僻的性格，不愿与老师同学谈心里话，把自己的心理封闭起来。这些孩子在优越的环境中长大，从未吃过苦、受过挫折，在日常的学业或生活中如果碰到不顺心的事，心中的苦闷没办法得到排解，就会处于焦虑、抑郁状态。在青少年成长过程 中，自尊心、成人感日见增加，有强烈的自我意识，服从长辈的意识淡薄，喜欢独立思考， 不愿别人把他们的意志强加在自己身上，有些青少年过分强调自我， 惟我独尊，对于老师家长善意的批评、帮助不愿接受。有意反其道而行之， 他们经常用反抗的行为来表达自己的能力和价值。青少年的好奇心及模仿性强，这种心理状态使他状态使他们很容易受别人影响，例如吸烟，中学时期常受家庭、伙伴、社会的影响，比

4、其他时期更容易学会吸烟。他们常由于烦恼， 想从吸烟中得到精神放松和乐趣， 又认为吸烟可以显出魅力，成熟，认为男青年吸烟显得有男子汉气概，女青少年吸烟意味着男女平等，与成人不同的是，青少年吸烟还常伴有学习成绩下降或无心学习，同时沾染喝酒习惯，以及其他不良习惯等很容易走下坡。青年时期是花的季节，在这一阶段人的第二性征渐渐发育，性意识也慢慢成熟。此时， 情绪较为敏感，易冲动，对异性充满了好奇与向往，当然也会伴随着出现许多情感的困感。如，初恋的兴奋，失恋的沮丧，单恋的烦恼等等。作为一名教育工作者， 对学生进行心理健康教育， 既是素质教育的有机组成部分， 也是老师的一项重要的任务。具体做法我以为有以下2

5、 点。1、教师用爱心感化学生。在平常的教学过程、课外活动、学生的交往过程直至日常生活的所有方面，都注意观察学生的精神面貌、言谈举止、行为动作、兴趣爱好、待人接物的表现。和学生交朋友， 进行倾心谈话。 经常通过与学生的促膝谈心， 在一定程度上了解学生的心理或思想问题。谈话可以最亲切、最直接地了解学生的心理状况，还可以察言观色、随机应变， 获得或发现学生心理的一些重要信息。 心理学研究表明， 谈话过程实际上是交谈双方之间的一种交往与认识过程。谈话双方的心理特征、态度、期望、动机、知觉、情绪和行为等对谈话的效果有一定的影响。 用无限的爱心感化学生， 促使学生心理健康发展。 热爱学生是形成教育艺术的基

6、础。 对爱抚情感的渴求是每一个青少年学生的心理需要。 老师只有把爱的情感投射到学生的心田， 师生间才能产生心心相印的体验， 收到良好的教育效果。 教育艺术之树只有植根在爱的土壤里，才能结出丰硕的果实。2、 利用心理学知识引导学生。 心理学是研究人的心理现象发生发展的客观规律的科学。心理学知识对学习大有益处， 它可以促进学生对自身的认识提高自我教育的能力。 通过专业心理老师的辅导，能按心理学规律去学习，学习成绩就会有较大的提高。比如：学习了记忆的规律，就可以解决上课不专心，开小差的问题；学习了思维规律，就可以解决记不住，记不牢以及死记硬背的问题； 学习了有意注意的规律就可以使思维开阔、 更敏锐、 更富有创造性，还可以调节考前情绪，消除紧张，轻松上考场。 心理学知识还可以解答中学生在思想上和生活上的一疑难问题，从而更深刻地认识自己，达到自我认识、自我发展、自我完善。比如，学习了有关性格的知识， 就可以使自己对自身的性格有所了解，从而矫正自己性格中不良的