休闲体育理念在高校体育教育中的应用浅析

1、休闲体育理念在高校体育教育中的应用浅析摘 要 国内对休闲体育的研究起步较晚， 对休闲体育在 高校体育中发展的研究比较缺乏。 本文针对这个问题进行了一些 研究，分析了休闲体育与普通高校体育的关系， 指出休闲体育在 我国普通高校的发展现状， 最后对休闲体育在我国普通高校中发 展提出了几点建议。随着时代的发展， 体育活动逐渐成为人们休闲生活的一种方 式。 因此，休闲体育已成为体育运动中一个相对独立的领域。 按照马克思的人类需求理论分析， 休闲体育既满足了人的生存需 求，又满足了人的享受需求和发展需求。现在，休闲体育逐渐进 入社会各个领域，在普通高校体育中的发展也得到广泛的关注。一、休闲体育概述对休闲

2、体育的定义， 国际上没有权威的统一标准。 国外休闲 体育的研究早在 20世纪 60 年代已初见端倪。美国学者杰弗 瑞戈比认为，休闲体育作为“人类着手建造的美丽的精神家 园”，是一种文明、健康、科学的休闲生活方式。日本休闲体育 振兴协会曾这样阐述休闲体育， “不管是什么体育项目， 只要把 它作为一种休闲的体育运动，从而达到欢欣鼓舞、身心快乐、心 情开朗、消除疲劳等目的时，都可称之为休闲体育。”根据休闲体育的目的和作用， 其狭义的概念是指“人们在余 暇时间所进行的，以满足自身发展需要和愉悦身心为主要目的， 具有一定文化品味的体育活动。”休闲是人的生命中的一种状 态，一个持久而重要的舞台。人们在休闲

3、中追寻快乐，也在寻找 生命的意义。 同时利用休闲来感悟人生、 体验做人的价值、 意义、 理想、人性、 人格、善恶、 美丑等概念， 理解生命的价值和意义。二、发展高校休闲体育教育必要性（一）休闲体育教育是构建和谐社会的需要。 休闲体育不仅可以增强体质、 增进健康， 而且也可以满足人 们身心需求与情感愉悦， 同时也能够增进社会交往，给人们营 造一个轻松、和谐、舒适的工作和生活环境，从而提高人们的生 活质量。 休闲教育的广泛目标包括有智力的能力、 对美的欣赏能 力，还有价值观的判断能力、心理承受能力、社会交往能力等。 因此，高校应顺应时代的发展，加强对大学生休闲体育教育，使 其树立正确的休闲体育价值

4、观念及休闲体育态度， 注重培养大学 生提高生活质量的意识，这是休闲体育教育的一个重要任务。（二）发展休闲体育是高校实施素质教育的需要。 高校体育是高校教育的重要组成部分， 应强调素质教育对人 的本质的影响。 现实中， 高校体育往往过分注重短期效应而忽视 长期效应， 造成了高校体育教育与社会体育的脱节， 这与素质教 育目标相违背。 在高校体育中开展休闲体育教育， 会使大学生充 分认识体育锻炼在现代人生活中的重要位置， 意识到正确利用闲 暇时间去从事健康文明的消遣体育活动， 感受到休闲及休闲运动 的乐趣，并让学生学到因地、因人制宜自觉地选择健康、科学有 益的体育娱乐方式和手段。 这不仅在时间、 空

5、间以及形式上给体 育的素质教育提供保障， 进一步促进素质教育实施， 而且也有利 于高校体育与社会体育的紧密衔接， 充分发挥高校体育在素质教 育中的作用。三、在高校体育中发展休闲体育的建议（一） 树立休闲体育文化理念。随着社会的发展， 人们对于体育文化认识也开始由感性深入 到理性， 即从“形体美”深入到“心灵美”， 开始着重强调其精 神层面。 即要求锻炼者在身体健美， 均衡和体态端正的基础上达 到意志质量、身心的完美结合，成为现代社会需要的人才。这也 正是休闲运动文化理性化特征。 所以， 大学生要树立正确的休闲 体育文化理念， 这将有利于提高对体育文化的认识， 有助于终身 体育观念的形成，养成积

6、极参与体育运动的习惯。（二） 因地制宜地丰富高校体育教学内容。我国幅员辽阔， 各地高校本地和周边地区所提供的体育运动 环境不尽相同。 应充分考虑到各地人文地理差异，因地制宜地 丰富高校体育教学内容， 给不同地区、 不同学校以更大的选择性 与灵活性。 尽可能从促进大众健康考虑， 选择那些不仅难度不太 大、运动负荷量适中的，而且易于开展并延伸社会的、对终身增 强体质实用性大的休闲运动项目，如武术、气功、形体操、健身 操、游泳、爬山、网球、乒乓球、羽毛球等。（三）更新体育教育教学理念。的指导思想， 确立“快乐体育”和“健康第一”的教学思想， 休闲教育不应是单纯意义上的体育技能和技巧的传授，而是一个全面体现体育的健身效能， 挖掘人的潜在能力的整体过程。 普通 高校学生的体育课一般是作为公体课开设，课时少，学生选择的机会少，对于他们进行休闲体育教育应把休闲体育教育融于教学 过程之中，因而要丰富体育教学内容，适当扩大学生选项的范围， 提供多样的体育课程内容，满足不同学生的运动需求与选择；同 时要重视健康教育理论课的内容，重视学生健康行为的引导， 增加与终身体育相关的内容和与未来生活相关的内容。四、结论因此，随