职业生涯规划第二课

1、高二年级职业生涯规划第二课导语 做好自己的生涯规划，首先需要对自己和生活、社会、职业世界进行深入地探索和了解。从今天开始，我们先走进自己的内心世界，真诚地面对自己，盘点自己，并挖掘自己的成长资源。在探索了解的基础上，去思索“我这样一个人”相匹配的职业有哪些。 我的个性到底是什么样的呢？有时候乐观，有时候悲观，有时候外向，有时候内向，连我自己都不了解，好困惑。 我22岁了，骨子里追求清静，不喜欢奉承他人，不喜欢强求自己，平时喜欢看书、学习新知识，喜欢新鲜、有创造性的事物，对世界充满好奇，讨厌虚伪的社交，不知道当今社会中有什么行业适合我。 我个性比较乐观开朗，我想从事翻译工作，不知道是不是适合？

2、我的梦想是当一名教师，可我比较内向，和陌生人都脸红。我这样的个性合适吗？ 气质就是脾气、秉性、性情。气质主要表现在行为的强度、反应的速度、灵活性与指向性以及活动的持久性和稳定性。“江山易改本性难移”，说的就是气质。气质更多受先天影响。 性格是指一个人对现实的稳定态度和习惯化了的行为方式。它包括两方面：做什么反应人对现实的态度；怎么做反应人的行为方式及途径。人的性格最能体现个性差异，是个性的核心。性格侧重于后天形成。气质概述气质概述 气质：气质：一个人身上经常表现出来的典型、稳定的心理活动特征。（江山易改，秉性难移） 气质分类：气质分类：胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质气质类型图示气质类型图示探索

3、活动一：测测我的气质类型 下面60道题，可以帮助我们大致确定自己的气质类型，请根据自己的实际情况在5个答案中选择一个适合自己的。计分方法 很符合2分； 比较符合1分； 介于符合与不符合之间0分； 比较不符合-1分； 完全不符合-2分。解读一 胆汁质 题号：2 6 9 14 17 21 27 31 36 38 42 48 50 54 58 总分（ ） 多血质题号： 4 8 11 16 19 23 25 29 34 40 44 46 52 56 60 总分（ ） 黏液质题号 1 7 10 13 18 22 26 30 33 39 43 45 49 55 57 总分（ ） 抑郁质题号 3 5 12

4、15 20 24 28 32 35 37 41 47 51 53 59 总分（ ） 如果某种气质得分明显高出其他3种，均高出4分以上者，则可定为该气质类型。如果该类气质得分超过20分，则为典型；如果该类得分在1020分，则为一般型。 两种气质类型得分接近，其差异低于3分，而且又明显高于其他两种，高出4分以上者，则可定为这两种气质的混合型。 3种气质得分均高于第四种，而且接近，则为3种气质的混合型，如多血-胆汁-黏液质混合型。你所属的气质类型是： 解读二：确定气质类型的标准11胆汁质的特点胆汁质的特点 精力旺盛、行动迅速、思维敏捷、性情精力旺盛、行动迅速、思维敏捷、性情直率、大胆倔强、做事果断直

5、率、大胆倔强、做事果断 自制力弱、易冲动、性情急躁、主观任自制力弱、易冲动、性情急躁、主观任性、有时会刚愎自用性、有时会刚愎自用 12胆汁质强势所在强势所在表现最好表现最好的地方的地方优点优点弱点弱点反感反感追追求求担担心心动动机机有顽强精神、有顽强精神、充满自信、充满自信、立场坚定，立场坚定，控制力强、控制力强、具有前瞻性具有前瞻性有准确的有准确的判断能力、判断能力、办事效率办事效率高、高、善于善于管理、管理、主动主动积极积极缺乏缺乏耐心、耐心、感觉感觉迟钝迟钝优柔优柔寡断寡断工作工作效率、效率、支配支配地位地位被被驱驱动、动、强强迫迫获获胜、胜、成成功功胆汁质 适合职业：管理工作、外交工作

6、、驾适合职业：管理工作、外交工作、驾驶员、服装纺织业、餐饮服务业、医驶员、服装纺织业、餐饮服务业、医生、律师、运动员、冒险家、新闻记生、律师、运动员、冒险家、新闻记者、演员、军人、公安干警等。者、演员、军人、公安干警等。14多血质特点：多血质特点： 灵活机智、精力旺盛、思维敏捷、易于灵活机智、精力旺盛、思维敏捷、易于激动、活泼好动、注意力易转移、情感外激动、活泼好动、注意力易转移、情感外露露 易粗心大意、缺乏忍耐力和毅力、情绪易粗心大意、缺乏忍耐力和毅力、情绪多变多变15强势所在强势所在表现最好表现最好的地方的地方优点优点弱点弱点反感反感追追求求担担心心动动机机时常面带微时常面带微笑、善于制笑

7、、善于制造轻松空气、造轻松空气、有点子、有有点子、有创意、引人创意、引人注目注目善于分享、善于分享、热情开朗热情开朗善于善于劝导、劝导、重视重视关系关系缺乏缺乏条理、条理、粗心粗心大意大意循规循规蹈矩蹈矩欢欢迎迎与与喝喝彩彩失失去去声声望望别别人人的的认认同同多血质多血质 合适的职业：导游、推销员、节目主合适的职业：导游、推销员、节目主持人、演讲者、外事接待人员、演员持人、演讲者、外事接待人员、演员、市场调查员、监督员等。、市场调查员、监督员等。17粘液质的特点粘液质的特点 坚定顽强、稳重、沉着踏实、耐心谨慎、坚定顽强、稳重、沉着踏实、耐心谨慎、自信心足、自制力强、善于克制忍让、规自信心足、自

8、制力强、善于克制忍让、规律性强、心境平和、情绪不外露、沉默寡律性强、心境平和、情绪不外露、沉默寡言言 反应缓慢、不够灵活、易循规蹈矩反应缓慢、不够灵活、易循规蹈矩18强势所在强势所在表现最好表现最好的地方的地方优点优点弱点弱点反感反感追追求求担担心心动动机机有耐心、能坚有耐心、能坚持原则。善于持原则。善于聆听，协调能聆听，协调能力强。有同情力强。有同情心心具有团队具有团队精神、善精神、善于调节矛于调节矛盾关系盾关系恪尽恪尽职守、职守、善于善于倾听倾听过于过于敏感、敏感、缺乏缺乏主见主见感觉感觉迟钝迟钝被人被人接受、接受、生活生活稳定稳定突突然然的的变变故故团团结、结、归归属属感感粘液质粘液质

9、适合职业：外科医生、法官、管理人员适合职业：外科医生、法官、管理人员、出纳员、会计、播音员、话务员、出纳员、会计、播音员、话务员、调解员、教师、人力人事管理主管等调解员、教师、人力人事管理主管等。20抑郁质的特点抑郁质的特点 敏感多疑、谨慎细心、体验深刻、易察敏感多疑、谨慎细心、体验深刻、易察觉到别人察觉不到的细节、易幻想、含蓄、觉到别人察觉不到的细节、易幻想、含蓄、做事稳妥可靠、感情专一做事稳妥可靠、感情专一 行动缓慢、多愁善感、不果断、信心不行动缓慢、多愁善感、不果断、信心不足、胆小孤僻、拘谨自卑足、胆小孤僻、拘谨自卑21强势所在强势所在表现最好表现最好的地方的地方优点优点弱点弱点反感反感

10、追追求求担担心心动动机机有敏锐的观有敏锐的观察力、和超察力、和超凡的艺术鉴凡的艺术鉴赏力、做事赏力、做事有条不紊有条不紊注重细节，注重细节，善于思考善于思考讲求讲求条理、条理、善于善于分析分析完美完美主义、主义、过于过于苛刻苛刻盲目盲目行事行事精细精细准确、准确、一丝一丝不苟不苟批批评评与与非非议议进进步步抑郁型抑郁质 适合职业：校对、打字、排版、检察适合职业：校对、打字、排版、检察员、雕刻工作、刺绣工作、保管员、员、雕刻工作、刺绣工作、保管员、机要秘书、艺术工作者、哲学家、科机要秘书、艺术工作者、哲学家、科学家。学家。探索活动二：我的个性特质清单 找出下表中符合自己的个性特质，填在方框里。

11、我的个性特质是： 逻辑强沉稳待人亲切依赖完美主义冲动体贴乐观有同情心行动力强温柔暴躁适应性强有才气坚毅沉闷领导力强有趣记忆力好守纪律踏实俭朴幽默大大咧咧逆来顺受自我中心能言善辩幼稚谨慎木讷悲观聒噪zei诚实侠义情绪化想象丰富天真坦率雷厉风行热情大方健忘安静乐于助人公正吝啬善于交际务实正直善良实际活跃挑剔勇敢强势自律独立才华出众懒散精明老实谦虚婆婆妈妈顽固自负害羞探索活动三：职业和个性林黛玉、王熙凤、张飞和雷锋四人被某家超级市场在招聘时录用，现在客服经理、超市保安队长、超市公关经理、广告文案设计4个岗位空缺，如果你是人力资源经理，会把他们分别安排在什么岗位呢？请陈述他们被录用到各自岗位上的理由：

12、 林黛玉 客服经理 王熙凤 保安队长 张 飞 公关经理 雷 锋 广告文案设计 请以连线的方式给他们定岗 探索活动四：看看我的个性适合什么职业 请对照个性探索的结果，思索下列问题 我认为和我个性匹配的职业有 别人认为我适合的职业有 我向往的职业有 我向往的这个职业对个性的要求是 我的个性特质中对该职业有助力作用的是 可能起阻碍作用的是 “性格色彩学”主要将人的性格分为红、蓝、黄、绿四种。 红色：快乐的带动者。做事情的动机很大程度上是为了快乐，快乐是这些人的最大驱动力。他们积极、乐观、天赋超凡魅力，随性而又善于交际。典型代表：西游记取经路上爱闹腾、好耍小聪明的八戒 蓝色：最佳的执行者。持久深入的关

13、系是他们这类人所着意建立和维系的。他们具有可贵的品质，对待朋友忠诚而诚挚，并在思想上深层次地关心和交流。典型代表：三国演义中的周瑜，遇见“蓝”性格的诸葛亮，一步三计，算计太多，最后把自己给气死。 黄色：黄色：有力的指挥者！这类人深层次的驱动力来自对目标的实现和完成。他们一般都具有前瞻性和领导能力，通常都有很强的责任感、决策力和自信心。典型代表：王熙凤机关算尽，出尽风头。 绿色：绿色：和平的促进者。他们的核心是对和和平的促进者。他们的核心是对和谐和稳定的追求，缺乏锋芒与棱角。他们谐和稳定的追求，缺乏锋芒与棱角。他们宽容透明，通常都非常友善，适应性强，宽容透明，通常都非常友善，适应性强，是很好的倾听者。典型代表：是很好的倾听者。典型代表：水浒水浒中中功成身退，唯一没有去打方腊的公孙胜，功成身退，唯一没有去打方腊的公孙胜，梁山的第一明白人。梁山的第一明白人。红色性格红色性格适合的职业：军人、警察、新闻记者、律师、营销人员、冒险家等适合的职业