二月雨崩路重点讲义

1、雨崩是藏语音译过来的，它的意思是经书。 昆明丽江 火车 硬座89/硬卧147 9小时 一天四班 上午10-下午7 住：束河古镇 150 游玩 大研 80 下午9-次日6:20 吃：花马街或五一街小吃 80 * 束河 下午10-次日7 时间：1天 下午11-次日9行：公交车 10 自行车 50 出租车 丽江香格里拉 汽车 70 4小时 住：独克宗古镇 300 独克宗古城 吃：古城价位高 60 * 游玩 龟山公园 新城便宜 60 * 300 依拉草原行：公交车 10 学生证 普达措 自行车 50 半票 纳帕海 包车 松赞林寺 时间：2天 东竹林寺香格里拉飞来寺 包车 300* 6小时 住：梅里客栈

2、 100 奔子栏 吃：飞来寺附近 60* 游玩 尼西大峡谷 门票套票： 金沙江第一拐月亮湾 238 时间：1天 远眺梅里十三峰 学生证半价飞来寺西当温泉 包车150* 1小时西当温泉雨崩开始徒步 18公里 上坡12公里 下坡6公里时间：6-8小时途中有三个休息点下午7点左右到达雨崩，结束一天行程雨崩：吃：200 行：请向导200 住：250 如果有同行人就不用请向导啦 预计在三天左右，第三天离开 第一天去笑农大本营到冰湖 第二天去神瀑 第三天离开 离开有两条路：第一条按原路返坏 第二条走尼农线，尼农线23公里，全为下坡路。途中有一个休息站尼农飞来寺 包车150* 吃住：100飞来寺香格里拉 包

3、车300* 吃住：100到香格里拉回昆明有两条路，如果有时间，就去丽江还可以去泸沽湖啊什么的。香格里拉丽江（游玩泸沽湖，其他地方100，吃住行250）昆明 70 100 昆明（100）以上价格我没细算，淡季可能会更便宜。雨崩徒步装备在雨崩，去各个景点需要徒步前往，穿一双完全防水的登山鞋是非常必要的。建议穿冲锋衣（裤），春天只穿单层的即可，秋天的话，里面要加一件抓绒。雨崩位于雪山脚下，气候多变，游览景点多以徒步为主，好的装备可以让你在雨崩玩的更好，建议携带以下物品。背包第一次徒步的人，建议不用买太大的包，女生50L的背包就可以了。冲锋衣/裤冲锋衣/裤一定要有抓绒。换洗衣物短袖快干衣、长袖快干衣、

4、吸汗厚棉袜（2-3双）。因为在路上洗的时间少，又不容易干，衣服尽量多带几件。登山鞋一定要全防水的，防滑的登山仗登山杖是必备之物，条件允许的话可以自己带，也可以用竹仗替代。干粮雨崩要是徒步登山，要自备些干粮，否则只能吃泡面，或者喝酥油茶、吃粑粑。相关设备备用电池 手机、相机、手电的备用电池等。睡袋/帐逢如果要去神湖一定要带，如果只是去冰湖与神瀑，当天即可返回，就不需要了。吹风机在雨崩，没有太多的衣服可以更换，吹风机可以派上很大用场。其他物品相机、手机、湿巾，头巾（2条），头灯或手电（在雨崩洗漱要用到）、登山水壶（必备，因为登山时有个水壶可以装神瀑的水喝）。身份证（必带）、防晒霜、太阳镜、手套（防

5、滑防风为佳）、帽子（最好可以防风）、现金（必带）、卫生用品、防水袋（沿途可以装手机或相机等怕水的物品）、指南针、救生刀。药品以下药品可依据个人体质和需要选择性携带1、抗生素类药物：氟哌酸胶囊；四环素片；牛黄解毒片等。2、抗病毒药物：病毒灵(吗啉双胍)；板蓝根冲剂等。3、呼吸系统常用药：速效伤风胶囊；银翘解毒片；羚翘解毒片；咳必清；六神丸；草珊瑚含片等。4、消化系统常用药：胃舒平；颠茄浸膏片；多酶片；藿香正气丸(水)；痢特灵(呋喃唑酮)等。5、防晕车、船药：乘晕宁等。6、抗过敏药：息斯敏片；扑尔敏等。7、防暑药：仁丹、清凉油、十滴水、莪术油、风油精、白花油等。8、伤科药：正红花油、云南白药、创可贴等。9、预防高原反应：高原安、红景天、诺迪康等。10、止泻药、消炎药、感冒药、绷带等，红景（高反药）、防蚊虫药（