素质拓展活动总结

1、素质拓展活动总结拓展是一种培训，是震撼下的理念，体验下的感悟。具体内容活动开始之前为“破冰”环节，培训师以讲故事的形式引出了素质拓展的含义及起源。接着把全体成员平均分成了两队，在培训师的启发下要求各队选出各自的队长、队秘、队徽、队歌、口号，之后分发队旗，要求把队名、队徽、口号写在队旗上。准备完毕后各队集合面向对方喊出自己的队名、口号、唱出队歌。本次活动项目分别是齐心协力、穿越、移动乒乓球和团结拍手。第一个任务为齐心协力，要求小组成员拿竹竿围成一个圈然后按一个方向转动但竹竿不能动，每组成员交换 5 次后放下竹竿快速归队，换下一组成员进行相同的游戏，直到全体队员做完结束。培训师介绍完规则后，队长把

2、自己的队伍分成了若干个小组，每队便在队长带领下开始进行练习。第二个任务为“穿越”要求每组成员手拉手围成一个大圈，把绳子套在其中一个同学的脖子上，然后该同学把身上的绳子传递给相邻的队员，要求绳子必须穿过每位成员的身体游戏才能结束。接下来是移动乒乓球：在起跑线每个队员各拿一个笔记本卷成凹槽形状连在一起，将球在凹槽中传递下去，直到球安全到达指定位置的小桶中游戏结束。 最后以“我们是最棒的”为口号，每组队员围成一个圈，一起喊“我”同时拍手一下，然后整组先向左再向右各拍相邻同学的后背一下；然后同时喊“我们”同时拍手两下，然后整组先向左再向右各拍相邻同学的后背两下，以此规律，直到把六个字的口号全部喊完游戏

3、结束。所有的活动练习结束之后，又给每队五分钟的准备时间，最后各队进行比赛， 由培训师进行监督。 大家激情高昂，比赛场面热闹非凡，大家积极发表此次活动的感想，并拍照留念。效果此次活动取得了圆满的效果，参加活动的每个成员都积极参与，队长们对最佳决策方案的把控，对队员的分工，对每个项目速度的把控，都表现的非常好，各队队员也积极献策发挥自己的聪明才智，大家一起讨论最佳方法真正体现了协作的精神。由于此次活动有意没按部室分队，这样给了各部室成员之间了解的机会。有利于学生会整体团结一心，增强了学生会的凝聚力。亮点此次活动的亮点主要体现在：首先在分队时，并不是按部室分，这样给了不同部室的人员相互认识了解的机会

4、。其次是让各队队员自己选出自己的队长，这样既可以激发内部成员毛遂自荐的勇气，也可以通过此次活动发现优秀人才，为以后干部的重点培养提供了参考。再次我们准备了具有不同针对性的游戏来调动参与者的积极性，而且注重于进一步提高参与人员绝对服从，团结协作，互帮互助，相互信任的品质。最后每个环节的活动规则都没有提前透露给大家，都是由培训师当场培训当场比赛，充分挖掘了每个成员的学习能力和队长的组织能力和带头作用。另外，拓展训练也注意安全性，删除了有安全隐患的项目，以严谨的态度保证每一个细节的安全。在活动期间所有活动均经过精心的设计与演练，组织合理时间的把握得当，使活动有条不紊的开展，安全也得到充分保证。暴露的问题当然此次活动也暴露了一些不足之处。首先，在活动组织准备阶段方面，活动时间定于周日早晨八点，第一批大二成员不能按时到位，反映出大家的组织纪律性以及时间观念有待加强，与之相对第二批大一成员表现良好， 。其次，参与人员中大二成员在游戏中能表现的很好，也体现了很强的组织沟通能力，然而在只有大一的队伍里，整体比较松散，队长比较烦躁遇事不够冷静组织能力不够显得手忙脚乱，语言表达和沟通能力都有待提高，说明了现在干事的能力必须还得多加锻炼。当然有些方面值得肯定，如干事们都比较遵守游戏规则。感悟团队的力量让一切不可能变为可能，个人的成功离不开团队的支撑， 离不开