八年级快速跑教案

1、教材快速跑（第一次课）教学目标1、  通过故事化的快跑情景练习组合，激发学生参与快速跑练习的兴趣，有效的完成快速跑的练习。2、  在练习中使学生初步树立正确的快速跑动作技术的概念，同时发展学生快速跑的能力。3、  通过相互竞争，合作比赛，增进人与人之间的情感交流。教学重点发展快速跑的能力教材重点快速跑的跑姿课序教        法练习学       法备    注时间次数课题导入1、  师生问好2

2、、  检查着装，安排见习生3、  同学们，上课前出个快速抢答题，请根据我的提示回答我说的上谁；穿着一般的制服，为救他人奋不顾身，出入火海，如履平地消防员！今天我们就来做一回消防员，好不好？4 ×××××××××××××××××××××××××××××××

3、15;××××××××××××××××××××××××××××××××××        将班级同学分成六列横队，以增加练习的密度，（男生三列女生三列）学习本领同学们，当兵是要吃苦的！当消防

4、兵的训练尤其吃苦，今天大家有没信心当好？好！我们今天的主要训练内容是快速跑，第一训练内容：反应练习，抢点。     第二项训练内容，快速集合练习1、  白天坐在办公室里，听信号起身跑至集合地点2、  夜里躺在床上睡觉，听信号起身跑至集合地点4          4 两路纵队绕点跟随音乐慢跑，听到音乐停，立即去抢点，音乐再响起，恢复队形慢跑，重复练习。     

5、0;  ×××××        ×××××              ××              ×× 

6、             ××              ××1、  了解练习要求2、  按教师组织练习×××××××××××××××

7、15;××××××××     30米      这个点在后面的练习中作为梯子使用        情景：大家休息时突然听到集合信号课序教        法练习学       法备  

8、0; 注时间次数军事竞赛第三项训练内容：快速放收：“水管”1、  讲解所模拟的情景和练习的意义2、  讲练习的方法，激励各小组分队团结合作，勇争第一；将两个第一名（男、女生各一）分别命名为：训练尖兵队3、  思考：怎么样跑才能更快52次1、  以小垫子代替水管2、  积极地投入比赛，在练习中思考怎么样跑才能更快××××××××××××××××××××

9、;××××   30米          情景：模拟消防训练中速放收水管练习，以小垫子代替水管第四项训练内容：快跑的专门练习竞赛1、  讲解、示范练习方法2、  组织练习；激励学生争取训练标兵（两次跑第一者）3、  请大家进一步思考哪些因素制约着我们的跑速52次1、  以一排竖点代替梯子，小垫子代替沟壑2、  继续体会怎样才能跑得快    

10、;               后蹬跑×××××××× 行进间高抬腿××××××××××××××××      30米情景：模拟消防队员快速通过，练习高抬腿和后蹬跑休息调

11、整1、  引导学生思考影响快速跑的因素，总结动作要领2、  引导学生针对自身，自学自红，提高动作技术4 1、  休息、调整，思考总结跑的技术动作要求2、  有针对的自我练习，提高趁机布置场地接警救火1、  火警警报突然响起，紧急集合，布置任务，投入战斗2、  讲解所模拟的情景，提出要求（以小分队不单位进行灭火比赛，评出优胜队伍）3、  第一次救火结束请各小分队自己布置障碍物的摆放位置4、  火警再次响起，二次比赛152次1、  积极踊跃地参加比赛2、  第二次比赛（男、女生各自比）第一

12、名组享受，最后组服务（为第一名组敲背揉腿），中间一组干活（把器材收到一边） ××××  钻     跳     跨××××××××××××××××××××         30米竖垫子为高台，需跳过，平垫子为沟壑需跨过，栏架为小通道需钻过结束放松1、  放松整理运动2、  课堂小结，对同学的课堂表现予以充分肯定和表扬3、&#