立定跳远、陈荣荣

1、立定跳远教学设计授课老师：陈荣荣 年级：初二 人数：40 指导老师：王永 邵玲一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，坚持以学生为中心的教育理念，结合学生身心发展特点，将情景教学贯穿与运动实践，让学生在有趣的情境中，积极主动地学习，使学生乐学、愿学、想学，充分调动学生学习的积极能动性，创设自主、合作、探究的学习氛围，培养学生创新精神和实践能力，重视学生的全面发展，为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础。二、教学目标1、 认知目标：通过教师的讲解示范，使学生领会技术动作，在思想上认识到自己的不足，在练习时，注意加以改进。2、 技能目标：通过练习，更好的改进，提高立定跳远的动作质量。3、

2、 情感目标：通过讲练结合，让学生既能用心理解，也能通过锻炼去提高，从中培养学生认真学习的态度、刻苦锻炼的品质、团结协作的精神。三、教学重难点重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。难点：上肢的摆动配合、空中展体。四、教学过程与方法1、引起注意激发兴趣阶段：通过 “篝火舞”、徒手操进行热身，让学生的思想集中到课堂上，以激发学生的练习兴趣，同时预防和减少运动损伤的发生。2、增智学技满足兴趣阶段：通过讲解示范、练习评比、小组合作等形式，学习立定跳远，使学生掌握立定跳远的动作技术，并较好完成动作；发展学生腿部力量等素质；树立学生较好完成动作的信心，培养敢于表现自我的良好品质，提高自我保护、相

3、互协作的能力。3、兴趣渐浓创新学习阶段：以跑跳为主要内容，创设“高垫”、“低垫”、“小山洞”等障碍物，让学生综合运用相关运动技能，发展良好体能，培养团结协作，顽强拼搏的精神。4、放松身心兴趣回味阶段：跟随教师语言提示，做放松操，使身心得到放松，布置课外作业，培养学生课外锻炼习惯。授课老师：陈荣荣 授课年级：初二 授课人数：40人教材内容1、立定跳远 2、体能练习教学目标1、认知目标：通过教师的讲解示范，使学生领会技术动作，在思想上认识到自己的不足，在练习时，注意加以改进。2、技能目标：通过练习，更好的改进，提高立定跳远的动作质量。3、情感目标：通过讲练结合，让学生既能用心理解，也能通过锻炼去提

4、高，从中培养学生认真学习的态度、刻苦锻炼的品质、团结协作的精神。程序教学内容水平目标教学方法组织形式教师引导学生探究引起注意激发兴趣阶段8课堂常规：1、集合整队，检查人数、服装2、师生问好3、宣布本次课的内容及要求4、安排见习生强化养成教育和组织纪律性语言要求：队列整齐精神饱满见习生必须随堂听课，并参加所能及的活动四列横队××××××××××注:男生x 女生o1、篝火舞2、热身操1、发展协调一致的集体动作能力2、培养学生团结协作意识1、组织学生练习2、带领学生做徒手操1、跟随音乐和老师口令做动作

5、2、跟随音乐和老师口令做徒手操增智学技满足兴趣阶段20一、立定跳远动作要领：预摆、起跳、腾空、落地。重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。难点：上肢的摆动配合、空中展体。1、发展学生腿部力量及上下肢协调能力。2、培养自主学习、合作学习的能力。1、学生探索认知2教师讲解示范3、组织学生练习4、老师巡回指导并纠错5、优秀学生示范，教师总结评价6、学生再次练习1、自我探索2跟随老师做动作3、分组练习4、分层次练习5、展示欣赏6、再次练习1、四路纵队××× ×××2、分组练习程序教学内容水平目标教学方法组织形式教师引导学生探究兴趣

6、渐浓创新学习阶段12二、体能练习纵跳立定跳远跳高钻山洞1、发展学生的综合体能2、培养学生认真学习的态度、刻苦锻炼的品质、团结协作的精神。1、教师讲解示范2、组织学生练习4、教师观看练习后进行归纳总结5、组织学生比赛1、集中注意力看老师做示范2、听老师口令集体练习3、以组为单位，进行总结评价并设计4、进行教学比赛1、四路纵队××××××××××2、小组比赛放松身心兴趣回味阶段51、 放松活动1 意念放松、拍打上下肢2 集体按摩要求：生理和心理放松相结合2、本课小结（师生共同参与）3、布置课后作业4、收还器材，师生再见1、充分感觉运动后放松的愉悦心情。2、发挥激励因素作用，运用反馈结果指导学生学与练。3、养成自主锻炼习惯。1、组织学生进行拍打、意念放松2、师生共同小结本次课的学练情况3、提出希望1、模仿老师动作，放松身心3、积极表达自己的学习体会和学习心情预计生理负荷与练习密度场地器材脉搏曲线HR(次/min)19516012080t10 20 30 40 min1.全课平均心率：130-135次/min2.课中最高心率：17