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文档简介

1、资格证考试初中体育 骨骼肌及其机能 必须要掌握的考点许多时候，考生会把一些内容混淆，做题的时候专门为难，是因为对知识掌握的不够全面和准确，笔者团队依据高中体育近三年的笔试真题卷的出题形式和考点进行了深入分析，给大伙儿带来了福利，以便关怀参加教师资格证考试的宽阔体育考生更有效率和着重点的备战。1.阻碍骨骼肌力量大小的解剖学因素：肌肉生理横断面和肌肉的初长度2.肌肉的物理特性：伸展性、弹性、粘滞性骨骼肌在受到外力牵拉或负重时可被拉长，这种特性成为伸展性。而当外力或负重取消后，肌肉的长度又可恢复，这种特性称为弹性。当温度下降时，肌浆内各分子间的摩擦力加大，肌肉的粘滞性增加，伸展性和弹性下降;当温度升

2、高时，肌肉粘滞性下降，伸展性和弹性增加。在运动实践中，做好充分预备活动，使肌肉温度升高，降低粘滞性，提高肌肉伸展性和弹性，有利于运发动提高成绩。3.肌肉的物生理特性：兴奋性与收缩性4.肌肉的工作形式(1)动力性工作：退让工作(离心收缩)是指肌肉在收缩发生张力的同时被拉长的收缩。克制工作(向心收缩)，肌纤维的长度缩短，如握哑铃弯举中肱二头肌做向心工作。(2)静力工作(等长收缩)是指肌肉收缩时，肌肉的长度不发生变革的收缩形式。(3)关于原动肌和对抗肌原动肌是在完成某一动作中起要紧作用或主动收缩直截了当完成动作的的肌肉或肌群。按原动肌在完成动作中效率的不同，又可将原动肌分为：主动肌和副动肌。例如，握

3、哑铃弯举中的肱肌、肱二头肌为主动肌，肱桡肌、旋前圆肌为副动肌。对抗肌是与原动肌作用相反的肌肉。例如，作屈肘关节(弯举)运动时，肱二头肌是原动肌，而起伸肘作用的肱三头肌那么为对抗肌。原动肌和对抗肌并不是固定不变的，而是随着动作的改变而变革的。例如，在做伸肘运动(俯卧撑)时，肱三头肌又成为原动肌，而肱二头肌那么成为对抗肌。假设原动肌和对抗肌同时收缩，那么可使关节固定。(3)肌肉工作形式中的几种固定上固定：头颅、躯干工作时，定点在上端的称为上固定，例如在做悬垂举腿时，腹直肌的上固定;下固定：头颅、躯干工作时，定点在下端的称为下固定，例如在仰卧起坐时，腹直肌的下固定;无固定：假设肌肉收缩时，两端都不固定那么称为无固定，例如俯卧臂腿上振，背肌做的是无固定工作;近固定与远固定：肌肉收缩时，定点在近侧称为近固定，远侧那么为远固定。5.肌纤维的种类从肌纤维体积大小来看，耐力性工程的运发动要紧是红肌纤维增大，白肌纤维几乎不变;力量性工程的运发动白肌纤维变革显著，红肌纤维交化专门少，速度性工程的运发动，两种肌纤维体积部有增加，但白肌纤维增粗较多。 横纹 直径 肌红蛋白 反响速度 收缩力 疲劳 红肌纤维 不

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