体育与健康教学设计武术三字经

1、初中体育与健康教学设计武术·新三字经黑龙江省五常市民意中学张 娟2013年9月武术·新三字经教材内容武术·新三字经教学目标认知目标：学生知道担山式 撩阴掌单顶肘上步冲拳等动作、方向、路线和练习方法。技能目标: 通过学生观察、模仿、相互交流、尝试练习等活动，使学生做到力与美的完美结合，展现现代中学生的青春活力。情感目标：在课堂上培养学生谦虚好学、团结协作、开拓创新的武术道德意识，培养崇尚武德的精神。重点劲力顺达，手眼配合。难点动作方向、路线的正确性。教学流程游戏螺旋跑新课手和步的基本动作武术三字经游戏-放松课的部分教学内容教学组织与方法运动负荷时间次数强度开始部分1

2、、集合整队2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生学生要求快、静、齐 3分钟1次小准备部分1、游戏：螺旋跑2、自编徒手操： 头绕环 4×8 单臂绕环 4×8 转体击掌 4×8 抬膝击掌 4×8 手腕踝绕环 4×8 弓步压腿 4×81、组织： （游戏）教法：教师讲解游戏方法跟老师随音乐进行。要求：不要推搡碰撞，注意安全。小结：对游戏情况进行讲评。2、组织：（徒手操） 教法：教师领做，学生听口令进行。要求：动作到位，整齐有力。8-12分钟1次小基本部分1、 学习武术基本手型步法：（马步 弓步 虚步 拳 掌 勾手）2、 武术三字经新授动作

3、:春日暖 秋水长 和风吹 百花香 青少年 有理想 立大志 做栋梁 天行健 人自强 生我才 为兴帮倡和谐 民所望 兴道德 国运昌我学子重师礼感师恩为人梯小结、游戏：15米往返接力-武术三字经经文接字跑。 1、组织：如图教法：从立正姿势开始，先迈右腿，上左腿，两臂从胸前向上举起，然后从两侧下压，双臂双伸，拳眼向上，成马步，头向左转，目视前方。要求：动作要求脚尖内扣，两膝微合，含胸拔背，收腹，身体保持中正。 熟悉个共产党动作后全体完整练习一遍。2、教法：右拳向斜上方冲出，在穿出时拳与小臂顺势向右旋转，拳心向上，力点在小臂内侧，左拳同时拉至左胯处，呈左弓步，目视前方。要求：前腿弓，后腿绷，前脚尖内扣，

4、后脚尖与前脚向同一方向，弓的腿的膝盖不超过脚尖。3、左拳向前斜上方半旋转穿出，右掌附于左小臂内侧，呈右弓步，目视斜前上方。上左腿同时双肘向两侧撑出，以前肘为主，两肘内扣呈马步，目视前方。要求：弓步 马步动作到位。4、教法：上左腿，劈左掌，搂右掌于左腋下，左转身盘右腿，头后摆。 上右腿成马步，双手向两侧掸出，同时头向右摆，两臂平伸，立掌，目视前方。要求：盘腿 马步动作到位。5、教法：在朗诵前收左脚，成立正姿势，原地朗诵我学子，然后边诵边做。抱拳停在“恩”字上后。迈右腿，上左腿成大虚步（四六步），左后握拳不动，右拳至胸前向后拉开，平伸，右拳略高于左拳，头左摆，目视前方。要求：虚步做到四六分。学生互评。教师点评。3、组织：分人数相等的四组。 30米教法：创设情境。教师讲解游戏方法。要求：确定每位同学要写的字,字迹工整。交接时要在起跑线后。完成任务后自觉站在队尾。注意安全。小结：宣布胜利组。教师点评。 25-28分钟1-2次适度结束部分1、 整队集合2、 做放松操3、 课后小结4、 布置作业布置归还器材并下课组织：如图 （游戏） 教法：随音乐做放松操。 要求：轻松，学生认真，避免运动后的肌肉酸痛。