常用腧穴(二)

1、常用腧穴（二）足太阳膀胱经1起于目内眦，上额，起于目内眦，上额，交巅交巅2从巅至耳上角从巅至耳上角3直者，从巅入络脑，直者，从巅入络脑，回出项部分开下行，回出项部分开下行，一支沿肩胛内侧一支沿肩胛内侧(肩膊肩膊内内) )，夹脊旁，达腰中，夹脊旁，达腰中，进入脊旁筋肉，络于进入脊旁筋肉，络于肾、属于膀胱肾、属于膀胱4支者从腰中分出，夹脊旁，支者从腰中分出，夹脊旁，通过臀部通过臀部(膂膂) )，进入腘窝中，进入腘窝中5背部分支从肩胛内背部分支从肩胛内(肩膊内肩膊内) )侧分别下行，通过肩胛向下，侧分别下行，通过肩胛向下，经过髋关节部经过髋关节部(髀枢髀枢) )，沿大，沿大腿外侧后边下行，回合于腘腿

2、外侧后边下行，回合于腘窝中，接着向下通过腓肠肌窝中，接着向下通过腓肠肌部部(腨腨) )，行走于外踝后方，行走于外踝后方，沿第五跖骨粗隆，到小趾外沿第五跖骨粗隆，到小趾外侧，接足少阴肾经。侧，接足少阴肾经。1.头、项、目、背、腰、下肢及神志疾病2.背部第一、二侧线的背俞穴主治与其相关的组织器官病症。T1-6主治肺、心疾病；T7-12主治肝、胆、脾的疾病；L1-S5主治肾、膀胱、大小肠、子宫等疾病。主治功用主要穴位攒竹：腰痛攒竹：腰痛大杼（骨会）：大杼（骨会）：C1棘突下旁开棘突下旁开1.5咳嗽、发热、咳嗽、发热、头痛、肩背痛头痛、肩背痛风门风门C2：伤风、发热、咳嗽、项强、胸背痛：伤风、发热、咳

3、嗽、项强、胸背痛肺俞（背俞穴）：肺俞（背俞穴）：C3肺部疾病，热病（骨蒸肺部疾病，热病（骨蒸潮热、盗汗），皮肤病（皮肤瘙痒、隐疹）潮热、盗汗），皮肤病（皮肤瘙痒、隐疹）心俞（心俞（C5）、膈俞（）、膈俞（C7，血会，血会血症、皮肤血症、皮肤病）、肝俞（病）、肝俞（C9肝胆疾病、目病、癫狂痫、肝胆疾病、目病、癫狂痫、眩晕）、脾俞（眩晕）、脾俞（C11胃肠道疾病，水肿、黄胃肠道疾病，水肿、黄疸）、胃俞（疸）、胃俞（C12）肾俞（肾俞（L2）：肾病、耳病、气喘（肾主纳气）、）：肾病、耳病、气喘（肾主纳气）、腰痛腰痛大肠俞（大肠俞（L4）、关元俞（）、关元俞（L5）、小肠俞（第一）、小肠俞（第一骶后孔

4、）、膀胱俞（第二骶后孔）、上次中下骶后孔）、膀胱俞（第二骶后孔）、上次中下髎（妇科、生殖泌尿系统疾病）髎（妇科、生殖泌尿系统疾病）承扶（痔疾）、殷门（承扶（痔疾）、殷门（6）、浮）、浮XI（1，便秘），便秘）委中（合穴、膀胱下合穴）：腘横纹中点，当股委中（合穴、膀胱下合穴）：腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱中间二头肌腱与半腱肌肌腱中间腰腿痛（急性腰腰腿痛（急性腰扭伤）、小便不利、遗尿、皮肤病变（丹毒、扭伤）、小便不利、遗尿、皮肤病变（丹毒、隐疹、皮肤瘙痒、疔疮）、腹痛、吐泻、热病、隐疹、皮肤瘙痒、疔疮）、腹痛、吐泻、热病、神志病神志病秩边：臀部、平第秩边：臀部、平第4骶后孔，骶正中嵴旁开骶

5、后孔，骶正中嵴旁开3腰腿痛、痔疾、便秘、小便不利腰腿痛、痔疾、便秘、小便不利承山：小腿后面正中、委中与昆仑之间，当伸直承山：小腿后面正中、委中与昆仑之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌肤下出现尖角凹小腿或足跟上提时，腓肠肌肌肤下出现尖角凹陷处：痔疾、便秘、腰腿痛陷处：痔疾、便秘、腰腿痛昆仑（经穴）：足跟部，外踝尖与跟腱之间的凹昆仑（经穴）：足跟部，外踝尖与跟腱之间的凹陷处陷处头项目病（头痛、项强、目眩、鼻衄），头项目病（头痛、项强、目眩、鼻衄），腰腿痛，难产，癫痫腰腿痛，难产，癫痫申脉（八脉交会）：申脉（八脉交会）：+后溪后溪目内眦和目（目赤目内眦和目（目赤痛、眼睑下垂）、项（项强痛）、肩胛

6、；腰腿痛、眼睑下垂）、项（项强痛）、肩胛；腰腿痛、足跟痛、通阳跷脉痛、足跟痛、通阳跷脉失眠、嗜睡失眠、嗜睡至阴（井）：胎位不正、难产、胞衣不下、头痛、至阴（井）：胎位不正、难产、胞衣不下、头痛、目痛、鼻塞、鼻衄目痛、鼻塞、鼻衄睛明定位：定位：目内眦角稍上方凹陷处。目内眦角稍上方凹陷处。主治：目疾主治：目疾 目赤肿痛目赤肿痛 流泪流泪夜盲夜盲 视物不清近视等视物不清近视等刺灸刺灸：嘱患者闭目，医者左手：嘱患者闭目，医者左手轻推眼球向外侧固定，右手轻推眼球向外侧固定，右手缓慢进针，紧靠眶缘直刺缓慢进针，紧靠眶缘直刺0.5寸，出针后按压针寸，出针后按压针孔片刻。禁灸孔片刻。禁灸。攒竹定位：眉头凹陷中

7、。定位：眉头凹陷中。主治：主治：目疾：流泪目疾：流泪 目视目视不明不明 近视近视 目赤肿痛目赤肿痛 眼睑眼睑瞤瞤动动 面瘫面瘫 眼眼睑下垂睑下垂 头痛眉棱骨痛头痛眉棱骨痛刺灸：斜刺或平刺刺灸：斜刺或平刺0.3-0.5。 少灸少灸 天柱【定位】在项部，大筋（斜方肌）外缘之后发际凹陷中，约当后发际正中旁开1.3寸。【功效】熄风宁神，祛风散寒。【主治】1. 头痛，眩晕。 2.项背强急，肩背痛。 3. 目赤肿痛，鼻塞。【操作】直刺或向下斜刺向下斜刺0.50.8寸，不可向内上方深刺，寸，不可向内上方深刺，以免伤及延髓以免伤及延髓；可灸。肺俞肺俞-肺背俞穴肺背俞穴【定位【定位】在背部，当第三胸椎在背部，当

8、第三胸椎棘突下，旁开棘突下，旁开1.5寸。寸。【功效【功效】宣肺平喘，化痰止咳，宣肺平喘，化痰止咳，清热理气。清热理气。【主治【主治】1. 咳嗽，气喘，胸满，咳嗽，气喘，胸满，鼻塞。鼻塞。 2. 骨蒸，潮热，盗汗。骨蒸，潮热，盗汗。 3. 喉痹，吐血，咯血。喉痹，吐血，咯血。 4. 风疹，痤疮，腰背痛，风疹，痤疮，腰背痛，癫狂。癫狂。【操作【操作】向内斜刺向内斜刺0.50.8寸；寸；可灸。可灸。心俞心俞 -心背俞穴心背俞穴【定位【定位】在背部，当第五在背部，当第五胸椎棘突下，旁开胸椎棘突下，旁开1.5寸。寸。【功效【功效】宽胸降气，宁心宽胸降气，宁心止痛。止痛。【主治【主治】1.心痛，心悸，心

9、痛，心悸，胸闷。胸闷。 2.咳嗽，气喘。咳嗽，气喘。【操作【操作】向内斜刺向内斜刺0.50.8寸；可灸。寸；可灸。膈俞膈俞 -八会穴之血八会穴之血会会【定位【定位】在背部，当第七胸椎在背部，当第七胸椎棘突下，旁开棘突下，旁开1.5寸。寸。【功效【功效】活血止血，宽胸降逆。活血止血，宽胸降逆。【主治【主治】1. 胃脘胀痛，呕吐，胃脘胀痛，呕吐，呃逆，饮食不下。呃逆，饮食不下。 2. 咳嗽，气喘，吐血，咳嗽，气喘，吐血，咯血，便血。咯血，便血。 3. 潮热，盗汗。潮热，盗汗。 4.风疹，荨麻疹。风疹，荨麻疹。【操作【操作】向内斜刺向内斜刺0.50.8寸；寸；可灸。可灸。肝俞、胆俞肝俞、胆俞 - 背

10、俞穴背俞穴肝俞：肝俞：在背部，当第九胸椎棘在背部，当第九胸椎棘突下，旁开突下，旁开1.5寸。寸。胆俞：胆俞：在背部，当第十胸椎棘在背部，当第十胸椎棘突下，旁开突下，旁开1.5寸。寸。【功效【功效】清热化湿，疏肝利胆。清热化湿，疏肝利胆。 共同主治：共同主治：肝胆疾病，尤其肝胆疾病，尤其是黄疸病。是黄疸病。【操作【操作】均向内斜刺均向内斜刺0.50.8寸；可灸。寸；可灸。脾俞、胃俞脾俞、胃俞 -背俞穴背俞穴脾俞：在背部，当第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸。胃俞：在背部，当第十二胸椎棘突下，旁开1.5寸。【功效】健脾和胃，理中降逆。 共同主治：脾胃疾患。【操作】均向内斜刺0.50.8寸；可灸。 肾俞

11、肾俞 -肾背俞穴【定位【定位】在腰部，当第二腰椎棘突在腰部，当第二腰椎棘突下，旁开下，旁开1.5寸。寸。【功效【功效】益肾助阳，纳气利水，强益肾助阳，纳气利水，强腰聪耳。腰聪耳。【主治【主治】1.生育疾患：生育疾患： 遗精，阳痿。遗精，阳痿。 2小溲疾患：遗尿，小便频小溲疾患：遗尿，小便频数，小便不利。数，小便不利。 3妇科疾患：月经不调，白妇科疾患：月经不调，白带。带。 4. 耳鸣耳聋，腰膝痠痛。耳鸣耳聋，腰膝痠痛。 5. 洞泄不化，五更泄泻。洞泄不化，五更泄泻。 6. 咳喘少气。咳喘少气。【操作【操作】直刺直刺0.51寸；可灸。寸；可灸。腰骶部其他重要穴位大肠俞大肠俞 - -大肠背俞穴：大

12、肠背俞穴：在腰在腰部，当第四腰椎棘突下，部，当第四腰椎棘突下，旁开旁开1.51.5寸寸膀胱俞膀胱俞 - -膀胱背俞穴膀胱背俞穴：在骶在骶部，当骶正中嵴旁部，当骶正中嵴旁1.51.5寸，寸，平第二骶后孔平第二骶后孔次髎次髎 ：在骶部，当髂后上在骶部，当髂后上棘内下方，适对第二骶后棘内下方，适对第二骶后孔处孔处承扶承扶 【定位【定位】在大腿后面，臀在大腿后面，臀下横纹的中点。下横纹的中点。【功效【功效】消痔通便，舒筋消痔通便，舒筋活络。活络。【主治【主治】1. 腰腿疼痛，下腰腿疼痛，下肢瘫痪。肢瘫痪。 2. 痔疾。痔疾。【操作【操作】直刺直刺1.52.5寸；寸；可灸。可灸。委中委中 -合穴，合穴，

13、膀胱下合穴膀胱下合穴【定位【定位】在腘窝横纹中点，当股二在腘窝横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。头肌腱与半腱肌肌腱的中间。【功效【功效】清热醒脑，理血消肿，祛清热醒脑，理血消肿，祛风利湿，强健腰膝。风利湿，强健腰膝。【主治【主治】1. 1. 腰痛，腰痛，四总穴歌四总穴歌载：载：“腰背委中求腰背委中求”，髋关节，髋关节屈伸不利，腘肌挛急，下肢痿屈伸不利，腘肌挛急，下肢痿痹。痹。 2. 2. 丹毒，疔疮，腹痛，丹毒，疔疮，腹痛，吐泻，中暑。吐泻，中暑。 3. 3. 衄血不止（又名衄血不止（又名“血血郄郄”） 4. 4. 遗尿，小便不利。遗尿，小便不利。【操作【操作】直刺直刺0.50.51

14、1寸，或用三棱寸，或用三棱针点刺出血；可灸。针点刺出血；可灸。膏肓膏肓 【定位【定位】在背部，当第在背部，当第4 4胸椎胸椎棘突下，旁开棘突下，旁开3 3寸。寸。【功效【功效】益气补虚，调理肺气。益气补虚，调理肺气。【主治【主治】1.1.咳喘，盗汗，肺痨。咳喘，盗汗，肺痨。肩背痛。肩背痛。 2. 2. 健忘，遗精。健忘，遗精。 3. 3. 羸瘦，虚劳。羸瘦，虚劳。【操作【操作】斜刺斜刺0.50.50.80.8寸；可寸；可灸。灸。志室志室 【定位【定位】在腰部，当第二腰椎在腰部，当第二腰椎棘突下，旁开棘突下，旁开3 3寸。寸。【功效【功效】益肾固精，壮腰强身。益肾固精，壮腰强身。【主治【主治】1

15、.1.遗精，阳痿。遗精，阳痿。 2. 2. 遗尿，小便不利，遗尿，小便不利，水肿。水肿。 3. 3. 腰脊强痛。腰脊强痛。【操作【操作】直刺直刺0.80.81 1寸；可灸。寸；可灸。小腿部其他膀胱经穴位委阳：三焦经下合穴委阳：三焦经下合穴承筋承筋飞扬（飞扬（络穴络穴）：）：昆仑穴直上昆仑穴直上寸，承山外下方寸处寸，承山外下方寸处承山承山【定位【定位】在小腿后面正中，委在小腿后面正中，委中与昆仑之间，当伸直小腿中与昆仑之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。下出现尖角凹陷处。【功效【功效】理肠疗痔，舒筋活络。理肠疗痔，舒筋活络。【主治【主治】1.1.痔疾

16、，便秘。痔疾，便秘。 2.2.腰腿痛。腰腿痛。【操作【操作】直刺直刺0.50.51 1寸；可灸。寸；可灸。昆仑昆仑 -经穴经穴【定位【定位】在足部外踝后方，当外在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。踝尖与跟腱之间的凹陷处。【功效【功效】舒筋活络，清利头目，舒筋活络，清利头目，镇痉止痫。镇痉止痫。【主治【主治】1. 1. 头痛，项强，肩背拘头痛，项强，肩背拘急，目眩，鼻衄。急，目眩，鼻衄。 2. 2. 癫痫，难产。癫痫，难产。 3. 3. 腰骶疼痛，足跟肿痛。腰骶疼痛，足跟肿痛。【操作【操作】直刺直刺0.50.51 1寸；可灸。寸；可灸。（孕妇禁针刺）（孕妇禁针刺）申脉申脉 -八脉交会八脉

17、交会穴，通阳跷穴，通阳跷【定位【定位】在足外侧部，外踝直在足外侧部，外踝直下方凹陷中。下方凹陷中。【功效【功效】镇静止痫，宁心安神。镇静止痫，宁心安神。【主治【主治】1.1.头痛，眩晕，失眠，头痛，眩晕，失眠，癫狂，痫证。癫狂，痫证。 2 2腰腿痛，项强，腰腿痛，项强，足背痛。足背痛。 【操作【操作】直刺直刺0.30.30.50.5寸；可寸；可灸。灸。至阴 -井穴【定位【定位】在足小趾末节外侧，距在足小趾末节外侧，距趾甲根角趾甲根角0.10.1寸。寸。【功效【功效】疏风清热，矫正胎位。疏风清热，矫正胎位。【主治【主治】1.1.胎位不正，难产，胞胎位不正，难产，胞衣不下。衣不下。（矫正胎位用灸法

18、）（矫正胎位用灸法） 2.2.头痛，鼻塞，鼻衄，头痛，鼻塞，鼻衄，目痛。目痛。【操作【操作】浅刺浅刺0.10.10.20.2寸；或用寸；或用三棱针点刺放血；可灸。三棱针点刺放血；可灸。（孕（孕妇及习惯性流产者禁针刺）妇及习惯性流产者禁针刺）足少阴肾经1 1起于足小趾之下，斜向起于足小趾之下，斜向足心，出于舟骨粗隆足心，出于舟骨粗隆（然骨然骨）下，沿内踝）下，沿内踝之后，分支进入脚跟之后，分支进入脚跟（跟中跟中）中，上行小）中，上行小腿内侧，出腘窝内侧腿内侧，出腘窝内侧（腘内廉腘内廉），上行大），上行大腿内（腿内（股内股内）后侧，）后侧，通过脊柱，属肾络膀通过脊柱，属肾络膀胱。胱。续2 2其直者

19、，上行主干从肾其直者，上行主干从肾向上通过肝、膈，进入向上通过肝、膈，进入肺中，沿喉咙，夹舌根肺中，沿喉咙，夹舌根旁。旁。3 3支者，从肺出来，络心，支者，从肺出来，络心，流注于行中，交心经流注于行中，交心经主治功用本经输血主治妇科病，前阴病，肺、肾、本经输血主治妇科病，前阴病，肺、肾、咽喉病。咽喉病。n泌尿生殖系统病症泌尿生殖系统病症n舌干咽喉肿痛心肾不交失眠、神舌干咽喉肿痛心肾不交失眠、神经衰弱经衰弱n水肿大便秘结泄泻水肿大便秘结泄泻n腰痛经脉所过部位病痛腰痛经脉所过部位病痛主要穴位涌泉（井）：足底部，卷足时足前部凹陷处，约当足底2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上精神神

20、经疾病（急救、癫狂、小儿惊风、眩晕）、失眠、头顶痛、咽喉病、泌尿生殖系统、保健太溪（原穴、腧穴）：内踝尖与跟腱之间泌尿生殖、呼吸系统、咽喉病、耳病、调补肾阴照海（八脉交会）：内踝尖下方+列缺胸肺膈喉咙（喉咙干痛、目赤肿痛），通阳跷脉治疗失眠，妇科、泌尿系统疾病复溜：调理汗病（无汗或汗多）交信（阴跷xi穴）：治疗妇科疾病涌泉（井穴）涌泉（井穴）定位：足底、趾趾缝纹端定位：足底、趾趾缝纹端与足跟连线的前与足跟连线的前13与后与后23交点处。足趾跖屈时呈交点处。足趾跖屈时呈凹陷处凹陷处主治：主治：急救：小儿惊风急救：小儿惊风 癫狂癫狂痫痫 昏厥昏厥 头痛眩晕失眠头痛眩晕失眠 咽喉肿痛失音咽喉肿痛失音

21、 小便不利便秘足小便不利便秘足心热心热刺灸：直刺刺灸：直刺.寸。可灸。寸。可灸。太溪（输穴原穴）定位：内踝尖与跟腱之间的凹定位：内踝尖与跟腱之间的凹陷中。陷中。主治：主治：月经不调，经闭，遗月经不调，经闭，遗精，阳萎，小便频数精，阳萎，小便频数 失眠，多梦，健忘失眠，多梦，健忘 咳喘，咳血，便秘咳喘，咳血，便秘 咽喉肿痛，齿痛，耳咽喉肿痛，齿痛，耳聋，耳鸣聋，耳鸣 腰膝酸痛，足跟痛腰膝酸痛，足跟痛刺灸：直刺刺灸：直刺0.5-10.5-1寸。可灸寸。可灸照海（八脉交会穴通阴跷脉）定位：内踝尖下方凹陷中。定位：内踝尖下方凹陷中。主治：主治：月经不调月经不调 带下阴挺带下阴挺阴痒小便不利阴痒小便不利

22、 便秘便秘玉龙赋玉龙赋照海支照海支沟通大便之秘沟通大便之秘咽干喉痛咽干喉痛 癫狂痫失眠癫狂痫失眠刺灸：直刺刺灸：直刺0.5-10.5-1寸。可灸。寸。可灸。复溜（经穴）定位：太溪穴直上寸，定位：太溪穴直上寸，跟腱跟腱 的前方。的前方。主治：主治：盗汗，热病汗不盗汗，热病汗不出或汗出不止（配合谷）出或汗出不止（配合谷） 腹胀肠鸣泄泻腹胀肠鸣泄泻水肿水肿 下肢痿痹下肢痿痹刺灸：直刺刺灸：直刺0.5-1.5寸。可寸。可灸灸肾经胸腹部穴位肾经在腹部行前正中线旁开0.5寸肾经在胸部行前正中线旁开2寸手厥阴心包经1起于胸中，浅出属于起于胸中，浅出属于心包，通过膈肌，经心包，通过膈肌，经历胸部、上腹、下腹，

23、历胸部、上腹、下腹，络于三焦络于三焦2胸中分支沿着胸内出胸中分支沿着胸内出胁部，从腋下三寸处胁部，从腋下三寸处向上到达腋下，沿上向上到达腋下，沿上臂内侧，行于手太阴、臂内侧，行于手太阴、少阴之间，进入肘中，少阴之间，进入肘中，下至前臂，下至前臂，续走走两筋两筋（桡侧腕屈肌腱（桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱）之间，与掌长肌腱）之间，进入掌中，沿中指桡进入掌中，沿中指桡侧出于末端侧出于末端3从掌中分出，沿无名从掌中分出，沿无名指出于末端，交接三指出于末端，交接三焦经焦经主要穴位曲泽（合）：肘横纹，肱二头肌腱的尺侧缘曲泽（合）：肘横纹，肱二头肌腱的尺侧缘心心病、热病、胃痛、呕吐、泄泻、局部疾病（清病、热病、

24、胃痛、呕吐、泄泻、局部疾病（清热除烦、调理心脉、调理肠胃）热除烦、调理心脉、调理肠胃）内关（络、八脉交会）：在前臂掌侧，当曲泽与内关（络、八脉交会）：在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上大陵的连线上，腕横纹上2 2，掌长肌腱与桡侧，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间腕屈肌腱之间胃心胸，调节气机，疏通三焦胃心胸，调节气机，疏通三焦（心痛、心悸、胸闷、眩晕、癫痫、失眠、偏（心痛、心悸、胸闷、眩晕、癫痫、失眠、偏头痛、胃痛、呕吐、呃逆）头痛、胃痛、呕吐、呃逆）大陵（俞、原）：腕掌横纹中点大陵（俞、原）：腕掌横纹中点心痛、心急、心痛、心急、胃痛、呕吐、手腕麻木胃痛、呕吐、手腕麻木主治功用心胸心胸, ,心

25、包疾病心包疾病神志病神志病胃病胃病所过部位病所过部位病心包经胸部及上臂穴位曲泽曲泽（合穴）（合穴） 穴性穴性 合穴合穴 定位定位 肘微屈肘微屈, ,肘横纹中肘横纹中, ,肱二头肌腱尺侧缘肱二头肌腱尺侧缘 主治主治 心系病心系病; ;胃疾胃疾; ;暑热暑热病病; ;肘臂痛证肘臂痛证 操作操作 直刺直刺11.511.5寸寸. .或刺或刺出血出血. .内关内关（络穴（络穴, ,八脉交会穴八脉交会穴- -通于通于阴维脉）阴维脉） 穴性穴性 络穴络穴, ,八脉交会穴八脉交会穴( (通于阴维脉通于阴维脉) ) 定位定位 腕横纹上腕横纹上2 2寸寸, ,掌掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间之间

26、主治主治 心疾心疾; ;胃疾胃疾; ;神志神志病病; ;眩晕症眩晕症; ;肘臂痛证肘臂痛证 操作操作 直刺直刺0.510.51寸寸心包经手部穴位n劳宫（荥穴）：掌心劳宫（荥穴）：掌心横纹中横纹中, ,第第2,32,3掌骨中掌骨中间间. .简便取穴法简便取穴法: :握拳握拳, ,中指尖下是穴中指尖下是穴n中冲（井穴）：中冲（井穴）：中指中指尖端的中央尖端的中央手少阳三焦经1 1 起于无名指末端，上行起于无名指末端，上行小指与无名指（小指与无名指（两指之两指之间间）之间，沿着手背至）之间，沿着手背至腕部，处于前臂伸侧两腕部，处于前臂伸侧两骨之间，向上通过肘尖，骨之间，向上通过肘尖，沿上臂外侧，向下

27、通过沿上臂外侧，向下通过肩部，交出足少阳经的肩部，交出足少阳经的后面，进入缺盆，分布后面，进入缺盆，分布于于膻中膻中 ，散络心包，通，散络心包，通过膈肌，遍及三焦过膈肌，遍及三焦续2 2胸中分支从膻中上行，胸中分支从膻中上行，出锁骨上窝，沿项上行，出锁骨上窝，沿项上行，联系耳后、直上出耳上联系耳后、直上出耳上方，弯下行于面颊，至方，弯下行于面颊，至目眶下目眶下3 3从耳后进入耳中，出走从耳后进入耳中，出走耳前，经过上关前，交耳前，经过上关前，交面颊，行至外眼角，接面颊，行至外眼角，接足少阳足少阳主治功用n头面五官疾病：偏头痛，耳鸣，耳聋，头面五官疾病：偏头痛，耳鸣，耳聋，目赤肿痛，咽喉痛。目赤

28、肿痛，咽喉痛。n热病：感冒发热，疟疾，便秘。热病：感冒发热，疟疾，便秘。n外经病：手背肿痛，肘臂痛，肩背痛，外经病：手背肿痛，肘臂痛，肩背痛，颈项痛。颈项痛。主要穴位中渚（输）：手背部，当掌指关节的后方，第4、5掌骨间凹陷处：耳鸣、耳聋、头痛、目赤、咽喉肿痛、热病、消渴、疟疾、手指屈伸不利、肘臂肩背痛外关（络，八脉交会）：头面五官疾病、消化系统、热病、胸胁疼痛，+足临泣目外眦、颊、颈、耳后（耳鸣、耳聋）、肩，+足三里、行间保胎续支沟（经）：便秘、热病、耳鸣、耳聋、胁肋痛、落枕肩髎：肩后方与肩yu相对天髎：在肩胛部，肩井与曲垣中点，肩胛骨上角翳风：耳垂前方后，当乳突与下颌角之间的凹陷处角孙：局部

29、疼痛耳门：屏上切际前方，下颌骨髁状突后缘，张口有凹陷处关冲关冲（井穴井穴）定位：无名指尺侧指甲根定位：无名指尺侧指甲根角旁角旁0.10.1寸。寸。作用：清热解表，清心聪作用：清热解表，清心聪耳。耳。主治：头痛、目赤、耳鸣、主治：头痛、目赤、耳鸣、耳聋等头面五官疾病；热耳聋等头面五官疾病；热病、中暑。病、中暑。操作：浅刺操作：浅刺0.10.1寸；或点刺寸；或点刺放血。放血。手部其他穴位手部其他穴位液门（荥穴）液门（荥穴）中渚（输穴）中渚（输穴）阳池（原穴）阳池（原穴）外关外关（络穴、八脉交会穴（络穴、八脉交会穴- -通阳通阳维脉）维脉）定位：腕背横纹上定位：腕背横纹上2 2寸，桡寸，桡骨与尺骨之

30、间。骨与尺骨之间。作用：疏风清热，理气通络。作用：疏风清热，理气通络。主治：热病；头痛目赤、耳主治：热病；头痛目赤、耳鸣耳聋；胁肋痛；上肢痿鸣耳聋；胁肋痛；上肢痿痹不遂。痹不遂。操作：直刺操作：直刺0.50.51 1寸。寸。支沟支沟（经穴）（经穴）定位：腕背横纹上定位：腕背横纹上3 3寸，桡骨与寸，桡骨与尺骨之间。尺骨之间。作用：疏风利窍，泻火通便。作用：疏风利窍，泻火通便。主治：耳鸣，耳聋，暴喑，瘰主治：耳鸣，耳聋，暴喑，瘰疬，胁肋痛，便秘，热病。疬，胁肋痛，便秘，热病。操作：直刺操作：直刺0.50.51 1寸。寸。天井天井（合穴）（合穴）定位：屈肘，尺骨鹰嘴上定位：屈肘，尺骨鹰嘴上1 1寸

31、凹陷中。寸凹陷中。作用：聪耳宁神，理气消痰。作用：聪耳宁神，理气消痰。主治：耳聋、瘰疬、偏头痛等。主治：耳聋、瘰疬、偏头痛等。操作：直刺操作：直刺0.50.51 1寸。寸。肩髎肩髎定位：臂外展时，肩峰后下方呈现凹陷处。定位：臂外展时，肩峰后下方呈现凹陷处。作用：舒经活络。作用：舒经活络。主治：肩痛，肩重不能举。主治：肩痛，肩重不能举。操作：直刺操作：直刺1.01.01.51.5寸。寸。翳风翳风定位：耳垂后方，当乳突定位：耳垂后方，当乳突与下颌角之间的凹陷处。与下颌角之间的凹陷处。作用：祛风泄热，通窍聪作用：祛风泄热，通窍聪耳。耳。主治：耳鸣，耳聋，口眼主治：耳鸣，耳聋，口眼歪斜，牙关紧闭，齿痛

32、，歪斜，牙关紧闭，齿痛，颊肿，瘰疬。颊肿，瘰疬。操作：直刺操作：直刺0.50.51 1寸寸角孙角孙定位：折耳廓向前当耳定位：折耳廓向前当耳尖直上入发际处。尖直上入发际处。作用：清热散风，明目作用：清热散风，明目聪耳。聪耳。主治：头痛、项强；目主治：头痛、项强；目赤肿痛、目翳；齿痛、赤肿痛、目翳；齿痛、颊肿。颊肿。操作：平刺操作：平刺0.30.30.50.5寸寸。耳门耳门定位：当耳屏上切迹的定位：当耳屏上切迹的前方，下颌骨髁状突前方，下颌骨髁状突后缘，张口呈凹陷处。后缘，张口呈凹陷处。作用：聪耳止痛。作用：聪耳止痛。主治：耳鸣、耳聋、聤主治：耳鸣、耳聋、聤耳、齿痛。耳、齿痛。操作：张口直刺操作：

33、张口直刺0.50.51 1寸寸。足少阳胆经1 1起于外眼角，上行额角，由头侧部起于外眼角，上行额角，由头侧部( (头角头角) )下行耳下行耳角后，沿颈侧部，行三焦经之前，至肩上退后，角后，沿颈侧部，行三焦经之前，至肩上退后，交出三焦经之后，进入缺盆交出三焦经之后，进入缺盆2 2耳部支脉从耳后进入耳中，走耳前，至外眼角后耳部支脉从耳后进入耳中，走耳前，至外眼角后续3 3从外眼角分出，下向大迎，从外眼角分出，下向大迎，会合三焦经至眼下，下边经会合三焦经至眼下，下边经过下颌角再下行颈部，回合过下颌角再下行颈部，回合于缺盆后到胸中、通过膈肌、于缺盆后到胸中、通过膈肌、络肝属胆，沿行气街，绕阴络肝属胆，

34、沿行气街，绕阴部毛际部毛际( (毛际毛际) )，横向进入髋，横向进入髋关节部关节部( (髀厌髀厌) )续4 4从缺盆下到腋下，沿侧胸，过季从缺盆下到腋下，沿侧胸，过季胁，向下会合于髋关节部，由此胁，向下会合于髋关节部，由此向下，沿大腿外侧，出膝外侧，向下，沿大腿外侧，出膝外侧，下向腓骨小头前下向腓骨小头前( (外辅骨外辅骨) )，只下，只下到腓骨下段到腓骨下段( (绝骨绝骨) )，下出外踝之，下出外踝之前，沿足背进入第四趾外侧前，沿足背进入第四趾外侧5 5从足背分出，进入大趾趾缝间，从足背分出，进入大趾趾缝间，沿第一、二跖骨见，出于大趾，沿第一、二跖骨见，出于大趾，回转来通过爪甲，处于趾背汗毛

35、回转来通过爪甲，处于趾背汗毛部部( (三毛三毛) )，接肝经，接肝经主治功用n脏腑病：口苦，善太息，心胁痛，面微有尘，脏腑病：口苦，善太息，心胁痛，面微有尘，体无膏泽。体无膏泽。n经络病：不能转侧，足外反热，头痛，颔痛，经络病：不能转侧，足外反热，头痛，颔痛，目锐眦痛，缺盆中肿痛，腋下肿，马刀、侠目锐眦痛，缺盆中肿痛，腋下肿，马刀、侠瘿瘿( (此指瘰疬生在颈项或腋下部位。颈前为此指瘰疬生在颈项或腋下部位。颈前为“瘿瘿”。“马刀马刀”则在腋下则在腋下) )，汗出振寒，疟，汗出振寒，疟，胸胁、肋、髀、膝外至胫、绝骨、外踝前及胸胁、肋、髀、膝外至胫、绝骨、外踝前及诸节皆痛，小指次指不用。诸节皆痛，小

36、指次指不用。主要穴位听会：耳屏间切迹（屏下切迹）前方，下颌骨髁状突的后缘，张口有凹陷处耳鸣、耳聋、齿痛、口唩、面痛率谷：耳尖直上入发际1.5，角孙直上偏正头痛，眩晕、耳鸣、耳聋、小儿急、慢风、利胸膈、脾胃病变（呃逆、呕吐、饮食不化+丰隆）风池：项部，枕骨之下，与风府相平（后发际上1），胸锁乳突肌与斜方肌上端之间凹陷处头痛、头晕、眩晕、目病、鼻病、项痛、感冒、热病肩井：大椎与尖峰端连线的中点上舒筋活络（项背痛、落枕）、止咳平喘（+肺俞）、醒脑开窍（急救+十二井穴）、妇产科（乳痈，乳少，难产，胞衣不下）日月（胆募穴）利胆、止痛、和胃降逆京门（肾募穴）肾虚寒泄泻、小便不利、腰痛等环跳：股骨大转子最凸

37、点与骶管裂孔连线的外1/3与中1/3交点阳陵泉（合，筋会）：在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处悬钟（髓会）：在小腿外侧，当外踝尖上3，腓骨前缘：补肾宜髓、调理二便、调理脾胃胆经头侧部穴位听会定位：耳屏间切迹的前方，下颌骨髁突的后缘，张口有凹陷处。作用：祛风开窍。主治：耳鸣，耳聋，聤耳，面痛，齿痛，口歪。操作：张口，直刺0.51寸上关上关n定位：在耳前，下关直定位：在耳前，下关直上，当颧弓的上缘凹陷上，当颧弓的上缘凹陷中。中。n作用：聪耳镇痉，开窍作用：聪耳镇痉，开窍活络。活络。n主治：偏头痛、耳鸣、主治：偏头痛、耳鸣、耳聋、聤耳、口眼歪斜、耳聋、聤耳、口眼歪斜、齿齿 痛、口噤。痛、口噤。n操作：

38、直刺操作：直刺0.50.51 1寸，寸，可灸。可灸。率谷率谷n定位：在头部，耳尖直定位：在头部，耳尖直上入发际上入发际1.51.5寸，角孙直寸，角孙直上方。上方。n作用：清热息风，宁神作用：清热息风，宁神止痛。止痛。n主治：偏头痛、眩晕、主治：偏头痛、眩晕、小儿急慢惊风小儿急慢惊风n操作：平刺操作：平刺0.50.51 1寸寸。阳白阳白n定位：目正视，当瞳孔定位：目正视，当瞳孔直上，眉上直上，眉上1 1寸。寸。n作用：祛风明目。作用：祛风明目。n主治：头痛，目眩，目主治：头痛，目眩，目痛，视物模糊，眼睑瞤痛，视物模糊，眼睑瞤动。动。n操作：提捏进针，向下操作：提捏进针，向下平刺平刺0.30.30

39、.50.5寸寸头临泣头临泣n定位：在头部，当瞳孔直定位：在头部，当瞳孔直上入发际上入发际0.50.5寸，神庭与头寸，神庭与头维连线的中点处。维连线的中点处。n作用：清头明目，祛风定作用：清头明目，祛风定神。神。n主治：头痛、目眩、流泪、主治：头痛、目眩、流泪、鼻塞、小儿惊痫。鼻塞、小儿惊痫。n操作：平刺操作：平刺0.50.50.80.8寸，寸，可灸。可灸。风池风池n定位：胸锁乳突肌与斜方肌之间定位：胸锁乳突肌与斜方肌之间的凹陷中，平风府穴（后发际正的凹陷中，平风府穴（后发际正中直上中直上1 1寸）。寸）。n作用：祛风解表，明目聪耳。作用：祛风解表，明目聪耳。n主治：主治： 头痛，眩晕，目赤肿痛

40、，头痛，眩晕，目赤肿痛，鼻渊，鼽衄，耳鸣耳聋，颈项强鼻渊，鼽衄，耳鸣耳聋，颈项强痛，感冒，癫痫，中风，热病，痛，感冒，癫痫，中风，热病，疟疾，瘿气。疟疾，瘿气。n操作：向鼻尖斜刺操作：向鼻尖斜刺0.80.81.21.2寸寸肩井肩井n定位：前直乳中，大椎穴与肩定位：前直乳中，大椎穴与肩峰连线的中点。峰连线的中点。n作用：祛风清热，通乳止痛。作用：祛风清热，通乳止痛。n主治：头项强痛，肩背疼痛，主治：头项强痛，肩背疼痛，上肢瘫痪，难产，乳痈，乳汁上肢瘫痪，难产，乳痈，乳汁不下，瘰疬。不下，瘰疬。n操作：直刺操作：直刺0.50.50.80.8寸，或向寸，或向后斜刺后斜刺0.50.51 1寸。内为肺尖

41、，寸。内为肺尖，不可深刺。孕妇禁针。不可深刺。孕妇禁针。日月日月(胆募穴)n定位：在上腹部，当乳头直定位：在上腹部，当乳头直下，第下，第7 7肋间隙，前正中线肋间隙，前正中线旁开旁开4 4寸。寸。n作用：疏肝利胆，和胃降逆。作用：疏肝利胆，和胃降逆。n主治：呕吐、吞酸、胁肋疼主治：呕吐、吞酸、胁肋疼痛、呃逆、黄疸痛、呃逆、黄疸n操作：斜刺或平刺操作：斜刺或平刺0.50.50.80.8寸，不可深刺，以免伤及内寸，不可深刺，以免伤及内部重要脏器。可灸。部重要脏器。可灸。腰侧部穴位京门京门: :肾募穴肾募穴带脉带脉: :与带脉交汇与带脉交汇环跳环跳n定位：侧卧屈股，当股骨大定位：侧卧屈股，当股骨大转

42、子高点与骶管裂孔连线的转子高点与骶管裂孔连线的外外 1/3 1/3 与中与中1/3 1/3 交界处。交界处。n作用：疏经活络，壮腰健腿。作用：疏经活络，壮腰健腿。n主治：腰胯疼痛，半身不遂，主治：腰胯疼痛，半身不遂，下肢痿痹，腰腿痛下肢痿痹，腰腿痛n操作：直刺操作：直刺2 23 3寸。寸。阳陵泉阳陵泉(合穴,八会穴之一-筋会穴)n定位：腓骨头前下方凹陷定位：腓骨头前下方凹陷处。处。n作用：疏肝利胆，舒筋活作用：疏肝利胆，舒筋活络。络。n主治：胁痛，口苦，呕吐，主治：胁痛，口苦，呕吐，偏瘫，下肢痿痹，脚气，偏瘫，下肢痿痹，脚气，黄疸，小儿惊风。黄疸，小儿惊风。n操作：直刺操作：直刺1 11.51

43、.5寸。寸。光明光明(络穴)n定位：当外踝尖上寸，定位：当外踝尖上寸，腓骨前缘。腓骨前缘。n作用：清肝明目，消肿作用：清肝明目，消肿止痛止痛n主治：目痛，夜盲，下主治：目痛，夜盲，下肢痿痹，乳房胀痛。肢痿痹，乳房胀痛。n操作：直刺操作：直刺0.50.50.80.8寸。寸。悬钟悬钟(八会穴之一,髓会穴)n定位：在小腿外侧，当定位：在小腿外侧，当外踝尖上外踝尖上3 3寸，腓骨前缘。寸，腓骨前缘。n作用：祛风活络，清热作用：祛风活络，清热滋髓。滋髓。n主治：项强，胸胁胀痛，主治：项强，胸胁胀痛，偏瘫，下肢痿痹，咽喉偏瘫，下肢痿痹，咽喉肿痛，脚气，痔疮。肿痛，脚气，痔疮。n操作：直刺操作：直刺0.80

44、.81.01.0寸。寸。丘墟丘墟(原穴)n定位：外踝前下方，趾定位：外踝前下方，趾长伸肌腱外侧凹陷处。长伸肌腱外侧凹陷处。n作用：舒筋利节。作用：舒筋利节。n主治：颈项痛，胸胁胀主治：颈项痛，胸胁胀痛，下肢痿痹，疟疾。痛，下肢痿痹，疟疾。n操作：直刺操作：直刺0.50.50.80.8寸寸足临泣足临泣(输穴:八脉交会穴,通带脉)n定位：在第四、五跖骨结合定位：在第四、五跖骨结合部前方，小趾伸肌腱的外侧部前方，小趾伸肌腱的外侧凹陷处。凹陷处。n作用：疏肝利胆，清热止痛。作用：疏肝利胆，清热止痛。n主治：目赤肿痛，胸胁胀痛，主治：目赤肿痛，胸胁胀痛，月经不调，遗溺，乳痈，瘰月经不调，遗溺，乳痈，瘰疬，疟疾，足跗疼痛。疬，疟疾，足跗疼痛。n操作：直刺操作：直刺0.30.30.50.5寸。寸。侠溪侠溪(荥穴)n定位：足背，第定位：足背，第4 4、5 5趾间，趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处纹头趾蹼缘后方赤白肉际处纹头上凹陷处。上凹陷处。n作用：清头明目，消肿止痛。作用：清头明目，消肿止痛。n主治：惊悸；头痛、眩晕、主治：惊悸；头痛、眩晕、目赤肿痛等头面五官疾病；目赤肿痛等头面五官疾病；胁肋疼痛、足跗疼痛；乳痈；胁肋疼痛、足跗疼痛；乳痈；热病。热病。n操作：直刺或斜刺操作：直刺或斜刺0.3