最新原创女生青春期安全教育讲座

1、女生青春期安全教育讲座一、教学要求：1、学生了解青春期的生理、 心理知识，掌握最基本的青春期健康卫生常识， 帮 助学生形成健康的道德观念。2、教育学生学正确处理人际关系、怎样与他人交往。3、教育学生学会欣赏自己，自尊、自爱、自信、自强、自护。4、教育学生面对危险和伤害时应该怎样自护，自救。二、教学重点：1、青春期的健康生理、心理和道德观念。2、面对危险和伤害时应该怎样自护，自救。三、教学过程：（一）学会欣赏自己。1 、优雅的女生是怎样培养的 。? 挺拔端庄的仪态是最美的。? 正确的姿势：挺胸、收腹，下颌微收，双肩打开，脊背挺直；走路步伐坚 实而轻盈，不东倒西晃、左顾右盼。记住这几点，并注意平时

2、常提醒自己 保持这样的姿态，那种优雅的气质就出来了。? 注意言谈举止的细节。? 言谈举止的细节，比容貌更能影响大家对你的印象。? 干净、利落、得体的衣着打扮，会让你看起来青春亮丽。? 女学生的外在形象，以简洁大方为美。? 你们拥有“女孩子”这一称呼，就是拥有年轻，这已经很美了，是再多的装饰也换不来的美? 外貌的美和你们现在正拥有的青春的美都不是永恒的， 谁也阻挡不了美貌 的衰老和青春的流逝，而有一种美是不会衰老的，这就是魅力！ 2、女性的魅力在哪里？一 是高尚的人格。二 是知识与修养。? 高尚的人格是一种发自内心的高贵气质的自然流露。与你的生活贫富无 关，与身材高矮、容貌美丑无关。? 高尚的人

3、格它表现为心地善良、有道德，富有同情心；不向权势低头，不 为利益出卖良心；有分辨是非的能力，言行一致。具有这些品格，就具有 了超脱平庸的魅力。? 你可能没有美丽的容貌， 但可以拥有后天学得的知识与修养。 现在学的知 识，将来不一定全用得上， 但知识的积累对我们自身却有一种潜移默化的 作用。它能使你思想敏锐，聪明睿智，胸怀博大，深沉豁达，使你的“内 容”丰富。3、仅仅是外表的优雅是不够的? 外表的优雅只是对外示人的表象? 注重“内功”的修炼才是女生由表及里凸显优雅的本质? 所谓内功，无非是待人接物和行为处事的态度? 对于我们学生来说， 内功就体现在生活习惯和与同学、 老师、父母相处的 方式上?

4、在学校里， 良好的卫生习惯， 整洁的生活环境， 是一个女生修养的直接体? 平时的谈吐和交流方式体现着一个人的教养? 一个女人最伟大的资本是教养? 教养不是随心所欲， 唯我独尊；是善待他人， 善待自己，认真地关注他人， 真诚地倾听他人，真实地感受他人。尊重他人，就是尊重自己。真正的教 养来源于一颗热爱自己，热爱他人的心灵。 “己所不欲，勿施于人”是对 教养的最好诠释。（二）做青春阳光的女学生怎样的女孩是阳光的？ 微笑、自立、宽容、读书、爱心、坚持、理想、责任，女生的可爱，不仅在 于美丽的容颜，更源于一颗委婉温柔，阳光灿烂的心灵。1、女生交往准则? 面对老师? 表扬是对你的肯定赞同， 老师批评你也

5、是帮助你提高， 以更高的标准要求 去做? 每个老师都有自己的专长， 有自己的学识， 每个老师有自己的教学风格与 人格魅力。你应多与老师沟通， 学会交流， 老师也会把你当作是自家的孩 子，自家的弟妹，敞开心扉? 面对同学? 同学永远是团结的对象? 同学可能是你以后人生路上的巨大助力? “三人行，必有我师”要懂得取长补短? 疏远和轻视是友谊最大的敌人? 面对其他人? 亲和力最直接的表现是热情? 请放下你的骄傲，至少不要表现得盛气凌人? 保持足够的警惕性? 尝试去理解别人的观点和看法，而不要武断的批评和指责2、如何正确处理人际关系? 学会赞美与鼓励? 每一个人都有存在的价值， 而这种价值的体现往往需

6、要从别人的口中得到 承认? 学会分享与付出? 学会包容? 包容别人，其实就是包容我们自己。多一点对别人的包容，其实，我们生命中就多了一点空间。包容就是忘却? 学会换位思考? 学会感恩，感恩是人生的必修课（三）女孩要了解自己的身体。想一想，进入五、六年级以来，我们的身体都发生了哪些变化？ 我们心里想的又和过去有什么不一样？1 、什么是青春期？师：人的一生如同我们家里养的花草一样，春天发芽，夏天茂盛，秋天结果，冬天衰败。同学们现在正是春天的季节，如同池塘里的的荷花，才露出尖尖的角来，是个非常美丽的时期。但是这个发展变化很快，所以我们今天我们就要来认识一下我们自身的发展 - 青春期。过渡：什么叫青春

7、期呢？青春期就是由儿童发育到成年的过渡时期。这个时期一般为 10 年左右，即从 10 岁到 20 岁。其中， 10 到15 岁这五年发展速度最快。2、青春期有什么特征呢？ 青春期有两大特征：一是身体和心理发展变化迅猛，二是男女第二性别特征开始 出现。那么第二性特征都有哪些呢？ 第二性特征：男：胡须 -声音 -喉结 -肌肉；女：乳 房发育，长出腋毛，臀部丰满。3、青春期的男女发展差异： 青春期的生理发育一般是女学生比男学生提前两年左右，所以我们经常发现小学 生中女孩子比男孩子个子高，这是因为女学生发育提前的缘故，一般是到了初中， 男孩子的发育速度就加快了。4、青春期的生理卫生要求 刚才我们讲了青

8、春期第二性特征的发展，那么作为进入青春的标志是什 么呢？今天我们重点来认识女孩子的月经。讲解：月经的生理原理：女学生进入青春期后，身体发育速度加快，女性月经初 潮是女性青春期发育的重要标志。女孩子第一次月经在 13-15 岁之间，月经的 生理原理： 女性在人类繁衍中担负着生育的任务。 女性内生殖器 - 子宫就是生育 子女的一个重要器官，子宫内有一层薄膜，如果没有精子和卵子在子宫里着落， 子宫的这一层薄膜就会脱落， 排出体外就是月经。 女孩子有月经了， 就表明逐渐 成为大女孩子了， 生理上是可以怀孕了， 但如果怀孕年龄太小， 对身体的伤害是很大的，所以女孩子尤其要注意保护自己，防止有坏人侵说到月

9、经，你如果那天发现自己的内裤有与往常不一样的情况， 要及时大胆、 坦然地告诉你的妈妈和爸爸，他们会早有准备地用心地呵护，照顾你的。如果你 已经有了月经的同学，在家在学校都要坦诚地面对，不要不好意思，因为这是每 一个女孩子都必须经历的。你要学会从容面对。由此我得告诉你们必要的卫生情 况：其一，注意阴部卫生。少女进入青春期后，随着月经的来潮和白带的分泌，少女 对于此往往茫茫然，一时不知所措，由此易患青春期阴道炎。因此，应注意经期 卫生，正确使用消毒后的卫生纸巾，内裤要在日光下照晒，借以紫外线消毒；经 常洗澡；睡前用温水清洗外阴，洗盆专用；大便后，手纸应由前向后擦，小便后 用卫生纸擦干净。（这里我们

10、好多女孩子没有这样的习惯，你们从今天起得养成 一个讲卫生的好习惯）其二，月经要少穿或不穿体形裤，合理着装，尽量选用合体、布料弹性好、透气良的时装。过渡：我们在身理变化的同时，身体方面也 有一个很特别的变化，比如说女孩子的胸部。目前由于我们生活条件越来越好， 很多女孩子从十岁起都有明显的变化， 然而，有的少女却视美为丑，产生羞涩心 理，限制其发育而紧身束胸，使乳房受尽了委屈，因为少女长期穿过紧内衣或乳 罩，势必会限制乳房发育，影响其血液循环和新陈代谢，使乳腺管堵塞、闭锁， 各种乳患症状便应运而生。为此，少女对乳房应注意以下保健：首先，为保护乳房而防受外伤、挤压以及使其保持形态美，应佩戴胸罩，注意

11、选用大小适宜、 质地柔软、弹性好、吸汗强的布质或针织品乳罩。勤换内衣、乳罩。 另外，少女不要盲目减肥。总结：搞好青春期的卫生是确保青春期健康发育的一个十分必要的条件，希 望同学们养成良好的个人卫生习惯，是青春期得以健康的发展。5、青春期的心理发展和道德要求刚才我们讲了青春期的身体发育现象， 但是值得注意的是： 伴随着生理发育 的同时， 我们的心里也在快速地发生变化。那么，在青春期心里都有哪些变化 呢？ 讲解：由于青春期的身体上的明显变化，我们心理上就越来越明显地显示 出女孩子的性格特征。 比如说： 女孩子穿衣服喜欢挑挑拣拣了， 自己觉得不好看 的衣服不喜欢穿了。 时不时地在自己的喜欢且显眼的地

12、方贴上什么靓女帅哥， 有 时与男孩子说话时会脸红， 偶尔还秘密写点小纸条私下约好不准说出去等， 这就 是说，女同学已经意识到自己的性别特征， 并且都希望自己的言行举止越来越符 合自己的性别。 再比如说， 女同学都希望在家里能有一个自己的小抽屉， 好专门 放置哪些不希望别人看到的东西， 比如说自己的日记等等。 这些变化说明我们已 经再慢慢长大。感觉出自己长大的一个标志是什么呢？就是意识到：男女有别。 所以我们应该明确认识到男女同学应该怎样交往。 讨论： 下面我们就来讨论一 下，男女同学应该如何交往的问题，想一想我们平时有没有不符合要求的地方。总结： 青春期是人生的一个重要时期，是我们以后的发展的

13、一个基础， 所以我们应该认真做好两方面的准备： 一是关心自己的健康； 二是学会正确与别 人相处。把握男女生交往的分寸。1、男女同学存在差异，所以要互相帮助，取长补短； 2、男女是我们的世界和社会的组成部分，缺一不可，所以要互相尊重；3、应为男女有别，所以男女同学想处的时候要大方、得体； 学会控制自已的感情 别把欣赏当“爱” 不要自作多情 （别太敏感男生的一个眼神，一份好意 ） 戒除虚荣心、好奇心（有男孩追求显得自己更优秀）拒绝态度要坚决尽量避免和男生单独相处多与家长沟通，让家长做你成长的保护伞（ 四） 如何自我保护应懂得，自己的身体任何人都无权抚摸或伤害，受到侵犯应向信赖的成年人 和警察求助。外出时，应了解环境，尽量在安全路线行走，避开荒僻和陌生的地方。晚上外出时，应结伴而行。衣着不可过露，不要过于打扮，切忌轻浮张扬。女孩外出，随时与家长联系，未得家长许可，不可在别人家夜宿。应该避免单独和男子在家里或封闭的环境中会面，尤其是到男子的家里去。防身的招术（五）给学生的几点建议1、生活中我们必须学会的。学会吃苦，吃苦是一生的本事；? 学会忍耐，人生常常需要等待；?