《开学第一课》主题班会（课堂PPT）

1、2021/3/2912021/3/292你是否还幻想着QQ?2021/3/293你是否还渴望在地下城做名勇士？2021/3/294你是否还流连在玫瑰小镇？2021/3/295但是，现实就在眼前！语文语文数学数学英语英语2021/3/296 那么，我们该怎么办呢？2021/3/297迎接挑战！2021/3/298我们要做好两件事 1 应对长假综合症。 2 制定目标，努力奋斗。2021/3/299长假综合症症状有哪些？ 一、视觉疲劳症。视觉疲劳症。由于长时间上网、打游戏、看电视、看碟，长时间面对屏幕，增加了眼睛和大脑的负担，导致眼睛红肿、全身酸痛、精神萎靡。 二、消化不良症。由于身体摄入过多的高脂

2、肪或热量高的食物，加重了肠胃的负担，引起消化不良。 三、上学恐惧症。与平时的快节奏生活相比，节日期间一旦彻底放松，生活规律就被打破，于是造成心理和生理的种种不适，产生失落厌倦和恐惧感。 四、旅游后遗症。旅途一族劳顿和饮食不规律，打破了身体的酸碱平衡，外加环境改变、水土不服，极易出现感冒发烧、角膜发炎、牙痛、口腔溃疡等各种疾病。 2021/3/2910如何调整呢？ 1 心理放松，轻松上学。 2 深呼吸应对“上学恐惧” 。 3 按摩、散步、减压对付睡眠紊乱和疲劳。 4 适当运动对付神经性厌食 。2021/3/2911你还记得你的目标吗？ 请重温你的目标 上学期你做到了吗？ 本学期你该怎样努力？20

3、21/3/29122021/3/2913一天，一只茧上裂一天，一只茧上裂开了一个小口，有开了一个小口，有一个人正好看到这一个人正好看到这一幕，他一直在观一幕，他一直在观察着，蝴蝶在艰难察着，蝴蝶在艰难地将身体从那个小地将身体从那个小口中一点点地挣扎口中一点点地挣扎出来，几个小时过出来，几个小时过去了去了蝴蝶的启示2021/3/2914接下来，蝴蝶似乎接下来，蝴蝶似乎没有任何进展了。没有任何进展了。看样子它似乎已经看样子它似乎已经竭尽全力，不能再竭尽全力，不能再前进一步了前进一步了2021/3/2915这个人实在看得心疼，决这个人实在看得心疼，决定帮助一下蝴蝶：他拿来定帮助一下蝴蝶：他拿来一把剪

4、刀，小心翼翼地将一把剪刀，小心翼翼地将茧破开。茧破开。蝴蝶很容易地挣脱出来。蝴蝶很容易地挣脱出来。但是它的身体很萎缩，身但是它的身体很萎缩，身体很小，翅膀紧紧地贴着体很小，翅膀紧紧地贴着身体身体2021/3/2916他接着观察，期待着他接着观察，期待着在某一时刻，蝴蝶的在某一时刻，蝴蝶的翅膀会打开并伸展起翅膀会打开并伸展起来，足以支撑它的身来，足以支撑它的身体，成为一只健康美体，成为一只健康美丽的蝴蝶丽的蝴蝶2021/3/2917然而，这一刻始终没有然而，这一刻始终没有出现！出现！实际上，这只蝴蝶在余实际上，这只蝴蝶在余下的时间都及其可怜的下的时间都及其可怜的带着萎缩的身子和瘪塌带着萎缩的身子

5、和瘪塌的翅膀在爬行，它永远的翅膀在爬行，它永远也没能飞起来也没能飞起来2021/3/2918这个好心好意的人并这个好心好意的人并不知道，蝴蝶从茧上不知道，蝴蝶从茧上的小口挣扎而出，这的小口挣扎而出，这是上天的安排，要通是上天的安排，要通过这一挤压过程将体过这一挤压过程将体液从身体挤压到翅膀液从身体挤压到翅膀，这样它才能在脱茧，这样它才能在脱茧而出后展翅飞翔而出后展翅飞翔 2021/3/2919有时候，在我们的有时候，在我们的生命中需要奋斗乃生命中需要奋斗乃至挣扎。至挣扎。如果生命中没有障如果生命中没有障碍，我们就会很脆碍，我们就会很脆弱。我们不会象现弱。我们不会象现在那样强健，我们在那样强健，

6、我们将永远不能飞翔将永远不能飞翔2021/3/29202021/3/2921在楼道奔跑、追逐玩耍容易发生意外 2021/3/2922上下楼梯时q尽量靠边右行走、不要奔跑2021/3/2923上下楼梯应注意：上下楼梯应注意： 1、不要因为赶时间而奔跑。 2、在人多的地方一定要扶好栏杆。 3、整队下楼时要与同学保持一定距离。 4、上下楼时不要将手放在兜里。 5、不要在楼道内弯腰拾东西、系鞋带。 6、上下楼靠右行。 7、上下楼梯时，不要奔跑，不在楼梯、走廊上打闹、挤搡；不拥挤、不抢行。2021/3/2924课间活动应当注意课间活动应当注意 ： l室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，

7、以免耽误下面的课程。 2活动的强度要适当，不要做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。 3活动的方式要简便易行，如做做操等。 4活动要注意安全，切忌猛追猛打，要避免发生扭伤、碰伤等危险。2021/3/2925室内活动时不要在教室追逐玩耍室内活动时不要在教室追逐玩耍室内活动空间狭小、安全隐患多室内活动空间狭小、安全隐患多2021/3/2926进出教室要有序、不要推挤有序进出，顺利又迅速推挤容易产生意外，出入也不顺畅2021/3/2927上体育课、室外活动时正确使用运动器材、注意听从老师正确使用运动器材、注意听从老师指挥、不带和运动无关的东西。指挥、不带和运动无关的东西。注意周围

8、同学动向，不注意周围同学动向，不要进入其活动范围要进入其活动范围2021/3/2928其他校园安全的注意事项：其他校园安全的注意事项： 1你与同学发生矛盾怎么办？你与同学发生矛盾怎么办？ 自己的所作所为也要有安全意识。青少年自己的所作所为也要有安全意识。青少年时期容易冲动，容易感情用事，因此，在时期容易冲动，容易感情用事，因此，在同学间遇到矛盾时，一定要冷静，要理智，同学间遇到矛盾时，一定要冷静，要理智，切忌用拳头和脚代替说理，给自己和同学切忌用拳头和脚代替说理，给自己和同学带来不良的后果。带来不良的后果。2021/3/2929如何加强教室安全 要注意教室的安全。学生上课离开本班教要注意教室的

9、安全。学生上课离开本班教室一定要关好门窗，不要将钱和贵重物品室一定要关好门窗，不要将钱和贵重物品带在身上；不要在教室楼的走廓上踢毽子带在身上；不要在教室楼的走廓上踢毽子或跳绳，这种行为既违反了校规，又存在或跳绳，这种行为既违反了校规，又存在着很大的安全隐患，试想一想，若把玻璃着很大的安全隐患，试想一想，若把玻璃窗踢碎，玻璃片飞入哪一位同学的眼中，窗踢碎，玻璃片飞入哪一位同学的眼中，哪后果是不堪设想的。哪后果是不堪设想的。2021/3/2930为什么不要提前到校？ 校门没开，一些学生在校门发生矛盾，校门没开，一些学生在校门发生矛盾，无人调解会造成不必要的伤害。无人调解会造成不必要的伤害。 在校门

10、外拥挤，会造成意外伤害。在校门外拥挤，会造成意外伤害。 2021/3/2931 安全小常识安全小常识 临危逃生的基本原则：临危逃生的基本原则： 保持镇静，趋利避害；学会自救，保护自己；想方保持镇静，趋利避害；学会自救，保护自己；想方设法，不断求救；记住电话，随时求救：设法，不断求救；记住电话，随时求救： “119”-火警火警 “110”-报警报警 “120”-急救急救 “122”-交通事故报警交通事故报警 打电话时要说清地点、相关情况和打电话时要说清地点、相关情况和 显著特征。显著特征。 2021/3/2932上学期间不经老师同意不得出校门。上学期间不经老师同意不得出校门。遇到陌生人来找时要及

11、时报告老师，遇到陌生人来找时要及时报告老师，不得私自跟随出去不得私自跟随出去。如遇特殊情况需离开校园的，应先到如遇特殊情况需离开校园的，应先到班主任请假，班主任与家长联系后等班主任请假，班主任与家长联系后等家长到学校来接后方可出校。家长到学校来接后方可出校。你不认识的人自称是你家人的朋友，要将你接走，你怎么办？你不认识的人自称是你家人的朋友，要将你接走，你怎么办？2021/3/2933 生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的前提是安全。所以我们一定拥有这一切的前提是安全。所以我们一定要时刻加强安全意识，努力增强自我防范要时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，作到警钟长鸣！能力，作到警钟长鸣！ 2021/3/29342021/3/2935此刻打盹，你将做梦，此刻打盹，你将做梦，而此刻学习，你将圆梦而此刻学习，你将圆梦 。2021/3/2936勿将今日之事拖到明日勿将今日之事拖到明日 2021/3/2937学习这件事，不是缺乏时间，学习这件事，不是缺乏时间，而是缺乏努力而