专业技术人员情绪管理系统与职场减压选修精彩试题和问题详解

1、实用文档 文案大全 1. （）是指伴随着认知和意识过程产生的对外界事物态度的体验，是人脑对客观外界事物与主体需求之间关系的反应，是以个体需要为中介的一种心理活动。 (单选 )SingleSelect A情绪 B爱情 C风气 D思想 2. 当人们满足了饥渴需要时会感到高兴，当人们的生命安全受到威胁时会感到恐惧，这些都是人的（）反应。 (单选 )SingleSelect A情绪 B情感 C客观 D行为 3. （）具有稳定性、持久性、深刻性，如大多数人不论遇到什么挫折，其民族自尊心不会轻易改变。 (单选 )SingleSelect A思想 B情感 C情绪 D感觉 4. （）是指心爱的事物失去时，或理

2、想和愿望破灭时产生的情绪体验。 (单选 )SingleSelect A快乐 实用文档 文案大全 B愤怒 C恐惧 D悲哀 5. （）是一种具有感染性的、比较平稳而持久的情绪状态。 (单选 )SingleSelect A心境 B激情 C应激 D情感 6. （）是指在意外的紧急情况下所产生的适应性反应。 (单选 )SingleSelect A心境 B激情 C应激 D情感 7. （）强调，情绪产生的原因是植物神经系统的活动，因此也叫做外周情绪理论。 (单选 )SingleSelect A詹姆斯兰格理论 B坎农巴德理论 C詹姆斯巴徳理论 D情绪的认知理论 8. （）过分强调丘脑对情绪的影响，忽视了外周生

3、理反应及大脑皮质对情绪的作用，具有一定的局限性。 实用文档 文案大全 (单选 )SingleSelect A詹姆斯兰格理论 B坎农巴德理论 C詹姆斯巴徳理论 D情绪的认知理论 9. 情绪认知理论认为，（）是决定情绪性质的关键因素。 (单选 )SingleSelect A环境事件 B生理状况 C认知过程 D大脑皮质 10. （）提出了情绪产生决定于两个主要因素，生理唤醒和认知因素，认知因素又包括对生理唤醒的认知解释和对环境刺激的认识。 (单选 )SingleSelect A阿诺德 B沙赫特 C拉扎勒斯 D西米诺夫 11. 认为（）无论生理唤醒还是环境因素都不能单独地决定情绪，情绪是认知因素和生理

4、唤醒状态两者交互作用的产物。 (单选 )SingleSelect A评定兴奋理论 B两因素情绪理论 实用文档 文案大全 C认知评价理论 D情绪认知信息理论 12. 评价刺激事件与自身的关系有三个层次，（）是指人对自己的情绪和行为反应的有效性和适宜性的评价，实际上是一种反馈性行为。 (单选 )SingleSelect A初评价 B次评价 C再评价 D负面评价 13. （）能找出一个得不到最好效果的做法中的意义，提醒我们，要找出一个有更好效果的作法，同时让我们更明确内心价值观的排序。 (单选 )SingleSelect A后悔 B紧张 C悲伤 D愤怒 14. 如果说“坚持”体现（），那么“放弃”则

5、表现为（）。 (单选 )SingleSelect A柔性；柔性 B柔性；刚性 C刚性；柔性 D刚性；刚性 15. （）作家爱默生说：“自信是成功的第一秘诀。” (单选 )SingleSelect 实用文档 文案大全 A美国 B英国 C德国 D俄国 16. （）是建立自信心最快的手段。 (单选 )SingleSelect A坚持当众说话，勇敢吐露见解 B挺起胸膛，让步履轻松稳健 C学会善待他人，融洽人际关系 D切勿求全责备，学会变换视角 17. 体验成功的决窍就是为自己确立（）的奋斗目标。 (单选 )SingleSelect A大 B小 C宏观 D长远 18. （）意思是指看似表达了情绪但事实上

6、却未确实叙述感受。 (单选 )SingleSelect A非语言动作 B虚假的情绪语言 C模糊的语言 D无效的情绪表达 19. 表达情绪时要注意（），有些人喜欢在人多时或仗着权势来表达情绪，事实上这并不好，应选择彼实用文档 文案大全 此能够专注、没有压力、疲倦下讨论。 (单选 )SingleSelect A选择讨论感受的时机 B正确、清楚、具体地表达 C消除不合情理的想法进而改变情绪 D进入自己的内在语言并学会调整 20. 所谓（）是指在准确识别他人情绪的基础上，用自己的情商影响他人。 (单选 )SingleSelect A情绪宣泄 B情绪表达 C管理他人情绪 D管理自己情绪 21. （）是在

7、特定场合下有专门含义的，某种姿态是能够表达某种特定的内心感受的。 (单选 )SingleSelect A体态语 B面部表情 C习惯动作 D话语中的内在含义 22. （）是指精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。 (单选 )SingleSelect A催眠疗法 B强迫疗法 实用文档 文案大全 C情景治疗 D认知行为疗法 23. （）是社会上的不同利益主体之间为追逐某项为数有限的目的物而进行的一切活动的总称。 (单选 )SingleSelect A竞争 B情绪 C对抗 D焦虑 24. 竞争的（），可以是物

8、质财富，也可以是权势地位，还可以是荣誉桂冠。 (单选 )SingleSelect A利益主体 B目的物 C活动 D客观行为 25. 从心理学的角度讲，（）是指个体在环境中受到种种刺激因素的影响而产生的一种紧张情绪，这种情绪会正向的或负向的影响个体的行为。 (单选 )SingleSelect A压力 B忧愁 C恐惧 D烦恼 26. 被（）困扰的人看不到任何出路，无法摆脱贫困的生活、工作中的不和谐、恶劣的环境或身体上的不适，有浓厚的自卑情绪，对自己、家庭和社会感到悲观。 (单选 )SingleSelect 实用文档 文案大全 A急性压力 B间歇性压力 C慢性压力 D短暂性压力 27. （）的特征是

9、个体视其服务对象为“物”，而非当成“人”。其实质是试图避免不希望的工作要求，或者减少感知到的威胁。 (单选 )SingleSelect A情感衰竭 B人格解体 C成就感丧失 D人格塑造 28. （）是指个体发现实际工作状态与期望存在很大差距，自我能力感降低，并倾向于对自己做出消极的评价。 (单选 )SingleSelect A情感衰竭 B人格解体 C成就感丧失 D人格塑造 29. 社会对教师的角色期望过高，教师要充当知识的传授者、集体领导者、模范公民、纪律维护者和家长代理人等，这方方面面的角色期望直接冲击着教师自我价值观的实现，把教师职业过分的神化。这是（）。 (单选 )SingleSelec

10、t A社会对教师的角色期望与自我价值观的冲突 B自我设定的期望值与自身能力的差异 C不科学的教师评价与自身工作实绩的误差 实用文档 文案大全 D大刀阔斧的教育改革与教师教育理念的差距 30. 会计行为心理优化的标准包括（），即有高尚的职业道德品质和健全的意志品质。 (单选 )SingleSelect A能力的优化 B品格的优化 C倾向性的优化 D心理活动方式的优化 31. （）等生理指数，都是一种内部的生理反应过程，常常是伴随不同情绪产生的。 (多选 )MoreSelect A脉搏加快 B肌肉紧张 C血压升高 D血流加快 32. （）为情绪的三个组成部分，在评定情绪时缺一不可，只有三者同时活动

11、，同时存在，才能构成一个完整的情绪体验过程。 (多选 )MoreSelect A主观体验 B生理唤醒 C外部行为 D客观体验 33. 情感具有（）。 (多选 )MoreSelect A稳定性 实用文档 文案大全 B持久性 C深刻性 D外显性 34. 情绪可以被分类为与生俱来的“（）情绪”和后天学习到的“（）情绪”。 (多选 )MoreSelect A基本 B复杂 C智商 D情商 35. 下列说法正确的是（）。 (多选 )MoreSelect A兰格认为情绪就是对机体状态变化的意识 B兰格看重骨骼肌肉系统的活动 C詹姆斯认为情绪就是对身体变化的知觉 D詹姆斯看重血液及内脏系统的变化 36. 随着

12、（）等因素的不同，情绪变化的程度和时间也不一样。 (多选 )MoreSelect A年龄 B性别 C职业 D性格 37. 宽容是一种力量。当我们掌握并能运用这种力量时，我们自然就会显得（）。 (多选 )MoreSelect 实用文档 文案大全 A软弱 B自信 C坚韧 D刚强 38. 自信心训练的方法包括（）。 (多选 )MoreSelect A积极自我暗示，相信自己能行 B挺起胸膛，让步履轻松稳健 C循序渐进，让自己体验成功 D积极参加集体活动，不怕失败自觉磨练 39. 坚持当众说话，勇敢吐露见解，能够（）。 (多选 )MoreSelect A增加我们的知识 B锻炼我们的勇气 C增强自信心 D

13、降低自信心 40. 坚持经受集体活动的锻炼和经受失败的磨炼，可以使我们（）。 (多选 )MoreSelect A开阔眼界 B增长才干 C提高耐挫力 D激发和巩固自信心 41. 当我们被别人的负面情绪感染后，何消除感染，培养自己愉快的心情的措施包括（）。 (多选 )实用文档 文案大全 MoreSelect A做运动 B晒太阳 C吃香蕉 D听音乐 42. 在冥想期间，我们可以（）。 (多选 )MoreSelect A双腿盘坐在地上，放松身体 B闭上眼睛或让眼睛半睁半闭 C定下心来自然地呼吸，观察自己完整的吸气和呼气过程 D切忌心烦意乱 43. 自工业革命以来，企业之间的经济竞争已经成为当代社会占主

14、导地位的竞争形势，它包括（）等各个方面的竞争。 (多选 )MoreSelect A价格 B原料 C人才 D市场 44. 压力下可能产生的生理感受包括（）。 (多选 )MoreSelect A心跳加快 B血压升高 C呼吸速率增加 实用文档 文案大全 D头晕目眩 45. 造成职场压力的个体因素包括（）。 (多选 )MoreSelect A个性自负，或期望值过高 B自我效能感低 C过分关注自我形象及自我身份 D喜欢自我谴责 46. 自我效能感指个体对自己是否有能力完成某一行为所进行的推测与判断。自我效能感低的人，（）。 (多选 )MoreSelect A畏缩不前 B情绪化地处理问题 C在压力面前束手

15、无策 D易受惧怕、恐慌和羞涩的干扰 47. 自我效能感是个体在行动前对自身完成该活动有效性的一种主观评估，这种预先的估计对后续的行为会多方面地发生影响，包括（）。 (多选 )MoreSelect A自我效能感影响人对行为的选择 B自我效能感影响面对困难时的坚持性 C自我效能感影响面对困难时的努力程度 D自我效能感影响人的情绪状态 48. 造成职场压力的组织因素包括（）。 (多选 )MoreSelect A工作中人际关系造成压力 实用文档 文案大全 B工作目标的压力 C人治的压力 D多头领导的压力 49. 都市化对人产生的压力可以概括为（）。 (多选 )MoreSelect A居住空间狭窄，导致

16、人的心情不舒畅 B人口过密，每个人的自由和安全空间有限 C公共设施不足，自然环境恶化 D治安不良，人们常常感到生命和财产安全受到胁 50. （）等竞争机制的不断引入，许多教师都反映工作强度超过平均，社会期望过高，压力太大。 (多选 )MoreSelect A职称评定 B教师聘任 C末位淘汰 D按绩取酬 51. 当一个人佯装愤怒时，他只有愤怒的外在行为，却没有真正的内在主观体验和生理唤醒，也是一个真正的情绪过程。 (判断 )TorF 正确 错误 52. 人刚生下来时，就有道德感、成就感和美感等，这些情感反应随着儿童的社会化过程而逐渐增强。 (判断 )Tor 正确 错误 53. 情绪和情感既有区别

17、又有联系，它们总是彼此依存，相互交融在一起。 (判断 )TorF 实用文档 文案大全 正确 错误 54. 当人处于某种心境时，会以同样的情绪体验看待周围事物。如人伤感时，会见花落泪，对月伤怀。 (判断 )TorF 正确 错误 55. 詹姆斯认为情绪就是对身体变化的知觉。他认为有机体先有生理变化，而后才有情绪的产生。 (判断 )TorF 正确 错误 56. 生气是伴随着我们对自己所不喜欢的情境而产生的，生气有其正面的作用，如我们一气之下可能就能克服以前不能克服的难题。 (判断 )TorF 正确 错误 57. 内疚和自责、后悔等相似的情绪反应通常与抑郁情绪相联系，是一种被压抑的内隐体验。 (判断

18、)TorF 正确 错误 58. 不言放弃，不安于现状从某种角度来说是一种境界，一种力度，一种坚韧，是迈向成功的唯一的正确选择。 (判断 )TorF 正确 错误 59. 有时候，如果我们可以放弃一些固执、限制和一些利欲，我们反而可以得到更多。 (判断 )TorF 正确 错误 60. 人最坏的习惯之一是抱住已经拥有的东西不放，其实只要你舍得放下自己的那点小天地，就很容易走进宇宙的大世界。 (判断 )Tor 正确 错误 61. 设定新目标和制订新的可行性方案的唯一路径，就是舍弃旧目标。 (判断 )TorF 实用文档 文案大全 正确 错误 62. “一生只做一件事”的数学大师陈省身先生做了一辈子数学题，他放弃了其他一切冗杂的事物，从而在数学王国中找到无与伦比的乐趣。 (判断 )TorF 正确 错误 63. 漂亮的仪表能够得到别人的夸奖和好评，提高人的精神风貌和自信心。 (判断 )TorF 正确 错误 64. 心理学家告诉我们，步态的调整，可以改变心理状态。 (判断 )TorF 正确 错误 65. 心理学家告诉我们，做自己的伯乐，善于