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文档简介

1、会计学1心理咨询的基本理论和技术心理咨询的基本理论和技术1精神分析（梦与沙盘游戏）2行为疗法（行为训练） 3人本主义与表达性艺术治疗4基本技术：倾听、关注、共情先理解来访者后促成改变如：注射、疼痛 身体不舒服 拥挤的车厢如：焦虑、恐惧 心情不佳 恐惧、出汗如：眼镜、穿白衣 的男性 车站如：焦虑、恐惧 心情不佳、恐 惧、出汗经典的条件作用的基本概念经典的条件作用的基本概念白老鼠 压杆杠 食物 （情境） （行为） （后果） 如：看电视 喝茶 与人交谈 如：兴奋、有趣 解渴 对方有反应 如：看电视 喝茶 与人交谈 如：没什么有趣 解不了渴 对方没有应答反应概率刺激增强刺激消除反应增强阳性强化（呈现愉

2、快刺激）阴性强化（消除不愉快刺激）反应降低阳性惩罚（呈现不愉快刺激）阴性惩罚（消除愉快或强化刺激）正性刺激物（正性强化物）正强化正强化行为增加正性刺激物的撤离消退消退行为减少负性刺激物惩罚惩罚行为减少负性刺激物的撤离（负性强化物）负强化负强化行为增加通过大脑的安静使肌肉放松训练肌肉对任何水平的紧张都能产生感觉，并能释放紧张额部清凉感额部清凉感沉重感（伴沉重感（伴随肌肉放松随肌肉放松）温暖感（伴温暖感（伴随血管扩张随血管扩张）心脏慢而有规心脏慢而有规律的跳动律的跳动缓慢的呼吸缓慢的呼吸6种标准程式腹部温暖感腹部温暖感松物体、颜色、形状、大小、质地鸟叫虫鸣、风声、雨声、树叶、流水声、动物叫声、歌声风、阳光、温度花香、草香、树叶、泥土走、躺、放松腿社会学习理论与技术社会学习理论与技术 班杜拉提出“模仿（modeling）” 两个方面：榜样示范，模仿练习 榜样示范：治疗师或者他人向来访者清楚地演示新的适应性行为。（多种方式：治疗师、小组、同伴或他人的实际行为示范，影片、录像和录音等）班杜拉班杜拉n由著名精神病学家沃尔帕创立。系统脱敏法有三个步骤： 步骤一，使肌肉松弛。 步骤二，建立焦虑层次(从最轻微的焦虑到引起最强烈的恐惧依次安排)。 步骤三，在肌肉松弛情况下，从最低层次开始想象产生焦虑的情境，直到能从想象情境转移到现实情境，并能在原来引起恐惧的情境中保持放松状态，使焦虑情绪不再出

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