新人教版五至六年级体育下册《基本身体活动1.跑2.快速跑与发展体能》公开课教案_8

1、快速跑与发展体能 教学设计1 教学目标 根据对教材的分析我认为本节课的教学目标应该是以下三点 :1、知识与技能目标 :通过学习本课 , 掌握基本的快速跑动作要领及游戏活动的方法及规 则,通过快速跑的练习提高学生奔跑速度和灵敏度, 激发学生主动参与课堂练习的积极性。2、过程与方法目标 :学生通过各种游戏的练习 , 激发对体育课的兴趣 ,增强上下肢力量 , 发展灵敏、速度、协调、力量等素质。通过学习使学生能掌握接力跑中下压式传接棒的 技术 , 能把握好传接棒的配合时机。3、情感与价值目标 : 练习中通过各种游戏激发学生创新欲望 , 培养学生克服困难、积极 进取的精神和刻苦锻炼、 勤奋好学的良好品质

2、。 通过竞赛方式培养学生团结拼搏的精神 , 能与同学们合作达成目标 ,增强团队意识 , 在学习过程中让学生情感参与并能感受到成 功的喜悦。2 学情分析小学生正处在生长发育时期 ,他们的综合运动能力较差 ,很久以来 ,学生总是被动的根据 老师布置的任务去做 , 学习效果总不另人满意 ,但是,学生的集体观念意识逐渐加深 , 对 激烈的竞赛产生了浓厚的兴趣 ,自我的表现愿望较强 , 渴望能引起别人的注意。依据体 育与健康课程标准精神 , 构建“以学生为主体” 的教学模式 , 注重激发学生的学习兴趣 , 通过本课快速跑和接力跑学习 , 促进不同水平的学生都能学到接力跑的知识和技能。3 重点难点1. 重

3、点:主要学习快速跑 , 直线快速跑和圆形快速跑。 掌握快速跑的动作要领 ,要步幅大、 步频快、直线跑。传接棒的动作要领 , 以及交接棒的配合。2. 难点:四肢协调用力加快跑步速度 , 在跑的速度达到最快的时候仍能保持动作。 接力奔 跑过程中传与接的配合。4 教学过程4.1 第一学时4.1.1 新设计一、准备部分 :(3 分钟 )1. 体育委员整队集合进行报数 , 请教师上课 ;2. 师生问好 , 清点人数 ;3. 教师宣布本课主要内容并提出课堂要求强调安全意识 ; 设计意图 : 通过师生问候 , 拉近师生之间的距离 , 通过清点人数 , 使教师清楚上课学生 的出勤情况 , 同时让学生了解本课学

4、习内容、目标和要求。 二. 热身导入 :(7 分钟 )教师带领进行热身 : 小组连接跑1. 以游戏的形式变向跑 ,以圆形跑的形式 ,喊“一” ,方向不变 ,喊“二”向后转 180 度。 学生注意听老师喊数。2. 加大难度 ,单数保持方向 , 双数反方向跑。3. 由跑变走 , 走的时候深呼吸 , 做准备活动。2. 原地散开做准备活动 :(1) 扩胸运动。 (2)腹背运动。 (3)体转运动。 (4)弓步压腿。 (5) 侧压腿。 (6) 踝腕关节。 设计意图 : 通过师生共同参与热身活动 , 启发学生积极参与 , 让学生的身体充分活动 : 调动学生学习的兴趣 , 为新课做好准备。 三、探求新知（15

5、分钟）（一）教学讲解快速跑1. 教师讲解什么是快速跑。（以自己的最快速度的跑步就叫快速跑）怎样让你自己的速度达到最快。（步幅、步频，步幅和步频结合起来）。2. 学生快速跑竞赛，教师分组并进行讲解竞赛规则要求。3. 根据实际情况进行安排监督员协助管理4. 比赛开始，教师观察并强调安全5惩罚输者：原地转圈10个6.总结快速跑动作要求要领:（二）教师巡回聆听并指导学生快速跑1. 动作要领，点播启发学生；2. 分组进行快速跑，3. 游戏性练习，教师讲解游戏规则及要求.4. 根据实际情况进行安排监督员协助管理5. 比赛开始，教师观察并强调安全6. 惩罚输者。设计意图：在重复练习中体验快速跑的乐趣，勇于拼

6、搏、积极进取。借助游戏把单调无味的准备活动穿起来,轻松完成动作，还能激发学生浓厚的学习兴趣。达到热身的效果。四. 游戏方法（9分钟）1. 在快速跑接力的基础上同学到达指定点。依次进行。直线接力要步幅放大，步频尽量跟上。接棒时右手给别人的时候棒要立起来。2. 直线接力跑。讲解错误的动作和摆臂。3. 圆形跑。讲解动作要领。各排报数，记住自己的号码，圆形跑的时候要记住号码,找自己的位置。4. 变向快速跑设计意图：采用多种练习方法做各种跑的练习。发展学生的奔跑能力，培养竞争意识和积极进取的锻炼精神。经常进行短跑接力，对发展速度、力量、灵敏性等身体素质有很大的帮助。五. 放松练习（5分钟）1.打太极。2.柔韧牵拉放松。设计意图：达到热身的效果，增加课堂愉悦气氛和学生练习的兴趣 ，陶冶学生的情操。 通过小游戏进行放松练习，让学生生理得到恢复，心理感到满足,情绪饱满，沉浸在体育 的乐趣中。六. 总结（1分钟）1、总结本课快速跑动作要领，提出课后要求（多练短途的奔跑，提高快速跑能力）；2、表 扬表现