(完整word版)小学体育课《仰卧起坐》教案(水平二)

1、小学体育课仰卧起坐教案(水平二)城区淮海小学 王晓霞教学 内容1 1 仰卧起坐2 2、游戏：争先恐后1 1 认知目标：让学生了解做仰卧起坐时要低头含胸 ，用力得当， 匀速坐起缓慢下落以及教 学 目标仰卧起坐的多种方法。2 2、技能目标：通过教学 70%70% -80%-80%的学生能够掌握仰卧起坐的正确技术动作，使学生的腰腹肌力量得到锻炼和发展。游戏的进行对仰卧起坐做了进一步的巩固和提高。3 3、情感目标： 通过学习，提高学生之间相互协作，相互配合的能力；培养学生坚持不懈，积极进取的精神。1 1 低头、含胸、收紧小腹，抱头做动作时双肘内收，向前用力。2 2、身体的控制，匀速坐起，缓慢回落，臀部

2、不能移动或离垫。课的 结构课的 内容教师 活动学生活动要求组织 方法时 间强 度1 1、班长整1 1、教师检杳队伍集合队，向老师服装，安排见整队待课。时要做到四列横队候报告本班到习生。快、静、课。课情况。齐。OOOOOOOOOO开2 2、师生问精神饱满OOOOO好。精力集OOOOO始中。准备3 3、热身跑教师领跑。约6 6分一般学生跟随教师 沿规定的场地队伍保持钟部慢跑基本整分4 4、热身操齐。(1)(1) 头部运动(2)(2) 肩部运动师生同做。动作舒展(3)(3)腹背运动大方，有 力到位。课的 结构 课 内 的 容教师活动学生活动要求组织 方法时 间强 度1 1、创设情境教学法：1 1 仰

3、卧起坐小游戏“抓学生在既定的听从教师自学生疑阄”，利用学体操垫上自主安排，有引导式教学生抓到的分练习。遇到问节奏秩序共学探究别写有“仰”题及时向老师的进行练（分组）“卧” “起”“坐”字样卡 片引导学生提出来。习。组织：（见图）理解仰卧起 坐的含义，放 手让学生进行尝试性练 习并注意多基观察。nnn:本2 2、提出要求：练习中可能出约双手不准有现起不来的现2020中撑垫、抓裤腿象。分等等辅助动作。钟部分3 3、针对学生学生展示仰卧练习中出现起坐的动作，的问题和困提出问题：“仰难及时的给卧起坐有几种予帮助和纠不同的方正。引导学生法”？两人合作共（1 1）双手抱头同来完成动的练习；（2 2）作。注

4、重个体双手放于身体差异，语言表两侧不动的练扬激励学生。习； （3 3）双手 挥舞坐起的练 习；（4 4）直腿 的练习；（5 5）屈腿的练习；课的 结构课的 内容教师 活动学生活动要求组织 方法时 间强 度基本 部 分2 2、游戏：争先恐 后4 4、请同学们 看看老师的 做法好不 好？教师示范，仰卧 n 双手抱头T两腿屈膝T收腹低头含 胸用力成坐 姿 T T 双肘触 膝 T T 仰卧。1 1、教师讲清 游戏规则，指 导学生注意 安全。2 2、鼓励学生 充分发挥想 象。学生按照老师 的示范做游 戏。每组派代表进 行展示。学生按照要求 将器材按本组 的格式摆好， 运用所学知识 参与实践活 动，敢于表现自己。听信号以高涨 的情绪开始游 戏。行动迅速，遵 守规则。教法：拓展提升组织：约1212分 钟较 强结 束 部分1 1 放松2 2、 总结本课，布置作 业。3 3、下课。1 1、教师总评 本课。2 2、指导学生 收拾器材。1 1、 在教师指导下放松。2 2、 请同学说说“这节课我们学到了什 么？”3 3、 帮助老师收拾