2022年小学体育三年级第二学期单元计划

1、精选学习资料 - - - 欢迎下载学校体育三年级其次学期单元方案一.走和跑（ 8 课时）学习目标进展灵敏.和谐.速度和一般耐力,并能在规定的距离内达到肯定的速度和耐力水平； 乐于参与各项活动；体验个人和集体活动的区分,培育顽强的意志毅力,在活动中敬重和关怀他人；课的顺次学习内容1 负重走嬉戏（肩背.肩扛）2 叫号赛跑3 各种姿态快速反应练习4 负重走嬉戏（双人抬,多人抬）5 30 米自然加速跑,追拍嬉戏6 向后转身快速奔跑 30m7 各种方式接力跑（迎面）8 各种方式接力跑（来回）9 25 米来回接力跑10 50 米跑的评判与考核11 走跑交替（ 400 600 米走走跑跑）12 叫号领头跑1

2、3 自然地势跑14 换物接力跑15 定向嬉戏（简洁）16 定向嬉戏（稍复杂）二.队列嬉戏（ 3 课时,带 占课时, 其余不占课时）学习目标初步把握站立. 行进的正确身体姿态和良好习惯,把握上课和集合的队列.队形的方法和才能,逐步形成听从集体.听从指挥,遵守纪律的良好作风；课的顺次学习内容 作“”号的计课时 1 集合.解散精品学习资料精选学习资料 - - - 欢迎下载2 向前.右.左看齐3半面对右（左）看齐4齐步走 -立定（动作的规范）5半面对右（左）看齐（动作规范.整齐）6 原地由一 二 列横队变成二 四 列横队及仍原7 原地由一 二 列纵队变成二 四 列纵队及仍原8行进间一（二）路纵队变成二

3、（四）路纵队9走成圆形队伍10齐步走 -立定（节奏 、 姿态）11 原地跑步 -踏步（动作规范）12 原地跑步 -踏步（提高要求）13跑步立定14用跑步法疏散和密集队形三.跳动（ 8 课时）学习目标进一步把握用单双脚跳动的正确方法,初步体会跳高.跳远的简洁动作并具有跳得远,跳得高的意识、 提高灵敏.速度.力气和和谐素养、 培育英勇.顽强和勇于克服困难的意志品质；课的顺次学习内容1 猜拳跨步竞赛2 立定跳远竞赛3 跑几步 、 一脚蹬地踏跳 、 越过 30 厘米高的物体双脚落入沙坑或垫子4 比比谁踏得准5 开火车（ 10 米）6 挑选合适的踏跳脚进行跳远练习7 比比谁跳得远8 跳过障碍物9 快快跳

4、起来10 左右垫步跨跳橡皮筋精品学习资料精选学习资料 - - - 欢迎下载11 跨跳低栏架12 快快跳起来（双人拉手）13 跨过高度竞赛14开火车（ 15 20 米）竞赛15 比比谁落地稳16 跳远竞赛及评判四.武术（ 4 课时）学习目标初步学习武术基本功. 基本动作和简洁的动作组合,明白学习武术满意义及健身.健心的功能,进展身体的柔韧.灵敏.和谐和平稳等素养,提高自学.自练和自评的才能,体验学习武术的乐趣；课的顺次学习内容1 学习基本手型（看谁做的对）2 基本功练习一（正压腿.侧压腿.后压腿）3 基本功练习二（正踢腿.侧踢腿）4 基本功练习三（复习,比比谁做的最到位）5 基本动作学习一（冲拳

5、.推掌.弹踢.蹬腿.摆掌）6 基本动作学习二（撩掌.弓步.马步.仆步）7 组合动作一（弹踢冲拳类）8 复习弹踢冲拳类五.投掷（ 5 课时）学习目标积极地参与投掷练习和嬉戏,初步学会正确挥臂的投掷方法,能将投掷物投中肯定的目标, 掷向肯定的远度；进展上肢力气及身体和谐.灵敏素养 、树立安全意识,养成守纪律,听指挥和活泼有序活动的良好品质与习惯；课的顺次学习内容1 双手持球从胯下向前抛球比远2 正面持轻物投过 23 米高的目标3 侧面持轻物投过 23 米高的目标精品学习资料精选学习资料 - - - 欢迎下载4 地滚球掷准5 小小保龄球6 双手持球从体前经左右向侧后抛球比远7 侧向持轻物投准8 投击

6、活动目标9 侧向掷远10 垒球掷远练习.竞赛六.徒手操和舞蹈（ 8 课时）学习目标通过学习和实践, 对韵律活动和舞蹈有初步的明白并积极参与练习和主动地学习, 敢于在同伴面前充分地表现；在做操和舞蹈的表现中,动作和谐,姿态美丽.自然,通过自我表现和相互观看,矫正姿态,为身体的正常生长发育和以后的学习与提高打下良好的基 础；能够与同伴互帮互学,积极合作,相互鼓励,共同提高,发扬集体主义的精神；课的顺次学习内容1 复习学校生广播操1-4节2 复习学校生广播操5-9节3 拍手操 1-8节复习4 基本部位操 1 4 节5 基本部位操 5 8 节6 基本部位操 1 8 节复习展现7 简洁舞蹈：仿照各种动物

7、行走8 韵律活动：身体动作组合练习9 韵律活动：身体动作组合练习复习与展现10 彝族舞蹈：雀尕飞（三步一踢.）11 彝族舞蹈：雀尕飞（交替滚动小跑步）12 彝族舞蹈：雀尕飞（跳颠步）13 彝族舞蹈：雀尕飞（双人协作）精品学习资料精选学习资料 - - - 欢迎下载14 彝族舞蹈：雀尕飞（舞蹈）15 复习彝族舞蹈：雀尕飞16 同学合作已学舞蹈动作的表演及展现七.技巧与器械（ 6 课时）学习目标能做出单干动作和简洁的组合动作,进展柔韧.和谐等身体素养、 提高掌握身体的平稳才能和时空感、 积极展现自我,体验在运动时 的不同的心理感受和集体学习的乐趣,树立自尊与自信, 克服害怕.畏难等心理障碍；课的顺次

8、学习内容1 进展滚翻才能的练习：蹲撑前滚翻2 进展滚翻才能的练习：俯撑前滚翻3 滚翻组合.简洁的滚翻组合练习4 进展悬垂才能的练习：蹲悬垂5 进展悬垂才能的练习：屈腿悬垂摇摆6 进展攀爬才能的练习：攀爬绳架7 进展攀爬才能的练习：攀爬肋木架8 进展前滚翻创想练习：分腿前滚翻9 进展前滚翻创想练习：双脚夹物前滚翻10 仰卧推成“桥”（有人帮忙）11 仰卧推成“桥”12 滚翻动作复习表演展现评判八.小球类嬉戏（ 8 课时）学习目标积极地参与小球类活动, 初步学会小球类的简洁运动动作,知道简 单运动动作术语, 会做简洁组合动作； 进展肌肉.韧带弹性.力气；提高速度.灵敏.反应.和谐等身体素养,培育精确的时空感觉；形成克服困难的顽强意志品质；提高社会交往才能,知道集体体育活动中如何与他人合作,为将来适应社会打下基础；课的顺次学习内容精品学习资料精选学习资料 - - - 欢迎下载1 传球嬉戏：熟识球性的练习.玩球.展现2 运球接力 直线.绕圆运球 3 运球接力 绕过竿等障碍 4 运球接力 各种方式的运球竞赛 5 足球耍球嬉戏：拖球.6 足球耍球嬉戏：拨球.7 足球耍球嬉戏：颠球8 传球嬉戏：二 -三人