有关近视的调查报告(多篇)

1、有关近视的调查报告(精选多篇) 一、问题 据调查我国现有盲人500多万，低视力近千万人，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据说明，我国小学生近视眼发病率为22.78%，中学生为55.22%，高中生为70.34%。更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此，儿童及青少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。为什么患近视的青少年越来越多?孩子们的眼睛到底是怎样近视的?仅仅是不良用习惯所造成的吗? 二、调查分析： 大多数同学都是因为平时不注意保护眼睛而造成近视的。不正确用眼，不注意用眼(如看电视和上网过长等.)，那么是现代青少年近视眼大

2、增的主要原因。还有一局部青少年的近视原因是营养不良、环境影响等其它因素所造成的。最典型的近视原因是： 三、结论： 经过我们的调查,发现我们班和隔壁两个班的近视人数差不多,说明现中小学生的近视人数也挺多. 四、调查结果： 通过调查发现，在当今的中学生近视率不断上升，而中学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样，戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓，错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯，如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但近年来的医学研究说明，饮食不均衡、睡眠缺乏、噪音等，也是诱发青少年近视的重要因素。 五、建议 (一)看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌

3、一拳，眼离课本一尺。 (二)不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动，调节眼睛肌肉。 (三)坚持做眼保健操。 (四)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。 (五)定期到眼科专医作检查，听从仪医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。 六、体会 眼睛是心灵的窗户，那视力岂不是窗框吗?视力关系着我们的一生，我们要保护我们的眼睛，坚决不要变成“四眼天鸡”，不让我们的将来为眼睛而懊悔。有些职业非常需要用眼睛，特别是那些比拟好的工作。 七、建议 我们现在保护好自己的眼睛，为的还不是将来?拥有一双美丽而明亮的大眼睛，既美观

4、，又可以找一份好工作，岂不是一举两得吗?为了我们的将来，保护好我们的眼睛吧! 一、课题背景 伴随着学龄的成长,还有近视度数的提高.目前，中国近视率仅次于"近视大国日本"，排名世界第二.据卫生部与部联合调查，我国学生的近视发病率，已从1998年的第4位上升至xx年的世界第二，仅次于日本。小学生近视率达34.17%;中学生近视率为56.59%;而大学毕业时竟高达73.9%，因近视致盲人数已达30。不知不觉中,身边的同学也有越来越多参加近视眼的行列.摘下眼镜后,眼前日渐模糊的世界,不禁引发我们的思考,为什么眼睛会近视?怎样才能更好的保护我们的眼睛,防止度数的进一不加深呢?一系列的

5、问题,使得我们组迫切想要了解关于近视的前因后果以及保护的措施,因此我们决定将此作为我们研究的课题.尽管关于这方面的内容，已经有不少研究，但我们希望通过这次研究，找到更加可行，更加具有针对性的方法。 二、研究过程 什么是近视? 近视是指眼睛在不用调节的情况下，五米远的平等光线经屈光系统屈折后，聚集在视网膜前，在视网膜上不能形成清晰的物像。因此，近视眼患者看清远方的物体，需要缩短与物体之间的距离，比方将物体移近，移动身体，或者配戴凹透镜。 轻度或中度近视，除视远物模糊外，并无其它病症，在近距离工作时，不需调节或少用调节，即可看清细小目标，反而感到方便。但在高度近视眼工作时，目标距离很近，两眼过于向

6、内集合，这就会造成内直肌使用过多而出现视力疲劳病症。高度近视的前房较深，瞳孔较大，眼球因前后轴长而显得稍有突出。在视盘颞侧可见白色或灰白色新月形斑，称为近视半月斑，这是由于巩膜向后伸长，视网膜色素上皮及脉络膜与视盘颞侧边缘脱开，露出巩膜或局部脉络膜与巩膜之故。后极部巩膜不断向后扩张在黄斑部可出现膝裂样条纹和视网膜下新生血管，附近视网膜、脉络膜出现斑块状萎缩变性，导致后巩膜葡萄肿。黄斑部常有色素增生，甚至出血，形成萎缩斑(forster-fuchsspot)从而严重损害视力，高度近视的黄斑病变已成为主要导致盲眼病之一。此种患者还常伴有玻璃体液化、混浊、少数还可发生视网膜脱离及并发性白内障。轻度及

7、中度近视，眼部无特殊改变，但偶亦有近视半月斑及豹纹状眼底改变。近视眼日久可以导致集合功能不全，发生外斜视。 近视的原因 经问卷调查，80%左右的同学是因为长时间上网、看电视、看书等造成的。当然也有其他的一些原因。 1、用眼时间过长。有的青少年看书写字做作业，看电视等连续3-4小时不休息，甚至到深夜才睡觉休息，这样不仅影响身体健康，而且使眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，久而久之，当看远处时，眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态，这样看远处就感到模糊而形成近视。有的学生过了一个暑假视力就明显下降就是这个原因。一般主张连续看书写字或看电视40-50分钟就应休息片刻或向远处眺望一会儿

8、。 2、用眼距离过近。据有关资料报道，青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性(调节性)近视， 假性近视。如果长期调节过度，使睫状肌不能灵活伸缩，由于调节过度而引起辐辏作用加强，使眼外肌对眼球施加压力，眼内压增高，眼内组织充血，加上青少年眼球组织娇嫩，眼球壁受压渐渐延伸，眼球前后轴变长，超过了正常值就形成了轴性近视眼，所谓真性近视。正常阅读距离应是30-35厘米。 3、照明光线过强或过弱。如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼

9、睛不适，难以看清字体，相反，光线过弱，书面照明缺乏，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况均能眼睛容易疲劳，眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。 4、在行车上或走路时看书。有的青少年充分利用时间，边走路边看书或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就可能引起近视。 5、躺着看书。许多青少年喜欢躺在床上看书，这是一种坏习惯。因为人的眼睛应保持水平状态看书，使调节与集合(辐辏)取得一致，减少眼睛的疲劳。如果躺着看书，两眼不在水平状态，眼与书本距离远近不一致，两眼视线上下左右均不一致，书

10、本上的照度不均匀，都会使眼的调节紧张而且容易把书本移近眼睛，这样可加重眼睛负担2-3倍，日久就形成近视。 6 睡眠缺乏。当睡眠缺乏时，第二天精神不振，头昏脑胀，大脑没有充分休息，疲劳未能消除，加重眼睛负担，促使近视发生。睡眠缺乏是近视眼的形成原因中很重要的一条。 7、课桌不符合要求，写字姿势不正确。假设桌椅太低，使头前倾，脊柱弯曲，胸部受压，眼睛调节相对紧张。或桌椅过高，双脚悬空，下肢容易摆动，不能保持正确姿势，都能使眼睛发生疲劳，久而久之就容易发生近视。 8、目前空间的射线的影响。经常看电视，尤其是信号缺乏，接收率不高的农村地区，没有共用天线，屏幕不清晰，雪花点也多，很易使眼肌疲劳，经常玩电

11、子游戏机的同学更易损坏视力，商场出售的小霸王学习机，都能直接引起学生近视，当今电脑计算机是一门不可缺少的课程，过长操作引起眼的枯燥和疲劳易引起近视，均需适当控制使用时间。 怎样保护视力 保护视力的4种锻炼方法 : 、转眼法 选一安静场所，或坐或站，全身放松，去除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地到达极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。 、眼

12、呼吸凝神法 选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。 、熨眼法 此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此35次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。 、洗眼法 先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼 里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，假设感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸

13、来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。 经过我们小组的走访调查了、实验中学及其周边学校后发现了同学们普遍存在一些在关于近视方面的误区 学生患近视莫陷“五大误区” 误区一： 治疗仪肯定能够治愈眼疾 治疗仪虽能短期内解决假性近视问题，但不能治疗已经存在的近视眼。一些家长把提高孩子视力的迫切愿望寄托在“视力仪”等产品上，短期内也许会有些效果，但长期使用却收效甚微，有的还会适得其反，影响孩子的眼球发育。 误区二： 患近视能不戴眼镜尽量不戴 患近视的眼睛如果没有及时佩戴眼镜予以矫正，就会在日常生活中为了看清物体而长期处于一种疲

14、劳状态，长此以往，近视度数会加深得更快。 误区三： 眼镜一旦戴上就再也摘不掉 首先应明确近视是真性还是假性，真性近视很难恢复，假性近视有可能恢复。但假性近视恢复程度要看假性近视在近视中的比例，比方100度近视，其中可能有50度是假性近视，如是这样，戴眼镜也很难恢复，只有100%的假性近视才有可能恢复。 误区四： 看近物无需戴眼镜 眼镜何时戴、何时不戴，主要取决于近视度数和用眼情况。裸眼视力为0.6左右的近视眼，如果不是职业司机或特别需要清晰视力的，在看近物时可以不戴眼镜。但裸眼视力在0.5左右的还是应该常戴眼镜，并且戴眼镜后读写姿势一定要特别注意。 误区五 ：眼镜随意配一副，验光不重要 这种想

15、法是十分错误的。眼镜是直接作用于眼睛上的矫正工具，眼镜的好坏直接影响眼球的健康状况，而验光是配镜的前提和根底，光验得准不准直接决定了眼镜的好与坏，是配镜最关键的一步。 三、预防近视的措施。 一般青少年的近视眼，多数属于“假性近视”。由于用眼过度，调节紧张而引起的一种功能性近视。如果不及时进行解痉矫治日久后就开展成真性近视。 预防措施： 必须从小培养儿童良好的卫生习惯。 1、培养他们正确的读书、写字姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺。学校课桌椅应适合学生身材。 2、看书写字时间不宜过久，持续11.5 小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺，做眼保健操。(现在的手持设备还有电脑的

16、使用距离与读书写字差不多，所以也要注意使用时间) 3、写字读书要有适当的光线，光线最好从左边照射过来。不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字，减轻学生负担，保证课间10分钟休息，减轻视力疲劳。 4、积极开展体育锻炼保证同学们每天有一小时体育活动。 5、教导同学们写字，不要过小过密，更不要写斜、草字。写字时间不要过长。 6、认真做好眼保健操。 7、看电视时要注意高度应与视线相平;眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍;看电视时室内应开一盏支光小的电灯，有利于保护视力;在持续看电视11.5 小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺，做眼保健操; 8、应多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物

17、的肝脏、蛋黄等。胡萝卜含维生素b,对眼睛有好处;多吃动物的肝脏可以治疗夜盲。近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。 补锌最好服用蛋白锌，如新稀宝片。对近视要分档防治，抓早抓小。 积极矫治和防止深度开展。如果已发生近视，要到医院去验光， 配戴适宜的眼镜。假性近视可采用远雾视法、 推拿操或晶体操以及物理疗法、药物等进行矫治。 9.打羽毛球、乒乓球可防近视在打球过程中眼睛须快速追随羽毛球和乒乓球这类灵活性很强的“小球运动”轨迹变化，这对59岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。

18、四、正确佩戴眼镜的方法。 目前，大多数同学近视后都会带上眼镜。而眼镜的佩戴也会对我们的眼睛有很大的影响。 (1)：总体原那么清晰、舒适、持久阅读。 (2)：配镜时，必须患者在场亲自验光后才行!不可以原来的眼镜度数为准，重做一个，切记! (3)：近视镜配镜原那么为眼位、调节、集合功能正常的情况下最低的度数最正确的矫正视力。 (4)：有散光的患者，应近视镜和散光镜都配(小窍门：低于75度顺规生理性散光，未对视觉质量造成影响的，没有视疲劳病症的可以不矫正。顺规散光可以低矫，逆规、斜向散光需足矫)。 (5)：装配眼镜时，还要注意镜片光学中心的距离应与瞳孔间距一致;另外，镜框应略有5度左右的向下倾斜，否

19、那么易造成单眼不适(包括眩晕)或单眼轻度模糊。 (6)：镜片材料的选择：玻璃镜片价低、较重、易碎，但耐磨;：树脂镜片价高、较轻、不易碎，但易磨损。青少年及屈光度中、高者尤为适宜后者。 (7)：近视度数开展较快的青少年可以在眼科医生的指导下选择配戴硬性隐形眼镜 (8)：眼位、调节功能正常的轻度近视患者只要在眼工作时戴镜，不工作时可取下。中高度患者可长期戴镜。 (9)：不管是戴树脂镜片还是戴玻璃镜片的患者最好半年一年复查一次，以确保所配的眼镜适合目前的屈光状态这是对学生而言!一般的患者25岁以上，可2年左右重新复查验光一次。 后记：我们从调查中发现了近视的问题，在我们生活中真的很严重，这已是一个非

20、常值得关注的问题。“眼睛是心灵的窗户”。对于身为同时近视的我，也深刻感觉到近视给我带来的诸多不便。离开了眼睛远处一片模糊。而读书也只增不减。 我想，每个人都能体会到眼睛对于我们的重要性，但却有很多人不知道或不注重保护这扇窗，让它蒙上一层难以消除的弥障。无奈只能借助工具来清洗窗外模糊的世界。其实，保护这扇窗很容易，只需你把它放在心上，用你的关心和保护为它铸造一堵保护墙。防止它受到更多的伤害。让你可以轻松的翻开窗子，更清楚的观看这世界的美好。如果这份调查结果，可以让你受到启发，或从中得到帮助，那么是我们最大的收获。最后，献上我们最美好的祝愿。 漫步在小学校园里，随处可见戴眼镜的同学。近视后会看不清

21、远处的东西，看不清黑板上的字，因此，近视的同学不得不戴上眼镜，引起一系列原本不必要的麻烦。我们在老师的支持指导下，成立了一个科学调查小组，研究了“小学生用眼习惯与近视”的课题，并对小学生的护眼问题提出了几点建议，希望我们的努力能号召大家保护我们的“心灵之窗”眼睛，让小学生的近视率有所缓解。 一、小学生用眼习惯与近视问题的全面调查 经过一番讨论，我们小组的成员决定先从近视率最高的年级入手，然后扩散到全校，来展开我们的调查研究活动。我们主要通过调查访问和班级统计等方式了解各个年级的近视人数，如下是我们统计表： 年级 总人数 近视人数百分比 一年级 333人 2% 二年级 371人 14% 三年级

22、391人 28% 四年级 313人 35% 五年级 274人 58% 六年级 285人 60% 数据显示：近视率最高的是五六年级同学。再根据我们平时的观察和自身感受，我们大致认为，高年级同学之所以近视率高，是由于高年级学习任务相对其他年级来说较为繁重一些，有的同学只想着快些完成作业，不再注意读书和写字的姿势，用眼习惯比拟差。那么同学们到底存在着哪些不良的用眼习惯呢?接下来，为了更加深入的了解，我们又进行了一系列的考察。 二、小学生用眼习惯与近视问题的深入问卷调查 1、近视的情况 (1)近视开始的时间 开始近视的时间 天生近视 6岁或6岁以下 79岁 10岁及以上 学生所占比例 5% 5% 17

23、% 73% (2)配戴眼镜的度数 佩戴的眼镜度数 100度或以下 150250度 300度或以上 学生所占比例 24% 34% 42% 2、用眼习惯 (1)你平时有揉眼的习惯吗? 有揉眼的习惯 偶尔会揉眼 没有揉眼的习惯 学生所占比例 46% 37% 17% 小贴士：经常揉眼睛容易患上各种眼疾，或多或少也在影响着我们的眼睛的视力。 (2)在学校有没有认真做眼保健操? 关于眼保健操 很认真地做 有时会认真对待，有时控制不了自己 不太认真做 学生所占比例 60% 32% 8% 小贴士：做眼保健操是为了缓解眼睛的疲劳，更好地保护眼睛。有些学生随便睁眼，或是不认真做，对保护眼睛起不到任何作用。 (3)

24、你是否喜欢在阳光下看书? 在阳光下看书 喜欢 不喜欢 无所谓，看情况 学生所占比例 14% 48% 38% 小贴士：在阳光下看书，光线比拟强烈，太阳的反光，会直接伤害到我们的眼睛，所以，在阳光下看书绝对是不可取的。 (4)你看书是否与书保持距离? 看书时是否保持正确的距离 是 否 不太清楚 学生所占比例 54% 12% 34% 根据我们平时的观察，和自身的实践来看，一开始可能同学们是注意看书的距离的，可是看着、看着就会离书越来越近，有的甚至快到眼睛边了，爸爸妈妈经常提醒都没用，这是一个导致近视不可无视的问题。 (5)你觉得看书是否需要一定的看书姿势? 你是否认为看书应该有正确的姿势 是 否 随

25、便一点好了，看自己心情，舒服就好 学生所占比例 58% 4% 38% 由于读书写字姿势不正确也是小学生一个常见的毛病，所以我们小组的成员特地对我们自己班一节练习课50个人的写字姿势变化做了统计： 姿势 时间段 保持正确姿势的人 没有保持正确姿势的人 刚开始写字 47人 3人 写了一半后 14人 36人 将写完时 0人 50人 这个数据充分表示了现在小学生的读书写字姿势能够一直保持正确的真的是几乎没有，大家都以自己习惯的、舒服的，然而是很不正确的姿势，每天不停地、重复地读着书，写着字，长期以往，严重影响着自己的视力。 (6)你是否有在床上看书的习惯? 你是否会在床上看书 经常会这样 很少会有 从

26、来没有 学生所占比例 26% 40% 34% 小贴士：如果图舒服躺在床上看书的话，是会对我们的眼睛造成很大伤害的。 (7)你的近视是什么原因造成的? 对于这个问题，我们进行了统计并计算了百分比，绘制成了如下这一份表格： 戴眼镜的同学的近视原因 人数百分比 长时间玩电脑、看电视 52% 看书时间长 22% 读书写字姿势不正确 12% 遗传基因 6% 其他原因 8% 根据以上的问卷调查，我们可以发现，小学生的用眼习惯不容乐观。很多同学连最起码的科学用眼都做不到，或者是根本不去关心。他们经常会揉眼睛，眼保健操不认真做，还会在阳光下看书，读书写字的姿势不注意，长时间看书、写作业，又长时间的玩电脑、打游

27、戏，这些都是造成近视的直接原因。 四、对小学生保护眼睛提几点建议 通过这一次的调查活动，我们深切认识到用眼习惯的好坏直接影响我们的视力，由此可见，养成良好的用眼习惯是多么的重要。眼睛是我们心灵的窗户，我们一定要保护好我们的眼睛。为此，我们小组的成员提出了几点好建议： 1.在看书写作业时，姿势要正确，眼睛和书本的距离要保持一市尺。要每隔半小时让眼睛休息一次，闭目养会儿神，去阳台上眺望一下远处，看一些绿色的东西。 2.坚持做到不在阳光下看书、不在昏暗的灯光下看书、不在晃动的车厢里看书、不躺在床上看书。 3.注意用眼卫生，不随便揉眼睛。即使眼里进了异物，也要将它吹出来，或者用清水冲洗，千万不可以用脏

28、手直接触摸眼睛。 4.有效地控制看电视、玩电脑的时间，尽量不要超过一小时。看电视时，要保持与电视机的距离，一般距离为电视荧光屏尺寸的6倍或以上。 5.戴眼镜的同学一定要保持镜片的干净。假设戴眼镜300度以下的，调节力好，看近时不必配戴眼镜，看远时应配戴。假设度数超过300度的，一定要经常戴上适宜的眼镜，这样可减轻眼的调节，不会使视力下降。 保护视力，只是举手之劳。只要你愿意，平时注意科学用眼，养成良好的用眼习惯，那么眼镜就不会再成为每家每户的必备品。相信在我们的努力下，小学生近视问题会得到缓解，我们的“心灵之窗”将会更加明亮，我们的世界也会因此而变得更加美好! 一、问题的提出 据调查我国现有盲

29、人500多万，低视力近千万人，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据说明，我国小学生近视眼发病率为22.78%，中学生为55.22%，高中生为70.34%。更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。为什么患近视的青少年越来越多?孩子们的眼睛到底是怎么近视的?仅仅是不良用眼习惯造成的吗?为了解中学生近视情况及引起近视的相关因素，我针对我们学校的局部七年级同学作了一次调查。 二、调查问卷 三、调查分析：导致眼睛近视的原因： 大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究结果说明，近视眼

30、是人眼对当代环境的适应性改变，它的发生与开展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼，不注意用眼卫生(如看电视和上网过长等)是现代儿童近视大增的主因。 1 看电视距离太近 5 在光线太强的阳光下看书 6 在光线太弱的光下看书 7 长时间的在电脑前 8 不合理饮食 12 不认真做眼保健操 四、调查结果： 通过调查发现，在当今的中学生近视率不断上升，而中学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样，戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓，错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯，如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但近年来的医学研究说明，饮食不均衡

31、、睡眠缺乏、噪音等，也是诱发青少年近视的重要因素。 五、建议 (一)看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。 (三)在课间十分钟坚持做眼保健操。 (五)不偏食，少吃辣的食品，多吃含维生素c和维生素a，d的食物。 (六)定期到眼科专医作检查，听从仪医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。 六、体会 为有效预防近视等眼病：一要养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康;二要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生;三要定期到眼科医院检查眼睛，尤其是高度近视眼患者，及时发现眼病，以便早发现、早治疗。视力关系着我们的一生，我们要保护我们的眼睛，不让我们将来懊

32、悔。面对21世纪视觉危机的挑战，我们要勇于接受挑战，战胜敌人! 近些年，我发现小学生的近视眼越来越多，每到新学期班里排座位，就让老师特别为难，“班里的近视眼越来越多，总不能都坐在前面吧。”一些同学个子较高，眼睛近视看不清板书，便主动要求调座位。有不少同学也配戴了眼镜，还有一局部视力较差的同学由于没有及时配戴眼镜，看不清黑板上的字，影响了学习。 “(更多请你搜索：)为什么现在小学生的近视眼越来越多呢？”我和几个要好的同学展开了讨论。 “光猜想有什么意思？不如我们搞一个调查吧！”我说。 造成小学生近视的原因是什么？应该如何防治？我们决定做一次调查研究。 一、调查目的 通过本次调查，了解在校小学生的

33、近视率和产生近视的原因，以及近视的矫正方法、近视的预防措施，增强小学生保护眼睛的意识，预防和减少近视的发生。 二、调查内容： （一）从本校抽取36年级各两个班学生，了解学生视力情况。 （二）查阅资料，调查，了解近视原因。 （三）咨询眼科医生，了解近视的成因及防治措施。 三、调查方法： 调查法、图表说明法、访谈法、观察法、归纳法、总结法。 四、调查时间： xx年11月1日至12月13日（小学生上学、放学和双休日） 五、调查过程及调查结果统计： 分两组进行，一组调查做好记录，另一组咨询医生和查阅资料，分工合作，共同进行。 （一） 从本校抽取36年级各两个班学生，了解学生视力情况。 我们首先确定调查范围，一、二年级学生年龄较小，眼睛发育还未成熟，我们就从三至六年级各抽两个班的学生调查，我们利用下午两节课后时间到健康