打开口腔训练

1、打开口腔训练Revised on November 25, 2020、打开口腔 在使用播音语言发声表达时,口腔开度往往要比生活中的语言表达口腔开度要 大一些。但不管是哪种口腔开度，都应是一种内大外小的打开口腔的状态z这 种打开口腔的状态是通过提颤肌、打牙关、挺软腭、松下巴，并保持自然说话 的唇形开度来实现的。L提颤肌很多人认为，提颤肌就是做成微笑的状态就可以了,其实并不准确。颤肌提起 的时候,口腔的前部以及上腭的顶部会有展宽的感觉，上唇会有紧贴牙齿,同 时颤肌呈现积极紧张的状态（微笑时这样的状态并不明显）。这种状态下的发声 会更有力，吐字的清晰度也会更加明显。提颤肌的训练方法：寻找提颤肌的正确

2、状态,我们可以用深呼吸同时颤肌上提、展开鼻翼的方法来 体会。这样快速的做上十几次后，歡肌会明显感到发紧，坚持反复这样的练 习,歡肌力量就会得到强化，再用时自然就提起来了。与此同时，我们可以用 含有舌面音"j、q、x"的音节做练习，如"ji、qing、xiang"等;还可以用含 有舌尖前音"z、c、s"的音节练习,如"zeng、cai、sen"等等。2打牙关打牙关主要是指发音时上下牙关要加大开度，口腔整体保捋向上提起的感觉。这样做是为了加大口腔的开度,给舌头更多的可移动空间。打牙关的训练方法：首先用手摸到耳根位置的&

3、quot;凹陷"处，然后讲话时上腭主动抬起，口腔开度加 大,这时"凹陷"处就会有明显的开合状态，这就是打牙关。与此同时，我们 还可以通过做空口咀嚼动作的方法,或者通过刮舌面的动作来体会打开牙关。3挺软腭所谓挺软腭,就是抬起上腭后部的动作，加大口腔后部的空间,增加口腔共 鸣。同时关闭鼻腔通道，以避免带音气流过多地灌鼻腔而造成浓重的鼻音。挺软腭的训练方法：训练挺软腭最常用的就是通过"半打哈欠"和"闻花香”的动作来体会，并把 这种感觉带到发音中去。与此同时，还可以通过发"a、o、e”这类开口度大 的韵母来练习。4松下巴通常，下巴紧

4、张会使喉部肌肉紧张收缩，导致发声吃力,加重喉部负担，造成 疲劳感。所以只有下巴放松了，口腔才能打开。松下巴的训练方法：可以通过发"u、音来体会下巴的松弛。简言之,打开口腔是通过有关部位协同动作"综合治理"得到的。"提颜肌" 使口腔的前部适当打开,"打开牙关"使口腔中部展开,"挺软腭"扩大了口 腔后部，加之下颌的放松，这几个动作配合起来，就使得口腔得以全面地打 开,为说话发音提供了一个良好的语音制造场和良好的共鸣环境。二、唇、舌力量的集中很多人发音时会出现声音发散的情况，这往往是唇的力量不够集中造成的。正

5、确的发音，其力量要集中到唇中央的三分之一处;舌的力量要集中在舌的前后中 纵线上,这样声音才会集中。训练唇的力度要多做撅唇、咧唇、绕唇等口部操;训练舌的力度要多做弹舌、顶舌等口部操练习。三、明确发声路线和字音看力位置正确的发声线路,是将声音沿看软腭、硬腭的中纵线，推到硬腭的前部。这条 中纵线，就是声音发出的路线。而硬腭的前部就是我们吐字时字音的看力位 置。对此我们可以通过发"bang, pang、fang"等音来体会发声线路和字音看 力点。口腔是语音发声中最主要的共鸣器官之一,所以口腔内各咬字器官的控制和训 练,直接关系到吐字的清晰、力度和美感,也关系到发声的质量。做好口腔咬 字器官